Как обустроить дома кабинет – Как правильно организовать домашний кабинет — Roomble.com

Домашний мини-офис. Как обустроить кабинет дома?

Благодаря возможностям интернета, работать в домашних условиях сейчас может каждый, независимо от того, какой профессией обладает.

В сущности это решает множество проблем, но с другой стороны появляются потребности в своем кабинете и офисе в домашних условиях.

Организовать свой угол и сделать его комфортным даже при наличии большого количества нужных для работы материалов вполне реально. Благодаря мобильной мебели и креативности.

Чтобы на небольшом участке или площади разместить все необходимые вещи, сначала нужно составить небольшой проект комнаты, чтобы максимально использовать все свободное пространство и сделать размещение кабинета компактным, но и удобным для работы. Когда план составлен, нужно определиться с выбором и типом мебели, которая будет необходимой для этой комнаты. Стилисты рекомендуют обратить внимание на мобильные элементы, поскольку это и многофункционально и решает проблемы с лишним пространством.

Стандартно для кабинета потребуются такие элементы мебели: стол, кресло, комод или тумбочки для размещения принадлежностей работы и папок, полки для книг, шкафчик для хранения других нужных вещей, мягкое кресло (устанавливать его можно по желанию, но если в кабинете приходится проводить слишком много времени, то для чтения книг и небольшого отдыха это самый лучший вариант). Можно использовать дополнительные кресла, подставки под бытовую технику или установить в своем кабинете даже удобный диван, все зависит от предпочтений и типа работы, но в общих чертах это место должно быть выполнено в лаконичном стиле.

Большую роль играет здесь цветовая гамма, ведь нужно учесть не только тип темперамента и предпочтения в оттенках, но также и то, что цвета и оформление комнаты не должно быть пестрым, дабы не отвлекать от рабочего процесса. Текстиля тоже должно быть в меру, чтобы лишние элементы декора не мешали работе.

Размещение мебели позволяет создать комфортную и уютную обстановку и также провести зонирование помещения, чтобы работа приносила не только деньги, но еще и большое удовольствие. Рабочий стол вместе с компьютером необходимо разместить возле источника естественного света, чтобы можно было работать в комфортных условиях, возле стола рекомендовано установить напольную лампу или торшер.

Кресло должно соответствовать столу, идеальным будет вариант офисных кресел, которые регулируют спинку, высоту сидения и даже жесткость. Полочки лучше размещать не по всех стенах хаотично, а на одной стене и по порядку, чтобы можно было найти быстро и без заминок нужную книгу или папку. Дополнительные шкафчики, тумбочки можно выбирать из угловой мебели и размещать подальше от стола, чтобы было немного свободного пространства.

Для большего уюта и комфортности необходимо даже в своем кабинете сделать зону релаксации и отдыха. Это возможно при помощи мягкого кресла или диванчика и возле них можно поставить небольшой журнальный столик, за которым всегда можно насладиться ароматным кофе или вкусным чаем и просто отдохнуть, стены над зоной отдыха можно приукрасить красивыми картинками или фото. Именно здесь на этой зоне можно поэкспериментировать с контрастными цветами или оттенками и создать именно “свой” стиль.

Важным аспектом правильного оформления кабинета считается также освещение, желательно чтобы оно было максимально ярким и сосредоточенным как раз в месте работы. Также для большего комфорта стилисты рекомендуют размещать на рабочем месте сразу несколько источников освещения, чтобы можно было выбирать наиболее подходящий вариант в любое время.

Создать себе комфортное и уютное место для работы и релаксации в домашних условиях вполне реально, нужно только захотеть и прислушаться к советам опытных специалистов в плане дизайна интерьера…

xn--80ac1bcbgb9aa.xn--p1ai

Дизайн домашнего кабинета: фото, советы

Дизайн домашнего офиса должен создавать рабочую атмосферу

Если вам кажется, что ваш кабинет больше не может полноценно выполнять свои функции, вам стоит подумать об обновлении его дизайна. В этом вам помогут предложенные нами интересные идеи, реализация которых к тому же посодействует повышению вашей работоспособности.

Неважно, является ли ваш домашний офис центром управления неоперившимся бизнесом или просто укромным уголком, где вы заполняете счета и просматривать веб-сайты, вы заслуживаете того, чтобы иметь пространство, отражающее ваш стиль и соответствующее вашим потребностям. Предлагаем вместе с нами рассмотреть 8 прекрасных примеров и идей, которые помогут сделать ваш домашний офис местом, где вам понравится проводить время.

Составьте свой список пожеланий к будущему кабинету. Позвольте себе помечтать о том, каким бы вы хотели его видеть. Не ограничивайте себя. Перечислите цвета, материалы и конкретные предметы мебели, которые кажутся вам наиболее привлекательными и предпочтительными. Вдохновившись представленными здесь примерами, вы сможете попробовать спроектировать будущий интерьер с помощью специальной программы. Держите под рукой ежедневник и записывайте все идеи, приходящие вам на ум.

Покрасьте книжные шкафы в неожиданный цвет, чтобы взглянуть по-новому на привычные вещи

Полосатое кресло вдохнет новую жизнь в привычный интерьер

Сколько человек будут пользоваться этим помещением? Будет ли доступ к нему у других членов семи? Если вы управляете бизнесом из дома, будете ли вы принимать в кабинете клиентов? Ответьте на эти вопросы и при необходимости спланируйте расширение рабочего пространства и размещение нескольких дополнительных стульев для посетителей.

Сочетайте традиционные элементы (хрустальная люстра, шторы с драпировкой) с ультрасовременными стульями и декором, выдержанным в белом цвете, чтобы кабинет выглядел более интересно.

Красивые кресла – для посетителей

В вашем офисе будут храниться бумажные документы и рабочие материалы? Если ответ — нет, вам стоит пересмотреть требования к офисной мебели. Сегодня для полноценной работы бывает достаточно простого стола, удобного кресла и хорошего освещения. Если вы используете только ноутбук, существует реальная возможность полностью отказаться от идеи обустройства кабинета в доме и просто занимать время от времени кухонный или обеденный стол.

Используйте настольные лампы с вертикальным креплением или бра, чтобы сэкономить место на рабочем столе.

Вместо специального письменного стола вполне подойдёт кухонный

Вам действительно нужно много шкафов? Давайте будем честными. Если вам приходиться хранить печатные копии договоров и других документов, или же вы регулярно пользуетесь информационными материалами на бумажных носителях, вместительные стеллажи и полки вам действительно необходимы. Постарайтесь не приобретать шкафов больше, чем нужно. Лучше чаще выбрасывайте невостребованные бумаги.

Отдайте предпочтение компактным стеллажам. Они эффективнее экономят место, чем шкафы, и обеспечивают аккуратное хранение.

Аккуратные белые стеллажи можно заполнить предметами декора

Подберите оригинальную офисную мебель. Кто сказал, что вы должны довольствоваться стандартным офисным стулом из чёрного пластика и набором настольных принадлежностей из магазина канцтоваров? Если вы хотите персонализировать пространство, первый шаг на пути к этому — отказ от шаблонной мебели.

Обтяните сиденье обычного офисного стула роскошным бархатом или тканью с актуальным принтом. Используйте фарфоровые чашки, стаканы или вазы в качестве подставок для канцелярских принадлежностей.

Кресло горчичного цвета выглядит необычно и ярко

Управляете бизнесом из дома? В этом случае вам понадобится больше места. Сделайте обеденный стол местом для встреч с клиентами или совещаний. Можно временно использовать кухню или столовую в качестве офиса, пока вы не сможете позволить себе снимать отдельное помещение.

Пара подвестных светильников в индустриальном стиле и большие настенные часы будут играть с пропорциями в просторном офисе. Грациозная скамья с мягкой обивкой и каменные урны выступят в роли классических элементов интерьера.

Часы выделяются на фоне монохромных стен

В кровельные скаты для экономии пространства встроены шкафы

Используйте яркие цвета. Даже если остальные комнаты в вашем доме выдержаны в приглушённых и нейтральных тонах, домашний офис может стать местом для экспериментов с новой гаммой. Смелые оттенки, которые вы вряд ли бы решились использовать в дизайне гостиной, вполне подойдут для оформления офисного пространства.

Украсьте одну из стен картинами или грамотами. Сначала попробуйте собрать композицию из картин на полу, чтобы не ошибиться в тот момент, когда будете сверлить стены.

Белые картины выигрышно смотрятся на синем фоне

А вы тоже работаете дома?

interiorsroom.ru

Как обустроить личный кабинет в загородном доме

При строительстве дачи или усадьбы приходится продумывать множество планов, расчетов и пользоваться услугами разнообразных помощников — архитекторов, дизайнеров, строителей, инженеров. Большие загородные дома имеют сложную планировку, много комнат, одну из которых хозяин обычно отводит под свой кабинет.

Собственный домашний офис удобен тем, что на выходных или в отпуске, а также в любое время суток можно изолироваться от семейной обстановки и решить назревший безотлагательный вопрос. Если в плане постройки этого помещения не предвиделось, его всегда можно обустроить и переделать из другой комнаты. Заказать полную кабинетную обстановку можно здесь — http://www.mebela.ru.

Как выбрать расположение кабинета в доме

Главное, что необходимо учитывать, закладывая в план надомный офис, это отдаленность от шумных мест. Если в доме проживает мало людей, и он построен в уютном и тихом местечке, то рабочее место лучше отвести на первом этаже. В этом случае посетители, партнеры или коллеги, если заедут к вам домой, не будут пересекать жилое пространство, а сразу направятся на встречу.

Когда в семье есть маленькие дети или постоянно приезжают родственники и друзья, собственное рабочее пространство необходимо отдалить от шума. Расположение в отдаленном крыле здания или на мансардном этаже подойдет лучше всего. Идеально, если туда организовать отдельный вход с улицы, например, небольшую винтовую лестницу.

Отделка комнаты

Все помещения должны быть отделаны в одном стиле, поэтому нет смысла слишком выделять кабинет. Если общий дизайн классический, то одна комната в стилистике хай-тек или лофт просто не приживется и будет резать глаз разительным контрастом. Даже если хочется сделать свой уголок отличительным, всегда найдутся дизайнерские решения по привлечению в определенный интерьер нотки современности или, наоборот, старины.

Офисное пространство, как на работе, так и дома, должно настраивать на рабочий процесс; оформление интерьера, мебель и декор соответствовать стихии хозяина. Руководитель строительной фирмы, писатель и продюсер рок-группы обустроят свой творческий оазис по-разному, чтобы чувствовать в нем вдохновение.

Кабинет должен соответствовать таким требованиям:

  • Достаточно дневного света и продуманное электрическое освещение.
  • Практичные материалы отделки.
  • Удобная мебель.
  • Разделение на зоны — рабочая, для совещания и отдыха.

Теплый пол и система климат контроля становятся одними и основных задач на этапе строительства, а в отделочных работах стоит позаботиться о подходящем напольном покрытии и материале стен. Лучшим выбором в классическом стиле станут паркет на пол и сочетание деревянных панелей и шелковых обоев в настенном оформлении. Не помешает камин и гардины, ковер и деревянная мебель.

В современном интерьере уместны другие покрытия — напольная плитка с подогревом или ламинат, стены с 3D обоями или панелями, лаконичная мебельная обстановка. Камин электрический или стильные дизайнерские радиаторы. Большие окна можно завесить ролетами или жалюзи.

Зонирование пространства

В домашнем офисе также могут происходить совещания или переговоры, поэтому стоит позаботиться о размещении посетителей, чтобы не вести их в столовую или гостиную. Предусмотрительно разместить удобный большой стол и стулья в отдельном углу комнаты или вынести зону за перегородку.

Офисная мебель пригодится и здесь, ведь она функциональна и удобна, можно расположить все документы по стеллажам и тумбам, ценности спрятать в сейф. Не стоит забывать и о генеральском кресле, которое наилучшим образом впишется в деловой образ.

В зоне отдыха достаточно поставить диван и небольшой столик, где будет удобно выпить кофе и расслабиться, не выходя в другое помещение. Такая неформальная, но деловая обстановка послужит более легкому продвижению дел.

stroysvoimirukami.ru

Как обустроить домашний кабинет?

Сегодня уже никого не удивишь удаленным типом трудоустройства, когда работник выполняет свои профессиональные функции посредством сети интернет, и для этого ему, как правило, даже не нужно выходить из дома.

Однако работая в домашних условиях, бывает достаточно сложно сконцентрироваться, то и дело приходится отвлекаться на различные повседневные дела.

И для того чтобы этого избежать, целесообразно будет оборудовать специальную рабочую комнату.

Обустройство кабинета: базовые моменты

Оборудовать целую комнату под рабочий кабинет сможет далеко не каждый. Если речь идет о малогабаритной квартире, то максимум, на что может рассчитывать фрилансер, это обособленное рабочее место. Но и в этом случае к обустройству его нужно подойти со всей ответственностью.

Лучше всего рабочий стол поставить возле окна, чтобы в дневное время использовать естественное освещение, которое гораздо более полезно для зрения, нежели искусственный свет. Рабочее место также важно отделить от общей зоны какими-нибудь перегородками. Часто для этого используют ширмы или отгораживают стол с помощью шкафов.

Счастливые же обладатели больших площадей могут позволить себе оборудовать отдельный рабочий кабинет, где они смогут без помех трудиться, а также отдыхать в перерывах работы. Интерьер этой комнаты должен реализовывать все ее функциональные задачи. А значит, планируя дизайн, в обязательном порядке следует выделить две главные зоны: рабочее место и уголок для отдыха.

С особым вниманием нужно выбирать мебель для домашнего кабинета, ведь от удобства http://www.dizain-doma.ru/index.php?productID=701 напрямую зависит работоспособность человека. Прежде всего, потребуется удобный стол и стул. Размер стола зависит от площади комнаты, однако специалисты не советуют покупать слишком маленький письменный стол.

Минимальный размер его должен быть не менее 60 см в длину и 40 см в ширину. Разумно будет приобрести многофункциональный стол, который сочетает в себе качества письменного и компьютерного. Хороший стул отличается удобным мягким сидением и высокой спинкой.

Какой стиль выбрать?

Выбор стиля зависит от личных предпочтений владельца и его финансовых возможностей. Проще всего будет оборудовать кабинет в классическом стиле. Дизайнеры рекомендуют стены сделать в светлых тонах, а мебель купить деревянную, благородного темного оттенка. А чтобы комната не была слишком строгой, можно сделать яркие акценты. Например, стену в зоне отдыха украсить рисунком либо цветными панелями. А чтобы выдержать единый стиль, такие же цветовые пятна разбросать по всей комнате, используя в качестве ярких акцентов подушки, портьеры, аксессуары. Хорошо обустроенный кабинет — мечта каждого фрилансера.

www.ckofr.com

Как оборудовать рабочий кабинет дома

Сегодня нередки случаи, когда основную часть работы сотрудник может выполнять на дому, не занимая места в офисе, не тратя времени на поездки туда, особенно если это связано с работой через Интернет. Но работа на дому может расслабить сотрудника, а потому необходимо помнить о том, что даже если это надомная работа, для успешного ее осуществления нужно придерживаться определенного графика и грамотно организовать рабочее пространство, создать атмосферу нормального рабочего кабинета.
Идеально, конечно, если в квартире есть возможность выделить или отгородить отдельное помещение для работы. Установить там мебель для офиса, компьютерную технику, чтобы ничто не отвлекало от дела и не выводило из рабочего состояния. Но даже если такой возможности нет, создать рабочий кабинет в квартире можно в тихом удаленном уголке, подальше от коридоров, по которым остальные члены семьи перемещаются в ванную комнату или на кухню.
Нередко для создания рабочего кабинета дома используется спальня, в которой у окна выделяется место, устанавливаются офисные столы, шкафы, подключаются компьютеры, проводится телефон. Это удобный вариант, при котором единственным непреложным условием должна быть заправленная постель. И, естественно, профессиональный подход к организации своего рабочего распорядка дня. Так же как и в офис, в свой домашний кабинет нужно приходить готовым к работе, одетым не в застиранный халатик или пижаму, а в удобную, но строгую одежду, не менее строго придерживаться определенного графика работы. Именно для создания рабочей атмосферы рекомендуется не использовать кухонный стол или кресло из гостиной, а приобрести и установить мебель для офиса, дающую психологический настрой на работу.
Если сделать грамотное рабочее место не позволяют размер спальни или иные причины, рабочий кабинет можно обустроить и в гостиной, расположив все необходимое таким образом, чтобы ничто не отвлекало от работы. Здесь, однако, следует учитывать тот фактор, что гостиная является общественным помещением в каждой квартире, и потому желательно обезопасить себя, установив для остальных членов семьи на время работы телевизор, музыкальный центр и прочую отвлекающую аппаратуру в других комнатах. Если имеется такая возможность, можно отгородить зону рабочего кабинета от общего пространства гостиной офисными перегородками, которые продаются во всех мебельных магазинах, предлагающих офисные столы, кресла и другие предметы оборудования офиса.


homycomfort.ru

Как обустроить кабинет дома

Многие деловые люди продолжают работать в домашних условиях. Поэтому важно создать место, где это делать будет комфортно.

Домашние кабинеты это довольно распространенный подход при обустройстве интерьера квартиры. Помочь с решением подобных задач может модульная мебель от koronamebel.kiev.ua, которую можно подобрать практически под любой стиль.

Преимущества домашнего кабинета

Работа на дому становится популярным явлением, так как многие сотрудники могут выполнять задачи удаленно. Поэтому рабочее место в квартире является необходимым. Организация его таким способом имеет несколько преимуществ:

  1. Дизайн кабинета можно подобрать под собственный вкус, учитывая особенности квартиры и личные предпочтения.
  2. Возможность использования удобной и практичной мебели. Здесь можно устанавливать, как мягкие кресла, так и небольшой диван. Это позволит выполнять работу, не только сидя за столом, но и лежа.
  3. Возможность более гибко регулировать свой график. К домашнему кабинету не нужно добираться, что позволяет поздней вставать или раньше начинать работать.

Варианты интерьера

Обустройство домашнего кабинета может выполняться в нескольких стилях, среди которых можно выделить самые популярные:

  • Классический интерьер. Зачастую все рабочие кабинеты оформляют именно в этом стиле. Подобный дизайн предполагает использование деревянной мебели, которая оформлена резьбой. В качестве отделки используют натуральные материалы (зачастую кожа). Комната оформляется с помощью коричневых, бежевых, серых или терракотовых цветов. В качестве мебели обязательно должен присутствовать массивный стол и удобное кресло. Важно также не забить о стеллажах, на которых будут храниться книги или важные документы.
    Чтобы создать классический стиль, в кабинете используют картины и несколько видов светильников. Это позволит разбить территорию на несколько зон.
  • Современный стиль. Этот дизайн предпочитают молодые современные люди. В атрибутике таких кабинетов обязательно присутствует практическая и простая отделка. Некоторые дизайнеры, создавая подобные зоны, удаляют штукатурку до кирпича, оставляя его голым. В качестве мебели применяют металлические или пластиковые элементы. Дополняют основной стиль стеклом, которое создает уникальный шарм.

Смотрите также:

Преимущества клееной доски для пола http://domkrat.org/preimushhestva-kleenoy-doski-dlya-pola/.

Интересное по теме: Какой балкон лучше: раздвижной или распашной

Советы в статье «Из какого профиля лучше выбрать пластиковые окна » здесь.

Следует понимать, что существует множество других способов оформить домашний кабинет. Главное при этом ориентироваться только на личные предпочтения и вкусы.

Tweet

domkrat.org

Как организовать рабочее место дома — правила эргономики

Текст Виктория Царенкова

Фото www.freepik.com

Если вы работаете из дома, знаете, как трудно бывает настроиться на рабочий лад. В этой статье Вера Халдей, дизайнер логичного интерьера и создатель интерьерной студии ДО́МА, рассказала, как по правилам эргономики обустроить в квартире свое рабочее место. Эти рекомендации помогут вам не только выбрать правильную мебель, но и организовать работу и повысить личную эффективность.

Эргономика рабочего места и две ее составляющие

Эргономика — это научная дисциплина, которая изучает совместимость человека и его рабочей среды, чтобы повысить производительность труда. Задача эргономики — помочь вам организовать процесс работы и повысить вашу эффективность. Еще суть эргономики можно свести к понятиям удобства, комфорта и безопасности.

Сразу хочу кое-что прояснить: организовывать рабочее место не нужно просто ради факта его наличия. Вы можете отлично справляться с рабочими делами, перемещаясь с ноутбуком с дивана на балкон, оттуда — за кухонный стол, а затем — в кресло у окна. Если вам так комфортно, то, возможно, и не нужно ничего менять.

Но если ваша эффективность страдает, попробуйте последовать моим советам по обустройству рабочего места дома.

Две составляющие при организации рабочего места дома:

1. Психологическая

Рабочее место — не просто стол со стулом. Нужно обустроить его так, чтобы сознание могло быстро переключаться на работу. 

  

Я знаю много людей, ушедших из офиса во фриланс. Часто они сетовали, что первое время их производительность катастрофически падала, они выдавали десятую долю того, чего от себя ожидали. С тем же могут сталкиваться и предприниматели, ведущие дела из дома: не можешь собрать себя в кучу, ходишь по квартире с ноутбуком и чашкой кофе в поисках места поудобнее. Или просто не можешь заставить себя сесть за работу. Мне и самой это знакомо.

Конечно, откладывать работу можно по разным причинам, но часть из них кроется в сфере эргономики:

  • Во-первых, находясь дома, не понимаешь: я уже пришла к себе на работу или еще нет. Вы проснулись, позавтракали, совершили утренние ритуалы, и вот пора включаться в свой проект, а переключателя из режима «дом» в режим «работа» нет, поскольку декорации вокруг не изменились.
  • Во-вторых, если у вас нет четко закрепленного места для работы, то, вероятно, все ваши бумаги и рабочие материалы постоянно кочуют по дому. И вы можете тратить кучу времени, чтобы каждый раз их убирать или перемещать на новое место. Согласитесь, что иногда хочется оставить открытый в нужном месте блокнот или файл, разложенные в определенном порядке материалы для работы, чтобы завтра прийти и начать с той точки, где вчера закончили.

2. Техническая

  • Нужно выбрать мебель, работать за которой будет удобно и безопасно для здоровья.
  • И правильно расставить эту мебель, организуя рабочее место дома.

Почему так важна дверь

На мой взгляд, залог успеха работы дома — это возможность пойти куда-то работать в границах своей квартиры или своего дома. Те, кто работал в офисе, хорошо знают, как утром ты привычно одеваешься, красишься и выходишь за дверь, и это уже включает настройку на рабочий процесс. Отсюда же дом может восприниматься только как место для жизни и отдыха, и работа остается за его дверями.

Кто-то решает эту задачу, отправляясь с ноутбуком в кафе или коворкинги, и это отличная альтернатива. Но не всегда такие заведения есть под боком. Поэтому так важно организовать дома возможность «пойти на работу».

Основной фактор для этого — чтобы помещение, в котором вы работаете, имело дверь. Кому-то повезло иметь отдельный кабинет. Но даже если у вас его нет, то уходите работать в ту комнату, в которой можно закрыть дверь. Даже если вы живете одна. Когда же есть семья, это критично важно. Иначе это будет не работа, а бесконечное «мама, подай, принеси, посмотри» и так далее. Причем даже няня не всегда спасает.

Я из везучих, у меня есть кабинет. Я запираю дверь всегда, когда работаю, даже если никто не мешает.

Дальше рассмотрим две ситуации: когда кабинет есть и когда его нет.

Как обустроить кабинет у себя дома

Существуют определенные правила, как сделать кабинет удобным для себя и использовать его наилучшим образом.

1. Поставьте рабочий стол правильно

Как неправильно: ставить стол напротив окна, спиной к двери. Такой вариант расстановки мебели встречается часто, потому что в нем есть логика: приятно, поднимая глаза от компьютера, посмотреть в окно. Но для психологического комфорта это не лучший вариант, так как вы не видите вход в комнату.

Сидя спиной к двери, мы невольно чувствуем опасность, поскольку с точки зрения реакций мозга мы все такие же пещерные люди — ожидаем нападения саблезубого тигра из кустов. И пустота за спиной создает напряжение, беспокойство, даже если дома никого, кроме вас, нет. Подсознательно ожидая опасности сзади, мы находимся в тонусе, в готовности «бить или бежать». А на поддержание этого тонуса идут психические ресурсы, которые иначе пошли бы на плодотворную работу.

Как правильно: идеальное расположение стола — сидеть боком к двери, боком к окну и спиной к стене. Так вы будете видеть вход в комнату и чувствовать себя в безопасности. Садиться спиной к окну не совсем удобно — солнечный свет будет давать блики на экране компьютера.

Свет из окна должен падать под пишущую рабочую руку: если вы правша, то естественный свет должен быть слева, если левша, то окно должно оказаться справа. Это правило работает, даже когда большую часть работы мы проводим за мышкой и клавиатурой. Но если совсем не удается разместить стол таким образом, постарайтесь хотя бы расположить его так, чтобы видеть дверь.

Оптимальное расстояние от стола до стены за вашей спиной — 80 сантиметров. Так вам будет не тесно сидеть, а также комфортно садиться или выходить из-за стола. Если на стене висят книжные полки, то расстояние следует еще увеличить на их глубину — это 25–30 сантиметров, то есть ставить стол от стены надо не меньше, чем на метр.

Дизайн интерьера в кабинете Галии Бердниковой — основателя портала Womenbz

2. Создайте приятный акцент на стене, куда будет падать ваш взгляд

Вам должно быть приятно смотреть на стену напротив вас, когда будете поднимать взгляд от монитора. Вот какие идеи я могу вам для этого предложить.

  • Можно сделать эту стену акцентом в комнате — покрасить ее в любимый цвет или оклеить восхитительными обоями. Это создаст ощущение особой зоны, которая будет настраивать на позитивные эмоции.
  • Повесить там любимую картину, фотографию или классный календарь.
  • Поставить аквариум с рыбками.
  • Разместить там свою карту желаний.
  • Устроить лежанку для кота, чтобы наблюдать кошачьи потягушки, чаще улыбаться и тем самым давать мозгу необходимую разгрузку.
  • Сделать «доску почета» — выставить и повесить кубки, медали, фотографии, книги, подарки и прочие доказательства успеха.

Эта стена предназначена как раз для таких вещей — дарящих ощущение силы, гармонии, вдохновения. Поэтому подумайте, что именно вас вдохновляет.

Карта желаний основателя Womenbz Галии Бердниковой

Выбор мебели

Обустраивая кабинет, важно не просто правильно расставить предметы интерьера, но и подобрать подходящую мебель. От этого зависит не только ваше удобство, но также здоровье и эффективность. Так, неправильно выбрав высоту стола или стула, вы будете ощущать дискомфорт, от чего станете расходовать больше энергии и быстрее уставать. Если стол слишком низкий или стул слишком возвышается над столешницей, вы будете сутулиться. Если столешница завышена или стул расположен чересчур низко, вы будете задирать голову и напрягать мышцы шеи.

Поэтому учитывайте следующее.

  • Стандартная высота стола — 74–75 сантиметров. Она рассчитана из усредненного роста 175 сантиметров. Плюс-минус 5 сантиметров роста — приемлемая погрешность, так что стандартные столы теоретически годятся для довольно большой группы людей.

Проблема в том, что правильное положение тела за столом зависит не только от роста, но и от пропорций тела. Так, у двух людей при одинаковом росте может отличаться длина ног, и это влияет на комфортное положение тела за столом. Поэтому лучше выбирать стол регулируемой высоты и подгонять посадку за ним уже под себя.

Регулируя высоту стола, ориентируйтесь на то, что столешница должна располагаться на уровне солнечного сплетения, при этом предплечья свободно лежат на ней и плечи находятся на естественном уровне, а не задираются вверх.

Кроме того, можно заказать стол по индивидуальному заказу. Для этого можно ориентироваться на формулу:

высота стола = ваш рост х 75 см / 175 см.

Однако имейте в виду, что эта формула подходит для оценки в «первом приближении», так как учитывает только ваш рост. Профессиональный же столяр будет снимать с вас индивидуальную мерку или сделает стол с регулировкой высоты.   

  • Я рекомендую выбирать ортопедическое кресло с качественной поддержкой спины и шеи. Сама я пользуюсь креслом, у которого спинка состоит из двух половин, адаптирующихся под положение моей спины, что очень удобно.

Имейте в виду, что, когда вы сидите, ноги должны прочно стоять на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Альтернативный вариант эргономичной посадки — кресла с коленной поддержкой. Они придуманы в Японии, примеры таких кресел можно посмотреть по ссылке. Если в своем кресле я наклоняюсь вперед к компьютеру, то вся прекрасная поддержка для спины на этом заканчивается. В кресле с упором на колени физически не получается наклониться вперед — спина остается прямой, мышцы не перегружаются.

Каким сделать фон за спиной, если вы проводите видеотрансляции и онлайн-встречи

Если часть вашей работы связана с видеоформатом — выступаете спикером на онлайн-событиях, консультируете онлайн или создаете видеоконтент, тогда картинка за вашей спиной имеет большое значение.

Важно. Если у вас на заднем плане висят полки или наклеены обои с крупным рисунком, сделайте пробную съемку или звонок в скайпе и посмотрите, как это выглядит в кадре. Такие детали интерьера могут создать потешный эффект для зрителей. Например, шея и плечи будут на фоне стены, а голова «лежит» на полке. Или у вас из затылка «растет» букет цветов, или полоски на обоях создают эффект заячьих ушей.

Поэтому я рекомендую следующее:

  • Идеальный фон — это однотонная стена нейтрального цвета. Фактура лучше подойдет матовая, поскольку она обеспечит более правильный и мягкий свет. Вообще тон стены следует выбирать так же, как одежду. Он должен быть психологически комфортным для вас и подходить к цвету кожи, глаз, волос. Избегайте зеленых и желтых оттенков, так как они могут придать зеленоватый или болезненный цвет вашему лицу.
  • Если фон у вас за спиной не самый удачный, а затевать ремонт не входит в планы, то можно заказать переносной съемочный фон — пресс-волл: это такая ширма или выезжающее полотно. Его ширина должна быть не менее 90 сантиметров. Если хотите использовать пресс-волл не только для съемок из дома, то его конструкция должна быть жесткой и разборной.

Пресс-волл можно сделать однотонным по тем же правилам выбора цвета и фактуры, что и для стены. А можно разместить на нем название вашего бренда, логотип и другую информацию о вашем бизнесе. При этом обращайте внимание, чтобы эти элементы пресс-волла не сыграли ту же злую шутку в кадре, что полки или обои с рисунком.

Если пока не хотите заказывать пресс-волл, то можно повесить на стену за спиной постер, карту, календарь, картину или самоклеющиеся обои. При этом учитывайте как рекомендации выше, так и то, чтобы эти элементы интерьера отражали ваше позиционирование, гармонично и стильно смотрелись в кадре.

Как обустроить рабочее место без отдельного кабинета

  • Если у вас нет отдельного помещения под кабинет, то хороший вариант — обустройство рабочего места на утепленном балконе. Здесь как раз хватит пространства на небольшой стол и кресло. А этого, в сущности, достаточно, чтобы создать место для работы, где можно уединиться.

И снова на первый план выходит дверь, а также шторы, которые огораживают комнату от балкона. Важно, чтобы закрывание штор было в зоне вашего контроля, а не семьи, чтобы вас никто не отвлекал. Поэтому вешайте шторы со стороны балкона. Также можно сделать крючок на дверь балкона с вашей стороны, чтобы открывание двери тоже контролировали вы.

  • Для организации рабочего места в одной из комнат действуют те же правила, что и для отдельного кабинета. Конечно, с учетом того, насколько это реализуемо в конкретном помещении.

Какую комнату лучше выбрать для работы, зависит от ваших обстоятельств, привычек и распорядка дня в семье, вашего чувства комфорта в той или иной части дома.

Я считаю, что неплохой вариант для рабочего места — это спальня. Часто именно здесь можно уединиться, в отличие от гостиной или кухни, где всегда кто-то есть. Но, опять-таки, это зависит от образа жизни вашей семьи. Например, ваш муж может возражать, если вы работаете ночью и мешаете ему спать. Поэтому отталкивайтесь от своей ситуации и отслеживайте свои ощущения — где вам удобнее и комфортнее заниматься делами. Кому-то отлично работать на кухне, мне же это неудобно.

Когда вы найдете такое место, важно его «застолбить» — устроить там хранилище связанных с работой предметов, например поставить коробочку с документами, положить ежедневник, блокнот для мыслей и идей, повесить на стену календарь или карту желаний.

И еще у вас должен быть персональный источник света. Это важно не только для здоровья глаз, но и для зонирования. Здесь подойдет даже небольшая лампа на прищепке. Собственный источник света сразу обозначит, что это место — ваша рабочая зона, именно сюда вы приходите работать.

И в завершение хочу сказать, что переключаться в рабочее состояние помогают простые ритуалы. Например, если вы организовали рабочее место в спальне, то после пробуждения сразу заправляйте постель. Так у вас будет срабатывать переключатель, что раз вы застелили постель, значит, теперь это кабинет и после завтрака сюда вы приходите уже на работу.

www.womenbz.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *