Стул для школьника регулируемый для дома – Стул для школьника, регулируемый по высоте: детский ортопедический стул-трансформер

Стул для школьника регулируемый по высоте

Дети школьного возраста много времени проводят в положении сидя. В школе за партой, а дома за столом. Это необходимо для выполнения домашних заданий, рисования, работы за компьютером и др. Так получается, что основную часть дня ребенку приходится сидеть. Задача родителей организовать рабочее место, подобрать правильную мебель. Основное внимание следует обратить на стул школьника, регулируемый по высоте. Именно он обеспечит комфортное положение, правильную осанку, а благодаря многообразию вариантов дизайнерского исполнения легко впишется в любой интерьер.

На сколько важен регулируемый по высоте стул для школьника

В школьном возрасте продолжается активный рост и формирование организма. Важно избежать последствий от неправильной позы ребенка во время сидения. Они могут проявляться в следующем:

• снижение работоспособности;
• напряжение мышц;
• развитие сколиоза.

Искривление позвоночника увеличивает риск развития заболеваний пищеварительной и дыхательной системы.

Родителям будет сложно осуществлять постоянный контроль, поэтому стул должен соответствовать росту и весу ребенка.

Правильное положение за письменным или компьютерным столом включает выполнение следующих принципов. Угол в 90° должен образоваться между бедрами и торсом, в коленях и локтях. Другие показатели нормальной посадки:

• устойчивое положение ног на полу или специальной подставке;
• ступни плотно прилегают к основанию;
• спина в прямом положении с опорой на спинку стула;
• расстояние от груди до края столешницы соответствует сжатому кулаку ребенка;
• бедра не должны контактировать с краем сиденья.

Если соблюдены все условия, то позвоночник разгружается примерно наполовину.

Функция регулировки по высоте поможет в выработке правильной осанки. По мере роста школьника проводят коррекцию параметров стула. Такое изделие способно «подстраиваться» под изменения своего хозяина.

На выбор покупателя предлагаются модели с регулировкой сиденья по высоте, глубине и наклону.

Первый параметр зависит от роста ребенка.

• при 100—115 см сиденье располагается на расстоянии 30 см от пола;
• от 116 до 127 см — 35 см;
• от 128 до 136 см — 37 см;
• от 137 до 144 см — 40 см;
• от 145 до 153 см — 43 см;
• от 154 до 161 см — 45 см;
• от 162 до 170 см — 47 см;
• от 171 до 178 см — 50см.

Если сиденье расположить низко, то происходит нарушение кровообращения. При завышенной посадке ребенку придется искать опору для ног, а тело будет принимать неустойчивое положение. Существуют модели, оснащенные подставкой для ступней.

Глубина выбрана правильно, если расстояние между краем сиденья и задней частью голени составляет примерно 5 см. Это позволит избежать передавливания кровеносных сосудов.

Небольшое отклонение сиденья от горизонтали дает возможность человеку принять анатомическую позу, выпрямить позвоночный столб.

Наклон спинки призван обеспечить поддержку позвоночника. Ее высота должна быть не ниже средней линии лопаток. Правильное положение спинки стула имеет небольшой наклон назад, а ее изогнутая форма в области поясницы повторяет все анатомические изгибы.

Виды детских регулируемых стульев

В продаже представлен широкий выбор моделей, отличающихся конструкцией. Чтобы не растеряться, желательно заранее ознакомиться с разными вариациями регулируемых стульев.

Письменные стулья с регулируемыми по высоте ножками

Стандартное изделие представляет собой привычный стул с ножками. В его производстве используют:

• дерево или сталь для каркаса;
• фанера или пластик для сиденья и спинки.

Часто такая мебель дополняется мягкой подушкой, а спинка остается всегда жесткой.

Классический регулируемый стул для школьника позволяет менять только высоту сиденья, другие функции не предусмотрены.

Плюсом является низкая стоимость, высокая устойчивость. К минусам относится: не слишком интересный внешний вид, а также отсутствие возможностей корректировки других параметров, ступенчатое изменение высоты.

Растущий стул трансформер

В следующую группу входят «растущие» стулья или трансформеры. Конструкция включает сиденье, подставку для ног, две опоры и небольшую спинку. Первые два элемента можно регулировать по высоте. Для этого на внутренней стороне опорных стоек расположены пазы. Возможность изменения положения спинки отсутствует. Этот стул несложен в использовании, доступен по стоимости и способен служить вашему ребенку длительное время (от 6 месяцев до 15 лет). Однако сиденье у стула-трансформера всегда жесткое, что может вызывать дискомфорт.

Стулья с регулируемой спинкой и сидением

Больше возможностей можно получить, если выбрать детский стул, регулируемый по высоте сиденья и спинки. Элементы крепятся к наклонной станине, которая приварена к изножью. Путем несложных манипуляций выбирается правильное положение. Изделие характеризуется высокой надежностью, устойчивостью, разумной ценой. К недостаткам относится ступенчатая регулировка с заданным интервалом. Специалисты советуют перед покупкой проверить качество механизма для изменения высоты, и отдать предпочтение наиболее простым конструкциям.

Стулья с газлифтом

Регулируемые стулья, оснащенные газлифтом, лишены многих недостатков. Устройство плавного изменения позволяет выбрать наиболее правильное положение. Спинка и сиденье имеют мягкую обивку. К минусам относится стандартный размер сиденья. Это не совсем удобно для детей младшего школьного возраста. Производители дополнили модель возможностью перемещения спинки в двух плоскостях, чтобы установить нужную высоту и уменьшить длину сиденья. Однако не стоит покупать такой вариант до 10 лет. Существуют также изделия уменьшенных размеров. Однако через некоторое время ребенок просто не поместится на стуле.

Коленные стулья

Для формирования правильной осанки выпускаются коленные стулья. Отличие изделия от привычных вариантов — наклон сиденья на 15° вниз относительно горизонтали. Нагрузка с позвоночника снимается за счет упора на колени. Модель имеет мягкое сиденье и коленные подушки, может дополняться спинкой. Предусмотрена регулировка высоты сиденья и спинки, коррекция угла наклона последней. Изменение высоты может осуществляться пошагово (минимум 3 положения) или плавно. Второй вариант пользуется большей популярностью.

Во время сидения происходит выпрямление осанки, распределяется нагрузка, улучшается кровообращение.

Слабые стороны конструкции:

• соскальзывание с сиденья;
• увеличение нагрузки на колени;
• возникновение отеков и онемение в области ступней;
• довольно высокое расположение сидящего человека.

Дополнительно оснащение и механизмы

Улучшить показатели мебели призваны дополнительные приспособления. В случае регулируемого стула для детей это могут быть:

• подлокотники;
• подставка для ног;
• механизм раскачивания;
• поворотное устройство.

Первый элемент больше подходит для офисного кресла. Школьник, выполняя домашнее задание, обычно располагает руки на поверхности стола.

Дополнительная опора для ступней помогает время от времени менять положение нижних конечностей. Такие движения нормализуют кровоток, снимают напряженность мышц.

При продолжительной сидячей работе предусмотрена функция качания. Человек может выполнять поочередно движения вперед и назад. Если механизм смещен к передней части сиденья относительно оси, то ребенок получает дополнительную опору на ноги. Устройство способно обеспечить мгновенную фиксацию в любом или определенном положении.

Дорогие модели могут похвастаться функцией синхронизации. Она предполагает одновременное изменение угла наклона спинки и сиденья. Такой принцип дает возможность постоянно поддерживать спину, сохранять контакт ступней с полом во время раскачивания.

Механизм, обеспечивающий вращение стула вокруг центральной оси, позволит быстро изменить угол обзора, не вставая с места. Стоит учесть, что младшие школьники способны отвлекаться от работы за столом, используя стул в качестве импровизированной карусели.

Ортопедические модели – их особенности

Специальная конструкция, способствующая формированию мышечного корсета, коррекции осанки, полноценной поддержке спины считается ортопедической. Сидя на таком стуле длительное время ребенок не почувствует дискомфорта и усталости. В эту группу попадают изделия с возможностью регулировки высоты сиденья и угла наклона спинки.

Особенности ортопедических стульев:

• спинка выполнена по форме линии Анкерблюма;
• подвижность спинки обеспечивают опоры в виде маятников;
• металлические элементы каркаса гарантируют высокую прочность изделия;
• набивка мягких поверхностей сделана из плотного, упругого наполнителя, стойкого к сминанию;
• обивка выполняется из качественного текстиля, проницаемого для воздуха.

Модели, оснащенные сдвоенной спинкой, способствуют лучшему распределению нагрузки. Каждая часть двигается автономно, что помогает надежно поддерживать позвоночник.

Фото

Регулируемый стул для школьника позволит позаботиться о нормальном положении во время занятий, выработать правильную осанку. Это важно для успешного развития и здоровья ребенка.

links-stroy.ru

Стул для школьника, регулируемый по высоте, для осанки (40 фото)

Детская осанка формируется с первых шагов малыша до 17-18 лет. Дальше ее можно исправлять йогой, гимнастикой, плаванием и прочими физическими упражнениями. Но оптимальнее укреплять позвоночник с раннего детства, а не бороться с подростковым сколиозом. Ключевым фактором развития правильной осанки считается детский стул для школьника, регулируемый по высоте.

Конструктивные элементы

Детский стул с регулировкой высоты идеально подходит для всех возрастов, так как он растет одновременно с малышом, а при условии правильной эксплуатации прослужит много лет.

Конструктивные элементы мебели, обеспечивающие максимальный комфорт:

1. Подлокотники, регулируемые по бокам, сохраняют осанку при длительном выполнении уроков или занятиях на компьютере, разгружая шейный позвоночный отдел.

2. Валик на нижней части спинки, упираясь в районе поясничного лордоза сидящего, снимает основную нагрузку с позвоночника.

3. Регулировки угла наклона сидячего места, а также глубины посадки обеспечивают комфорт ребенка любого возраста: он  не будет сползать с кресла, сможет сесть достаточно глубоко, плотно прижавшись к спинке (профилактика кифоза).

4. Подставки для ног улучшают кровообращение нижних конечностей, но их наличие необязательно.

Стул Кид Фикс. Стол Микке с верхним модулем (ИКЕА)

5. Подголовники снимают нагрузку с шеи.

6. Колесики, оборудованные тефлоновым покрытием, обеспечивают маневренность действий. Конструкция при резком движении не поцарапает поверхность пола, так как ролики обязательно оснащаются блокаторами.

Механизм: какой выбрать?

Из-за своих функциональных особенностей стул не может быть полностью деревянным: его каркас изготавливается из металла (литый алюминий, сталь). Сиденье со спинкой делают из дерева, фанеры, поролона или другого прочного материала, после чего обтягивают тканью.

Совет: целесообразнее выбирать конструкции с мягким передним краем сидячего места, закругленным книзу. Когда подросток или малыш помладше сидит на таком кресле, его мышцы не напряжены. Однако слишком мягкие брать тоже не стоит — они расслабляют позвоночник, что недопустимо при формировании осанки.

Регулирующий механизм обеспечивает устойчивое положение ног сидящего за счет правильной корреляции длины голени с высотой сидения. Бедро ребенка касается сидения, но задняя часть ноги ближе к коленному суставу не напряжена.

Существует несколько механизмов, меняющих высоту кресла для учебы. Один из них называется газлифт, или газовый амортизатор. Он расположен между колесиками и сидением, и представляет собой длинную металлическую тубу, покрытую пластиком.

Принцип работы газового амортизатора:

• внутри металлического корпуса есть цилиндр;
• в цилиндре находится клапан с кинематической пружиной и поршнем;
• по бокам от клапана расположено два резервуара;
• при изменении положения между этими резервуарами открывается ход;
• если сиденье надо поднять, то газ начинает поступать из первой камеры во вторую, если надо опустить – то наоборот.

Существует четыре категории качества газового амортизатора — четвертая считается самой надежной. Информация о газлифте указывается в сопроводительной документации к мебели.

Преимущества стула-трансформера

Правильно выбранный трансформер для школьника (или дошкольника) обладает рядом преимуществ по сравнению с обычной конструкцией из статических элементов. К ним относятся:

• сохранение правильной осанки;
• правильное развитие скелета;
• профилактика близорукости.

Подобная конструкция имеет большую площадь опоры и лишь кажется неустойчивой за счет подвижных элементов.

Регулируемая мебель долго прослужит вне зависимости от активности ребенка. Конструкция выдерживает вес до 100 кг. Ее можно опрокидывать, бить, даже пытаться разобрать. Обычно такие изделия сделаны крепко, а все важные конструктивные элементы спрятаны или надежно присоединены.

Виды конструкций

Существует несколько разновидностей кресел, регулируемых по высоте, в зависимости от их технологических особенностей.

1) Трансформер поначалу выглядит как стульчик

babyplayroom.ru

выбор ортопедического кресла для дома

Когда ребенок поступает в школу, в его жизни начинается долгий период обучения, связанный с необходимостью выполнять домашние задания. Школьник много времени проводит у себя в комнате, сидя на стуле за письменным столом. Какой стул для первоклассника выбрать? Правильно подобранный стул для школьника позволит готовиться к занятиям в комфортных условиях и поможет предотвратить появление проблем с позвоночником.

Ребенку хочется, чтобы его рабочее место было красивым, для родителей важен комфорт и качество, задача производителей совместить все эти качества в одной модели стола и стула

Основные требования к мебели для школьников

Как выбрать стул для первоклассника? В первую очередь нужно учитывать, что ребенок интенсивно растет, а его опорно-двигательная система находится на стадии формирования. Чтобы скелет развивался гармонично, важно правильное положение во время сидения. Если ребенок сидит долго, у него устает спина, и он горбится и низко наклоняется незаметно для самого себя.

Современные дизайнеры и конструкторы разрабатывают предметы мебели специально для детских комнат. Растущий, регулируемый, ортопедический стул для школьника – существует множество моделей. Если подойти к выбору грамотно, эргономичная мебель в детской комнате позволит ребенку удобно расположиться и поддержит правильное положение туловища. Основные требования к домашней мебели для ученика:

• эстетичность – если ребенку не понравится стул, он просто откажется им пользоваться;
• материал изготовления – он должен быть экологичным, прочным и долговечным;
• возможность регулировать сиденье по высоте, глубине и наклону;
• наличие удобной высокой спинки с корректируемым положением;
• дополнительные детали и функционал (наличие колесиков, подставки для ног, подлокотников).

К покупке школьного стула необходимо подойти с большой ответственностью и найти ту модель, которая будет соответствовать всем выдвинутым к ней требованиям

Разновидности стульев для школьников и их отличительные черты

Современные производители представляют широкий выбор мебели для школьников. Для ребенка можно подобрать стандартный классический стул к письменному столу или остановить свой выбор на эргономичном ортопедическом варианте, приобрести комфортное компьютерное кресло или высокотехнологичную модель-трансформер. С лучшими разновидностями стульев для школьников можно ознакомиться на фото к статье.

«Растущий»

Особенность «растущего» стула заключается в том, что он растет вместе с ребенком. Есть возможность коррекции расположения подставки для ног, спинки и высоты сиденья. Широкий диапазон смещения элементов позволяет с комфортом размещаться ребенку в возрасте от 1,5-2 до 15-16 лет. Растущий стул для школьника обычно выполняется из дерева, но бывают также металлические и пластиковые модели.

Главными недостатками такого стула-трансформера считаются его крупные размеры и высокая стоимость. Однако экономить на такой конструкции не стоит. Она может видоизменяться в соответствии с потребностями владельца, а значит сможет заменить несколько обычных последовательно сменяющих друг друга моделей. Выпускаются модели с колесиками или без колес.

Ортопедический

Ортопедический стул представляет собой специально разработанную эргономичную конструкцию. Она обеспечивает правильное формирование мышечного каркаса, коррекцию осанки и поддержку спины ребенка во время сидения, даже первоклассник сможет длительное время сидеть на ортопедическом стуле и не чувствовать усталости, что способствует повышению его работоспособности.

Классический

Классические модели школьных стульев знакомы каждому. Это предельно простая и при этом прочная конструкция с ровным жестким сиденьем и спинкой из дерева впишется в любую детскую комнату. Школьник сидит на ровной поверхности. Нужно обратить внимание на спинку – она должна поддерживать ребенка во время сидения и соответствовать естественному физиологическому изгибу его спины.

Компьютерное кресло

Современный школьник много времени проводит дома за компьютером. Это и источник информации, и средство коммуникации, и развлечение. Можно подобрать для первоклассника специальное вращающееся компьютерное кресло на колесах с регулировкой сиденья. Оно будет обеспечивать правильное расположение туловища ребенка, в том числе относительно экрана ПК.

Оригинальные модели детских компьютерных кресел для школьников

Дополнительные критерии выбора стульев для первоклассника

Если родители остановили свой выбор на определенной модели, следует обратить внимание на дополнительные критерии выбора мебели. Материал изготовления, наличие подставки для ног, высота спинки и особенности конструкции сиденья важны для обеспечения комфорта первоклассника. Выбирать мебель лучше вместе, чтобы ребенок сам смог оценить достоинства и недостатки предложенных моделей.

Материал изготовления

Материал, из которого изготовлена основная конструкция стула и выполнены дополнительные детали, должен быть безопасным, прочным и надежным. Чаще всего мебель, в том числе стулья для детей школьного возраста, выполняется из дерева либо металла. Первый вариант более экологичный без ущерба для прочности, при этом отличается более приятной текстурой. Металлические модели отличаются высокой функциональностью.

Широко представлены стулья, изготовленные из комбинированных материалов. Дерево в сочетании с металлом прочно и долговечно.

Если же родителей интересует бюджетный вариант, выполненный в ярких и позитивных тонах, то можно обратить внимание на модели из металлических и пластиковых элементов. Качество пластика в данном случае будет иметь важное значение.

Подлокотники и подставка для ног

Подлокотники — необязательный элемент стула для школьника. Для детей младшего возраста больше подойдут модели без подлокотников, так как последние могут мешать правильному расположению рук на поверхности стола, даже если предусмотрена их регулировка. Подножка нужна для обеспечения возможности периодической смены положения коленей, что способствует улучшению кровотока в ногах.

Высота спинки

Верхний край спинки анатомического стула должен располагаться выше средней линии лопаток ребенка. В этом случае она сможет эффективно поддерживать спину ребенка во время сидения, способствовать сохранению правильного положения позвоночника. При соблюдении этих условий снижается риск развития нарушений осанки, ребенок меньше устает.

Плотность сиденья

Классические школьные стулья отличались жесткими деревянными сиденьями, располагаться на которых долго крайне неудобно. Для школьника рекомендуется подбирать модели с текстильным сиденьем, имеющим скругленные края и напоминающим по форме седло. В качестве наполнителя в таких моделях используется поролон средней плотности.

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Выбери ортопедический стул для школьника для активного сидячего образа жизни

Танцующий Стул дарит отличную осанку всем!

   Вы сейчас сидите? А как вы сидите? Смеем предположить, что те читатели, которые сидят сразу вытянулись, расправили плечи и мысленно ответили «Правильно сидим!». А сколько раз вы делаете своему ребенку замечания об осанке, когда он делает уроки? Уверены ли вы, что ваше «правильно» — действительно правильно? Сегодня вы узнаете несколько удивительных фактов о спине, процессе сидения и о ряде причин, по которым лучшим решением для вас и вашей семьи будет покупка и введение в домашний обиход Танцующего Стула.

 

Танцующие ортопедические стулья для школьника

 

 

  

 

 

 

 

 

Что такое ортопедический стул для школьника?

 

Прежде чем дать вам короткий ответ, попробуем рассмотреть нашу спину повнимательнее. Замечали ли вы, что излишне прямая спина кажется какой-то неестественной, не зря ведь придумали присказку «словно аршин проглотил». Оказывается, у нашей спины должны быть небольшие изгибы. Они обеспечивают равномерное распределение нагрузки по позвоночнику и не дают нам излишне горбиться или выгибаться. В этом позвоночнику помогает целая группа мышц. Именно весь этот комплекс и обеспечивает нам поддержание тела в вертикальном положении.

А теперь посмотрите на детей, что с ними творится уже через 5 минут «ровного» сидения на стуле. Они начинают «танцевать» на стуле и раскачиваться, точнее, смещаться так, чтобы сиденье наклонилось в сторону столешницы. Так им кажется намного удобнее и легче. Ученые обратили на это внимание и разобрались, в чем дело. Оказывается, в таком положении, как выбирают наши непоседы, спина находится в оптимальной позиции. Именно эти исследования и наблюдения и побудили создать ортопедический стул для школьника.

Если посмотреть на него, то кажется, что это что-то бракованное и непригодное к эксплуатации, но на самом деле, этот «танцующий» стул – лучшее решение для вашего юного ученика. На таком стуле ему намного удобнее сидеть, а спина находится в анатомичном состоянии, сохраняется естественный лордоз (то есть перегибы позвоночника) и намного позже начинается сеанс танцев на стуле.

 

Что не так с вашим старым стулом?

 

Такой интересный предмет мебели появился совсем недавно, поэтому о нем не знают многие, и в детских комнатах до сих пор стоят обычные табуретки, а в лучшем случае – анатомические офисные кресла. На прямом сидении создается не вполне естественное положение таза, и организм пытается хоть немного его исправить, рефлекторно подкручивая бедра и округляя спину. В результате ваше чадо сидит со спиной колесом, а все попытки усадить его ровно заканчиваются тем, что уже через пять минут он готов лежать на стуле, съехав почти полностью с сиденья.

Кроме этого, постоянное сдавливание внутренних органов приводит к нарушению их кровоснабжения и ухудшает их работу. Даже в мозг кровь поступает хуже, если спина находится в неправильном положении, а это сильно сказывается на эффективности и качестве умственного труда. Также, вынужденное положение не позволяет мышцам спины менять свое положение подолгу, начинают появляться мышечные зажимы и такие неприятные явления как атрофия мышц спины и сколиоз. Как бы вы ни сели, через некоторое время вам снова нужно или встать размяться, или найти более комфортное положение для продолжительной работы.

Именно из-за этого никакой, даже самый удобный стул или офисное кресло не избавят ни ваших детей, ни вас самих при длительной работе в офисе от быстрого утомления, накопления усталости, неприятных ощущений в пояснице, грудном отделе позвоночника, где и должны быть естественные изгибы спину. Для того, чтобы потом не получить горькие плоды от такой ситуации, достаточно просто приобрести правильное место сидения за столом.

 

Выбираем «правильный» стул

 

Перед тем, как покупать его, вспомните, как быстро растет ваш малыш или малышка. Если вы хотите, чтобы его хватило почти весь срок учебы в школе, то выбирайте стул для школьника, регулируемый по высоте. Так, с повышением роста ребенка, его стул тоже будет расти вместе с ним. Это не только удобно, но и экономически целесообразно – вам не придется покупать новый стул каждые два-три года ,а то и чаще. На что же нужно обратить внимание?

• Материал – старайтесь выбирать стулья только металлические или деревянные. Вторые эффектно смотрятся в интерьере, но стоят дороже. А вот металлические имеют и больше регулировок, и повышенную прочность и, благодаря современным дизайнерским решениям, вполне привлекательный и даже стильный внешний вид;
• Регулируемая высота – этот критерий должен быть едва ли не ключевым. Только с регулируемой высотой вы всегда сможете обеспечивать своему ребенку положение, соответствующее всем правилам здоровой спины;
• Надежность – никаких компромиссов в сторону пластика или ненадежных креплений. Ортопедический стул не гарантирует, что ваш непоседа замрет сразу неподвижно и будет так сидеть все полтора часа за уроками. Стул должен выдержать любые динамические нагрузки со стороны ребенка;

Репутация – приобретайте только сертифицированный товар от официального производителя. Только так вы сможете быть уверенными в том, что покупаете действительно хороший, качественный стул для школьника с подставкой для ног для своего ребенка или себя.

 

Что с вами произойдет, если вы будете сидеть на танцующем стуле?

 

Не переживайте, ничего страшного, только положительные эффекты:

• Улучшится осанка – она стане естественной, непринужденной, вы будете казаться несколько стройнее, чем раньше и даже выше ростом;
• Укрепляются мышцы позвоночника в процессе сидения, но происходит это без перегрузок и микротравм;
• Нормализуется циркуляция крови. Поскольку устраняются все зажимы и сдавливания, вызванные неправильным положением сидя, кровь беспрепятственно достигает органов, свободно движется по сосудам, не образуются застои и отеки;
• Тренируется усидчивость и повышается работоспособность. Согласитесь, долго сидеть за рабочим намного легче, если вам комфортно и ничего не беспокоит;
• Нормализуется общий тонус – ваш рабочий или творческий настрой становится более ровным и комфортным, перестают чередоваться периоды полной апатии и бешеного темпа. Вы работаете размеренно, но больше успеваете и меньше устаете;
• Отлично тренируется вестибулярный аппарат. Поскольку ваша спина должна быстро реагировать на наклоны и повороты корпуса на таком стуле, органы равновесия начинают работать более скоординировано с опорно-двигательной системой.

Итак, если вашему ребенку или вам в офис нужен стул, на котором вам будет хорошо сидеться, то лучшего варианта просто не найти. Подбирайте и заказывайте такое чудо уже сегодня и уже через пару недель вы просто не узнаете свою спину или осанку своего чада.

www.dancingchair.ru

регулируемый по высоте, компьютерный, ортопедический, трансформер

Если в кровати человек проводит около трети жизни, то на стуле – от 1/10 до 1/4. Разница объясняется профессией, требующей сиденья за столом или движения. Но существует такой промежуток времени, когда длительное пребывание в сидячем положении является обязательным и равным для всех.

Речь идет о школьных годах, когда изрядную часть дня занимает усвоение нового материала и выполнение домашнего задания. Итак, стол для дошкольника малышу более не нужен, чем же его заменить?

Каким должно быть такое изделие

Выполнение уроков отнимает от 3 до 5 часов. К этому сроку приходится добавить еще и время, отпущенное для занятий на компьютере, если таковой имеется. В школе ребенок также большую часть дня занимает сидячее положение. И если взрослому столь длительное нахождение за столом не приносит никакой пользы, то о ребенке и говорить нечего.

Но если изменить что-либо в организации школьного места, возможности нет, то в домашних условиях можно обеспечить школьника стулом и столом более подходящим.

Самым важным из критериев оценки является соответствие параметров мебели с ростом и весом ребенка. Вычисляются они исходя из следующих требований:

• в сидячем положении угол между голенью и бедром должен составлять 90 градусов. Колени ни в коем случае не должны быть выше уровня бедра;
• расстояние между согнутым коленом и краем сиденья должно быть не менее 2 см, глубина сиденья не должна быть слишком большой;
• в сидячем положении стопа ровно упирается в пол и размещается под коленом;
• спинка по высоте должна находиться не ниже уровня лопаток;
• спинка должна иметь изогнутую форму, чтобы поддерживать естественный изгиб позвоночника;
• крайне нежелательны подлокотники: они не регулируются по высоте в отличие от спинки и при опирании на них провоцируют напряжение в мышцах шеи и плеч.

Лучшими моделями стоит признать те варианты, в которых предусмотрена возможность регулировки угла наклона спинки и сиденья. Возможность периодически напрягать группы мышц, откидываясь на спинку или удерживаясь на ногах, помогает снять утомление.

Ни ребенок, ни взрослый не могут 3–5 часов находиться за столом в «правильной» позе. Обратите внимание, что простой стационарный детский стул можно сделать своими руками.

Фото детского компьютерного стула с регулировкой высоты для школьника

Разновидности детских стульев для школьников

Так как дети довольно быстро растут, с проблемой замены стола и стула их родители сталкиваются не единожды. Для решения этой задачи выпускаются различные модели стульев.

О том, как выбрать стол и стул для школьника, рассказывает следующее видео:

Письменный

Под детским стулом для письменного стола чаще всего подразумевают традиционное изделие, то есть сиденье со спинкой на четырех ножках или на регулируемой по высоте станине.

• В большинстве случаев стул имеет стальной каркас, деревянное, фанерное или пластиковое сиденье и спинку. На сиденье размещается мягкий вкладыш, спинка, как правило, остается жесткой.
• Стоимость такого варианта самая доступная, так как конструкция весьма проста.
• Долговечность изделия и прочность высоки благодаря металлическому каркасу. Хотя встречаются изделия, выполненные целиком из пластика.
• Спинка имеет выгнутую форму и находится на должном уровне.
• Однако в этой модели регулировать можно лишь высоту сиденья и то не всегда. Ни спинка, ни угол наклона спинки и сиденья не корректируются.

Модель подбирается по размерам, в соответствии с описанными выше требованиями. Даже при возможности регулировать высоту со временем ее придется заменить.

Письменный стул для ребенка

Компьютерный

Он аналогичен модели для взрослых, то есть, компьютерный детский или подростковй стул включает в себя регулируемое по высоте сиденье, станину, ножки с роликами и спинку, угол наклона которой тоже регулируется. Отличительная его особенность – сиденье может опускаться на высоту до 30 см. Этот вариант намного выгоднее.

Заменять модель с возрастом не придется, так как она рассчитана на взрослого и лишь корректируется под ребенка.

• Мягкие вкладыши наличествуют не только на сиденье, но и на спинке. Это обеспечивает действительную поддержку позвоночника, так как опираться всей спиной о твердую поверхность ребенок не будет.
• Спинка не только регулируется, но и благодаря своей конструкции создает сопротивление при увеличении давления. Таким образом убивают сразу двух зайцев: во-первых, правильное положение обеспечивается пользователю с любым весом, а во-вторых, позволяет снять напряжение с мышц спины. В большинстве моделей степень сопротивления регулируется.
• Компьютерный стул для ребенка должен быть оборудован стопорами, особенно если предназначен для младшего школьника.
• Подлокотники не допускаются.

Главный недостаток, с которым вы столкнетесь когда решите купить детский, например, регулируемый компьютерный стул для школьника – его явная принадлежность к стилю минимализма. В комнате младшего школьника изделие выглядит на редкость чужеродно.

Поправить дело может выбор чехлов.

Детский компьютерный стул для мальчика

Ортопедический

Под детским ортопедическим стулом для школьника чаще всего подразумевают изделие, соответствующее всем вышеперечисленным параметрам. Это звание обычно заслуживает компьютерный вариант из-за возможности регулировать высоту сиденья спинки и угол наклона.

К этой же категории относят и стулья с некоторыми усовершенствованиями.

• Модель с подставкой для ног – круговая, как правило, подставка позволяет периодически менять угол сгибания коленей. Длительное пребывание в одной позе, пусть и анатомически правильной, плохо сказывается на кровотоке. Возможность изменить угол, при этом не позволяя коленям оказаться выше уровня бедер, снимает лишнее напряжение.
• Коленный стул – весьма оригинальная разработка дизайнера Питера Опсвика и доктора Мендела. В основу изделия легло наблюдения за детьми, которые к концу получаса занятий начинали съезжать к краю сиденья с тем, чтобы опускать колени намного ниже уровня бедра. Оказалось, что наиболее комфортным для позвоночника является сиденье, наклоненное под углом в 15 градусов. А чтобы в таком положении сидящий не сползал вниз, стул оборудуется упором для коленей.

В таком положении нагрузка равномерно распределяется на ягодицы, бедра и колени, не вызывая напряжения, а позвоночник выпрямляется автоматически. В классическом варианте спинка отсутствует, однако сегодня предлагают модели и со спинкой.

• Спинка из двух частей – каждая часть имеет собственное гибкое крепление. При давлении они отклоняются на соответствующий угол по отдельности. Распределение нагрузки в этом случае более равномерное.
• Специальные ортопедические стулья – эти модели разрабатываются для тех, позвоночник которых уже подвергся определенным изменениям. Такого рода стулья изготавливаются по заказу с учетом индивидуальных особенностей. Такие ортопедические детские стулья подходят идеально для работы за компьютером.

Ортопедические стулья для школьников

Классический

Коленный

С подставкой для ног

Спинка из двух частей

Регулируемый по высоте

В этой категории реализуются два решения.

• Регулируемое по высоте сиденье перемещается по станине. Для определения и фиксации высоты используются рычаги под сиденьем. Несомненный плюс – возможность плавно регулировать высоту, причем в любой момент, ориентируясь на сиюминутного пользователя. Минус – более высокая стоимость изделия.
• Сиденье и спинка закрепляется на наклонной станине или двух стояках с помощью фиксаторов. Отверстия под фиксаторы располагаются через определенный шаг, поэтому здесь плавная регулировка исключается. Но и стоимость модели ниже.

Регулируемый по высоте детский стул

Трансформер

Это модели, которые рекомендованы для применения в возрасте от 0,5 до 7 лет.

• «Карьеру» свою раскладные регулируемые по высоте стулья начинают как стульчики для кормления. В комплект их, как правило, входят столешницы.
• Позднее модель разбирается, столик удалится, а стул можно использовать и как обеденный в более взрослом варианте, и как письменный.

Принципиально можно найти трансформер, который подходит детям более старшего возраста. Однако это не самое лучшее решение. Компьютерный детский стул по ортопедическим параметрам явно лучше. Ведь первичная модель трансформера – стульчик для кормления, на длительное использование не рассчитана.

• Имеет значение и оформление: модель для ребенка 5 лет совершенно точно не подойдет школьнику в 12 лет, при всей не требовательности последнего к стилю.

Фото детского стула-трансформера для школьника

Фото данного предмета мебели

Пожалуй, стул – это предмет мебели, фотография которого наименее информативна. Ничего, кроме цвета чехлов и металлических и деревянных частей, здесь оценить нельзя.

Конечно, фото на сайте дает представление о конструкции стула и позволяет отличить трансформер от письменного, а коленный от компьютерного. Но о более важных параметрах – угол наклона спинки, жесткость сопротивления, фото не скажет.

Лучший способ выбрать изделие – посетить магазин, где ребенку позволят посидеть на понравившейся модели. Кроме того, что нужно учитывать возможность регуляции и устойчивость, сама по себе конструкция стула, какие-то незаметные глазу особенности могут сделать ее удобной или, наоборот, неподходящей.

Детские стулья для школьников

Стул для школьника ничуть не менее важен, чем матрас в кровати, и по тем же самым соображениям. Позвоночник ребенка продолжает формироваться до 16 лет, и неправильная поза при сидении за столом провоцирует нарушения в осанке ничуть не меньшие, чем неправильное положение во сне.

howmeb.com

Ортопедический стул для школьника для дома (регулируемый по высоте)

В школьные годы очень важно внимательно следить за положением позвоночника. В это время формируется скелет, а мышечный корсет еще довольно слабый. Поэтому неправильное положение тела, которое принимает ребенок при длительном сидении за столом, приводит к искривлению осанки и развитию различных патологий опорно-двигательного аппарата. Поможет избежать таких проблем детский ортопедический стул. Он обеспечит физиологически правильное положение позвоночника и поможет предотвратить искривление осанки.

Зачем нужны

Поступая в школу, ребенок проводит длительное время в сидячем положении. Такие нагрузки на позвоночник вредны даже для взрослого человека, а несформировавшемуся детскому скелету они приносят непоправимый вред. Ребенок еще не может контролировать себя, поэтому, стремясь занять удобное положение, он начинает сутулиться, приподнимать одно плечо. Из-за этого позвоночник искривляется, нарушается кровообращение, ухудшается зрение и падает работоспособность. Такое положение неблагоприятно отражается не только на здоровье ребенка, но и на его успеваемости.

Поэтому задача родителей – обеспечить комфортное рабочее место для школьника дома. К сожалению, невозможно сделать то же и в школе. Хотя в последние годы стараются закупать в общеобразовательные учреждения ортопедическую мебель – особой конструкции стулья и столы. Это помогает предотвратить проблемы с позвоночником у школьников.

Ортопеды отмечают, что к старшим классам почти 70% детей имеют нарушения осанки. А различные патологии позвоночника, например, остеохондроз или грыжа межпозвоночных дисков, помолодели и сейчас встречаются даже у подростков.

Чтобы этого избежать, важно обеспечить правильное положение тела во время сидения за столом. Его может обеспечить только ортопедический стул, который обладает такими свойствами:

• способствует правильному формированию скелета;
• укрепляет мышечный корсет;
• обеспечивает нормальное кровообращение;
• помогает поддерживать правильную осанку;
• предотвращает развитие патологий опорно-двигательного аппарата;
• исключает быстрое утомление;
• повышает работоспособность и успеваемость.

Очень важно, чтобы мебель соответствовала росту ребенка, поэтому лучше, если она будет иметь возможность регулироваться по высоте

Какими должны быть

Детские ортопедические стулья для школьников по внешнему виду во многом похожи на взрослые. Но чтобы такая мебель правильно выполняла возложенные на нее функции, очень важно подбирать ее строго по росту ребенка. Нельзя покупать ортопедические приспособления на вырост, тем более, сейчас есть большое разнообразие моделей разного размера. Можно также выбрать стул, растущий вместе с ребенком, то есть, имеющий возможность регулировать высоту спинки и сидения.

Чтобы мебель могла называться ортопедической, она должна соответствовать еще нескольким требованиям. Прежде всего, это эргономичная конструкция. Форма стула должна обеспечивать физиологическое положение позвоночника, способствовать формированию правильной осанки и равномерно распределять нагрузку. Длительное сидение не должно вызывать у ребенка усталости и утомления мышц. Для этого стул должен иметь особую форму сидения, обеспечивающую правильное распределение нагрузки, выпуклую спинку, поддерживающую поясницу, и подставку для ног.

Второе требование к детским изделиям – это безопасность. Они должны быть изготовлены из экологически чистых материалов, покрыты нелиняющей натуральной тканью, легко моющейся. Кроме того, дети очень подвижны, могут пораниться. Поэтому детские стульчики не должны иметь углов или выступающих конструкций. Лучше, если они будут легкими, чтобы ребенок мог передвинуть их самостоятельно.

Кроме того, важно, чтобы детская мебель была экономичной. Дети быстро растут, поэтому лучше купить стул для школьника, регулируемый по высоте. Тогда не придется менять мебель каждый год, и она будет выполнять свои ортопедические функции длительное время.

Самыми популярными сейчас являются компьютерные стулья на колесиках с комфортным сидением и анатомической спинкой

Разновидности

О том, что детям необходимо использовать ортопедическую мебель, стали говорить недавно. Раньше такие приспособления использовались только при явных нарушениях осанки. Сейчас же ортопеды отмечают, что длительное сидение на обычном стуле приводит к неправильному формированию скелета ребенка, к появлению болей в спине и к быстрому переутомлению. Поэтому производители мебели для детей стали руководствоваться советами врачей.

Благодаря этому в продаже появилось множество разновидностей ортопедических стульев.

• Для малышей чаще всего используются обычные стульчики. Дошкольник меньше времени проводит в положении сидя. Но все равно важно, чтобы мебель соответствовала его росту. Поэтому сейчас делают стульчики даже для самых маленьких, регулируемые по высоте.
• Обычные стулья с ортопедической спинкой, обеспечивающей поддержку поясницы. Чаще всего такая мебель используется в образовательных учреждениях. Эти спинки съемные, они приобретаются отдельно. Но длительно обеспечивать ортопедический эффект такая мебель не может.
• Классический компьютерный стул на колесиках, имеющий эргономичную форму. Сидение у него обычное ровное, а спинка повторяет форму спины. В некоторых моделях она разделена на две половинки. Такие стулья делаются с регулировкой по высоте сидения и спинки. В них можно также менять глубину сидения и наклон спинки. Это обеспечивает правильное формирование осанки.
• Некоторые родители приобретают первоклассникам домой школьный стул вместе со столом. Такой комплект напоминает парту, и недостатком его является, что он не может «расти» вместе с ребенком.
• В последнее время все более популярными становятся модели стульев с опорой на колени. Они имеют наклонное сидение, благодаря чему нагрузка распределяется между ягодицами и голенями. При этом позвоночник приобретает физиологически правильное положение. Удобная небольшая спинка поддерживает поясницу, но не позволяет расслабиться.
• Динамический стул представляет собой сидение и упор для коленей. Его основа изогнута в виде полозьев, что обеспечивает неустойчивое положение. Это полезно для укрепления мышечного корсета и профилактики сколиоза. Но при уже имеющихся нарушениях осанки его использовать не рекомендуется.
• Для старшеклассников можно приобрести модель «стул-седло». Но его недостатком является то, что необходим также специальный стол, более высокий, чем обычный.

Все чаще родители отдают предпочтение стульям с опорой на колени, которые снимают нагрузку с позвоночника и способствуют формированию правильной осанки

Как выбрать

Выбирать детскую мебель рекомендуется внимательно. Ведь от того, как сформируется скелет ребенка, зависит его здоровье в дальнейшем. При покупке нужно обращать внимание на многие факторы. Прежде всего, необходимо присутствие самого ребенка. Ведь ортопедическая мебель подбирается индивидуально. Кроме того, если школьнику не понравится дизайн стула, или ему будет неудобно сидеть, то качество занятий сильно снизится.

Необходимо учитывать также прочность конструкции и качество изделия. Важно, чтобы все подвижные элементы были закреплены хорошо, чтобы болты, регулирующие высоту сидения и спинки, не расшатались. Если стул на колесиках, их должно быть не менее 5 штук – это обеспечит его устойчивость.

Если ноги ребенка согнуты под прямым углом и ровно стоят на полу, значит, высота стула ему подходит

При выборе детского стула для письменного стола самое главное обратить внимание на его высоту – она должна соответствовать росту ребенка и высоте стола. Лучше всего, если она будет регулироваться. При сидении на классическом стуле колени ребенка должны быть согнуты под прямым углом. Хорошо, если дополнительно будет подставка для ног.

Сидение должно быть достаточно твердым, но комфортным. Его глубина – не более 2/3 бедра ребенка. Внешний край не должен упираться в колени. Спинку лучше всего выбирать ту, которая имеет анатомическую форму. Верхний край ее должен заканчиваться на уровне лопаток ребенка. Хорошо, если будет возможность менять ее высоту и угол наклона.

Лучшие модели

Детские ортопедические стулья сейчас изготавливаются многими мебельными фабриками. Есть множество разных моделей. Они отличаются дизайном, размерами и конструкцией. Самыми популярными являются несколько моделей.

Лучше всего выполняют ортопедические функции и сохраняют правильную осанку коленные стулья фирмы SmartStool

• Для малышей чаще всего выбирают «растущий» стул фирмы «Конек Горбунок». Он имеет подставку для ног, ортопедическую спинку и регулируется по высоте. Это позволяет ребенку с раннего возраста сидеть вместе со взрослыми за общим столом и чувствовать себя комфортно.
• Среди коленных стульев наиболее популярны модели фирмы SmartStool. Они могут быть со спинкой или без. Имеют регулировку высоты сидения, угла наклона спинки. Такой стул обеспечивает правильную осанку и снимает нагрузку с позвоночника.
• Для школы часто используются регулируемые по высоте стулья «Дэми». Они имеют разные размеры и эргономичную спинку.
• Среди компьютерных стульев на колесиках популярностью пользуются модели немецкой фирмы Kettler. У них удобной формы сидение, закрепленное подвижно, анатомическая спинка. Небольшой наклон сидения вперед обеспечивает правильную осанку.
• Лучшими регулируемыми стульями для детей являются модели «Котокота». Они имеют несколько вариантов, позволяют менять не только высоту, но и глубину сидения, а также наклон спинки.

Отзывы

Сейчас все чаще родители покупают ребенку, который пошел в школу, ортопедическую мебель. Так как моделей стульев очень много, отзывы помогут сориентироваться, какие из них удобнее.

Татьяна
Мне нравятся компьютерные стулья фирмы «Бюрократ», так как сама им пользуюсь на работе. Поэтому, когда ребенок пошел в первый класс, стала искать ему такую же модель. Удалось найти стул ему по росту. Теперь ребенок за столом сидит, не горбясь, удобная спинка хорошо поддерживает ему поясницу.

Светлана
Когда перед нами встал выбор, какой стул купить ребенку для письменного стола, я решила остановиться на ортопедическом. Знакомая посоветовала купить коленный стул фирмы SmartStool. Это довольно необычное приспособление, но оказалось, что очень удобное. Когда ребенок сидит, позвоночник у него прямой, кроме того, спина не устает.

Тамара
Старшему ребенку для школы мы покупали парту. Но он быстро из нее вырос, в последнее время сидеть уже ему было неудобно. Поэтому младшей дочери мы купили стул «Дэми», регулируемый по высоте с анатомической формой спинки.

Правильно выбранный ортопедический стул для школьника – это гарантия здоровья его позвоночника. Он поможет избежать искривления осанки и развития патологий опорно-двигательного аппарата.

moyaspina.ru

Ортопедический стул для школьника: компьютерный, коленный, рекомендации родителям

Сколиоз и нарушение осанки чаще всего появляются в школьном возрасте. Этому способствуют необходимость длительного сохранения сидячего положения в школе и при выполнении домашних заданий, недостаточная физическая подготовка, неравномерный рост ребенка и слабость мышечного корсета спины. Одним из способов предупреждения нарушений осанки у школьников является использование детского ортопедического стула.

Зачем нужен ортопедический стул

Ортопедические стулья для школьников позволяют ребенку при выполнении уроков дома самостоятельно и неосознанно удерживать правильное положение позвоночного столба. Их использование предотвращает чрезмерное асимметричное напряжение или расслабление паравертебральных мышц, препятствует нарушению соотношения физиологического поясничного лордоза и грудного кифоза. Благодаря этому сидящему ребенку становится некомфортно при искривлении позвоночника, и он автоматически придает телу правильное положение. Родителям (или выполняющим их функции взрослым) больше не требуется визуально контролировать посадку ребенка или использовать нательные приспособления (ортезы, корсеты) для фиксации его правильной осанки.

Ортопедический стул поможет ребенку удерживать правильное положение тела в положении сидя, что является профилактикой сколиоза и раннего развития дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Его использование позволит избежать возникновения чувства мышечной усталости и боли в пояснице и межлопаточной области, предупредит появление мышечно-тонического синдрома. А благодаря отсутствию патологического компенсаторного напряжения мышц плечевого пояса и шеи можно не опасаться развития синдрома позвоночной артерии и нарушения кровоснабжения головного мозга.

Наличие искривления позвоночника влияет на функционирование легких и сердечно-сосудистой системы, способствует раннему изнашиванию хрящей крупных суставов нижних конечностей. Поэтому предотвращение юношеского (школьного) сколиоза необходимо не только для сохранения внешней привлекательности человека, но и для поддержания его здоровья.

Кроме того, правильная осанка и отсутствие физического дискомфорта при выполнении домашних заданий помогут ребенку поддерживать высокую продуктивность занятий и в конечном итоге могут влиять на его успеваемость.

Виды ортопедических стульев

В зависимости от конструкции детский ортопедический стул может поддерживать спину с коррекцией изгиба поясничного отдела, создавать условия для динамического поддержания осанки или менять точку опоры и положение таза в положении сидя. В настоящее время существует несколько видов таких изделий:

• стулья с особой конструкции спинки, обеспечивающие поддержку всей спины и сохраняющие поясничный изгиб позвоночника;

• стулья с подвижной опорной поверхностью, заставляющие сидящего человека балансировать с включением всего мышечного корсета туловища;

• стулья, дающие телу человека дополнительную опору на колени;

• стулья с седловидной поверхностью, обеспечивающие положение «сидя-стоя».

Каждый тип ортопедических конструкций имеет свои недостатки и особенности эксплуатирования, что необходимо учитывать при выборе стула. Стоит принимать во внимание наличие у ребенка асимметрии тела, склонности к нарушению венозного оттока и патологии суставов и степень физической подвижности при выполнении уроков.

Особенности разных стульев

Стулья с ортопедической поддержкой спины привычны взгляду обывателя. Они имеют спинку, ножки без колесиков и сиденье с фиксированным положением. Такие модели нередко используются в качестве компьютерного ортопедического стула для школьника. Их особенностью является отсутствие подлокотников и наличие достаточно массивной и высокой спинки особой конструкции, обеспечивающей постоянную опору для всей поверхности спины. Специально спроектированные выступы на ней поддерживают поясничный отдел, предотвращают избыточный наклон тела и его смещение вбок. Большинство моделей регулируется под рост ребенка и требует использования подставки для ног.

При использовании стула с ортопедической спинкой школьник постоянно опирается не на локоть незадействованной в письме руки, а на спину. Это служит профилактикой асимметричного напряжения мышц плечевого пояса и снимает статическую нагрузку с поясницы. Но в то же время такие стулья не предотвращают затруднение венозного оттока от ног и гиподинамию. Поэтому при их использовании необходимы регулярные разминки для улучшения кровообращения в нижних конечностях и создания необходимой нагрузки мышцам-антагонистам.

Ортопедические стулья с подвижной поверхностью напоминают устойчиво стоящий табурет с двигающимся на шарнире сиденьем. Отсутствие спинки и необходимость постоянного поддержания равновесия тела позволяют давать равномерную сбалансированную нагрузку на весь мышечный корсет, что служит профилактикой гипокинезии и гиподинамии.

Движения некоторых детей при посадке на таком ортопедическом изделии в некоторой степени напоминают танец. В то же время при наличии уже сформированных деформаций позвоночника, при мышечно-тоническом синдроме и болях в спине использование стула с подвижной поверхностью может усугубить состояние ребенка. Кроме того, не следует забывать и о необходимости разминок для нормализации оттока крови от ног.

Ортопедические коленные стулья для школьников предназначены для перераспределения веса тела сидящего человека. При их использовании опора идет не только на ягодицы (седалищные бугры), но и на верхнюю треть передней поверхности голени. Для простоты говорят об опоре на колени, хотя сами коленные суставы не испытывают давления и не деформируются.

Угол поясничного изгиба при этом практически такой же, как в положении стоя. Это позволяет избежать перенапряжения мышц нижней части спины. А благодаря уменьшению давления на ягодицы ребенок не жалуется на «затекание» этой части тела.

Существенным недостатком коленных стульев является создание небольшого угла между голенью и бедром. Это затрудняет отток по венам и может служить причиной быстрого развития чувства усталости и даже боли в ногах. Кроме того, постоянное статическое положение тела приводит к гиподинамии. Эту проблему можно частично решить при использовании коленных стульев с изменяющимся положением опорных площадок. Ребенок как бы слегка покачивается и балансирует в передне-заднем направлении, и такие микродвижения обеспечивают достаточный уровень работы мышц поясничной области.

Стулья для положения «сидя-стоя» (или седловидные стулья) обеспечивают посадку, напоминающую позу наездника. Разведенные под тупым углом в тазобедренных суставах ноги фиксируют таз в сагиттальной плоскости и делают дискомфортными боковые смещения позвоночника. Такое положение способствует поддержанию симметричности лопаток и надплечий и не нарушает кровообращение в конечностях. При посадке на седловидных стульях таз также слегка наклоняется вперед, что обеспечивает нормальный угол поясничного лордоза. А отсутствие спинки и необходимость динамического удержания равновесия дает мышцам необходимую нагрузку. Но важно помнить о возможности давления на промежность, поэтому следует с особой тщательностью подходить к выбору седловидного стула для мальчиков.

Что учитывать при покупке стула

При оборудовании рабочего места для школьника важно следовать нескольким правилам:

• ортопедический стул должен быть регулируемый по высоте, если предполагается его использование в течение нескольких лет;

• по мере роста ребенка следует своевременно регулировать стул или заменять его на больший по размеру;

• нельзя приобретать стул «на вырост», при коррекции положения основных элементов он должен соответствовать параметрам школьника;

• стулья со спинками требуют регулировки по глубине сиденья, что следует учитывать при выборе;

• при наличии спинки необходимо периодически корректировать ее высоту и положение, а при наличии боковой поддержки спины – и угол изгиба;

• не стоит покупать изделия с колесиками и подлокотниками или самостоятельно добавлять эти элементы в конструкцию стула;

• стул и стол (парта) должны соответствовать друг другу по высоте, в противном случае необходимо использовать подставку для создания надежной опоры ногам сидящего ребенка;

• при наличии у школьника искривлений позвоночника или патологии суставов необходимо проконсультироваться у ортопеда для подбора подходящей модели ортопедического стула.

Перед покупкой необходимо дать ребенку опробовать стул для оценки его функциональности и удобства. Кроме того, это позволит подобрать нужный размер и модификацию изделия.

Основные рекомендации

Использование любого ортопедического стула не может предотвратить все проблемы с позвоночником. Для полноценной профилактики сколиоза и других заболеваний необходим комплексный подход. Даже во время сидения на ортопедическом стуле необходимо регулярно устраивать ребенку физическую разминку. Это не только обеспечит полезную для мозга смену деятельности, но и даст возможность улучшить кровоснабжение тканей, насытит кровь кислородом и предотвратить венозный застой в ногах. В разминочный комплекс стоит включать упражнения на растяжку, гибкость и попеременную работу мышц спины и пресса.

Не стоит забывать и о важности регулярных занятий для укрепления мышечного корсета. При наличии даже легкой степени сколиоза и нарушения осанки необходима лечебная физкультура, полезным будет также плавание. При необходимости проводят назначаемые врачом-ортопедом или неврологом курсы массажа, медикаментозного лечения и физиотерапии.

Ортопедический стул – не единственный способ правильной организации рабочего места школьника. Очень важно наличие опоры для ног и эргономичной, подходящей по высоте и размеру парты (стола). Большое значение имеют также грамотное освещение рабочей зоны, правильное размещение локтей ребенка и положение тетради при письме.

Использование дома подходящего школьнику ортопедического стула служит профилактикой многих заболеваний позвоночника и органов малого таза. Его нельзя заменить визуальным контролем посадки ребенка или применением нательных корректоров осанки. Но если сидение на таком стуле причиняет ребенку дискомфорт или становится причиной болевого синдрома, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и решения вопроса о необходимости лечения.

БЕСПЛАТНО: ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

proartrit.ru

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт