Во время приёма гастроэнтеролога на вопрос: «Давно ли вы обращали внимание на результат работы желудочно-кишечного тракта?», многие пациенты, краснея, отводят глаза. Это не стыдно!
По нашему мнению гораздо печальнее, если вы никогда не смотрели на свой кал. Такие наблюдения являются очень важным методом самодиагностики и диагностики в целом. Главенствующим является именно периодическое наблюдение, а не один единственный взгляд на стул утром перед визитом к врачу.
Изменение параметров стула является одним из основных симптомов большинства заболеваний кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.
Показатели, на которые следует обращать внимание при самодиагностике по стулу:
Не нужно искать проблему там, где её нет, и уж точно не стоит закрывать глаза на тревожные симптомы. Для определения того, что является нормой важно понимать, что каждый организм индивидуален!
Нормальные характеристики стула
Оптимальным считается коричневый разных оттенков. Поправку делаем на цвет еды: много молочной продукции в рационе — стул будет светлее. Темнее, если поели блюдо с нори, чёрный бургер. Кроме того стоит задуматься о препаратах или БАДах, которые Вы можете принимать — препараты висмута, железа дают тёмный ближе к зелёному стул.Тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
🔸Кровь. Она может быть алой, тёмной, может быть измененной-черной. Может быть в скудном количестве, только на бумажке или на поверхности стула, может быть перемешана с каловыми массами. Может капать или выделяться избыточно, но тут вы сами вызовете бригаду скорой помощи без лишних размышлений.
Заболеваний множество, симптом тревожный, однако, не надо бояться обследования, это лучше, чем пожинать плоды бездействия.
🔸Слизь. Неоднократно мы сталкиваемся с непониманием данного термина. Я бы её описала следующим образом: прозрачная вязкая жидкость, напоминающая слюну, может быть перемешана со стулом, может отделяться самостоятельно. Может выделяться в виде пены.
🔸Желто-зеленая примесь в стуле может быть признаком присутствия гноя, а значит воспаления, или ускоренного продвижения желчи по желудочно-кишечному тракту.
🔸Непереваренные кусочки пищи — результат ускоренной работы желудочно-кишечного кишечного тракта и неполной обработки пищевого продукта, обратите внимание на их состав (мясо/овощи), особенно тревожно, если вы увидели продукты питания, употребленные в течение дня.
При наличии отклонений от нормы, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.
Анализы кала для диагностики заболеваний кишечника
Отслеживание параметров стула простой и действенный метод, который можно использовать для предварительной диагностики. В случае если появились отклонения от нормы, кроме консультации гастроэнтеролога потребуются анализы кала, которые помогут установить причину этих отклонений. Анализы кала являются действенными инструментами по неинвазивной диагностике.
Копрограмма или общий анализ кала — самый известный, проверенный анализ.
В нем исследуются компоненты переработки всех пищевых продуктов (белков, жиров, углеводов), могут быть выявлены и описаны слизь, видимая кровь, клетки воспаления, иногда даже цисты простейших или яйца гельминтов.
Кал на скрытую кровь более точный метод для определения крови в стуле, в том числе измененной, из верхних отделов ЖКТ, в минимальных количествах.
Фекальный кальпротектин — анализ для выявления воспаления в кишечнике. Особенно интересен как скрининг у людей старшего возраста в совокупности с калом на скрытую кровь.
Эозинофильный нейротоксин — показатель аллергической реакции в желудочно-кишечном тракте.
Панкреатическая эластаза пригодится пациентам с хроническим панкреатитом для уточнения степени выработки ферментов поджелудочной железой.
Посев кала на дисбактериоз для выявления отклонения в составе микрофлоры, роста патогенной и условно-патогенной флоры.
Также не теряют свою актуальность 
Их множество, начиная, с микроскопического иследования методом обогащения Parasep, вплоть до высокоточной ПЦР реакции отдельно к каждому типу возбудителя или панель из наиболее часто встречающихся.
Для интерпретации анализов рекомендую обратиться к врачу.
Как правильно сдавать анализы кала?
Правильная подготовка и сбор анализов кала обеспечат корректный результат. Все анализы кала необходимо сдавать в специальном контейнере, в день сбора, хранить собранные анализы надо в холодильнике не более 6-8 часов. Сбор анализов кала проводится естественным путем, без использования клизм и слабительных, в анализы не должна попасть моча. Контейнер надо заполнить на 1/3. Перед сдачей некоторых анализов кала требуется специальная подготовка.
Для подготовки к копрограмме пропустите неделю и более после приема антибиотиков. Перед анализом не принимайте слабительные, ферменты, сорбенты, не используйте ректальные свечи и мази.
Перед анализами по выявлению скрытых кровотечений ЖКТ рекомендуется 4-5-дневная диета с исключением мяса, субпродуктов (печень, сердце), рыбы, а также препаратов железа, магния и висмута.
Однако при анализе кала на скрытую кровь методом Colonview рекомендуется только ограничение вышеуказанных лекарственных средств.
Для анализов на яйца гельминтов, цисты и вегетативные формы простейших, а также для посева на дисбактериоз кишечника используется специальный контейнер.
В ГЦ Эксперт вы можете получить консультацию гастроэнтеролога, специализирующегося на диагностике и лечении заболеваний кишечника, сдать все вышеперечисленные анализы или пройти комплексную диагностику по программе «Check-up кишечника» за два дня.
Будьте здоровы! С уважением гастроэнтеролог-диетолог Ковалева Светлана Игоревна.
Пахомова Инна Григорьевна
Врач – гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, терапевт, к.м.н., доцент
2892,2 тыс. просмотров
Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров.
Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.
Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.
Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.
Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):
Если вы хотите в туалет ночью — это признаки болезни.
Потому что сокращения толстой кишки — перистальтика, появляются утром, ночью кишечник «отдыхает». Обращайтесь к врачу, не лечитесь сами, если у вас во время дефекации появляется чувство, что:
Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:
Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.
Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.
На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее.
Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.
Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.
Если вы проводите дни в офисе, а вечера — за просмотром телевизора или «зависаете» в интернете – кишечник вполне может устроить «забастовку». Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.
Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:
К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.
Мы обследовали ее более тщательно и выяснили, что причиной запора послужил аутоиммунный тиреоидит — частая ситуация у женщин, когда организм «атакует» свою же щитовидную железу, она постепенно разрушается и падает уровень гормонов. Один из симптомов аутоиммунного тиреоидита — запор. Наш эндокринолог назначил лечение, функция щитовидной железы нормализовалась, а совместная работа с гастроэнтерологом дала результат — запоры прошли.
К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.
В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.
Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.
Выбор офисного стула может показаться простой задачей, но если серьезно подумать, в игру вступает множество факторов, которые могут кардинально повлиять на ваше решение.
От средней продолжительности сидения в день до климата страны, в которой вы находитесь, эти переменные могут и должны повлиять на ваше решение, когда дело доходит до выбора нового офисного кресла. Многие из нас не обращают внимания на то, как мы сидим в офисном кресле, и это может портить нашу осанку.
Но вместо того, чтобы писать краткий обзор офисных стульев в целом, я потрачу время на то, чтобы внимательно изучить все различные типы стульев, чтобы помочь вам принять более взвешенное решение.
Изучите эту статью, используя ссылки ниже, чтобы перейти к каждому разделу.
Пожалуй, самый популярный тип стула в офисе.
Эргономичные офисные стулья обладают всевозможными преимуществами, которые, как правило, намного превосходят недостатки (причем недостатки связаны со стоимостью).
Недорогие эргономичные офисные стулья существуют, но этот тип стула становится лучше, когда цена отражает его функциональность. Прежде всего, эргономичные стулья создаются с учетом потребностей пользователя. Потребности пользователя удовлетворяются множеством регулируемых функций, таких как поясничный отдел, сиденье, спинка, подлокотники, подголовник и высота. Все эти функции в совокупности могут помочь предотвратить появление повторяющихся травм от перенапряжения, которые могут быть распространены среди офисных работников.
Эргономичные стулья рассчитаны на долгий срок службы. Прочная конструкция и регулируемые функции позволяют легко сидеть в эргономичном кресле в течение длительного времени. Для тех, кто проводит дни (большинство) за рабочим столом, эргономичный стул кажется легкой задачей. Кроме того, эргономичные стулья бывают всех форм, размеров и материалов.
Эргономичные стулья, от кожи до сетки и ткани, могут обслуживать широкий круг зрителей.
Чтобы узнать больше об эргономичных офисных стульях, прочитайте нашу статью «Объяснение эргономики стула».
Специальное предложение
Регулируемая по высоте спинка с глубокой подкладкой. Независимая регулировка сиденья и спинки. Подходит для крупных пользователей и протестировано до 28 камней. Съемные регулируемые по высоте ручки. Возможна доставка в собранном виде
£ 233 .90
Рекомендуемая розничная цена 456,78 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Осталось всего 20!
Высокая эргономичная спинка. Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе.
Увеличенная поясничная поддержка
£ 119 .84
Рекомендуемая розничная цена £293,62
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Высокая эргономичная спинка с поясничной опорой. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Колеса Easy Glide
£ 131 .82
Рекомендуемая розничная цена 287,75 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Кожаные офисные стулья с первых же шагов создают ощущение стиля и комфорта. Несмотря на удобство, не все кожаные офисные кресла предназначены для длительного использования.
Как правило, кожаные офисные стулья могут быть довольно дорогими, но существуют и более дешевые изделия из кожи.
В идеале кожаные кресла следует использовать в более прохладных условиях.
Находясь в жарких условиях, кожа может стать липкой и сделать пользователя более потным, чем обычно.
Если вы хотите заявить о себе и посидеть в прохладной обстановке, вам может подойти кожаное офисное кресло.
Специальное предложение
Современный стильный рабочий стул. Прочная хромированная рама. Доступен в черном или белом цвете. Откидывающаяся спинка и регулировка высоты сиденья. Хромированные петли
£ 124 .30
Рекомендуемая розничная цена 208,56 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 12 часов 44 мин
Специальное предложение
Офисное кресло с высокой спинкой и глубокой подкладкой. Подходит для более крупных пользователей (протестировано на 21 камень — 136 кг). Откидывающаяся спинка, которая фиксируется в вертикальном положении. Двойное мягкое сиденье с водопадом спереди.
Колесики Twin Wheel Easy Glide с капюшоном
£ 145 .40
Рекомендуемая розничная цена £294,49
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Специальное предложение
Офисное кресло с высокой спинкой и глубокой подкладкой. Откидывающаяся спинка и регулировка высоты сиденья. Дизайнерские дужки снабжены подушечками. Колесики с двойными колпаками. Легкая домашняя сборка
£ 177 .35
Рекомендуемая розничная цена 315,20 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Сетчатые офисные стулья, как правило, являются отличным решением для офисов, расположенных в жарком климате или вообще в жарких офисах. Сетчатый материал с воздухопроницаемыми отверстиями обеспечивает свободный поток воздуха, чтобы сохранять прохладу в течение дня.
Сетчатые стулья, как правило, довольно легкие. Так что, если вам нужно передвигать кресло несколько раз в день, кресло с сеткой может помочь в этой ситуации.
Специальное предложение
Эргономичное кресло руководителя с высокой спинкой. Протестировано на вес пользователя 25 камней. Сертифицировано для круглосуточного использования. Супер удобное изогнутое сиденье с большой осанкой. Регулируемые по высоте подлокотники с глубокой подкладкой
£ 174 .89
Рекомендуемая розничная цена 259,45 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Осталось всего 20!
Высокая эргономичная спинка. Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Увеличенная поясничная поддержка
£ 119 .84
Рекомендуемая розничная цена £293,62
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Несколько цветов
Эргономичный стул с дышащей сетчатой спинкой.
Доступен в 6 цветах. Мягкие подлокотники Easy Flip Up. Наклонная откидная спинка. Мягкое сиденье с регулируемой высотой
£ 117 .95
Рекомендуемая розничная цена £171,59
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Кресла для рабочих/операторов считаются самым основным типом офисных кресел. С этим тегом они также имеют тенденцию быть самыми дешевыми.
Они выполняют простую функцию сиденья, а дополнительные преимущества, такие как регулируемая поясничная опора и подголовники, чаще всего ускользают от стадии проектирования.
Если вы ищете кресло, которое не отвечает требованиям конкретной работы, а только место, где можно припарковаться на час или два, то рабочий стул может быть лучшим выбором. Однако, если вы сидите в течение длительного времени в течение дня, может потребоваться что-то более надежное.
Специальное предложение
Регулируемая по высоте спинка с глубокой подкладкой.
Независимая регулировка сиденья и спинки. Подходит для крупных пользователей и протестировано до 28 камней. Съемные регулируемые по высоте ручки. Возможна доставка в собранном виде
£ 233 .90
Рекомендуемая розничная цена 456,78 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Специальное предложение
Эргономичное кресло руководителя с высокой спинкой. Протестировано на вес пользователя 25 камней. Сертифицировано для круглосуточного использования. Супер удобное изогнутое сиденье с большой осанкой. Регулируемые по высоте подлокотники с глубокой подкладкой
£ 174 .89
Рекомендуемая розничная цена 259,45 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Осталось всего 20!
Высокая эргономичная спинка.
Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Увеличенная поясничная поддержка
£ 119 .84
Рекомендуемая розничная цена £293,62
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Несколько цветов
Придает эргономичную осанку. Классический дизайн. Выбор цвета. Легкая самостоятельная сборка
£ 114 .91
Рекомендуемая розничная цена £202,80
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Как вы, наверное, знаете, сидеть весь день — не самая полезная вещь для нас. Наше тело просто не предназначено для того, чтобы сидеть в течение длительного времени изо дня в день. К сожалению, для многих современных рабочих практически невозможно уйти от этого.
Для тех, кого беспокоят боли в спине, или если у вас уже есть боли в спине, коленопреклоненный стул может стать решением, которое снимет нагрузку, которую вы оказываете на свое тело.
Стул на коленях поможет вам переосмыслить свою осанку и даже побудит вас сидеть правильно. Основная цель кресла на коленях — уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины, распределяя вес между коленями и ягодицами. Наша сотрудница взяла на себя обязательство протестировать коленный стул в течение недели и сообщила о своих выводах.
Тяжелые офисные стулья, несомненно, являются самыми большими и прочными стульями на рынке. Они служат определенной цели — обслуживать тех крупных пользователей, которые больше всего в этом нуждаются.
Сиденье и спинка больше, чем в среднем, это должен быть тип стула, если вы ищете гораздо более громоздкий стул.
Они также были специально протестированы на способность выдерживать больший вес, изготовлены из более прочных материалов и имеют более прочные газовые стойки, поэтому не нужно беспокоиться о том, что механизмы деформируются под давлением. Хотя настоятельно рекомендуется проверить характеристики модели перед покупкой.
Специальное предложение
Регулируемая по высоте спинка с глубокой подкладкой. Независимая регулировка сиденья и спинки. Подходит для крупных пользователей и протестировано до 28 камней. Съемные регулируемые по высоте ручки. Возможна доставка в собранном виде
£ 233 .90
Рекомендуемая розничная цена 456,78 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Осталось всего 20!
Высокая эргономичная спинка. Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Увеличенная поясничная поддержка
£ 119 .84
Рекомендуемая розничная цена £293,62
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Специальное предложение
Офисное кресло с высокой спинкой и глубокой подкладкой.
Подходит для более крупных пользователей (протестировано на 21 камень — 136 кг). Откидывающаяся спинка, которая фиксируется в вертикальном положении. Двойное мягкое сиденье с водопадом спереди. Ролики Twin Wheel Easy Glide с капюшоном
£ 145 .40
Рекомендуемая розничная цена £294,49
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Как вы понимаете, дизайнерские офисные стулья нужны для того, чтобы хорошо выглядеть. Если вы хотите что-то необычное, что предлагает эффект «вау», дизайнерские стулья идеально подходят для этого.
Несмотря на то, что их дизайн должен был отличаться, они предлагают множество вариантов с точки зрения комфорта и поддержки. Дизайнерские офисные стулья не ограничены выбором материала или размером. Они имеют тенденцию смешиваться и сочетаться с другими типами офисных стульев, при этом выглядя невероятно стильно.
Несколько цветов
Эргономичный стул с дышащей сетчатой спинкой.
Доступен в 6 цветах. Мягкие подлокотники Easy Flip Up. Наклонная откидная спинка. Мягкое сиденье с регулируемой высотой
£ 117 .95
Рекомендуемая розничная цена £171,59
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Специальное предложение
Современный стильный рабочий стул. Прочная хромированная рама. Доступен в черном или белом цвете. Откидывающаяся спинка и регулировка высоты сиденья. Хромированные петли
£ 124 .30
Рекомендуемая розничная цена 208,56 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 12 часов 44 мин
Специальное предложение
Пружинная автоматическая регулировка поясничной опоры. Дышащая сетчатая спинка и сиденье. Полностью регулируемый подголовник. 5-летняя гарантия. Бесплатная доставка на следующий рабочий день
£ 304 .31
Рекомендуемая розничная цена 796,80 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Высокие офисные стулья специально разработаны для высоких людей.
Продолжительное сидение на стуле без надлежащей поддержки спины и шеи может быть крайне неудобным, поэтому важно приобрести офисный стул, который подходит вашему типу телосложения.
Все наши офисные стулья с высокой спинкой имеют эргономичную конструкцию, обеспечивающую необходимую поддержку в течение рабочего дня.
Высокие офисные стулья представлены в различных стилях, цветах и функциях, что позволяет легко подобрать для вас подходящий офисный стул.
Выбирайте из сетки, кожи или ткани с обивкой различных цветов. Многие из наших высоких офисных стульев также оснащены подголовником, который регулируется независимо от спинки для идеальной посадки.
Специальное предложение
Эргономичное кресло руководителя с высокой спинкой. Протестировано на вес пользователя 25 камней. Сертифицировано для круглосуточного использования. Супер удобное изогнутое сиденье с большой осанкой. Регулируемые по высоте подлокотники с мягкой подкладкой
£ 174 0,89
Рекомендуемая розничная цена 259,45 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Осталось всего 20!
Высокая эргономичная спинка.
Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Увеличенная поясничная поддержка
£ 119 .84
Рекомендуемая розничная цена £293,62
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Высокая эргономичная спинка с поддержкой поясницы. Мягкие складывающиеся подлокотники Easy Lift. Наклоняемая спинка и регулируемое по высоте сиденье. Высококачественная сетка для воздушного потока, чтобы держать вас в прохладе. Колеса Easy Glide
£ 131 .82
Рекомендуемая розничная цена 287,75 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Разработанные с учетом стиля и комфорта, игровые кресла обычно обладают эргономическими характеристиками, которые помогут вам в длительных игровых сессиях.
Созданные по образцу ковшеобразного сиденья гоночного кресла, игровые кресла очень своеобразны по внешнему виду. Такая форма позволяет наклоняться в них, получая поддержку по всей спине, шее и голове благодаря высокой спинке.
Хотя они предназначены для геймеров, они могут легко выполнять работу более традиционного офисного стула, если вам действительно нравится внешний вид этих кресел.
Кресло с высокой спинкой. Полностью функционирующий однорычажный механизм. Два года гарантии. Доступен в предварительно собранном виде
£ 233 .59
Рекомендуемая розничная цена 533,99 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка на следующий день
Заказать в течение 15 часов 44 мин
Несколько цветов
Синхронный механизм балансировки тела. Сиденье слайд. Гибкое переднее сиденье с пенопластом эрго-плотности. Треугольная полностью обитая спинка.
Трещотка регулируемая по высоте
£ 319 .86
Рекомендуемая розничная цена £587,83
Бесплатная доставка Доставка будет от 3 до 10 дней
Несколько цветов
Мягкие складные подлокотники позволяют расположить кресло ближе к столу. Вертикальное положение блокировки и регулируемый контроль натяжения наклона. Яркая контрастная окантовка и красиво оформленные угловые акцентные панели. Бесплатная доставка
£ 136 .14
Рекомендуемая розничная цена 249,52 фунтов стерлингов
Бесплатная доставка Доставка будет от 1 до 3 дней
Эргономичные табуреты — отличная альтернатива более традиционным офисным стульям. Это отличный способ быстро отдохнуть от длительного сидения.
Эргономичные табуреты помогут повысить вашу производительность, повысить продуктивность и даже привести в тонус основные мышцы.
Эргономичные табуреты идеально дополняют рабочие столы, позволяя бедрам наклоняться вниз, оставляя таз и нижнюю часть спины в нейтральном положении, что, в свою очередь, приводит позвоночник в его естественный изгиб.
Несколько цветов
25 Протестирован каменным весом. Основание оснащено направляющими. Оснащен регулируемым кольцом для ног. Большой выбор цветов
£ 270 .65
Бесплатная доставка Доставка будет от 3 до 10 дней
Несколько цветов
Большой выбор тканей. Кольцо для ног для поддержки вне пола. Спинка заднего сиденья откидывается. Сделано на заказ артикул
£ 179 .56
Бесплатная доставка Доставка будет от 3 до 10 дней
Несколько цветов
Легко очищаемое сиденье. Регулируемый по высоте. Бесплатная доставка. Большой выбор цветов винила
£ 145 .15
Бесплатная доставка Доставка будет от 3 до 10 дней
Надеюсь, я помог вам принять более взвешенное решение о покупке следующего офисного кресла.
Независимо от того, вы создаете домашний офис или переделываете офисное пространство для своих сотрудников, ориентироваться в мире эргономичной мебели может быть ошеломляющим.
Растущее количество продуктов, доступных на рынке, затрудняет сужение вариантов покупки. В ergonofis мы зарабатываем на жизнь тем, что предоставляем вам лучшую эргономичную мебель. Одной из ключевых особенностей создания эргономичного рабочего места является выбор правильного эргономичного офисного кресла. В этом посте мы расскажем, что такое эргономичное офисное кресло, почему оно стоит вложений и на какие критерии следует обращать внимание при его покупке. Спойлер: не для хвастовства, но после обширных исследований мы думаем, что нашли идеально доступное эргономичное офисное кресло!
Что такое эргономичный офисный стул?
Во-первых, давайте посмотрим, что означает термин «эргономика»: Организация по безопасности и гигиене труда определяет его как «науку о соответствии условий рабочего места и требований работы способностям работающего населения». Другими словами, область эргономики изучает, как мебель и предметы могут быть спроектированы так, чтобы дополнять человеческое тело, создавая безопасную рабочую среду.
Таким образом, эргономичное кресло предназначено для решения проблем с телесными болями и напряжениями, возникающими при длительном использовании стандартного кресла. Это стул, предназначенный для наилучшей поддержки тела при сидении за столом. Он учитывает осанку, поддержку спины, распределение веса, комфорт и движение. Эргономичный офисный стул будет иметь несколько регулируемых частей, поэтому он однозначно подходит каждому пользователю, и каждый пользователь может удобно сидеть на работе.
Зачем мне эргономичное офисное кресло? Стоит ли это инвестиций?
Да, мы знаем, что эргономичные офисные стулья стоят дороже, чем обычные офисные стулья. Но думайте об этом как об инвестициях в свое здоровье или здоровье своих сотрудников и в продуктивность .
Главной и немаловажной причиной для покупки эргономичного рабочего стула является здоровье. Доказано, что слишком много времени, проведенное за рабочим столом, повышает риск развития ряда серьезных заболеваний .
0460 . В частности, сидение в неэргономичном кресле может привести к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые влияют на ваши мышцы, суставы, сухожилия, связки и нервы из-за отсутствия поддержки верхней части спины. Это может негативно повлиять на вашу осанку, вызывая давление на позвоночник и позвоночник, что приводит к болям в спине. Он также может сдерживать кровоток, что может привести к тромбозу глубоких вен и таким осложнениям, как шейный спондилез. Правильный эргономичный стул будет соответствовать форме вашего тела, поддерживать правильную осанку, держать ваши суставы и ткани в нейтральном положении и обеспечивать правильное выравнивание бедер и таза. Это снизит риск получения травмы и напряжения, даст вам больше энергии и позволит сосредоточиться, не отвлекаясь и не испытывая дискомфорта.
В конечном счете, то, что вы получаете, инвестируя в эргономичное кресло, напрямую отражается на вашей работе. Если вы являетесь работодателем, планирующим предоставить своим работникам эргономичные стулья, Департамент труда и промышленности штата Вашингтон провел убедительное исследование.
Они обследовали 4000 пользователей, которые перешли на эргономичную мебель в офисе, и обнаружили, что прогулы сократились на 75%, количество ошибок — на 56%, а время выполнения задач увеличилось на 40%. Делая рабочие места своих сотрудников более безопасными, вы повышаете их вовлеченность и создаете более гибкую среду, которая может быть уникально адаптирована для каждого работника. А если наши прогнозы верны , работники, ищущие работу, будут отдавать предпочтение все большему количеству офисов, которые ценят благополучие своих сотрудников. Кроме того, эргономичные стулья часто представляют собой высококачественную мебель, которая прослужит дольше и выдержит годы износа.
На рынке вы найдете множество стульев, которые считаются эргономичными, но не отвечают всем требуемым критериям. Если вы собираетесь инвестировать в эргономичное офисное кресло, убедитесь, что вы учитываете следующие моменты, чтобы извлечь выгоду из лучшей эргономичной поддержки:
Регулировка Отличительной чертой эргономичного офисного кресла является то, что вы можете легко настроить его под свои нужды.
Все люди разные, поэтому каждое кресло должно подстраиваться под своего уникального пользователя. Подумайте о том, кто будет использовать кресло, в каком контексте, и убедитесь, что оно адаптируется к каждой функции, которую оно будет выполнять. Большинство следующих критериев включают регулируемость различных частей кресла.
Хорошее эргономичное кресло позволяет регулировать высоту сиденья от 15 до 22 дюймов от пола. Этот диапазон подходит людям ростом от 5 до 6 футов 4 дюймов. На правильной высоте ваши ступни должны стоять на полу, колени должны быть на 9 градусов.Угол 0 градусов. Это уменьшит нагрузку на колени и поясничную область. Кресло с пневматической регулировкой идеально подходит, так как вы можете отрегулировать высоту сидя в кресле, но кресло с вращающимся механизмом будет работать для регулировки высоты чаши сиденья.
Ширина сиденья Стандартный размер сиденья составляет от 17 до 20 дюймов в ширину, что обеспечивает достаточно места для поддержки бедер.
Каждый пользователь должен удобно сидеть на качественной чаше сиденья, по крайней мере, на 1 дюйм с каждой стороны его бедер, но не настолько широко, чтобы его руки должны были вытягиваться, чтобы коснуться подлокотников.
В правильном эргономичном офисном кресле сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы пользователь мог сидеть спиной к спинке, но оставлять место для 2–4 пальцев между концом кресла и колени пользователя. Сиденье должно поддерживать как минимум ¾ бедер. Ищите стулья с выдвижным сиденьем, которое позволяет пользователю сдвигать и выдвигать сиденье, сидя в кресле.
Поясничная опора Наличие хорошей поясничной опоры и ее регулируемость являются важным критерием. Поясничный отдел позвоночника поддерживает и стабилизирует верхнюю часть тела, включая шею и голову. Спинка кресла позволяет двигаться туловищу, защищает спинной мозг и контролирует движения ног. Его вогнутая кривая способствует равномерному распределению веса, что снижает концентрацию напряжения.
Сидение на стуле без поясничной поддержки приводит к сглаживанию этой кривой, что приводит к болям в пояснице.
Стандартная ширина спинки составляет от 12 до 19 дюймов. Он должен поддерживать естественный изгиб позвоночника. Эргономичный офисный стул должен способствовать динамическому сидению, а не статичной позе, чтобы увеличить кровоток. Следовательно, он должен позволять пользователю пробовать различные позы, чтобы снять нагрузку с нижней части спины. Давление на поясничные диски и мышечная активность минимальны при степени наклона, которая составляет от 110 до 130, в зависимости от типа телосложения.
Материалы сиденья и спинкиИщите материалы, удобные в течение длительного времени.
Подлокотники должны быть регулируемыми и даже съемными, если это возможно. Идеальная высота подлокотников составляет от 7 до 10 дюймов над высотой чаши сиденья. Они должны быть широкими и удобными, чтобы локти и предплечья могли легко опираться на них во время набора текста.
Подвижность и устойчивость Кресло должно легко перемещаться и вращаться, чтобы его пользователь мог без напряжения дотянуться до чего угодно на своем столе. Стул, который позволяет двигаться, также способствует динамичному положению и увеличивает кровоток. Кроме того, он должен быть стабильным. Для этого эргономичное офисное кресло должно иметь как минимум 5 спиц. И убедитесь, что колеса качественные, чтобы не повредить поверхность пола.
Кроме того, проверьте его грузоподъемность, чтобы убедиться, что он подходит для пользователя.
Ваше эргономичное офисное кресло будет изнашиваться годами, поэтому убедитесь, что на него распространяется хорошая гарантия. Вы также можете проверить, где он сделан (чем ближе к дому, тем лучше!), насколько он устойчив и какие сертификаты он может иметь.
ЦенаЦены на эргономичные офисные кресла варьируются от 200 до 2000 долларов.
Почему кресло YouToo является лучшим эргономичным офисным креслом на рынке?
После обширных исследований мы считаем, что нашли доступное по цене эргономичное офисное кресло, которое блестяще соответствует вышеуказанным критериям. Мы сотрудничаем с Allseating, чтобы предложить вам эргономичное офисное кресло YouToo . Простое в установке и адаптации кресло YouToo с 10-летней гарантией обеспечивает регулируемость по доступной цене. Он имеет исключительную поясничную поддержку, соответствует изгибу вашего позвоночника и поощряет движение.
Благодаря простому и элегантному внешнему виду вы можете выбирать из множества качественных материалов и цветов. Кроме того, это сделано на местном уровне и устойчиво! Вот характеристики, которые нас убедили:
Высота сиденья | |
Ширина сиденья |
|
Поясничная опора | |
Спинка |
|
Материалы |
|
Подлокотники | |
Подвижность и устойчивость | |
Производство и гарантии |
|
Цена |
Совет: Покупать оптом выгодно! Мы предлагаем скидки на оптовые заказы, , позвоните нам по телефону , и мы пришлем вам предложение.
Более того, если вы заказываете более 3 стульев, вам могут быть доступны дополнительные материалы и цвета.
К этому моменту вы уже поняли, что мы увлечены эргономичной офисной мебелью. Мы считаем, что работа в здоровой среде способствует благополучию, продуктивности и удовлетворенности. И поскольку мы проводим в нем так много времени, эргономичное офисное кресло часто является воротами в мир эргономики. Это помогает поддерживать нас в течение рабочего дня и уменьшает, даже устраняет боль в спине. Надеемся, что эта информация позволит вам сделать осознанный выбор. Если вам нужны дополнительные советы о том, как обустроить эргономичное рабочее место, нажмите здесь . И если вы покупаете эргономичное офисное кресло, привыкая к работе из дома, у нас есть несколько советов и для этого . Но самое главное, мы здесь, чтобы помочь! Если у вас есть какие-либо вопросы или вопросы, свяжитесь с нами или запишитесь на виртуальную или личную встречу с нами.
