Высота сиденья стула должна быть равна: а) длине голени б) длине голени плюс 2 см на высоту каблука в)длине голени минус 2 см на высоту к…

Содержание

Мебель для сидения

Навигация:
Главная → Все категории → Дизайн

Мебель для сидения Мебель для сидения

В зависимости от назначения мебель для сидения может иметь следующие основные детали: сиденье, спинку, подголовник, локотники.

Профилировка сиденья определяется из анатомо-физиологического анализа положения тела сидя, т. е. приближающаяся по форме к бедру человека. Допускается использование непрофилирован-ных сидений.

В креслах для отдыха удобны профилированные сиденья с расположением наклонного участка передней части под оптимальным углом, исключающим сдвигающие усилия, а также с удлиненной наклонной площадкой задней части (рис. 2.74), позволяющей тазу удобно располагаться в любой точке без нарушения устойчивости против скольжения; для стульев и рабочих кресел — с незначительным положительными углом наклона задней части сиденья и отрицательным углом наклона передней части с закруглением его переднего края (рис.

2.75).

Различают высоту сиденья и высоту опоры сиденья.

Высота сиденья (Нс) — расстояние по вертикали от наивысшей точки поверхности передней части сиденья до пола.

Высота опоры сиденья (Н ). определяется расстоянием от основной точки опоры тела при сидении, т.е. точки расположения на поверхности сиденья седалищных бугров сидящего, взятой на расстоянии 120 ± 10 мм от спинки или проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки до пола.

Рис. 2.74. Функциональная схема кресла для отдыха:
Н — высота; Нс — высота сиденья; L — глубина; 1с — глубина сиденья; Д — основная точка опоры тела при сидении; L0 — расстояние от точки Д до задней кромки сиденья; Нос — высота опоры сиденья; р — угол уклона сиденья; у — угол наклона задней части сиденья; С — угол между сиденьем и спинкой изогнутого профиля; а „ — угол наклона спинки прямого профиля; Да — угол поясничного изгиба; I — глубина поясничного лордоза человека в положении стоя; Rn — радиус кривизны поясничной опоры; R — радиус кривизны верхней части изогнутой спинки обычной; Rc— радиус кривизны передней части сиденья; ф — угол наклона передней части сиденья; 5 — угол наклона подголовника; Нп— высота поясничного изгиба спинки; hH — высота опорной поверхности спинки низкой; п0 — высота опорной поверхности спинки обычной; hn— высота опорной поверхности верхней части спинки высокой изогнутого профиля; hB — высота опорной поверхности спинки высокой; а из ~ Угол наклона верхней части спинки обычной изогнутого профиля; Но— высота спинки обычной над сиденьем; Н — высота локотника над сиденьем; Б — длина локотника

Рис. 2.75. Функциональная схема кресла рабочего. Обозначения те же, что и на рис. 2.4

Высота сиденья не должна превышать минимальной длины голени со стопой с добавлением высоты каблука обуви лиц, для которых проектируется изделие. При этом низкое сиденье более предпочтительно. Высоким людям легче приспособиться к низким сиденьям, чем наоборот.

С учетом морфологических групп потребителей различают сиденья: низкое — высота 350-389 мм, оптимальной высоты — 390-450 мм, высокое — 450-480 мм. Если высота сиденья регулируется, то ее параметры равны 380-530 мм.

Для детей дошкольного возраста рекомендуется высота сиденья 220-300 мм, школьного — 320-480 мм.

Ширина сиденья — расстояние между правым и левым краями наиболее широкой части сиденья. Она определяется шириной таза среднего антропометрического размера женщин из расчета 1 и У4 его наибольшей ширины.

Ширину сиденья стульев рекомендуют не менее 360 мм, кресел рабочих — не менее 400 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм. Ширина сиденья стульев конторских 380-450 мм, мягкой мебели для отдыха — одноместных 500-700 мм, многоместных — не менее 480 мм.

Ширина сиденья для детей определяется шириной бедер ребенка с добавлением 50-100 мм на свободное изменение положения и движений тела. Дети дошкольного возраста садятся чаще всего на край сиденья, поэтому для обеспечения чувства уверенности при усаживании ширина сиденья должна быть более нормативной и составлять 320 мм. Для детей школьного возраста ширина сиденья рекомендуется 320-400 мм.

Глубина сиденья — расстояние от передней кромки сиденья до линии пересечения его со спинкой (при прямой спинке) или до проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки.

Глубина сиденья определяется длиной бедра низкорослых женщин из расчета 3/4 его длины с учетом зазора между передним краем сиденья и подколенным углом (не менее 50 мм). Определено, что легче высокому человеку устроиться на менее глубоком сиденье, чем человеку небольшого роста на более глубоком.

Глубину сиденья стула рекомендуют 360-450 мм, кресла рабочего — 400-500 мм.

Глубина сиденья детской мебели: для дошкольников — 200-240 мм, для школьников — 270-360 мм.

Спинка — деталь мебели для сиденья, служащая опорой для спины. Различают спинки низкие, средней высоты (обычные), высокие; спинки профилированные и непрофилированные.

Наиболее удобная спинка с изогнутым профилем, обеспечивающая естественное положение позвоночника и соответственно естественную линию спинц. Изогнутая спинка имеет две части: нижнюю для опоры таза и поясницы, верхнюю — для опоры грудной части спины.

Профилирование опорной поверхности спинки задается радиусом изгиба спинки у основания, высотой и радиусами кривизны поясничной опоры, углом уклона и радиусами изгиба верхней части спинки (см. рис. 2.74, 2.75).

Глубину поясничного лордоза в положении стоя принимают 40 мм, Да == Ю°. При минимальном наклоне прямой спинки а =15°, а из = 23°. С возрастанием наклона спинки уклон верхней части изогнутой спинки уменьшается с 10 до 3°.

Радиус кривизны поясничной опоры равен 460 мм, а изгиба спинки для грудного отдела позвоночника — 620 мм.

Изгибы спинки по горизонтали в соответствии с формой тела человека определяются радиусами кривизны: у основания — не менее 310 мм, на уровне поясницы — не менее 400 мм, на уровне лопаток — не менее 450 мм.

Глубину деформации спинки устанавливают в соответствии с нагрузкой от тела человека и принимают: в нижней зоне до 25 мм, в верхней — 40-100 мм.

Высота спинки — расстояние от поверхности задней части сиденья до наивысшей точки верхнего края спинки.

Высота опорной поверхности спинки низкой (пн) определяется расстоянием от поверхности сиденья до верхнепоясничной точки сидящего.

Высота опорной поверхности спинки обычной (ho) определяется расстоянием от поверхности сиденья до нижнелопаточной точки.

Высота опорной поверхности спинки (hB) определяется расстоянием от поверхности сиденья до линии плеч над сиденьем.

Наиболее выступающая точка поясничной опоры спинки должна располагаться на уровне 5-го поясничного позвонка, для женщин это 165-200 мм от плоскости сиденья. Именно на такой высоте целесообразен поясничный изгиб спинки при жестком сиденье. При мягком сиденье эта высота составляет 140-175 мм.

Высоту поверхности опоры спинки для грудного отдела позвоночника устанавливают 255 мм для нижней и 380 мм — для верхней точки изгиба.

С увеличением наклона спинки ее высота уменьшается; при наклоне спинки 0-70°среднее уменьшение составляет 40 мм.

Высоту спинки низкой (поясничной) принимают не более 320 мм с высотой опорной поверхности — не менее 100 мм.

Высоту спинки обычной принимают 320-420 мм, а высокой — более 420 мм. Высоту опорной поверхности верхней части спинки высокой изогнутой принимают 195-345 мм. Высота спинки высокой будет равна 700-770 мм.

Ширина опорной поверхности спинки прямоугольной формы — расстояние от правого до левого края спинки, а трапециевидной формы — от правого верхнего до левого верхнего угла спинки и от правого нижнего до левого нижнего угла спинки.

Ширина спинки обычной определяется величиной поперечного диаметра груди, а спинки высокой — величиной поперечного диаметра груди высокорослых мужчин.

Ширина спинки низкой принимается 280-320 мм, спинки обычной стульев — 300-400 мм, кресел рабочих — 360-500 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм.

Локотник — деталь или часть формы мебели для сидения, выступающая над поверхностью сиденья на высоту более 110 мм. Он служит опорой для рук при усаживании и вставании, изменении положения тела, выполнении точных работ, а также для отдыха рук. Сиденье может иметь один или два локотника. Руки на локотнике располагаются несколько внутрь и сравнительно редко опираются по всей плоскости локотника. В месте прикосновения локтей сидящего целесообразно делать углубления для предотвращения сдавливания лучевого нерва, онемения мизинного и безымянного пальцев.

Высота локотника над сиденьем — расстояние от точки опоры тела при сидении, взятой на расстоянии 120 ± 10 мм, от спинки или проекции на плоскость сиденья нижней передней кромки спинки по прямой параллельно спинке до верхней грани локотника (рис. 2.76).

Рис. 2.76. Параметры локотника:

В соответствии с морфологическими характеристиками групп потребителей и выполняемой функции различают: локотники низкие с высотой над сиденьем 110-179 мм, локотники оптимальные — 180-240 мм, локотники высокие — 250-420 мм. Для кресел рабочих рекомендуются локотники оптимальной высоты.

Длина локотника — расстояние от переднего края локотника до пересечения с проекцией передней плоскости спинки и принимается не менее 300 мм. В креслах рабочих длина локотника допускается не менее 180 мм.

Ширина локотника определяется на расстоянии 120 мм от спинки и рекомендуется 50-80 мм.

Уклон локотника различают положительный, к спинке, и отрицательный — от спинки, что зависит от выполняемой функции. Рекомендуемый уклон локотников 0-15°.

Расстояние между локотниками для кресел рабочих рекомендуется не менее 450 мм, кресел для отдыха — не менее 480 мм.


Похожие статьи:
Структура экспозиции

Навигация:
Главная → Все категории → Дизайн

Статьи по теме:

Главная → Справочник → Статьи → Блог → Форум

Параметры выбора школьного стула — Школьная мебель «Витал»

30 июля 2018

Основными элементами стандартного рабочего места школьника является парта со стулом, которые должны соответствовать определенным требованиям. С критериями выбора школьной парты можно ознакомиться в нашей предыдущей статье. Немаловажным является и выбор стула.

Основой стула ученического является конструкция из металла, покрытая износостойкой порошковой краской.

Кроме нерегулируемых конструкций, бывает стул ученический регулируемый, в котором высоту сиденья можно изменить в соответствии с потребностями конкретного школьника.

Что необходимо учитывать при выборе школьного стула?

При выборе стула для школьника следует обращать внимание на ряд моментов:

  • у сидящего ученика ноги должны быть расположены всей ступнёй;
  • расстояние между коленями ребёнка и нижним краем столешницы должно давать свободу движениям;
  • между подколенной впадиной и краешком стула пространства должно быть достаточно;
  • спинка стула обязана поддерживать спину школьника в районе лопаток, поясницы;
  • в коленях не должно создаваться напряжения.

Параметры правильного школьного стула

Чтобы обеспечить ребёнку комфортные условия, стул должен соответствовать следующим требованиям:

  • правильная дистанция между спинкой ученического стула и краем столешницы равна обхвату туловища школьника плюс дополнительно 3-5 см;
  • глубина сиденья должна составлять 2/3-3/4 части бедра;
  • высота ножек стула должна составлять длину голени, к которой добавлены 2 см, плюс возможная высота каблуков;
  • передняя часть сиденья должна заходить на несколько сантиметров за край столешницы, такое положение поможет избежать искривления позвоночника;
  • высота сиденья определяется расстоянием от него до локтя прижатой к туловищу руки плюс 2-2,5 см.

Очень важно, чтобы ученики были рассажены в классе с учетом физиологических особенностей (слух, зрение).

Важны ширина сиденья и высота стула. Как выбрать детское кресло для учёбы?

Мария Кронда, корреспондент:
Макар, пошли выбирать тебе кресло. Какое тебе больше всего нравится по цвету?

Макар Дежинский, ученик 5-го класса:
Черное.

Мария Кронда:
Черное? Я думала, тебе оранжевое понравится, нет? Присядь, посмотрим, как тебе будет.

Это Макар. Без пяти минут пятиклассник этим утром на пару с братом первоклашкой отправился на шопинг. Перед мальчишками стоит непростая задача – выбор идеального кресла для рабочего места.

Мария Кронда:
Ну как?

Макар Дежинский:
Нормально. Вот здесь можно опускать и поднимать.

Мария Кронда:
Класс. Расскажи про свое рабочее место.

Макар Дежинский:
Я там читаю, мультики смотрю на компьютере.

От разнообразия мебели глаза разбегаются. На помощь ребятам приходит заботливая мама.

Елена Дежинская, мама школьников:
Для меня как для мамы очень важно, чтобы кресла были удобные, функциональные. Я обращаю внимание на то, чтобы осанка у ребят всегда была ровная, это очень важно. Дети мои разного возраста, поэтому я выбираю кресло под стол, который у нас есть. Очень здорово, когда мебель может регулироваться.

Однозначно – выполнять домашку необходимо с комфортом. Выбирая стул для школьника, учитывайте следующие правила. Первое  ориентир на стол. Дистанция между передним краем парты и креслом  должна быть 4 сантиметра. Второе – рост. Правильная высота стула та, что равна длине голени ребенка. Стопы при сидении должны целиком прилегать к полу, а колени находиться под углом примерно 90 градусов.

Татьяна Островская, заведующая отделением гигиены детей и подростков, врач-гигиенист отдела гигиены ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии»:
К ширине сиденья тоже есть определенные требования, она должна быть не менее, чем 2/3 бедра, и не более, чем ¾ бедра. Если стул будет очень широкий. Это приведет к тому, что ребенок не сможет опереться на спинку. А если стул будет неглубокий, то он может оказаться зажатым между столом и стулом.

Спинка у стула играет важную роль. Она снижает статическую нагрузку при сидении. Нижний ее край должен быть чуть ниже крестца, верхний – под лопатками. Современная мебель походит на трансформера и готова удовлетворить запросы любого школьника. «Растущие» столы и кресла фавориты не только у детишек, но и у их родителей. А что говорят эксперты?

Татьяна Островская:
Растущая мебель больше предпочтительна для учреждений образования, потому что должна и долговечной быть. Родителю лучше покупать стул с фиксированной высотой, потому что у растущей мебели не все параметры растут. В основном растет только высота, ширина сиденья не растет. Но такой вариант тоже возможен, потому что стул должен соответствовать росту, это основной критерий.

А вот подставка для ног у стула – причина детских травм. Лучше отдавать предпочтение мебели без этой сомнительной детали. И самое важное –  идеальное школьное кресло должно отвечать личным вкусовым предпочтениям малыша, чтобы процесс учёбы приносил настоящее удовольствие.

Пример решения задачи.

Спорт Пример решения задачи.

просмотров — 133

Ситуационные задачи.

Рекомендации к оформлению работы.

Методика выполнения работы.

1. Определите для себя размер парты, обозначьте маркировку.

2. Измерьте для себя основные и должные размеры мебели,

3. Оцените расстановку мебели в кабинœете.

4. Решите ситуационную задачу.

1. Рассчитайте по формулам номер стола и стула, соответствующие вашему росту. Вычислите номер стола, за которым вы сидите.

2. Результаты измерений базовых и должных размеров внесите в таблицу, в графе вывод напишите, совпадает ли должный размер с основным, в случае несовпадения опишите, что нужно сделать, чтобы исправить несоответствие.

Размер мебели Основной Должный Вывод
1. 2. 3. 4. 5. Дифференция стола Высота стула Глубина сиденья Дистанция спинки Дистанция сиденья      

Высота стола – 70 см, высота стула – 45 см, расстояние от сидения до локтя ученика – 15 см. длина голени со стопой и обувью – 35 см.

Дифференциация стола – 70 см – 45 см = 25 см

Должная дифференциация 15 + 5 = 20 см, ᴛ. ᴇ. стол для данного ученика высок, нужна подставка на стул.

Высота подставки 25 см – 20 = 5 см.

Высота стула с подставкой – 45 + 5 = 50 см.

Должная высота стула 35 см, ᴛ.ᴇ. стул высок, нужна поставка под ноги.

Высота подставки 50 – 35 = 15 см.

Варианты индивидуальных заданий.

Вариант № 1.

Высота стола – 65 см, высота стула – 45 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 2.

Высота стола – 54 см, высота стула – 33 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 25 см, длина голени со стопой и обувью – 43.

Вариант № 3.

Высота стола – 75 см, высота стула – 45 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 15 см, длина голени со стопой и обувью – 40.

Вариант № 4.

Высота стола – 72 см, высота стула – 55 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 15 см, длина голени со стопой и обувью – 40.

Вариант № 5.

Высота стола – 60 см, высота стула – 40 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 45.

Вариант № 6.

Высота стола – 75 см, высота стула – 50 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 15 см, длина голени со стопой и обувью – 40.

Вариант № 7.

Высота стола – 70 см, высота стула – 50 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 12 см, длина голени со стопой и обувью – 35.

Вариант № 8.

Высота стола – 78 см, высота стула – 45 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 45.

Вариант № 9.

Высота стола – 75 см, высота стула – 55 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 10.

Высота стола – 65 см, высота стула – 40 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 15 см, длина голени со стопой и обувью – 38.

Вариант № 11.

Высота стола – 68 см, высота стула – 42 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 18 см, длина голени со стопой и обувью – 41.

Вариант № 12.

Высота стола – 62 см, высота стула – 45 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 13.

Высота стола – 80 см, высота стула – 65 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 14.

Высота стола – 77 см, высота стула – 50 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 18 см, длина голени со стопой и обувью – 40.

Вариант № 15.

Высота стола – 69 см, высота стула – 46 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 16 см, длина голени со стопой и обувью – 42.

Вариант № 16.

Высота стола – 69 см, высота стула – 46 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 17.

Высота стола – 74 см, высота стула – 50 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 16 см, длина голени со стопой и обувью – 40.

Вариант № 18.

Высота стола – 63 см, высота стула – 45 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 20 см, длина голени со стопой и обувью – 50.

Вариант № 19.

Высота стола – 76 см, высота стула – 52 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 14 см, длина голени со стопой и обувью – 35.

Вариант № 20.

Высота стола – 60 см, высота стула – 38 см, расстояние от сиденья стула до локтя ученика – 16 см, длина голени со стопой и обувью – 37.

Контрольные вопросы.

1. Чем характеризуется правильная посадка школьника?

2. По каким формулам можно рассчитать номер стола и стула?

3. Перечислите требования к расстановке мебели в классе.

4. Перечислите требования к рассаживанию учеников в классе.

5. Что такое дифференциация стола? Как определяется должная дифференциация стола?

6. Как измеряется высота сиденья? Чему она должна быть равна?

7. Что такое должная и основная дистанция спинки?

8. Что такое должная и основная дистанция сиденья?

9. В каких пределах допускается отклонение должных размеров от фактических?


Читайте также


  • — Пример решения задачи популяционной генетики.

    Дано: один альбинос (аутосомно-рецессивный тип наследования) приходится на 10000 людей с нормальной пигментацией. Найти: на сколько людей приходится 1 скрытый носитель гена альбинизма. Решение: частота q2–рецессивных гомозигот (аа) известна из условия задачи: q2=1:10000=0,0001,… [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи о назначениях.

    Пусть в виде таблицы дана матрица несоответствия «претендентов» ,,,,имеющимся «должностям» ,,,,(): Таблица 1.   7 2 1 9 4 9 6 9 5 5 8 3 1 8 7 9 4 2 2 8 4 7 4 8 Если вначале дана матрица соответствия ,. .. [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи методом Гомори

    Пусть требуется решить следующую задачу целочисленного линейного программирования: (9) Сначала приведем задачу к канонической форме, добавляя две вспомогательные неотрицательные переменные : (10) Решим задачу (10), отбросив последнее условие… [читать подробенее]


  • — ПРИМЕР РЕШЕНИЯ ЗАДАЧИ 3.

    F = 42 кН, q = 8 кН/м, M = 12 кН·м, а = 0.8 м, в = 0.6 м, с = 1 м, Рис.2.1.1 , . 1. Для заданной балки (рис.2.1.1) построим эпюры поперечных сил Q и изгибающих моментов М. Определим реакции RA, HA, RB на опорах А и В из уравнений равновесия балки: . . ; . Для проверки правильности… [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи 3

    Схемы к задаче 3 Схемы к задаче 3 Схемы к задаче 3 Ступенчатого бруса при растяжение (сжатие) Для статически неопределимого бруса с жёстко защемлёнными концами, нагруженного продольной нагрузкой как показано на схеме к задаче 3 необходимо: 1. Построить эпюры… [читать подробенее]


  • — ПРИМЕР РЕШЕНИЯ ЗАДАЧИ 2.

    М1 = 2.2 кН м М2 = 2.6 кН м М3 = 1.8 кН м &… [читать подробенее]


  • — ПРИМЕР РЕШЕНИЯ ЗАДАЧИ 1

    Стальной ступенчатый стержень (рис.1.1.1) находится под действием продольной силы F и собственного веса (&… [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи 1

    Схемы к задаче 1 Схемы к задаче 1 Схемы к задаче 1 Схемы к задаче 1 Для статически определимой стержневой системы (см рис. 1.2), загруженной силой Р необходимо: 1. Определить продольную силу в каждом из стержней, поддерживающих жёсткий брус. 2. Подобрать размеры… [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи об устойчивости сжатого стержня

    Задание. Используя метод конечных разностей, определить минимальное собственное значение оператора краевой задачи (минимальную критическую силу, сжимающую стержень): (Л. 2.1) Варианты задания. – жесткость балки; – длина балки; – номер группы; – номер студента по… [читать подробенее]


  • — Пример решения задачи

    Пример решения и оформления задачи Методические указания и рекомендации по выполнению контрольной работы При изучении курса «Информатика» необходимо выполнить контрольную работу. Номер варианта задания определяется как сумма двух последних цифр номера зачетной… [читать подробенее]


  • 5 полезных советов — INMYROOM

    Не каждой семье нужен домашний офис, но там, где он необходим, стоит уделить особое внимание расположению и комплектации рабочего места. Даже в небольшой квартире не пренебрегайте собственным комфортом и здоровьем: выделите для работы и учебы светлый тихий уголок. О том, на что обратить внимание при покупке письменного стола, как выбрать удобный стул и на каком расстоянии расположить монитор, рассказываем сегодня.  

    1. Выбираем размер рабочего стола

    При выборе рабочего стола обратите внимание на его размеры: площадь рабочей поверхности не может быть меньше

    120 см. Однако правило «Чем больше, тем лучше» здесь тоже работает не всегда. Доступ к предметам, которые окажутся вне зоны охвата руками (а она равна примерно 35–40 см от края столешницы), будет ограничен. Поэтому старайтесь выбирать модели не больше 80 см глубиной и 200 см шириной. 

    2. Регулируем высоту стола и стула

    Высота от пола до столешницы должна быть не менее 72 см. Оставьте под столом пространство для ног высотой не менее 60 см, шириной не менее 50 см и глубиной на уровне колен не менее 45 см. В идеале для здоровья ног обзаведитесь специальной подставкой с рифленой поверхностью. Поверхность стула должна иметь ширину и глубину не менее 40 см, а высота сиденья должна регулироваться в пределах от 40 до 55 см.

    Если в вашей квартире нет полноценного домашнего офиса и заниматься делами приходится, например, на кухне, обратите внимание на высоту обеденного стола – иногда они ниже, чем нужно для комфортной работы и здоровой спины.

    3. Устанавливаем компьютер

    Монитор должен располагаться на рабочем столе напротив вас так, чтобы изображение в любой его части можно было рассмотреть, не поднимая и не опуская голову. Верхний край экрана должен быть на уровне глаз: оптимальное расстояние до монитора – 60–70 см, но не менее 50 см

    Клавиатуру лучше разместить на столе или выдвижной доске на расстоянии 10–30 см от переднего края. Чтобы снизить напряжение мышц кистей, используйте специальный валик. 

    4. Расставляем аксессуары и вешаем полки

    Помните, что необходимые для ежедневной работы полки, тумбы и канцелярские принадлежности должны находиться на расстоянии вытянутой руки, примерно 50–60 см. Оптимальная высота полок – 38–40 см, чтобы достать вещи с полок повыше придется вставать. Удобное расположение мебели позволит сэкономить вам до 30% рабочего времени – его можно будет потратить на более приятные вещи. 

    5. Пробуем работать стоя

    Работа с документами и за компьютером в неудобной позе чревата болями в позвоночнике и шее, ногах. Отличная альтернатива стандартному расположению – вертикальное рабочее место. Оно не только полезно для здоровья, но и экономит драгоценные сантиметры площади. Высота столешницы напрямую зависит от вашего роста – она должна быть равна расстоянию от пола до согнутого локтя (примерно 100–107 см). 

    Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола

    Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.

    Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.

    В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.

    Блок: 1/6 | Кол-во символов: 378
    Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

    Важность габаритов при выборе мебели

    В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

    Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

    Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

    Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1091
    Источник: https://mblx. ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

    6 полезных советов, которые нельзя обойти стороной

    1. Когда малыш сидит, его ступни должны полностью упираться в пол. При этом ноги в коленках должны быть согнуты на 90°.
    2. Спинка деревянной конструкции должна быть строго вертикальной и плотно прилегать к основанию. Благодаря этому ребенок сможет удобно на нее опереться.
    3. Сиденье не должно быть слишком длинным. Обратите внимание, давит ли срез на подколенные чашечки.
    4. Врачи не рекомендуют покупать школьнику компьютерное кресло. Лучше купить стул, оснащенный четырьмя статичными ножками.
    5. При правильно подобранной столешнице расстояние между ней и согнутыми коленками будет составлять 110-160 мм.
    6. Если у вас двое или больше детей разного возраста и комплекции, а приобрести каждому ребенку по письменному набору не позволяют денежные средства или небольшие габариты квартиры, выйти из сложившейся ситуации можно с помощью кресла с функцией регулировки высоты и встроенной подставки для ног.

    Блок: 2/4 | Кол-во символов: 941
    Источник: https://babyplayroom.ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html

    Правильное положение тела на стуле

    Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

    • крышка стола удалена от глаз на 30 см;
    • ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
    • в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
    • глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
    • расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
    • руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

    Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

    При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

    Блок: 3/6 | Кол-во символов: 982
    Источник: https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

    Не будь слоном в посудной лавке…

    Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.

    В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.

    Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.

    Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

    Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.

    Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.

    1. Согните руку в локте.
    2. Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
    3. Отнимите от него 15 см.
    4. Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.

    Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

    НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.

    Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1047
    Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

    Если рост не укладывается в ГОСТ

    За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

    Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

    Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

    Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

    Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

    В=Рср*ВГОСТ/РСТ,

    В – вычисляемая высота стола,

    РСР – средний рост взрослых членов семьи,

    ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

    РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

    Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

    Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

    Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

    • Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
    • Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
    • Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
    • Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

    Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

    Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

    • Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
    • Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

    Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

    Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

    НА ЗАМЕТКУ! Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

    Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

    Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

    Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

    Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

    НА ЗАМЕТКУ! Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

    В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

    Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

    Блок: 2/6 | Кол-во символов: 2941
    Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

    Как подобрать высоту детского стула?

    Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

    • При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
    • При росте 120 см – 30 см.
    • При росте 140 см – 37 см.
    • При росте 160 см – 40 см.

    Блок: 2/3 | Кол-во символов: 476
    Источник: https://VseStulya.ru/articles/vysota-stula-kakoy-ona-dolzhna-byt

    Как выбрать?

    Кроме всего вышеперечисленного, во время выбора стульев на кухню необходимо учесть еще несколько важных моментов:

    • Первый критерий – удобная спинка. Этот пункт является особенно важным в том случае, если семья много времени проводит вместе, собираясь за столом. Спинка должна быть удобной, не слишком жесткой, так как это создает определенный дискомфорт во время использования.

    • Следующий важный фактор – соответствие общему стилю интерьера. Стулья должны гармонично сочетаться со столом, мебелью и даже декоративными элементами оформления. Хорошим выбором станет приобретение комплекта. Но, покупая такой вариант, обратите внимание на то, что высота стульев и стола может подходить не всем членам семьи.

    Блок: 5/6 | Кол-во символов: 986
    Источник: https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/

    Как изменить высоту письменного стола?

    Если высота столешницы больше требуемой, можно попробовать это исправить:

    1. Использовать подставку для ног. Ее можно сделать из дерева самостоятельно и прикрутить к столу или стульчику саморезами.
    2. Спилить ножки. Однако следует учитывать, что такую мебель будет сложно продать, когда ребенок подрастет.

    Если детская мебель оказалась ниже требуемой, соорудите небольшой деревянный подиум и поставьте на него письменный стол. Размеры площадки должны быть больше габаритов столика. А чтобы ножки в процессе эксплуатации не съезжали, зафиксируйте их саморезами.

    Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

    С этой статьей читают:

    Блок: 4/4 | Кол-во символов: 691
    Источник: https://babyplayroom. ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html

    Регулируемая по высоте мебель

    Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

    Высота офисного кресла

    Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

    Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

    Габариты модели

    Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

    Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

    Блок: 6/8 | Кол-во символов: 1177
    Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

    50 фото-идей оригинальных столов в интерьере:

    Как покрасить стол самостоятельно?

    В любом доме можно найти старый деревянный стол, который нуждается в покраске или реставрации. Не стоит спешить, заменяя его новой покупкой, ведь такой стол может стать интересной дизайнерской изюминкой…

    Преимущества создания стола-книжки своими руками

    Можно сделать стол книжка своими руками, самостоятельно разработав и воплотив его внешний вид, при этом сэкономив значительную часть денег. Однако не стоит останавливаться на стандартной модели, следует…

    Какой должна быть высота письменного стола?

    Человечество использует мебель с незапамятных времен, ежедневно изобретая новые модели и повышая их функциональность. Неотъемлемой вещью в нашей жизни стал письменный стол. На нем ребенок рисует первый…

    Делаем удобную парту для ребенка своими руками

    Первое средство профилактики сколиоза среди детей — правильно подобранная детская парта. За ней проводится много времени в школе, дома. В учебных заведениях за качеством детских рабочих мест следят специалисты,…

    Делаем складной столик для пикника своими руками: чертежи, советы

    Для отдыха на природе необходимы вещи облегченные, которые бы компактно складывались для перевозки и моментально приводились в исходное положение. И первый предмет из такой мебели – стол, где можно расставить…

    Письменный стол вдоль окна для двоих детей

    Время идет, ребенок растет, его потребности увеличиваются и меняются. Колыбель, детская кроватка, затем уже постель побольше, личный шкаф, и доходим до письменного стола. Ребенок идет в школу, и ему необходимо…

    Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1713
    Источник: http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/

    Что еще стоит учесть

    Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

    Кухонные стулья

    Факторы, которые также следует учесть:

    • наклон и высота спинки;
    • жесткость сиденья;
    • экологичность материалов;
    • надежность конструкции.

    Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

    В гостиной

    Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

    При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

    В частном доме

    Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

    Блок: 7/8 | Кол-во символов: 1460
    Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

    Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

    Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

    Офисная мебель

    Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

    Да и многим это будет слишком непривычно.

    Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

    Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

    Необычный вариант

    Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

    Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

    Кресло в детской

    В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

    Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1849
    Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

    Кол-во блоков: 23 | Общее кол-во символов: 28075
    Количество использованных доноров: 8
    Информация по каждому донору:
    1. https://mblx. ru/sedlo/1274-vysota-stula.html: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 2073 (7%)
    2. http://berkem.ru/stoly/vysota-stola-imeet-znachenie/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 6079 (22%)
    3. https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 7013 (25%)
    4. https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 7424 (26%)
    5. https://setafi.com/mebel/stul/vysota-stula-standart/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1769 (6%)
    6. http://mebeos.ru/article/169/vysota_stula_dlya_kuhonnogo_stola_vysota_kuhonnogo_stola: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1002 (4%)
    7. https://VseStulya.ru/articles/vysota-stula-kakoy-ona-dolzhna-byt: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 476 (2%)
    8. https://babyplayroom.ru/mebel/vysota-detskogo-stola-i-stula.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 2239 (8%)

    Барные стулья в интерьере кухни: советы по выбору

    Барная стойка является популярным элементом современных жилых интерьеров. Чаще всего она заменяет обеденную группу небольших кухнях и квартирах типа «студия». Барную стойку используют не только для экономии полезных квадратных метров, но и для зонирования пространства. Такой вариант мебели позволяет визуально отделить рабочую зону кухни от обеденной или гостевой зоны. Эти преимущества использования барного стола не являются единственными причинами его выбора в качестве элемента обустройства кухни. Сама по себе эта мебель выглядит очень стильно и идеально подходит для создания современных интерьеров. Но установка барной стойки требует приобретения специальных стульев, которые также получили название «барные».

    Барные стулья в интерьере

    Барные стулья в интерьере кухни

    Барные стулья могут составлять комплект не только с барной стойкой, но и высоким столом, выполненным на заказ. Эти изделия пользуются постоянным спросом благодаря элегантному и модному внешнему виду. Их выбирают те, кто отдает предпочтение смелым и стильным интерьерам. К основным особенностям мебели этого типа относятся следующие характеристики:

    • Эта продукция мебельной промышленности идеально подходит для небольших кухонь, так как не занимает много места.
    • С барными стульями пространство кухни выглядит просторнее и элегантней.
    • Барные модели стульев имеют большую высоту, поэтому не подходят для традиционных столов.
    • У барных моделей маленькие сидения, что дает возможность устанавливать их на узком или ограниченном пространстве.
    • Такая мебель не имеет традиционной высокой спинки. В этих конструкциях спинка бывает невысокой либо вовсе отсутствует.
    • Большинство моделей оснащаются подножкой, которая позволяет легко забраться на высокий стул и удобно на нем разместиться, установив ноги на специальную перекладину.

    Барные стулья имеют характерные отличия от прочей мебели

    Так как эта мебель относится к категории нетрадиционной, прежде чем купить барный стул в Санкт-Петербурге, специалисты рекомендуют учитывать конструктивные особенности конкретной модели. Так на что обратить внимание при покупке этой продукции?

    Оптимальная высота

    Традиционная высота барного стула равна 110 см

    Традиционными считается высота барного стула в 110 см, но этот параметр может варьироваться. При выборе стула учитывается, в первую очередь, высота барной стойки. Сидеть на стуле возле стола должно быть удобно, поэтому нужно измерить расстояние от пола до столешницы. Сидение «правильного» стула для конкретного стола должно находиться на высоте столешницы, из которой вычли 30-35 см.

    Барные стулья с регулируемой высотой сидений

    Сегодня в продаже представлены модели с регулируемой высотой сиденья, поэтому, даже если вы ошибетесь на несколько сантиметров, исправить последствия погрешности можно будет, подняв или опустив основание стула.

    Стиль помещения

    Несмотря на то, что принято считать барные стулья элементами хай-тек и модерн интерьеров, такая мебель может быть установлена в кухне с классическим дизайном. Производители предлагают разные варианты исполнения изделий. Для современной кухни подойдут стулья из металла и пластика.  А для интерьера в стиле кантри или классицизм деревянные модели.

    Барные стулья могут быть выполнены в любом интерьерном стиле

    Мебельные дизайнеры сохранили особенности этих изделий, но предложили их традиционное оформление. В последнем случае стулья могут иметь обивку той же расцветки, что кухонный уголок. Это позволит максимально гармонично «соединить в единую композицию» разные элементы одного пространства.

    Для нестандартных интерьеров можно заказать изготовление эксклюзивных моделей барных стульев. Такие конструкции могут иметь основание и сидение нетрадиционной формы.

    Барные стулья нестандартной формы

    Конструкция

    Этот параметр предусматривает сразу несколько характеристик изделий:

    Пластиковый барный стул

    Если выбор пал на стильную продукцию из акрила или пластика, важно помнить, что такие конструкции не очень крепкие. Для пользователей с весом более 90 кг лучше выбрать модели из металла и дерева.

    Барный стул комплектуется подножкой

    Для комфортного расположения на высоком стуле подножка просто необходима. Специалисты не рекомендуют приобретать изделия, производители которых сэкономили на опоре для ног.

    Барный стул на трех ножках-опорах

    Основание может состоять из платформы на одной, трех или четырех ножках. От числа ног зависит устойчивость конструкции. Ножки-опоры оснащаются специальными прорезиненными прокладками, которые исключают скольжение изделия по полу и риск повреждения напольного покрытия при перемещении стула. Основание может иметь функцию поворота сидения. Эта опция конструкции очень удобна, так как отпадает необходимость постоянно передвигать стул: можно повернуться на сидении в нужную сторону.

    • Размер сидения

    Важно понимать, что высота конструкции задает особенности ее эксплуатации. На слишком маленьком сидении будет неудобно располагаться, а большое по отношению к опоре сидение снизит устойчивость модели.

    Барный стул со спинкой и подлокотниками

    Современные модели барных стульев выпускаются, в том числе, со спинкой и подлокотниками. На таких конструкциях сидеть намного удобнее. Хоть спинка и подлокотники в этих моделях миниатюрные, они помогают «зафиксировать» спину в удобном положении.

    Мягкие барные стулья

    Выпускаются барные стулья с жестким и мягким сидением. В последнем случае следует обратить внимание на вариант обивки: она должна хорошо чиститься, быть износостойкой.

    Цветовое сочетание

    Сочетание в интерьере

    Любой предмет интерьера несет в себе стилистическую нагрузку. Так и стулья, они или гармонируют с остальной мебелью, или контрастно отличаются от нее: все зависит от задумки дизайнера. При выборе барных стульев в уже имеющийся интерьер стоит обратить внимание на сочетаемость приглянувшейся модели со столом, кафами, материалами отделки. С цветом основания и сидений можно экспериментировать. Достаточно «завязать» отделку стульев с фасадами кухонных шкафов или текстилем кухни – шторами, цветом абажура, материалом, которым обит кухонный уголок. Если же стульям отведена роль стилистического центра, то они могут вовсе не сочетаться с имеющейся мебелью, а «противостоять» ей. Если есть сомнения по вопросам конечного результата, прежде чем сделать покупку луче посоветоваться с дипломированным дизайнером интерьеров.

    Проверяем стул на удобство

    Несмотря на все параметры, описанные выше, самым главным критерием выбора должны стать ваши личные ощущения после «примерки». Присядьте на стул, прислушайтесь к реакциям своего организма: удобно вам? Если «руки деть некуда и ноги висят», то это не ваша модель. Если сидеть на барном стуле удобно, то остальные характеристики не столь уж и важны. Ничего нет дороже личного комфорта при выборе мебели.

    Цена барного стула

    Как у любой мебели, стоимость барного стула напрямую зависит от материалов изготовления. Пластиковые модели будут стоить меньше деревянных аналогов. А если изделие имеет тканевую или кожаную обивку, сложную декоративную отделку, то его цена будет выше более простого варианта. Наличие дополнительных функций – подъемного и поворотного механизмов, подлокотников и спинки – также влияет на стоимость стула.

    Какая модель лучше?

    Если Вы хотите купить кухню и придать ей особый стиль, то барные стулья – как раз то, что Вам нужно. А какими они будут – решать только вам. Для каждого отдельного интерьера, потребителя, случая идеальной будет конкретная модель. Важно, что этот предмет мебели, хоть и не имеет внушительных габаритов, способен задать настроение всему помещению, кардинально изменить имеющийся интерьер, раздвинуть границы дизайнерских возможностей. 

    Читайте также

     

    Важно правильно подобрать детскую комнату для девочки, соблюсти все правила и интересы ребенка. На что обратить внимание при оформлении комнаты, читайте в данной статье.

    Array
    (
        [blog_id] => 47
        [status] => 1
        [sort_order] => 22
        [create_time] => 2017-02-01 11:12:14
        [update_time] => 2019-01-01 10:44:14
        [date] => 2017-02-01
        [language_id] => 1
        [title] => Тумба с раковиной в интерьере ванной: как выбрать нужную модель
        [h2] => Тумба с раковиной в интерьере ванной
        [intro_text] => <p><img alt="" src="https://mesto-mebeli.ru/image/data/cupboardWithSink2.png" /></p>
    
    <p>От грамотного выбора сантехнического оборудования и мебели для ванной комнаты зависит не только привлекательность интерьера, но и удобство эксплуатации пространства. Как правило, под ванную комнату отводится небольшое помещение в квартире или доме, поэтому особенно важно подобрать оптимальные по разным параметрам предметы и правильно их разместить на имеющихся метрах.&nbsp;</p>
    
        [text] => <p>От грамотного выбора сантехнического оборудования и мебели для ванной комнаты зависит не только привлекательность интерьера, но и удобство эксплуатации пространства.  Как правило, под ванную комнату отводится небольшое помещение в квартире или доме, поэтому особенно важно подобрать оптимальные по разным параметрам предметы и правильно их разместить на имеющихся метрах.</p>
    
    <p>В зависимости от размеров ванной комнаты в ней устанавливают различные шкафчики для хранения гигиенических средств, мочалок, принадлежностей. К функциональному варианту такого изделия, которое не займет много места, относится тумба под раковину. Эта мебель выпускается в широком ассортименте размеров и форм. Как из широкого разнообразия предложений современного рынка выбрать действительно стоящий вариант, на что обращать внимание при покупке, и зачем вообще нужна тумба под раковину?</p>
    
    <h3>Тандем умывальника и тумбы</h3>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба с умывальником</p>
    
    <p>Эта разновидность мебели для ванны играет одновременно несколько ролей:</p>
    
    <ul>
    	<li>несет в себе декоративную функцию, позволяя спрятать коммуникации;</li>
    	<li>является системой хранения за счет достаточного внутреннего пространства;</li>
    	<li>столешница тумбы может служить своеобразным столиком для размещения флаконов и баночек с косметическими средствами и шампунем. </li>
    </ul>
    
    <p>Установка тумбы под умывальник позволяет, экономя полезные метры, грамотно организовать пространство. Особенно, если эта мебель подобрана с учетом особенностей размещения сантехники и других предметов интерьера.</p>
    
    <h3>Материал изготовления</h3>
    
    <p>К мебели, созданной для установки в ванной, предъявляются особые требования. Такие изделия должны легко выдерживать температурные перепады и условия повышенной влажности, характерные для этого помещения. Тумбы под умывальник не являются исключением. Материал изготовления и внешняя отделка изделий должны:</p>
    
    <ul>
    	<li>хорошо противостоять действию влаги и пара;</li>
    	<li>иметь нулевую гигроскопичность, в противном случае каркас и фасады быстро разбухнут от вобранной воды;</li>
    	<li>отличаться большим рабочим ресурсом, так как эта мебель будет подвергаться постоянным механическим воздействиям в процессе ежедневной эксплуатации;</li>
    	<li>быть устойчивыми к образованию грибка. </li>
    </ul>
    
    <p>Сегодня можно <a href="/vannaya/tumby-dlya-vannoy/tumby-s-rakovinoy/">купить тумбу с раковиной</a> из МДФ, пластика, ламинированного ДСП, массива, стекла и металла.</p>
    
    <ol>
    	<li>Мебель из древесно-стружечных материалов находятся в нижней ценовой категории, так как имеют самую невысокую (в сравнении с другими перечисленными материалами) износо- и влагостойкость.
    	<p><img alt="" src="/image/blog/tumba1.jpg" /></p>
    
    	<p>Тумба с раковиной из МДФ</p>
    	<br />
    	&nbsp;</li>
    	<li>Тумбы из массива легче переносят негативные внешние воздействия, но и цена их будет выше. Все конструкции из древесины покрывают влагостойкой пропиткой, однако со временем (через 10-12 лет) они все же подвергаются деформации. Такая мебель оптимально подходит для просторной ванной комнаты с мощной вентиляцией и умеренным режимом использования, например, для небольшой семьи из 2-3 человек. 
    	<p><img alt="" src="/image/blog/tumba2.jpg" /></p>
    
    	<p>Тумба с раковиной из массива</p>
    	<br />
    	&nbsp;</li>
    	<li>Мебель из пластика, стекла или их комбинаций отличается продолжительным эксплуатационным ресурсом. Она не боится влаги и перепадов температуры, механических воздействий и грибка. Для производства тумб под умывальник, как правило, используют закаленное стекло (иногда зеркальное) и особо прочный пластик. А вот дизайн и цвет моделей может варьироваться.
    	<p><img alt="" src="/image/blog/tumba3.jpg" /></p>
    
    	<p>Тумба под умывальник из пластика</p>
    	<br />
    	&nbsp;</li>
    	<li>Металл, обработанный специальными средствами и окрашенный порошковым методом, устойчив к коррозии, однако в &laquo;чистом&raquo; виде листовой прокат редко используют для изготовления мебели. Обычно металлические элементы и вставки применяются в комплексе с деревом или стеклом. 
    	<p><img alt="" src="/image/blog/tumba4.jpg" /></p>
    
    	<p>Тумба под раковину из металла</p>
    	</li>
    </ol>
    
    <p>Что касается практичности, то минимального ухода требует металлическая или деревянная <a href="/vannaya/tumby-dlya-vannoy/tumby-s-rakovinoy/">тумба с раковиной для ванной</a>. А вот на стеклянной конструкции постоянно будут оставаться следы и разводы от брызг.</p>
    
    <h4>Габариты</h4>
    
    <p>Размеры тумбы под умывальник напрямую зависят от квадратуры ванной комнаты и габаритов сантехнического оборудования, для установки которого конструкция предназначается. Прежде чем выбирать модель тумбы с умывальником, специалисты рекомендуют нарисовать графический план ванной, чтобы &laquo;визуализировать&raquo; проект. &laquo;Передвигая&raquo; мебель на картинке, вы сможете представить, как она будет выглядеть в реальном интерьере. Кроме того, чертеж поможет определить оптимальные размеры конструкции для конкретного помещения и места.  Если ванная имеет большую площадь, можно выбрать большую конструкцию со столешницей из искусственного камня.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba5.jpg" /></p>
    
    <p>Для большой ванной комнаты</p>
    
    <p>Для небольшого помещения хорошо подойдет плоская модель с одной дверцей.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba6.jpg" /></p>
    
    <p>Для маленького помещения</p>
    
    <h4>Конструкция</h4>
    
    <p>Современный мебельный рынок предлагает купить тумбу с раковиной следующих конфигураций:</p>
    
    <ul>
    	<li>подвесную модель;</li>
    	<li>на двух или четырех ножках;</li>
    	<li>с цоколем.</li>
    </ul>
    
    <p>У подвесных тумб отсутствуют ножки-опоры, поэтому такие модели не утяжеляют интерьер. Мебель не контактирует с полом, поэтому вода на кафеле не страна конструкции.  Подвесная тумба под умывальник &ndash; прекрасный вариант для небольших ванных комнат, конструктивные особенности которых не позволяют устанавливать конструкции на ножках, например, из-за &nbsp;сантехнических коробов и коммуникаций, проходящих вдоль стены. Недостатком модели является сложность установки. Так как мебель крепится на стену, то перекрытие должно быть капитальным, чтобы легко выдержать вес самой тумбы и раковины. На обшитые гипсокартонными листами или другим аналогичным материалом стены подвесные тумбы не крепятся.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba7.jpg" /></p>
    
    <p>Подвесная тумба под умывальник</p>
    
    <p>На ровный пол можно установить тумбу с цоколем. Такие модели смотрятся красиво и лучшим образом скрывают недостатки отделки стены или пола. Если в ванной уже выполнено устройство теплого пола, то модель тумбы на цоколе &ndash; не лучший вариант. Под действием постоянных высоких температур материал изготовления быстрее придет в негодность. </p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba8.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба под раковину с цоколем</p>
    
    <p>Тумба с раковиной для ванной на ножках удобна тем, что совмещает достоинства двух предыдущих вариантов. Она &laquo;легко&raquo; смотрится в интерьере, под ней легко убирать грязь и воду. &nbsp;Имеющийся между корпусом и полом воздушный зазор обеспечивает хорошее проветривание мебели, как эффективное условие борьбы с грибком.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba9.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба с раковиной на ножках</p>
    
    <p>По форме тумбы бывают прямыми и угловыми. Последние модели позволяют эффективно использовать слепую зону угла.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba10.jpg" /></p>
    
    <p>Угловая тумба с раковиной</p>
    
    <h4>Дизайн</h4>
    
    <p>Как и любая другая мебель, тумбы под умывальник сегодня выпускаются производителями в разном дизайне и в разнообразных интерьерных стилях.  Широкий ассортимент моделей позволяет легко выбрать конструкцию, которая будет идеально сочетаться с материалами отделки ванной комнаты и другими предметами интерьера.</p>
    
    <p>Традиционными цветами для мебели в ванную комнату являются пастельные расцветки - белая, кремовая, голубая, светло-зеленая, однако в линейке многих мебельных брендов можно встретить изделия ультрамодных ярких оттенков. По критериям декоративного оформления поверхностей тумб никаких ограничений не существует: есть тумбы в современном стиле и модели в стилях ретро или классицизм.</p>
    
    <ul>
    	<li>У поклонников ярких дизайнерских проектов пользуются спросом тумбы нетрадиционных форм, с округлыми фасадами.</li>
    </ul>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba11.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба с округлыми фасадами</p>
    
    <ul>
    	<li>Любители утонченных интерьеров выбирают изящные тумбы под умывальник с витыми ножками, украшенные витражами. </li>
    </ul>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba12.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба со стеклянными вставками</p>
    
    <ul>
    	<li>Визуально тяжелые деревянные конструкции подойдут для комнат в стиле кантри.</li>
    </ul>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba13.jpg" /></p>
    
    <p>Тумбы с раковиной из массива в стиле кантри</p>
    
    <ul>
    	<li>Мебель с эффектом искусственного старения подчеркнет роскошь викторианского интерьера.</li>
    </ul>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba14.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба в ванную в викторианском стиле</p>
    
    <ul>
    	<li>Конструкции из пластика, стекла и металла хорошо впишутся в современный интерьер хай-тек.</li>
    </ul>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba15.jpg" /></p>
    
    <p>Мебель для ванной в современном стиле</p>
    
    <p>&nbsp;</p>
    
    <p>Что касается внутреннего наполнения и количества встроенных полок, то этот параметр выбора зависит исключительно от потребностей обитателей квартиры или дома, в ванной комнате которого мебель будет установлена. </p>
    
    <p>Внутреннее пространство может быть разделено не на два, а на большее количество отсеков. Особенно это удобно для больших тумб под умывальником, а вот у маленьких моделей &laquo;дробление&raquo; внутреннего пространства не оправдано.</p>
    
    <p><img alt="" src="/image/blog/tumba16.jpg" /></p>
    
    <p>Тумба с раковиной имеет большое внутреннее пространство</p>
    
    <p>Если при выборе тумбы в ванную комнату учесть все перечисленные критерии, то подобрать оптимальный вариант мебели для конкретного помещения не составит труда. Если же сомнения все же остались, проконсультируйтесь с менеджером интернет магазина, который поможет вам приобрести отличную тумбу под умывальник недорого и с гарантией. &nbsp;</p>
    
        [meta_description] => От выбора сантехники и мебели для ванной комнаты зависит удобство её эксплуатации. Обычно, под ванную комнату отводится небольшое помещение, поэтому важно подобрать оптимальные предметы и правильно их разместить. 
        [meta_keyword] => 
        [href] => https://mesto-mebeli.ru/tumba-s-rakovinoj-v-interere-vannoj-kak-vybrat-nuzhnuyu-model/
    )
    

    От грамотного выбора сантехнического оборудования и мебели для ванной комнаты зависит не только привлекательность интерьера, но и удобство эксплуатации пространства. Как правило, под ванную комнату отводится небольшое помещение в квартире или доме, поэтому особенно важно подобрать оптимальные по разным параметрам предметы и правильно их разместить на имеющихся метрах. 

    Высота сиденья, высота спинки и многое другое

    Рэйчел Хоу, четверг, 3 ноября 2016 г.

    Меры предосторожности и меры предосторожности для здоровья

    Позвоночник — важная часть тела. Но не каждый день мы задумываемся о здоровье своей спины. Миллионы людей, которые ходят на работу, сидят подолгу и трудятся на одном месте, находятся в опасности. Осложнения часто возникают в этом образе жизни, если стул, на котором вы сидите, не поддерживает вас.

    Более чем каждый пятый человек в своей жизни испытывает сильную боль в спине.Тем не менее, каждый человек будет испытывать некоторую форму дискомфорта в спине как проблему в своей трудовой жизни. Нет необходимости усугублять статистику, поэтому выбор правильного офисного кресла для работы — это мера по охране здоровья, которая избавит вас от неприятностей в будущем. У нас есть целый ряд стульев, предназначенных для длительных сеансов. Перейдите к нашим круглосуточным стульям, чтобы найти тот, который подходит именно вам.

    Единственный способ защитить себя от осложнений со спиной — это правильно подобранное кресло с эргономичной опорой.Эргономика — это создание эффективности в вашем комфорте, а не только комфорта. Это простота. Мы хотим, чтобы у вас был оптимальный комфорт, чтобы проблемы с позвоночником не стали значительными.

    Все начинается с правильного образования, четкого понимания и поиска безопасных вариантов, которыми можно просто наслаждаться. Вы принимаете во внимание высоту стула, ширину сиденья стула, поясничную опору, конфигурацию спинки, используемый материал, подлокотник и шарнир. Начните здесь, и вы обязательно найдете офисное кресло, которое подойдет именно вам.

    Что такое хорошее офисное кресло?

    Мы все заслуживаем иметь правильное офисное кресло для спины, которым мы можем наслаждаться весь день, если захотим. Исследования пытались ответить на вопрос, что такое хороший стул для вас. Дело в том, что не все стулья одинаковы. Возраст и образ жизни говорят о том, что то, что подходит байкеру, может не подойти вашей бабушке.

    Но для вас ваша цель состоит в том, чтобы не пропускать дни на работе из-за внезапной травмы спины или из-за постоянного дискомфорта, оставленного без посредничества и ухода.Внедрение компьютерных технологий делает вашу потребность сидеть немедленно. Таким образом, хороший офисный стул позволяет вам работать таким образом и без усталости.

    Поиск того, что мы считаем хорошим офисным креслом, начинается с рассмотрения вашей собственной физиологии. Хотя есть предметы первой необходимости (о чем мы расскажем чуть позже), многие характеристики говорят о том, что правильное кресло — это то, что вам нужно. Учитывайте, какой тип работы вы выполняете, свой рост, вес и физические особенности.

    После того, как вы поймете потребности, которые мы перечислили ниже, вы захотите протестировать различные варианты.

    Получение точных измерений

    Для определения идеальных пропорций сиденья и обеспечения комфорта необходимо выполнить несколько шагов. Это может начаться с фактического измерения человека, сидящего на сиденье. Это вы, и вы уникальны во всех смыслах. Измерение таким образом заключается в том, что человек, о котором идет речь, сидит. Когда они сидят, их ноги должны поддерживаться лодыжками.

    Колени должны опираться на бедра. Все время должен быть изгиб в талии на 90 градусов.Обычная или типичная обувь для работы в офисе также надевается для измерения. Попросите кого-нибудь присесть рядом с вами, чтобы снять мерки. Это помогает найти идеальную глубину сиденья стула для любого человека и любого размера.

    Если у вас нет ресурсов или времени для выполнения этого процесса, вы можете предпринять другие шаги. Это также основные шаги здравого смысла. Когда сиденье слишком высокое, ваши ноги не будут касаться земли. Когда высота сиденья стула слишком низкая, ваши колени будут выше таза.Вы должны вносить коррективы по мере необходимости.

    Важные аспекты хорошего стула

    Основные необходимые параметры: высота сиденья стула, ширина, глубина сиденья стула и высота спинки стула. Высота сиденья обычно определяет, сколько усилий нужно человеку, чтобы сесть и встать со стула. Слишком высокие сиденья приподнимают ноги над землей, а это просто бесполезно.

    Отсутствие поддержки нижней части тела со временем вызовет серьезный дискомфорт. Низкое сиденье создает проблемы при попытках сесть и выйти из него.Это, следовательно, делает вас уязвимыми к напряжениям. Давление локализуется в области бедер отрицательно.

    Высота, однако, рассчитывается при измерении от пола, а затем до задней части коленей. Ширина сиденья стула, которая вам нужна, должна быть равна ширине ваших бедер слева направо. Тогда вам нужно еще несколько дюймов одинаково с обеих сторон.

    Глубина измеряется от задней поверхности коленей. Высота спинки стула должна обеспечивать хорошую поддержку головы, так как она взаимодействует с остальным телом.И, наконец, подлокотник должен поддерживать все предплечье. Это должно быть сделано без того, чтобы вы поднимали или опускали плечи, чтобы чувствовать себя комфортно.

    Сложите эти соображения воедино, и вы будете на верном пути к покупке офисного кресла, которое улучшит вашу работу, защитит вашу спину и сохранит ваше здоровье на всю жизнь. Если вы готовы начать покупать офисные стулья, обратите внимание на наш выбор эргономичных стульев. Если вы все еще не уверены, ознакомьтесь с нашими стульями с самым высоким рейтингом, чтобы узнать, какие стулья понравились нашим клиентам больше всего.

    Как правильно выбрать офисный стул по высоте

    Подбор стула по высоте

     

    Традиционная эргономика подскажет вам, что при оптимальной высоте офисного кресла ваши колени будут согнуты под углом 90 градусов. Если ваши ноги опираются на пол, это означает, что высота сиденья должна доходить до колен.

     

    Этот жесткий образ мышления, хотя и по-прежнему актуален, теперь составляет только половину картины. Регулярно меняя положение сидя в течение дня, вы поддерживаете активность своего тела, уменьшая последствия малоподвижного образа жизни.Вы должны иметь возможность удобно расположить ноги с углом коленного сустава не менее 90 градусов, но это не значит, что вы должны оставаться в таком положении весь день. Все дело в движении и разнообразии посадок.

     

    Итак, стул какого размера выбрать? Ответ зависит от рабочей поверхности, с которой вы планируете работать. Если вы планируете работать с разной высоты, вам следует выбрать газовый шток, который предлагает вам диапазон высот.

     

    Офисные стулья, оснащенные газовым стержнем, часто имеют довольно широкий диапазон высоты, и варианты стандартной высоты смогут удовлетворить требования большинства людей. Однако, если вы не уверены, всегда лучше измерить заранее.

     

    Правая высота стола

    Когда вы сидите правильно, вы должны быть в состоянии разместить свои ноги под столом и сесть настолько близко к столу, насколько вам удобно. Если ваши руки выше локтей, ваш стол слишком высок, а стул слишком низок.

     

    Вы можете опустить рабочую поверхность, используя полку для клавиатуры, прикрепленную под столом. Кроме того, вы можете увеличить высоту сиденья и использовать подставку для ног или кольцо для ног, чтобы поднять ноги выше, чтобы получить удобное положение для отдыха.

     

    Если ваш стол слишком низкий, то есть вы не можете удобно забраться под него, поместите подставки под столом, чтобы поднять его на нужную высоту.

     

    Подробнее — выбор материалов для офисного кресла

    Эргономика сидения

    Эргономика сидения


    Корнельский университет Ergonomics Web

    DEA 3250/6510 ПРИМЕЧАНИЯ К КЛАССУ


    Дизайн сидений и стульев

    1. Введение — Ан по оценкам, 50% людей в промышленно развитых странах страдают той или иной формой жалобы на спину, и многие из них связаны с плохой конструкцией сиденья. Как мы сидеть и то, на чем мы сидим, влияет на здоровье позвоночника. поясничная область наиболее часто повреждается (L4 и L5). Позвонки в поясничном отделе области являются самыми большими в позвоночнике.

    • Определение — Сидячее положение тела, при котором вес тело переносится на опорную площадку преимущественно седалищными буграми таза и окружающих его мягких тканей.
    • Назначение — снять вес с ног и поддерживать стабильное положение положение, чтобы мышцы, непосредственно не связанные с работой, могли расслабиться.
    • Идеал — Идеальной позы для сидения не существует. Иллюстрированный 90-градусный поза сидящего человека предназначена только для антропометрической справки. Не могу спроектировать стул для лучшего единственного способа сидеть. Нам нужны различные стулья, которые позволяют пользователей на каждое место в различных позах.

    2. Поза — взаимная ориентация частей тела в пространстве.

    • Лучшая осанка — вызывает наименьшее постуральное напряжение. Мышцы должны выполнять работу по противодействию действию гравитации и других сил, поскольку тело стоит или движется в пространстве.
    • Постуральная деформация — неблагоприятные последствия продолжительностью более нескольких минут постурального стресса.
    • Нерзание — это защита органов от постурального стресса, из которых дискомфорт — это признак.
      • Уровень беспокойства — может использоваться как показатель дискомфорта при стуле. Более высокие показатели беспокойства соответствуют более высоким показателям дискомфорта.
      • Скрещивание и раскрещивание ног — это характерный способ перераспределяя давление на ягодицы, а также помогает перекачивать кровь через эти ткани.
    • Постуральный комфорт – определяется как отсутствие постурального дискомфорта, следовательно, это нейтральное состояние, которое мы не можем ощущать.

    3. Биомеханика сидения — в зависимости от стула и позы, некоторые часть общего веса тела переносится на пол через сиденье поддон и ножки, подлокотники и спинки.

    • Поясничная область — в норме лордотическая (вогнутая, к животу).Это уменьшает давление между позвонками. Район в норме лордотический по двум причинам:
      • Толщина — Позвонки и диски толще спереди, чем сзади.
      • Крестец — Верхняя поверхность крестца находится под углом к ​​горизонтали самолет.
    • Таз — Крестец прикреплен к тазу, поэтому вращательное движение таза поражает поясничные позвонки.
      • Вращение вперед — таза приводит к увеличению лордоза поясничный отдел позвоночника, помогающий поддерживать вертикальное положение туловища.
      • Наклон назад — таза приводит к повышенному уплощению поясничного отдела позвоночника и со временем нарастает кифоз.

    4. Сидячие позы — Сидя с согнутыми коленями и бедрами, таз повернутый назад приводит к минимизации лордоза, плоского или даже кифотического поясничного отдела позвоночника. позвоночник.Обычно различают три типа сидячих поз:

    • Передний (с наклоном вперед) — центр масс перед седалищным бугорки. Пол поддерживает более 25% веса тела. Общая поза для работы за столом.
    • Средний (расслабленный, без поддержки) — центр масс непосредственно над седалищные бугры. Пол поддерживает 25% веса тела. Прямо или слегка кифотический поясничный отдел позвоночника.
    • Задний (наклоненный назад) — центр масс позади седалищных бугров.Пол поддерживает менее 25% веса тела. Общие для стульев с большими, наклонные, спинки. Предпочтительно для отдыха.

    5. Факторы, влияющие на осанку —

    • Мышцы подколенного сухожилия — также влияют на положение сидя и конфигурацию поясничного отдела позвоночника. Эти мышцы переходят от голени к тазу, пересекая тазобедренные и коленные суставы.
    • Расположение и наклон рабочей зоны — имеют большое влияние на позы шеи, плеч и верхних конечностей, поэтому также следует учитывать наряду с дизайном сиденья и сидячими привычками человека.

    6. Предпочтительный угол наклона сидения — Сидячее положение приводит к увеличению стресса на 40–90 %. на спине (давление на диск), чем в положении стоя.

    • Учеба — Из учебы студентов колледжей предпочтительное место угол наклона спинки для комфорта составляет 15 градусов. Это согласуется с другими исследованиями Этьена. Гранжан, где операторы VDT предпочли уклон назад 13-15 градусов. В под этим углом давление на межпозвонковые диски минимально.
    • «Нормальная осанка Кигана» — Рентгенологическое исследование 5 человек лежа на боку (1955, 1960) показывают, что нагрузки на позвоночник наиболее равномерно распределены, когда ноги находятся под углом 135 градусов к туловищу, т. е. угол бедра 135 градусов и Угол колена 45 градусов.

    7. Критерии конструкции сиденья

    • Высота сиденья — Оптимальная высота сиденья вызывает споры.
      • Традиционный критерий — Высота сиденья должна быть отрегулирована для поддержки угол колена 90 градусов, чтобы предотвратить отек ног.Однако 75% отеков ног может быть связано с низкой активностью мышц ног, а не со стулом.
      • Минимальная высота — должна быть 15 дюймов (38 см), что соответствует 5-й процентиль женщин с каблуками 1 дюйм. Сиденье должно регулироваться на 9 дюймов. (23см).
      • Фиксированная высота — должна быть около 17 дюймов (43 см). Это компромисс. Слишком высокий стул приводит к повышенному давлению на подколенную складку. (нижняя сторона коленей), снижение кровообращения и повышение давления на нерв.Слишком низкий стул увеличивает нагрузку на седалищные бугры.
    • Поддон сиденья —
      • Глубина сиденья — рекомендуется 16,5 дюймов для фиксированных сидений и 14-18,5 дюймов. для регулируемых сидений. Если глубина сиденья больше ягодично-подколенной длина (женщина пятого процентиля составляет 17 дюймов), то пользователь не сможет использовать спинку.
      • Контуры поддона сиденья — Половина веса тела приходится на 8% площади под «сидячими костями» (седалищными буграми).Если сиденье твердые и плоские давление может быть 85-100 фунтов на квадратный дюйм. Контур сиденья и амортизация может использоваться для распределения давления на большую площадь и поворота таза вперед способствовать лучшей осанке.
      • Подушка сиденья — рекомендуемая толщина 1,5-2″. Подушка должны быть более твердыми сзади и толще, в то время как менее твердыми и тонкими спереди. Излишняя амортизация может привести к тому, что тело провалится в стул, сковывая движения. движение. Мягкое кресло сначала может быть удобным, но по мере того, как тело тонет снижается кровообращение, повышается температура кожи в пораженных местах, компрессия под бедрами увеличивается. Эти факторы в совокупности усиливают дискомфорт.
        • Сжимаемость подушки — Сжимаемость называется вдавливанием отклонение нагрузки (ILD) или отклонение силы вдавливания (IFD). Идеальное сочетание представляет собой мягкий верхний слой (25% ILD) поверх твердого нижнего слоя (65% ILD). Вырос соотношение между ними, превышающее 2,6, приводит к более качественной поддержке.
      • Ширина сиденья — около 20 — 22 дюймов для размещения людей в одежде.Если сиденье имеет подлокотники, то ширина от локтя до локтя может быть более актуальной.
      • Угол сиденья — Положительный угол сиденья помогает пользователю поддерживать хороший контакт со спинкой. Для большинства целей рекомендуется угол 5-10°.
    • Подлокотники — обеспечивают дополнительную постуральную поддержку и помогают стоять встать и сесть. Подлокотники должны быть мягкими и касаться мясистой части. предплечья. Они не должны касаться костных частей локтя, где чувствительный локтевой нерв находится близко к поверхности, поэтому зазор примерно Рекомендуется 4 дюйма между подлокотником и спинкой сиденья.Консольный локоть подлокотники должны быть на 8-10 дюймов выше поверхности сиденья. Подлокотники должны быть на расстоянии не менее 17,2 дюймов друг от друга, чтобы превышать ширину бедра 95-го процентиля женщины. Наконец, подлокотники не должны ограничивать доступ к креслу, если оно будет использоваться. за столом.
    • Спинка с —
      • Высота — Более высокие спинки обеспечивают лучшую поддержку веса туловища. Три категории:
        • Низкая спинка — поддерживает только поясничную область.Глубина поясничный изгиб спинки должен составлять 0,6–2,0 дюйма. Высота спинки 5, 7 и 9 дюймов кажутся одинаково эффективными.
        • Спинка среднего уровня — обеспечивает полную поддержку плеч (например, автомобиль сиденье, офисный стул) и, возможно, потребуется около 26 дюймов в высоту для размещения мужчина 95-го процентиля.
        • Высокая спинка — полная поддержка головы и шеи (например, плоскость сиденье) и, возможно, должно быть около 36 дюймов для мужчины 95-го процентиля.
    • Угол — Оптимальный угол составляет 100-110 градусов.

    Назад в меню DEA 3250/6510

    Экстремальная эргономика – эргономичные кресла для высоких и невысоких людей

    Большинство офисных стульев рассчитаны на людей с ростом от 5 до 95 процентиля. Этот диапазон охватывает женщин 5-го процентиля в возрасте 60 лет.2 дюйма до 95-го процентиля мужчины при росте 73,6 дюйма. Этот диапазон означает, что эргономичные стулья предназначены для 95% всего населения. Так где же сидят люди за пределами этого диапазона?


    Правда в том, что очень немногие люди за пределами этого диапазона когда-либо задумывались об этом. Они просто привыкли быть неудобными. Если вы попадаете в эту категорию, будьте уверены, вы не одиноки. Мы разговариваем с такими людьми, как вы, каждый день, и оказывается, что существует множество фантастических вариантов.

    Низкорослые люди

    Рост пять футов является общей точкой отсчета для людей на уровне или ниже 5-го процентиля. Из-за изменчивости таких факторов, как длина ноги или степень сжатия подушки стула, отметка в пять футов является относительным числом. Если ваш рост около пяти футов, выше или ниже, вот несколько измерений, о которых следует помнить.

    • Найдите стул с высотой сиденья не менее 15 дюймов. Это немного ниже, чем у большинства стандартных стульев, поэтому ищите стулья с вариантами «короткий цилиндр».
    • Не забывайте о глубине сиденья. Это измеряет длину сиденья от спинки до передней части сиденья. Женщины 5-го процентиля должны искать глубину сиденья от 15 до 16 дюймов. Стулья с опцией «ползунок сиденья» часто лучше, потому что вы можете отрегулировать глубину сиденья, чтобы точно соответствовать вашим личным размерам.

    Наши рекомендации

    Для людей около пяти футов, мы довольно большие поклонники Стул Амиа в стальном корпусе.У него отличный слайдер сиденья, относительно низкая высота сиденья и широко регулируемые подлокотники. Моя жена ростом 5 футов 1 дюйм может легко отрегулировать этот стул в соответствии со своими потребностями.

    Нужен стул поменьше? Оформить заказ Нейтральная осанка XSM. Варианты с узким седлом и коротким цилиндром отлично подходят для некоторых из наших самых низкорослых клиентов.

    Наконец, если вы все еще находите, что ваш стул слишком высок, подумайте о том, чтобы табурет для ног. Важно, чтобы ваши ноги были поддержаны, чтобы давление передней части сиденья не ограничивало кровообращение в нижних частях ног.

    Более высокие люди

    Люди ростом около 6 футов 2 дюймов или выше считаются не входящими в 95-й процентиль. Если вы попадаете в эту демографическую группу, вы, вероятно, столкнетесь с теми же проблемами, что и люди, которые находятся на уровне или ниже 5-го процентиля, описанного выше, но измерения обратные. Вот несколько советов, которые помогут.

    • Часто самая высокая регулировка средних кресел все же будет для вас коротковата. Слишком низкий стул увеличивает нагрузку на седалищные бугры (сидячие кости или седалищные кости).Ищите стулья с высотой сиденья не менее 19-20 дюймов.
    • Глубина сиденья кажется новой идеей для высоких людей. Большинство из вас привыкли к тому, что ваши колени выходят далеко за край сиденья. Ищите стулья с глубиной сиденья (длина от края сиденья до спинки стула) не менее 20 дюймов.

    Наши рекомендации

    Мой сосед по офису ростом 6 футов 4 дюйма и не будет сидеть ни на чем, кроме нашего Соловей CXO. CXO — это стандартный стул, максимальная глубина сиденья которого составляет 21 дюйм.Это отличное кресло для людей ростом около 6 футов 2 дюймов (95 процентилей).

    Для еще более высоких людей Bodybilt производит «растягивающееся» кресло, называемое Bodybilt 3509 (или 2509, если вам не нужен подголовник). Это кресло имеет колоссальную глубину сиденья 23 дюйма и доступно в специальном «высоком» цилиндре кресла, который обеспечивает диапазон регулировки высоты сиденья от 21,5 до 29 дюймов.

    Завершение

    В конце концов, есть кресло, подходящее любому телу. Если вы только начинаете, ознакомьтесь с нашими маленькие стулья и высокие стулья.А еще лучше позвоните нам. Нам нравится помогать людям учиться чувствовать себя комфортно.


    Найдите продукты, которые подходят именно вам, на сайте TheHumanSolution.com.

    Установка кресла | Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, здоровье

    Высота
    Стоя, отрегулируйте высоту кресла так, чтобы самая высокая точка сиденья находилась чуть ниже коленной чашечки. Это должно позволить вашим ногам твердо стоять на полу, когда вы сидите.Если вы чувствуете давление возле спинки сиденья, поднимите стул. Если вы чувствуете давление возле передней части сиденья, опустите кресло. Цель состоит в том, чтобы равномерно распределить свой вес.

    Опора для спины
    Когда вы сидите, отрегулируйте высоту спинки таким образом, чтобы подушка для поясницы поддерживала естественный изгиб нижней части спины (поясничный изгиб). Наклон спинки должен позволять вам сидеть со слегка наклоненной верхней частью тела (обычно рекомендуется 110 градусов).

    Наклон сиденья
    Наклон сиденья можно отрегулировать для повышения комфорта.Это также повлияет на ваше распределение веса. Обычно рекомендуется наклон в пять градусов.

    Глубина
    Когда вы сидите, чаша сиденья (часть стула, на котором вы сидите) должна позволять вам использовать опору для спины, при этом передняя часть сиденья не давит на заднюю часть коленей. Если сиденье слишком глубокое, попробуйте использовать опору для спины (поясничную подушку), чтобы уменьшить размер чаши сиденья. Некоторые стулья имеют регулируемые сиденья. Рычаг регулировки обычно находится под передней частью кресла, как и рычаг, который перемещает сиденье вперед и назад в автомобиле.

    Ширина
    Чаша сиденья должна быть достаточно широкой, чтобы не давить на бедра. И наоборот, сиденье должно быть достаточно узким, чтобы можно было дотянуться до подлокотников, когда они должным образом отрегулированы.

    Подлокотники Подлокотники
    могут обеспечить поддержку верхней части ваших предплечий, тем самым уменьшая нагрузку на ваши плечи и спину. Однако подлокотники не должны препятствовать приближению кресла к столу и не должны ограничивать естественные движения.Если ваши подлокотники не могут быть отрегулированы таким образом, рассмотрите возможность их удаления или замены. Также имейте в виду, что мягкие подлокотники минимизируют контактную нагрузку на локти. Можно приобрести гелевые повязки, чтобы покрыть подлокотники, которые могут быть слишком жесткими.

    Как измерить специальные сиденья

    Мы всегда говорим о важности выбора правильного размера сидения, а это означает, что все нужно правильно измерить. Поэтому следуйте этому руководству о том, как измерить специальные сиденья, чтобы убедиться, что вы получите наилучшие возможные результаты!

    5 основных размеров специализированных кресел

    Есть 5 ключевых измерений, которые вы всегда должны учитывать при выборе места для сидения (вы можете получить более подробное описание всего, что касается места для сидения, здесь).Вот как вы можете получить максимально точные цифры и почему важно поддерживать их таким образом.

    Как измерить высоту сиденья

    Высота сиденья является важным фактором в повседневной жизни. Даже когда вы сидите за столом, вы можете отрегулировать высоту сиденья своего офисного кресла, чтобы убедиться, что не слишком много давления на заднюю часть бедер или ягодицы.

    Чтобы точно измерить высоту сиденья, запишите расстояние от пола (или подножки) до верха самого сиденья.Вы хотите, чтобы угол между коленом и бедром был как можно ближе к 90°, а ступни человека должны стоять на полу.

    Как измерить глубину сиденья

    Неправильная глубина сиденья может отрицательно сказаться на осанке и даже привести к пролежням. Если глубина сиденья слишком велика, сидящий может сутулиться, из-за чего ему будет недостаточно поддержки в нижней части позвоночника, и он может даже соскользнуть со стула.

    С глубиной сиденья мы хотим попытаться получить измерение, которое сделает использование дополнительных подушек или подушек излишним.

    Чтобы получить наилучшие измерения глубины сиденья, необходимо измерить расстояние от передней части подушки сиденья до спинки кресла. Когда клиент сидит спиной к поясничной опоре кресла, подушки должны быть достаточно глубокими, чтобы обеспечить поддержку верхней части ноги по всей длине, не оказывая слишком большого давления на заднюю часть колена.

    Мы обычно говорим, что высота и глубина сиденья являются двумя наиболее важными параметрами для правильного подбора специализированных сидений.

    Как измерить ширину сиденья

    Этот размер иногда записывается неправильно, что может вызвать много проблем, когда стулья, изготовленные по индивидуальному заказу, поставляются слишком широкими! Ширина сиденья измеряется от внутренней стороны одного подлокотника до внутренней стороны другого.

    С каждой стороны ягодиц клиента должен быть зазор около ¾ дюйма (или 20 мм), чтобы руки удобно располагались на подлокотниках. Если клиент продуваемый ветром, вам может потребоваться немного больше места, чтобы ему было удобно.

    Как измерить высоту подлокотника

    Как вы понимаете, высота подлокотников во многом определяет удобство стула. Если подлокотники слишком высокие, это может вызвать сильный дискомфорт в шее и плечах клиента; а если они слишком низкие, будет труднее садиться и вставать со стула.

    Высота подлокотника измеряется от середины глубины сиденья (между передней частью подлокотника и местом, где подлокотник соприкасается со спинкой). Затем вы измеряете от верхней части подушки сиденья до верхней части подлокотника.

    Руки клиента должны лежать мягко и удобно, а плечо должно находиться в нейтральном положении.

    Как измерить высоту спины

    Высота спинки обеспечит комфорт и поддержку клиенту везде, где это возможно. Это измерение важно, потому что оно гарантирует, что поясничная или любые дополнительные опоры находятся в нужном месте.

    Измерьте высоту спинки от (заднего) края подушки сиденья до верха самой спинки. Спинка должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать затылок клиента, когда он сидит в кресле.

    Если возможно, проверьте, какой угол спины лучше всего подходит для клиента.

    Наконечники для точных измерений
    • Вам понадобится рулетка, на которой есть и дюймы, и миллиметры. Это связано с тем, что стулья с откидной спинкой и стулья для ухода за больными часто различаются по единице измерения, используемой для их измерения.
    • Если вам необходимо использовать тканевую рулетку, всегда следите за тем, чтобы она не перегибалась вокруг человека, сидящего в кресле, так как это может привести к искажению измерений.
    • Если вы договариваетесь об оценке дома с поставщиком кресел (например, с нами), заранее сообщите им информацию о клиенте, чтобы они могли принести наиболее совместимое кресло. Вы должны указать их рост, вес, любые медицинские показания, способ их переноса и любую другую информацию, которую вы считаете важной.
      • Дополнительное примечание: если ваш клиент не может встать прямо для измерения роста, попросите его широко раскинуть руки и измерить расстояние от кончика пальца до кончика пальца, чтобы лучше понять свой рост.
    • Всегда объясняйте, что вы будете делать, прежде чем начнете измерять или прикасаться к клиенту. Это поможет им оставаться расслабленными и готовыми к сотрудничеству на протяжении всей оценки.

    Всегда помните, что использование тканевой рулетки может привести к неточным измерениям, если ее держать неправильно.

    Резюме

    Это основные способы измерения специальных кресел, но мы понимаем, что в каждом конкретном случае они могут быть разными.

    Если вы все еще испытываете затруднения и нуждаетесь в дополнительных рекомендациях, загрузите нашу бесплатную электронную книгу Specialist Seating eBook, где вы найдете еще несколько практических советов. Или закажите совместную оценку с нашей командой.

    КАК СНИМАТЬ ТОЧНЫЕ МЕРКИ ДЛЯ НОВОГО СТУЛА SEATING MATTERS

    После того, как вы решили, что кресло Seating Matters вам подходит, пришло время снять мерки. И правильные замеры при этом.

    ЗАБРОНИРОВАТЬ ОЦЕНКУ МЕСТА СЕГОДНЯ

    Правильные размеры имеют решающее значение для того, чтобы убедиться, что вы получаете правильное кресло — удобное и отвечающее вашим потребностям в управлении давлением и поддержке.Кресло, слишком плотно прилегающее к телу пациента, может вызвать трение. Слишком большой стул может не обеспечивать надлежащего управления давлением или слишком большого вращения тела.

    Каждое кресло Seating Matters специально изготавливается в соответствии с клиническими потребностями пациента и его индивидуальными размерами, поэтому важно, чтобы мы получили правильные размеры, прежде чем изготавливать кресло по индивидуальному заказу. Я обучил специалистов по сиденьям по всему миру проводить тщательную оценку сидений , которая включает в себя выполнение точных измерений.Если вы живете в районе, где нет одного из моих местных специалистов по сидениям, вам может потребоваться снять мерки.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о наших простых шагах по сбору точных измерений пациента.

    Общие советы по измерению терапевтической инвалидной коляски:
    • Чтобы правильно измерить человека, нужно два человека.

    • Измеряемый должен сидеть.

    • Используйте измерительную ленту и четко запишите размеры.

    • Учет объемной одежды.

    • Измерительная лента должна лежать ровно, а не обматываться вокруг тела человека.

    • Обратите внимание на любое вращение туловища и/или нижних конечностей в положении сидя.

    Для измерения ширины сиденья:

    Ширина сиденья измеряет сиденье и определяет размер подушки, а также расстояние между каждым подлокотником.

    При измерении ширины сиденья учитывайте, какая часть сиденья пациента наиболее широко расставлена ​​(бедра или колени).Если бедра расставлены максимально широко, положите ладони на каждое бедро. Сантиметровой лентой измерьте длину от внешнего края каждой руки. Если бедра пациента отведены, их колени, вероятно, будут находиться на самом широком расстоянии. В этом случае мерить нужно от внешнего края каждого колена. Обратите внимание на то, «унесены ли ветром» колени пациента в одну сторону. Им могут потребоваться дополнительные приспособления для поддержки или исправления этого положения.

    Для измерения глубины сиденья:

    Глубина сиденья определяет длину сиденья пациента. Это длина от задней части ягодиц до колена. Чтобы измерить его, положите одну руку на спину измеряемого человека. Другой рукой поместите два пальца за колено пациента. Измерьте расстояние от ладони до края ближайшего пальца, оставляя расстояние около 1 дюйма до колена пациента.

     

     

     

    Для измерения высоты сиденья:

    Высота сиденья измеряется от сиденья до пола (или подножки).Он измеряется от колена пациента до подошвы его стопы в сидячем положении. Важно правильно измерить это, так как до 19% веса человека распределяется через ноги, когда он сидит. Просто обязательно измерьте обе ноги, так как ноги некоторых людей могут быть разной длины или иметь разную потребность в поддержке.

     

     

     

    Для измерения высоты спины:

    Высота спинки определяет длину от макушки человека до сиденья.

    Для измерения убедитесь, что тело человека полностью загружено в кресле. Измерьте расстояние от верхней части головы человека до верхней части подушки сиденья.

     

     

     

     

     

     

    Для измерения высоты подлокотника:

    Высота подлокотника определяет, где будут подлокотники. Вы хотите убедиться, что это правильное измерение, так как подлокотники поддерживают хорошую осанку. Вы должны убедиться, что плечо поддерживается, но не слишком высоко.Держите руку человека под углом 90 градусов, как будто он лежит на подлокотнике. Измерьте от чуть ниже руки до верхней части подушки сиденья.

     

    Учитывайте требования к заднему углу:

    Возможно, вам придется приспособиться к потребностям клиента, открыв угол спинки вашего кресла. Как правило, угол наклона бедер должен соответствовать углу спинки стула.

     

    В этом видео я описываю размеры, необходимые для правильной посадки пациента на кресло, и способы их наилучшего измерения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *