При организации офисного и домашнего рабочего пространства возникает актуальный вопрос — как выбрать кресло для компьютера, чтобы оно было удобным, практичным и при этом идеально вписывалось в оформленный дизайн помещения. Среди множества существующих на современном рынке офисных кресел вариантов важно выбрать достойную модель, которая будет соответствовать важным эргономическим параметрам и быть максимально комфортным для пользователя.
Для организации домашнего офиса можно приобрести яркие дизайнерские модели, а также классические варианты в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей дизайна комнаты.
Известный бренд Ergohuman предлагает комфортные модели кресел, которые обладают высокопрочным ортопедическим основанием и позволяют контролировать правильное положение спины во время сидячей работы. Наличие специального валика для поясницы значительно разгружает позвоночник и предотвращает возникновение многих болезней, связанных с длительной сидячей работой.
Как правильно выбрать компьютерное кресло для офисаДля офисного пространства подойдут классические рабочие модели кресел, которые идеально впишутся в любое помещение. При этом особое внимание важно уделять ортопедическим свойством изделий — офисный компьютерный стул должен содержать подголовник и подлокотники. Также модели должны быть оснащены специальным валиком для поясницы.
Брендовые кресла Ergohuman полностью соответствуют данным параметрам — производители используют специальные технологии производства офисных кресел с учетом важных эргономических особенностей.
Перед тем, как выбрать компьютерное кресло, важно убедиться, что оно соответствует следующим параметрам:
Брендовые кресла Ergohuman отличаются высоким качеством — используемые при производстве материалы тщательно проверяются. Производитель дает длительную гарантию на предлагаемые изделия — это говорит о высоком качестве всех производимых моделей.Некоторые модели оснащены удобной ортопедической подставкой для ног — данный параметр значительно повышает эргономику компьютерного кресла и является оптимальным решением для тех, кто заботится о здоровье ног.
Купить правильное компьютерное кресло для дома и офиса можно на выгодных условиях — в каталоге представлены модели от известного производителя по приемлемой цене. Для совершения покупки выбранной модели ортопедического кресла и заказа консультации можно позвонить по телефонам, указанным на сайте интернет-магазина.
Интересные статьи для Вас
Однако, на чем же мы сидим перед столом?
Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.
Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.
Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!
А какой стул правильный?
Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.
Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.
Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!
Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!
9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:
- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
- поверхность сиденья с закругленным передним краем;
- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.
;
- высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
- стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
- регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.
Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.
СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:
10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.
Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?
UPD. А есть ли смысл в подголовнике?
UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.
P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.
Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum
Каждый современный человек все больше и больше времени сидит за персональным компьютером, причем как на работе, так и в домашних условиях. Согласно последним статистическим исследованиям, люди в среднем тратят порядка 13 часов в день, просиживая их за компьютером. Путем несложных подсчетов можно вычислить, что при 8-часовом сне на подвижный образ жизни остается всего лишь порядка трех часов.
Чтобы проводить время за компьютером было как можно комфортнее, не лишним будет приобрести для себя специальное кресло, за счет чего в значительной степени понизится нагрузка на спину, в частности, на поясничный отдел позвоночника. Именно компьютерным креслам посвящен наш сегодняшний обзор, который позволит вам подобрать для себя оптимальную конструкцию. Однако перед тем, как перейти к рассмотрению конкретных моделей, мы решили привести основные рекомендации относительно выбора кресла.
Прежде всего, следует принимать во внимание активность пользователя. Если за компьютером человек проводит порядка двух-трех часов в день, то ему будет вполне достаточно стандартного офисного стула, без подъемного механизма и с минимальным набором дополнительных возможностей или же их полным отсутствием.
Если же за компьютером планируется проводить от пяти часов и больше, то к выбору кресла следует подойти с наибольшей ответственностью. Главное, на что обращают внимание при подборе модели, – эргономичность. Лучше всего приобретать конструкции с анатомической формой, которая будет либо повторять изгибы спины, либо подстраиваться под них. Подобная спинка производится на основе специальной каркасной сетки, выполненной из искусственных полимерных материалов, которая натягивается на специальную металлическую основу. Желательно, чтобы спинка пропускала воздух и позволяла телу дышать.
Обязательно обращают внимание на то, насколько качественные и безопасные материалы использовались при производстве компьютерного кресла.
Наиболее удобные модели имеют сиденья с утолщениями в боковых частях, благодаря которым человек не будет соскальзывать с кресла, да и сидеть ему будет довольно удобно. Для поясницы предусматривается специальный валик – с его помощью нагрузка будет распределяться максимально равномерно. Не лишним окажется и наличие подголовника, предохраняющего мышцы шеи от затекания. Подлокотники с механизмом регулировки станут приятным аксессуаром.
Конструкция, изменяющая высоту сиденья, должна быть надежной и качественной, чтобы она проработала достаточно долго. Ролики подбирают в зависимости от напольного покрытия, при желании они могут быть оборудованы стопорным механизмом.
Также существует ряд дополнительных параметров – к ним относят дизайн и цвет обивки модели. Их подбирают, опираясь исключительно на собственные предпочтения. При разработке нашего рейтинга мы не только учитывали все данные параметры, но и принимали во внимание отзывы пользователей и соотношение цены и качества. Большинство представленных моделей окажутся по карману даже людям с довольно скромным доходам.
Итак, начнем наш обзор лучших компьютерных кресел 2020 года.
Открывает наш рейтинг достаточно бюджетная модель, которая при этом отличается достаточно интересным внешним видом и продолжительным сроком службы. Сиденье мягкое, обладает высокими анатомическими показателями. Обтянуто прочной тканью, которая не истирается и не теряет привлекательного внешнего вида в процессе эксплуатации. Спинка отличается интересной формой, не имеет наполнителя, обтянута сетчатыми материалами, превосходно пропускающими воздух. Форма такова, что спинка слегка изогнута назад, с сиденьем она соединена при помощи металлической детали из пластичной стали – не приходится опасаться, что этот элемент переломится в дальнейшем. Сзади спинка укреплена при помощи усиливающей рамы из пластмассы.
При необходимости кресло можно отрегулировать и подстроить под свои габариты и рост. Под сиденьем располагается достаточно длинный рычаг, приводящий в действие подъемный механизм.
Он довольно надежный, не будет проседать под весом человека, соответственно не придется время от времени регулировать высоту. Предусмотрен еще один механизм, позволяющий отрегулировать степень гибкости спинки, чтобы сидеть в кресле было как можно комфортнее.
Преимущества:
Недостатки:
Бюрократ CH-797AXSN
Еще одна достаточно экономичная модель, которая оборудована высокой мягкой спинкой. Изделие поставляется в разобранном виде, сборка простая – даже неопытный человек соберет конструкцию примерно за 20 минут. Изготавливается кресло из обыкновенных материалов, которые хорошо сопротивляются нагрузкам и изнашиванию.
На ручках обыкновенный пластик повышенной жесткости, обивка спинки и сиденья тканевая, нитки не торчат, она не впитывает в себя загрязнения, долгое время сохраняет первоначальный внешний вид. Не очень подходит для подростков, детей и просто невысоких людей, так как нижний порог поднимающего механизма не располагается достаточно высоко.
Механизм, отвечающий за регулировку угла наклона спинки, достаточно жесткий, вследствие чего пользоваться им довольно проблематично. Это приводит к тому, что откинуться на спинку будет сложновато – придется упираться ногами в пол. Сиденье сделано так, чтобы быть строго параллельно полу, спинка находится под прямым углом, может отклоняться на угол до 25 градусов.
Преимущества:
Недостатки:
Chairman 279
Эта модель будет превосходным вариантом как для домашних, так и для офисных условий, она отличается великолепным соотношением цены и качества. Ее тоже поставляют в разобранном виде, на сборку не требуется много времени. Это первое компьютерное кресло среди вошедших в наш обзор лучших моделей года, где в качестве обивки была использована искусственная кожа. Наполнитель сделан из поролона, способен долгое время не проминаться и сохранять первоначальную форму. Крестовина, а также подлокотники сделаны из пластика увеличенной прочности, он окрашен в серебристый цвет. Кроме того, сами подлокотники также обтянуты искусственной кожей. Модель оборудована качающимся механизмом, который в случае необходимости можно зафиксировать в определенном положении. Регулировка высоты мягкая и плавная, без рывков.
Роликовые колесики имеют достаточно большой диаметр – порядка 6 см, выполнены из прорезиненного пластика, благодаря чему не будут повреждать напольное покрытие ни ламинат, ни линолеум.
Производитель заявляет, что данная модель способна выдержать порядка 120 кг массы. Гарантийный срок составляет 36 месяцев. Спинка и сиденье мягкие, в кресле очень удобно не только отдыхать, но и работать. В процессе эксплуатации не возникают посторонние скрипы и прочие дефекты, обнаруживающиеся с течением времени.
Преимущества:
Недостатки:
Chairman 668 LT
Эта конструкция характеризуется усиленным подъемным механизмом, за счет чего кресло способно выдерживать серьезные физические нагрузки – вплоть до 140 массы, что является одним из самых высоких показателей в нашем рейтинге лучших компьютерных кресел.
Спинка высокая, обладает анатомической формой – в кресле очень удобно находиться в течение долгого времени. Смотрится она довольно оригинально, так как она изготавливается в виде сетки с мягкой вставкой из искусственной кожи. Это обеспечивает надежное проветривание. У нее предусмотрен упор для поясницы. Сама по себе конструкция жесткая, но весьма упругая. Сиденье средней мягкости, имеет сетчатые боковины и мягкую центральную часть. Предусмотрено функция качания с возможностью регулировки.
Сборка надежная и качественная, с течением времени не возникают скрипы. Подголовника здесь не предусмотрено – для не очень высокого человека спинки будет достаточно для того, чтобы шея не затекала. Ножки выполнены из обыкновенного пластика, поэтому кресло не подойдет для ламинала или линолеума, но будет превосходно смотреться на плитке.
Преимущества:
Недостатки:
Компьютерное кресло Recardo Smart для руководителя
Это одна из наиболее подходящих моделей, которая превосходно подойдет для тех, кто не представляет свою жизнь без современных компьютерных игр. Крестовина изготовлена из надежного пластика, весьма прочная – под нагрузкой не будет прогибаться или смещаться, по своему сроку службы ничуть не уступает элементам, изготовленным из металла. Колесики устанавливаются легко, не выскакивают из пазов, с течением времени не начинают болтаться. Они двойные, изготовлены из полимерного материала – полиуретана. По мягким напольным покрытиям кресло движется плавно, без рывков и лишних звуков, следов не остается. Материал обивки мягкий и приятный на ощупь, все швы качественные, строчки ровные. Подлокотники изящные, имеют мягкие и высокие накладки,
Механизм качания надежный и прочный, регулируется специальной рукояткой.
Вращается она довольно туго, поэтому лучше сразу выставить необходимый уровень. Ручка, регулирующая уровень подъема, позволяет не только изменять высоту кресла, но и блокировать функцию качания.
Преимущества:
Недостатки:
AeroCool AC80C
Это компьютерное кресло окажется подходящим не только для любителей компьютерных игр, но и для людей, которые проводят за компьютером по 8 часов в день и больше. Сборка довольно простая, конструкция занимает не слишком много места, поэтому она превосходно подойдет для небольших офисов или домашних кабинетов. Обивка изготовлена из искусственной кожи, подлокотники сделаны из пластика.
На первый взгляд может показаться, что обивка сделана из некачественных материалов, которые в ближайшее время потеряют свой первоначальный внешний вид. Однако даже через пару лет использования конструкция будет смотреться все так же привлекательно. Механизм качания весьма простой и надежный, в перерывах между работой можно полностью расслабиться и откинуться на спинку.
Регулировка по высоте очень удобная, Рычаг находится с правой стороны. Конструкция рассчитана на максимальный вес порядка 100 кг. Также стоит отметить приемлемую цену – изделие почти в два раза дешевле по сравнению с предыдущей моделью.
Преимущества:
Недостатки:
Tetchair NEO1
На четвертом месте нашего обзора лучших компьютерных кресел находится достаточно стильная модель, которая разработана специально для профессиональных геймеров. Это же кресло прекрасно подойдет для людей, деятельность которых связана с продолжительной работой за компьютером. Оно отличается большим набором различных полезных функций. Регулировка высоты осуществляется при помощи специального рычага, находящегося справа под сиденьем. Сбоку есть механизм, отвечающий за степень регулировки высоты кресла. Положение можно изменять в пределах от 90 до 180 градусов, то есть кресло можно зафиксировать даже в горизонтальном положении. Механизм качания хорошо продуман – есть 12 уровней мягкости, причем при избавлении от нагрузки спинка модели будет возвращаться в строго вертикальное положение.
Крестовина и подъемный механизм отличаются высоким уровнем прочности и надежности – кресло способно выдерживать порядка 130 кг.
Колеса прорезиненные, не оставляют следов на любом напольном покрытии. Кресло производится на базе металлического каркаса, что обеспечивает безопасность эксплуатации устройства. В качестве обивки здесь используется экологически чистая искусственная кожа, на которой не будут оставаться царапины и возникать иные дефекты. Наполнитель сделан из вспененного полиуретана. Кроме того, имеются анатомические подушки, одна из которых рассчитана для поясницы, а вторая для шейного отдела позвоночника.
Преимущества:
Недостатки:
AKRACING Arctica
Ergohuman Plus LegrestЭто одна из самых дорогих моделей среди вошедших в наш обзор лучших компьютерных кресел, однако высокая цена с лихвой компенсируется за счет удобства в эксплуатации и продолжительным периодом эксплуатации. Прежде всего, конструкция характеризуется регулируемым подголовником. Он расположен на телескопическом основании, за счет которого можно изменять его высоту. Оно соединяется с самим подголовником за счет шарнира, поэтому угол наклона можно изменить. Система поддержки поясницы автоматически подстраивается под позу сидящего человека. При помощи всего одного рычага можно изменять глубину сиденья, высоту его подъема, включать механизм качания и фиксировать спинку под определенным углом.
Подлокотники также регулируются – их можно сдвигать вправо или влево, вперед и назад, а также поворачивать по горизонтали. Все эти моменты позволяют сделать конструкцию максимально удобной. Спинка сетчатая, сиденье тоже. Сетка удобная и прочная, эластичная, то есть не будут возникать ощущения, что человек сидит на жестком стуле.
Преимущества:
Недостатки:
Ergohuman Plus Legrest
На втором месте нашего рейтинга лучших компьютерных кресел расположилась вполне бюджетная модель, отличающаяся высокими показателями универсальности и продолжительным сроком службы. Последний параметр обеспечивается во многом за счет металлической станины, выполненной из тонколистовой стали, дополнительно оборудованной ребрами жесткости. На станине имеются два рычага – один предназначен для изменения высоты кресла, другой используется для регулировки угла наклона спинки.
Все механизмы функционируют плавно и без рывков. Подъемный механизм скрыт за декоративной накладкой. Крестовина сделана из жесткого пластика, способна выдерживать массу вплоть до 120 кг, не прогибается. Колесики смотрятся довольно просто, но они покрыты мягкой резиной, обеспечивающей плавное качение по поверхности. Они не будут наносить вреда мягким покрытиям.
Сиденье качественное, несмотря на то, что оно тканевое, в него не будут забиваться разного рода крошки. Прошито надежно, дополнительно усилено шнуром, при необходимости его можно быстро заменить. Спинка производится из высококачественного пластика с матовым покрытием. Сетка натянута надежно и тщательно закреплена. Также предусмотрен мягкий подголовник – очень удобно для высоких людей.
Преимущества:
Недостатки:
Chairman Game 10
TetChair Twister ТвистерПризнанный лидер среди компьютерных кресел как по отзывам пользователей, так и по мнению специалистов. Модель выглядит надежно и весьма внушительно. Подлокотники прочные и очень удобные. Обивка сиденья двухслойная, наполнитель из вспененного полиуретана, в точности повторяет контуры сидящего человека. Угол наклона спинки регулируемый, в кресле будет весьма комфортно чувствовать себя человек, рост которого находится в промежутке от 150 до 190 см. Кресло превосходно подойдет и для домашнего кабинета, и для офиса. Внешний вид весьма привлекательный.
Разработчики учли все необходимые моменты, которые могли бы вызвать напряжение в спине. В кресле можно с легкостью просидеть в течение нескольких часов – даже полный рабочий день, не поднимаясь с него. Механизм качания оборудован функцией фиксации, степень жесткости регулируемая. Подъемный механизм надежный, выдерживает массу человека вплоть до 130 кг.
Преимущества:
Недостатки:
TetChair Twister Твистер
Итак, наш обзор лучших компьютерных кресел года подошел к своему логическому завершению. По каждой модели мы собрали максимум информации, чтобы облегчить вам вопрос выбора наиболее подходящего изделия. Если же у вас остались некоторые вопросы или же вы просто хотите поделиться своим опытом приобретения, сборки или эксплуатации компьютерного кресла, то в вашем распоряжении комментарии к этой статье.
Проблема выбора компьютерного кресла очень актуальна и важно понимать, что дешевое компьютерное кресло будет уступать качественному эргономичному креслу в комфорте пропорционально цене. Ведь львиная доля затрат, составляющая себестоимость настоящего эргономичного кресла, уходит на разработку дизайна, проработку эргономики и технических свойств, тестирование на специальных стендах и многому другому, что в конечном итоге и делает компьютерное кресло удобным.
И только по прошествии нескольких лет, в зависимости от успешности проекта, изделие может начать приносить создателям реальную прибыль.
Для начала надо определить, что именно вы хотите в итоге получить от компьютерного кресла?
Если компьютерное кресло предназначено для длительной, профессиональной работы, и подразумевает не только комфорт, но и безопасность для вашего здоровья, повышенный срок эксплуатации, многофункциональность, возможно, дизайн, то надо понимать, что все это в первую очередь, безусловно, отразится на стоимости. Если возрастание цены, обусловленное дизайном, или использованием в производстве дорогостоящих натуральных материалов, как правило, не влияет на уровень комфорта, то все остальные качества очень важны.
Проще всего скопировать готовый экземпляр, как это делают в Азии, придать компьютерному креслу максимальную схожесть с оригиналом, исключить полностью внутреннее содержание, снизив цену компьютерного кресла в несколько раз.
Такие изделия пользуются повышенным спросом, прежде всего благодаря низкой цене, однако пользователи, профессионально работающие за компьютером однажды сэкономив, следующий раз уделяют более пристальное внимание при выборе кресла.
Кресло, установленное на мобильную колесную базу и газлифт — технические усовершенствования позволяющие пользователям с разными физическими параметрами использовать кресло для разных режимов работы за компьютером. Кресло должно иметь полноценные сиденье и спинку, обеспечивающие поддержку тела, в положении сидя.
Кстати, одним из первых новаторов, приложивших руку к превращению обычного стула в офисный, стал всемирно известный натуралист Чарльз Дарвин, который еще в позапрошлом веке усовершенствовал свое рабочее кресло, установив на него колеса. Так он мог быстрее перемещаться по своему кабинету во время работы.
Однако в процессе эволюции компьютерного кресла и всевозрастающим спросом на кресла с повышенным комфортом, компьютерное кресло существенно изменилось.
Производители стремятся усовершенствовать конструкцию, дабы повысить функциональность и качество комфорта компьютерного кресла. При разработке кресла, каждой его части уделяется предельное внимание, начиная от подголовника и заканчивая колесиками. Из множества существенных «мелочей» складывается общее впечатление.
Таким образом, если Вы хотите сэкономить при покупке компьютерного кресла, а в итоге на своем здоровье, лучше приобрести дешевый экземпляр, которого должно хватить на год эксплуатации. От риска приобретения целого ряда заболеваний связанных с сидячим характером работы в этом случае никто не застрахован. Если вы решили приобрести комфортное компьютерное кресло один раз и надолго, то лучше при выборе кресла обратить внимание на технические характеристики, комплектацию и функциональность.
Наличие подголовника и подлокотников дает возможность адаптации компьютерного кресла к разным физическим параметрам пользователя и разным режимам работы.
Наиболее качественную поддержку шейного изгиба и предплечий могут обеспечить только настраиваемые в режиме 3Д подголовник и регулируемые в нескольких плоскостях подлокотники. Подлокотники и спинка должны быть установлены на надежные металлические основания способные выдержать большую нагрузку.
Данные параметры можно задать при выборе компьютерного кресла в нашем интернет магазине. На каждой товарной странице предусмотрен конфигуратор, предлагающий выбрать помимо цвета и материала обивки для компьютерного кресла, также дополнительные опции или даже аксессуары. При выборе дополнительного оборудования цена автоматически возрастает.
В дешевых креслах, как правило, используются стационарные пластиковые подлокотники, а подголовник, если и входит в комплектацию кресла, в редком случае функционален и в лучшем случае может использоваться для отдыха в крайней точке наклона спинки.
Если Вам повезет купить дешевое офисное кресло с регулируемыми подлокотниками, в первую очередь проверьте их надежность, зазоры и люфты при настройке и эксплуатации. Обратите внимание на форму и мягкость накладок, отсутствие специфического запаха от всех пластиковых частей.
Спинка, поддерживающая наиболее уязвимый в положении сидя позвоночник должна так же иметь возможность настраиваться под конкретные антропометрические данные пользователя, дабы обеспечить должную опору корпуса.
Существует несколько вариантов конструкций спинки. Наиболее распространённой является классическая спинка с поясничной поддержкой. Сейчас так же набирает популярность двойная ортопедическая спинка, обеспечивающая корсетную поддержку спины и, совершенно новая конструкция спинки с многоточечной анатомической поддержкой спины и адаптивной системой контроля положения поясничного валика при наклоне корпуса.
Сложность конструкции, ее адаптивность к движениям сидящего, терапевтические свойства, как в случае с ортопедической спинкой для предотвращения сколиозного искривления, все это, безусловно, влияет на стоимость компьютерного кресла. Каждая из трех конструкций спинки имеет свои преимущества и предназначена как для широкого круга использования, так и пользователей с показаниями. Что в случае с профессионально работающими за компьютером людьми далеко не редкость.
На нашем сайте мы условно разделили все компьютерные кресла на несколько категорий, благодаря чему Вам будет легче определиться с выбором: Эргономичное кресло с поясничной поддержкой Кресло для компьютера с ортопедической, корсетной поддержкой спины Компьютерное кресло с многоточечной анатомической поддержкой спины и бедер
В дешевых офисных креслах, как правило, используется цельнолитое пластиковое основание спинки. Обратите внимание — поясничная область спинки должна быть выделена рельефом, соответствующим поясничному изгибу позвоночника.
В редких случаях такая спинка регулируется по высоте или имеет отдельную регулировку поясничного валика по высоте и глубине.
Немаловажным является и свойства того, на чем именно мы сидим. Принято рассматривать несколько видов сидений: сиденья с наполнителем или пружинным блоком, сетчатые конструкции сидений и сиденья, состоящие из нескольких, двух или даже трех сегментов.
Важно наличие возможности регулировки сиденья по глубине и углу наклона, а так же амортизационные свойства наполнителя для сидений, пружинных блоков или сетки к нагрузкам, что позволяет в большей или меньшей степени распределить давление не только на нижний отдел позвоночника, но и на внутренние органы, расположенные в области малого таза, что также считается важным показателем при длительной работе в положении сидя и существенно влияет на качество комфорта и, как следствие, такие технические усовершенствования конечно влияют на цену компьютерного кресла.
В дешевых креслах, как правило, используется низкокачественный наполнитель, дающий усадку довольно быстро, в этом случае сиденье теряет свою форму и другие свойства и, конечно, ничего кроме вреда его обладателю принести не может. О механизмах позволяющих регулировать глубину или угол наклона сиденья в случае с дешевым компьютерным креслом можно забыть.
Но самым главным элементом компьютерного кресла является механизм, отвечающий за изменение геометрии кресла в зависимости от положения пользователя. Т.е. максимальная адаптация кресла к движениям сидящего при полной поддержке всех частей тела. Это относится к наклону и повороту спинки относительно сиденья и одновременному или отдельному наклону самого сиденья по отношению к спинке.
Важной функцией является настройка жесткости качания кресла в зависимости от веса пользователя. Способность кресла держать корпус в сбалансированном вертикальном положении, когда кресло правильно реагирует на величину и направление нагрузки является одним из важнейших показателей для так называемого динамичного стиля работы в положении сидя.
Режима работы, когда наше тело не скованно, а пребывает в постоянном движении, что позволяет избежать областей концентрации напряжения и застоя крови.
В дешевых креслах, как правило, используются примитивные механизмы качания, не обеспечивающие свободу движений и не выдерживающие большие нагрузки при эксплуатации. Ни о каком динамичном стиле сидения, как единственном способе борьбы с гравитацией при длительной работе не может идти и речи.
Как мы писали ранее, компьютерное кресло установлено на газлифт, отвечающий за высоту и осевое вращение, придающее креслу мобильность и удобство при многозадачной работе. На газлифт возложена основная нагрузка, качественный газ патрон способен выдержать огромный вес и при этом не взорваться. Высота кресла влияет на положение сидящего относительно компьютерного или письменного стола.
Так для людей, рост которых меньше 165 или больше 185 см лучше в паре с компьютерным креслом использовать регулируемый по высоте стол. В противном случае для людей небольшого роста потребуется подставка для ног, обеспечивающая правильный угол в коленях.
Для людей предпочитающих работать за компьютером полулежа, вытянув ноги вперед, будет очень важен «нижний» показатель высоты сиденья, поскольку именно компьютерное кресло с низкой посадкой позволяет занять правильное положение, исключающее концентрацию крови в нижних конечностях. В последнее время стали популярны газ патроны с расширенным диапазоном регулировки и повышенным запасом прочности, как правило, это изделия немецких производителей или лицензионные газ патроны произведенные в Тайване.
Для людей желающих приобрести два или даже три в одном, при полном сохранеии каждой из трех функций, прекрасно подойдет компьютерное кресло реклайнер Nuvem.
В производстве дешевых кресел, как правило, используются дешевые материалы, существенно снижающие стоимость и соответственно срок эксплуатации изделия.
Только представьте: практически треть суток, порядка 8-10 часов, мы проводим за компьютером. И так важно подобрать комфортную мебель. Неудобная поза при сидении — это не только усталость, но и большая нагрузка на спину, а в будущем — проблемы со здоровьем. Расскажем, как выбрать компьютерное кресло для дома, чтобы вы чувствовали себя комфортно, сидя на нем.
Параметры
Советы по выбору для ребёнка
Выбор игрового кресла
Рекомендации по уходу
Перед тем как приступить к выбору рабочего стула, стоит понять, а действительно ли он вам нужен. Если вы проводите за компьютером до трёх часов в день, можно использовать всё, что угодно, даже барную табуретку. Главное, чтобы вам было удобно.
Если же за рабочим столом вы находитесь больше трёх часов в день, без специальной мебели, которую можно регулировать и настраивать, не обойтись. При этом профессиональные сиденья бывают нескольких типов. Облегченный вариант — для тех, кто сидит за компьютером до пяти часов в день и профессиональный — для дизайнеров, фрилансеров и всех, кто работает из дома, то есть находится за рабочим столом до десяти часов.
Раздумывая над вопросом, какое компьютерное кресло выбрать, вы наверняка обращали внимание на то, как различаются изделия даже одного ценового сегмента. Одни производители уделяют больше внимания конструктивной составляющей, другие — дизайну. Чтобы найти баланс в соотношении цены и качества, стоит учитывать все характеристики.
Материал, который покрывает сиденье и спинку — это не только стиль и дизайн, но и долговечность изделия. Существует несколько вариантов отделки.
Так называется механизм в форме креста, на который крепятся колеса — это основание, и оно принимает всю нагрузку. Самые долговечные — те, что сделаны из алюминия и силумина. Как правило, металлическую крестовину используют производители мебели класса люкс. Такие изделия выдерживают нагрузку до 100-130 кг.
В моделях среднего ценового сегмента чаще встречаются пластиковые детали. Но будьте осторожны: это уязвимая часть конструкции, ломается она довольно часто.
Хотя, в целом, ремонт выходит недорогим. Максимальный вес, который выдерживает стул с пластиковой крестовиной — 70-80 кг.
Стальной баллон в основании конструкции, который позволяет регулировать высоту стула. Бывает четырех категорий качества. Какое компьютерное кресло купить? Самое надёжное — с газлифтом четвёртой категории.
Встречаются не всегда. Могут соединять спинку с сиденьем или крепиться только к сиденью, в некоторых случаях их можно и снять совсем. Вдобавок многие модели позволяют регулировать высоту и наклон подлокотников.
Рекомендуем присмотреться к моделям с подлокотниками — это удобная деталь, которая позволит расслабиться, откинувшись на спинку. Кстати, максимально расслабленной считается поза, в которой угол сгибания руки составляет от 90 до 120 градусов.
Большинство производителей предлагают конструкции с пластиковыми или резиновыми колесами. Тут выбрать довольно просто: если вы хотите поставить стул на ковер или ковролин, любую мягкую ворсистую поверхность, подойдут пластиковые колесики.
Прорезиненные лучше использовать на твердом полу: паркет или ламинат, они не будут царапать поверхность.
Если понравившаяся вам модель комплектуется с жесткими колесиками, а пол твердый, можете постелить под неё небольшой коврик.
Размеры проще всего учитывать на практике, просто попробовав понравившийся артикул в действии — посидите в нём. Другой вопрос: как выбрать компьютерный стул в интернете. Учитывайте эти советы.
Учтите, что кресла руководителей изначально предполагаются чуть шире и глубже, чем обычные. Чтобы у вас была возможность откинуться на спинку и вытянуть ноги.
В понятие эргономики включают всё, что делает мебель приятной в эксплуатации — различные механизмы регулировки высоты, качания и наличие дополнительных деталей. Например, подголовник снимет нагрузку с шейных отделов позвонков, добавит комфорта во время долгой монотонной работы. А валик под бедра обеспечит правильное положение тела.
Эргономичные кресла выпускают с двумя типами систем: мультиблок и синхронной.
Они позволяют учесть индивидуальные особенности сидящего и подстроиться под его формы.
Сегодня более половины детей имеют нарушения с осанкой, в том числе из-за неправильной позы при сидении. Рассказываем, как выбрать детское компьютерное кресло для школьника.
Геймеры, тем более профессиональные, знают, насколько важен комфорт и удобство во время игры. Обеспечить их должным образом поможет специальное геймерское кресло.
Главное отличие — дизайн. Как правило, это футуристичные модели, напоминающие сиденье автомобиля или самолета. Они сделаны из темной кожи или заменителя с яркими вставками.
Из функциональных отличий — дополнительные механизмы и подставки для ног и головы, но часто упрощенное положение спинки.
Стоит ли выбирать ортопедические модели? Всё зависит от того, сколько времени вы проводите за компьютером. Безусловно, для тех, кто тратит на работу и игры дома не менее 8 часов, имеет смысл рассмотреть ортопедическую мебель.
Чтобы мебель прослужила долго, периодически её необходимо очищать от пыли и следить за работой всех составляющих.
В процессе организации рабочего места первым делом необходимо выбрать удобное компьютерное кресло. От функциональности и качества этой мебели зависит не только здоровье и настроение работника, но и его продуктивность. Крайне важно следить за положением тела во время работы, а хорошее кресло значительно упростит эту задачу.
Выбирая кресло, в первую очередь ориентируйтесь на то, сколько времени вам предстоит проводить в нём.
Стандартное офисное кресло позволяет с комфортом выполнять операции за столом, не вставая. Это обеспечивается за счет механизма вращения и крестовины с роликами. Из-за большого количества подвижных деталей некачественное кресло быстро выйдет из строя. Чтобы выбрать надёжную модель, рассмотрим детали по отдельности.
Крестовину лучше подбирать с соответствующими накладками. Желательно, чтобы основание кресла было металлическим, хотя современные виды пластика достаточно прочны, чтобы выдержать самые большие нагрузки.
Ролики стоит выбирать в зависимости от того, на какой поверхности будет стоять кресло:
Газлифт
Позволит одним движением руки поднимать и опускать сиденье. Максимальную нагрузку выбирайте побольше, иначе газлифт быстро выйдет из строя.
Вращающийся регулятор
В более дешевых офисных креслах подъем сиденья осуществляется с помощью вращающегося регулятора. В этом случае отсутствует амортизация при посадке.
Спинка
В недорогих моделях подстроить под себя положение спинки можно с помощью специальных винтов и ручек. В креслах подороже спинку можно зафиксировать в нужном положении одним движением руки.
Глубина посадки
Некоторые модели предусматривают регулировку глубины сиденья и его наклон. Это позволяет снять нагрузку с ног.
Механизм качания
Продвинутые кресла оборудованы механизмом качания. В них можно полноценно расслабиться и откинуться на спинку. В таком кресле опора должна быть сделана из прочного металла, который при раскачивании не прогнётся под массой человека.
Подлокотники
В большинстве моделей подлокотники жестко зафиксированы. Чтобы кресло было более универсальным, выбирайте модель с регулируемыми подлокотниками.
Детские кресла лучше выбирать вообще без подлокотников. Они мотивируют ребенка облокотиться и сидеть в перекошенном положении за столом. Это негативно сказывается на осанке.
При его наличии кресло будет синхронно отвечать на все движения хозяина, если тот наклонится вбок, вперед или назад. Синхронизация движений позволяет двигаться, не отрываясь от спинки, что существенно снижает нагрузку на позвоночник.
Игровые модели позволяют проводить за компьютером по несколько часов подряд и при этом чувствовать себя комфортно. Собираются они на основе стальной рамы, способной выдерживать большие нагрузки. Поэтому их масса больше обычных офисных кресел.
Часто такие модели изготовлены в виде кресел гоночных болидов. Они надежно фиксируют спину сзади и по бокам с помощью выступающих упоров. Это помогает сохранять осанку в правильном положении.
В игровых креслах регулируется все: от положения спинки и сиденья до угла наклона подлокотников и их высоты. В комплекте с такими креслами часто идут специальные подушки под поясницу. Они поддерживают позвоночник и снимают нагрузку с мышц спины. Регулируемые подголовники можно положить под шею или голову.
В более дорогих игровых сиденьях обивка выполнена из прочной экокожи, а наполнитель вырезается из цельных листов. Благодаря этому кресло не теряет свою форму со временем.
Мы осуществляем бесплатное гарантийное обслуживание компьютерных кресел в течение 12 месяцев со дня покупки.
При оплате товара вы получите гарантийный талон и чек, которые дают право на получение бесплатного ремонта в течение 1 года с момента покупки. Гарантия распространяется на все товары, представленные в каталоге на сайте и в салоне «Кинг Стайл».
В гарантийный срок осуществляем полный ремонт кресел и мебели. Специалисты нашей компании устранят неисправность на месте, а при серьёзном дефекте заберут изделие и починят его в течение 2–3 недель.
Гарантийный ремонт не осуществляется, если:
Если срок гарантии истёк, специалисты компании «Кинг Стайл» помогут с ремонтом на платной основе.
Заявку на гарантийное обслуживание компьютерного кресла можно оставить на сайте в разделе «Гарантия» или в любом мессенджере по номеру +375 (29) 123-00-38. Для заявки понадобится прислать фотографию поломки, чтобы специалист подготовил нужные инструменты для ремонта мебели.
Выбирайте офисное кресло в каталоге на сайте или приезжайте в один из салонов:
Менеджеры помогут выбрать подходящую модель, расскажут о её возможностях и разрешат протестировать любой понравившийся экземпляр прямо в салоне.
Это больше, чем просто покупка мебели. Правильно выбрать компьютерное кресло — значит обеспечить себе полноценный отдых и эффективный труд. Ошибетесь — и проблемы гарантированы. Чтобы избежать знакомства с ними, купите подходящее кресло для долгой работы за компьютером.
Никаких мудреных классификаций. Такая мебель делится на группы по вполне понятным критериям:
Отдельно речь пойдет о самом важном аспекте — о влиянии на организм. И снова 2 вида:
Если оно хоть чем-то вас не устраивает, проходите мимо. Выбираете компьютерное кресло для дома или работы — в обоих случаях такая мебель обязана соответствовать вашим анатомическим особенностям. Подголовник, спинка, сиденье и подлокотники — все это должно поддаваться регулировке: начиная с высоты и заканчивая углом наклона.
Вы ведь и сами понимаете, что одним лишь дизайнерам не под силу создавать такие модели компьютерных кресел. Их навыки только дополняют опыт ортопедов, вертебрологов и экспертов по эргономике. Так что первым делом выясните, кто автор конструкции.
Этому трио отведена главная роль — поддерживать позвоночник и таз. Рецепт успеха предполагает 2 компонента:
Однако продуманные формы — лишь полдела. Они должны еще и надолго сохраниться. Так что экономить на наполнителе при выборе кресла для работы за компьютером категорически запрещено. Лучший выбор — цельнолитой ячеистый эластомер, материал родом из авто- и авиастроения.
Думая, какое кресло для компьютера выбрать, обязательно уделите внимание и этому аспекту. Практичную, элегантную и долговечную обивку можно найти в любом ценовом сегменте:
Со своей основной задачей — быть прочным — вполне справится и пластиковое основание. Однако дерево и металл все же крепче и солидней. Еще один вопрос, который часто игнорируют желающие купить компьютерное кресло, — «Как выбрать колеса?». Им надлежит быть крепкими, но при этом не причинять вреда полу. В идеале — металлическими с резиновым покрытием.
Подлокотники должны регулироваться по высоте. Это главное требование. Ведь, если локти и запястья не лежат на одном уровне с клавиатурой, туннельный синдром — лишь дело времени. А его, как и любой недуг, лучше предупредить, чем лечить.
Да, вопрос один: «Как правильно выбрать компьютерное кресло?». А ответов — целый перечень. Выучите их все — и сдадите этот важный экзамен на отлично.
Автор Gear Patrol Reader Патрик Джобин
Если бы средний деловой человек или сотрудник, связанный со столом, определил, сколько времени они проводят в своем офисном кресле, он был бы удивлен. При 40 часах в неделю они набирали примерно 1900 часов в течение года. Умножьте это на среднее количество лет, которое человек работает, и легко увидите, что большую часть жизни он проводит в офисном кресле.
Несмотря на такой расчет, на покупку стола часто тратится больше денег, чем на стул. То же самое можно сказать и о домашнем офисе. Некоторые люди проводят за компьютером больше времени, чем спят. Имеет смысл иметь удобное и удобное офисное кресло как для офиса, так и для дома.
Взгляните на мои советы по созданию кресла.
Было проведено много эргономических исследований, и было показано, что поддерживающий офисный стул увеличивает производительность и максимизирует эффективность сидящего на нем человека.С другой стороны, плохое офисное кресло может привести к растяжению спины, проблемам с ногами и запястному каналу, что приводит к потере рабочего времени и увеличению производительности.
Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги из-за отсутствия сотрудников, важно тратить деньги на хорошие офисные стулья, которые способствуют здоровью спины и не дают сотруднику пропускать работу из-за травм. Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством пропусков.
Офисные стулья являются частью декора любого офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о влиянии кресла на здоровье человека, который им пользуется. .Дизайн или эргономичность кресла следует рассматривать превыше всего.
Опора для поясницы: Хороший офисный стул будет иметь опору для поясницы. Некоторые из лучших будут даже иметь регулируемую опору для поясницы, которая позволяет пользователю приспособить стул к пояснице. Это важно для предотвращения растяжения спины, которое может усугубиться и перерасти в ишиас — состояние, которое может быть изнурительным.
Регулируемость: Почти все офисные стулья имеют регулировку по высоте и подлокотнику; однако это не самые важные изменения, на которые следует обращать внимание при покупке офисного кресла.Лучшие офисные стулья имеют как минимум пять регулировок, а некоторые имеют до 14 различных регулировок.
Важные функции, которые необходимо регулировать, включают поясничную опору, ширину и высоту подлокотников, ширину и высоту спинки сиденья, угол наклона спинки и сиденья, а также контроль натяжения. Многие из опор управляются циферблатом, в то время как некоторые из них управляются ручным баллонным насосом, подобным насосу с манжетой для измерения артериального давления.
Колесная база: Почти все офисные стулья имеют колесную базу; однако, если в офисе настелено ковровое покрытие, может потребоваться стул с колесами, специально предназначенными для ковра.Перекатывание важно для предотвращения напряжения из-за того, что вы пытаетесь достать предметы, которые находятся вне досягаемости, через стол.
Поворотное основание: Все офисные стулья должны свободно поворачиваться, чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если стул не поворачивается свободно, руки могут утомиться из-за чрезмерного вытягивания, чтобы дотянуться до различных предметов.
Ткань: Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не становилось горячим и неудобным после нескольких часов сидения в нем.Кроме того, в нем должно быть достаточно подушки, чтобы поддерживать сидящего на нем человека, не ощущая подушку основания стула.
Хороший офисный стул дает много преимуществ помимо меньшей нагрузки на спину. Хорошее удобное офисное кресло предотвращает усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть из-за того, что вы сидите на одном и том же стуле в течение нескольких часов подряд.
Исследования показали, что комфортные сотрудники более продуктивны и способствуют созданию более благоприятной рабочей среды, чем неудобные сотрудники.Наконец, наличие правильного удобного офисного кресла сокращает количество перерывов, которые сотрудник должен будет делать из-за неудобства.
Офис-менеджеры должны попытаться попросить своих сотрудников примерить стул, который они планируют купить, перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо подходит сотруднику. Чтобы сделать разумную покупку, важно знать, какими должны быть ощущения от кресла. Многие компании, занимающиеся канцелярскими товарами, приносят в офис различные стулья, чтобы сотрудники могли сесть на них и решить, какой из них подходит им лучше всего.Владельцы стульев должны обратить внимание на следующие вещи при покупке новых стульев:
Выбор подходящего стула, который будет удобен и предотвращает перенапряжение и травмы, важен для счастливых, здоровых и продуктивных сотрудников, которые не болеют с травмами спины.
Убедитесь, что стулья в офисе вносят свой вклад в повышение производительности, предлагая сотрудникам примерять различные типы стульев перед их покупкой.
У вас есть любимый офисный стул или чем можно поделиться? Сообщите другим читателям об этом в комментариях ниже.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
В качестве альтернативы более традиционному офисному стулу были разработаны эргономичные стулья нового стиля, призванные обеспечить хорошую поддержку, комфорт и способствовать хорошей осанке. К этим стульям нужно немного привыкнуть, но со временем они обычно становятся очень удобными. Использование этих типов эргономичных кресел может быть очень полезным для некоторых людей с болями в пояснице или дискомфортом.
См. Эргономика офиса и рабочего места: обзор
Стул на коленях — это офисный стул без спинки, который позволяет пользователю принять измененное положение на коленях. Дизайн способствует хорошей осанке за счет смещения бедер вперед и выравнивания спины, плеч и шеи. Основная поддержка — от сиденья стула, дополнительная поддержка — от голеней. Этот тип эргономичного кресла распределяет вес между тазом и коленями, что снижает компрессию позвоночника и, следовательно, снижает напряжение и напряжение в мышцах поясницы и ног.Это эргономичное кресло имеет наклонное вперед сиденье, что обеспечивает более естественное положение для позвоночника. В результате получился офисный стул, который позволяет сидеть в правильном положении комфортно и без усилий.
Стул-седло — еще одно эргономичное кресло, которое можно использовать как рабочее кресло или компьютерное кресло. Этот тип офисного кресла имеет форму конского седла и позволяет пользователю занять положение где-то между сидением и стоянием, аналогично положению, используемому при езде на лошади.Это позволяет ногам естественным образом опускаться и расширяться, создавая здоровое и устойчивое положение. Эта поза часто бывает полезна пациентам с проблемами поясницы. При длительном применении может укрепить даже мышцы спины. Эти эргономичные стулья имеют регулируемую высоту, чтобы подходить для разных пользователей. Конструкция предназначена для устранения некоторых типичных проблем, возникающих при работе с традиционным офисным креслом, таких как проблемы с системой кровообращения и сутулость вперед.
объявление
Кресло с мячом для упражнений — это еще один совершенно другой тип эргономичного кресла.Как следует из названия, это шар, который достаточно велик, чтобы поддерживать пользователя при любом длительном сидячем использовании, и хорошо работает в качестве рабочего кресла или компьютерного кресла. Основным преимуществом этого типа стула является то, что он способствует движению и активному сидению. Присутствует легкое подпрыгивание, которое заставляет ноги двигаться, что стимулирует кровообращение и заставляет мышцы работать, снижая стресс и усталость. Сидение на мяче затрудняет сутулость, а положение, необходимое для удержания мяча, автоматически улучшает осанку.Мяч бывает разных размеров, чтобы подобрать подходящую высоту для каждого пользователя. Некоторые из этих стульев могут быть модифицированы с помощью базовой рамы с колесами для повышения мобильности и даже могут иметь прикрепленную спинку.
См. Раздел «Выбор правильного мяча для упражнений»
Некоторым людям удобнее всего сидеть в полулежащем положении для спины. Например, люди, страдающие болью от стеноза поясничного отдела позвоночника или остеохондроза, часто будут чувствовать себя наиболее комфортно в полулежащем положении, поставив ступни на подставку для ног.Для этих людей одним из вариантов может быть использование кресла во время работы. Доступны небольшие столики, которые прикрепляются к креслу с откидной спинкой и могут поворачиваться над стулом, чтобы можно было удобно работать за ноутбуком или делать документы.
объявление
Независимо от того, какой тип эргономичного кресла или обычного офисного кресла используется, в течение дня следует делать короткие перерывы для улучшения кровообращения. Время от времени вставая со стула, вы улучшите осанку, снимете нагрузку на глаза и уменьшите усталость.
Сидение в офисном кресле в течение длительного периода времени определенно может вызвать боль в пояснице или усугубить существующую проблему со спиной. Основная причина этого заключается в том, что сидение в офисном кресле или в целом — это статическая поза, которая увеличивает нагрузку на спину, плечи, руки и ноги и, в частности, может добавить большое давление на мышцы спины и спинные диски.
См. Мышцы спины и боли в пояснице
При длительном сидении в офисном кресле у большинства людей естественная тенденция — сутулиться или сутулиться в кресле, и такая поза может привести к чрезмерному растяжению связок позвоночника и напряжению дисков и окружающих структур позвоночника.Со временем неправильная осанка может повредить структуры позвоночника и усилить боль в спине.
Подробнее: Осанка для выпрямления спины
Видео: 6 советов по улучшению осанки во время сидения СохранитьДлительное сидение в офисном кресле увеличивает давление на позвоночник. Эти советы помогут снизить стресс и предотвратить боли в спине и шее. Посмотрите видео : 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении
Эргономичное офисное кресло — это инструмент, который при правильном использовании может помочь максимально увеличить поддержку спины и сохранить хорошую осанку во время сидения.Однако простого владения эргономичным офисным креслом недостаточно — также необходимо отрегулировать офисное кресло в соответствии с пропорциями тела человека, чтобы повысить комфорт и уменьшить раздражение позвоночника.
See Good Posture помогает уменьшить боль в спине
Первым шагом в установке офисного стула является установка желаемой высоты рабочего стола или рабочего места человека. Это решение определяется в первую очередь типом выполняемой работы и ростом человека, использующего офисное кресло.Высота стола или рабочего места может сильно различаться, и для этого потребуется разное положение офисного стула или совсем другой тип эргономичного стула.
См. Выбор подходящего эргономичного офисного кресла
объявление
После того, как рабочая станция установлена, пользователь может отрегулировать офисное кресло в соответствии со своими физическими пропорциями. Вот самые важные рекомендации, составленные в виде краткого контрольного списка, которые помогут убедиться, что офисное кресло и рабочая зона максимально удобны и вызывают наименьшую нагрузку на позвоночник:
See Опора для спинки офисного кресла
Как бы удобно ни было сидеть в офисном кресле, длительная статическая поза вредна для спины и часто вызывает проблемы со спиной и мышечное напряжение.
Чтобы не удерживать спину в одном положении в течение длительного периода, не забывайте вставать, растягиваться и ходить по крайней мере минуту или две каждые полчаса. Даже быстрое растяжение или небольшое движение — например, прогулка к кулеру с водой или в ванную — помогут.
Двадцатиминутная прогулка поможет еще больше, способствуя здоровому кровотоку, доставляющему важные питательные вещества ко всем структурам позвоночника.
В целом, регулярные движения и растяжка в течение дня помогают сохранять расслабленность суставов, связок, мышц и сухожилий, что, в свою очередь, способствует общему ощущению комфорта, расслабления и способности продуктивно концентрироваться.
См. Simple Office Chair Stretch
объявление
Хотя эта статья посвящена традиционным офисным стульям, некоторые люди предпочитают более активные, эргономичные стулья, такие как шведское кресло на коленях или швейцарский мяч для упражнений.
См. Использование мяча для упражнений
В то время как традиционный офисный стул предназначен для обеспечения полной поддержки, эти альтернативы помогают обеспечить хорошую осанку без поддержки спины.Они также требуют более активного использования мускулов (например, для равновесия и сидения прямо). Если у вас травма спины или другие проблемы со здоровьем, рекомендуется сначала поговорить с врачом, прежде чем использовать один из этих типов кресел.
Для получения дополнительной информации см. Альтернативы традиционным офисным стульям.
Не существует единого типа офисного кресла, оптимального для всех пациентов, и люди должны определять свои индивидуальные предпочтения в отношении комфорта, следуя инструкциям, изложенным в этой статье, для обеспечения хорошей осанки и поддержки спины при сидении в офисном кресле.
Вы должны проверить, соответствует ли стул хотя бы следующим критериям:
Чаша сиденья не должна быть слишком длинной для ваших ног; в противном случае он либо зацепит вас за колени, либо не даст вам полностью откинуться назад на поясничную опору. Для обеспечения зазора у вас должен быть зазор не менее 0,5 дюйма между передним краем сиденья и задней частью колен.Подставка сиденья должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить удобную опору не менее чем на три четверти длины бедра. Многие эргономичные кресла имеют регулируемые по длине сиденья, чтобы приспособиться к разным размерам тела. Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди (изгибающийся вниз), который не позволяет сиденью зацепить вас за колени. Подставка сиденья также должна иметь такую форму, чтобы обеспечивать равномерное распределение веса, и на ней должно быть удобно сидеть. Край сиденья должен быть мягким и иметь такой контур, чтобы он не мог вызвать сдавливание бедер и ягодиц.Задняя часть сиденья должна обеспечивать удобную опору. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.
Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы могли регулировать высоту основания сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья имеют механический механизм регулировки высоты (вращения), который гораздо менее удобен в использовании, но приемлем в некоторых ситуациях. В идеале стул должен регулироваться по высоте, чтобы он подходил для людей меньшего и более высокого роста.
У вас должна быть возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя часть коленей находилась на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стояли на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и работать, когда вы сидите.
Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно регулировать вверх и вниз, они изогнуты, а иногда и вперед и назад, чтобы лучше соответствовать форме вашей поясницы.Если кресло будет использовать несколько пользователей, может потребоваться такая регулировка. Если у кресла есть поясничная опора фиксированной высоты и вы чувствуете себя комфортно, когда вы сидите на нем, и вы будете основным пользователем кресла, то фиксированная поясничная опора может быть приемлемой.
Многие стулья имеют опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить поддержку средней части спины и верхней части спины на уровне лопаток в дополнение к хорошей поясничной поддержке.Спинка стула не должна мешать вам отводить локти назад за туловище.
Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подставке сиденья, и у вас не будет достаточной поддержки бедра. Когда вы сидите на стуле, подушка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон.
Если корпус сиденья изготовлен из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может привести к его необратимой деформации, и его уже не будет достаточно для обеспечения мягкой опоры.Недостаточная амортизация и неправильный контур могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины. В идеале вам следует посидеть на работе пару дней в кресле, чтобы по-настоящему понять, насколько вам будет комфортно.
Движение спиной в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночника. Ищите стулья, которые позволяют легко откидываться назад, которые обеспечивают вам хорошую поддержку спины в различных положениях откидывания и имеют спинку, которая отслеживает положение вашей спины.Блокировка спинки кресла в одном положении обычно не рекомендуется и не выгодна для пользователей, поскольку это ограничивает предоставляемую поддержку спины. Исследования подтверждают преимущества использования стульев, которые поддерживают динамическое сидение, а не статическую позу.
Если мобильность кресла важна для того, чтобы помочь вам выполнять свою работу, стул должен иметь как минимум пятипьедестальную основу с колесиками, которые свободно скользят по поверхности пола.Стулья с четырьмя колесиками опрокидываются легче, чем стулья с пятью и более колесиками.
У большинства эргономичных стульев есть подлокотники, и они должны регулироваться. Подлокотники должны быть широкими, иметь форму, мягкие и удобные. Сидя, вы должны иметь возможность легко регулировать высоту подлокотников, а в некоторых ситуациях вам следует искать подлокотники с регулируемой шириной, которые сдвигают подлокотники ближе друг к другу или дальше друг от друга, чтобы приспособиться к разной ширине тела.Вы должны иметь возможность легко убрать руки в сторону, если вам нужно это сделать, например, при наборе текста или наведении указателя мыши.
В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы можно было удобно сидеть на стуле; однако, если вам действительно нужна опора для ног, выберите отдельно стоящую опору для пола, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой. Не следует ставить ступни на подставку кресла в течение длительного времени, поскольку угол наклона колен обычно составляет менее 90 градусов, и это может привести к некоторому ограничению кровообращения.
Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Виниловые и виниловые покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться под бедрами, может скапливаться неудобное количество влаги. Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но она менее устойчива к проливам и ее труднее чистить. Подставка сиденья, покрытая тканью, также может стать теплой и влажной, а покрытые тканью подковы сиденья из поролона могут быть значительным источником аллергена пылевого клеща.Выбирая покрытие для стула, подумайте о вопросах чистки и ухода и спланируйте соответствующим образом.
В большинстве случаев это несущественная функция. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья, чтобы сохранить сбалансированную осанку.
Создаете ли вы домашний офис или перепроектируете офисное пространство для своих сотрудников, ориентироваться в мире эргономичной мебели может быть непросто.Растущее количество продуктов, доступных на рынке, затрудняет сужение возможностей для покупки. В ergonofis мы зарабатываем на жизнь тем, что предоставляем вам лучшую эргономичную мебель. Одной из ключевых особенностей создания эргономичного рабочего пространства является выбор правильного эргономичного офисного кресла. В этом посте мы разберем, что такое эргономичное офисное кресло, почему оно стоит вложений и каковы критические критерии, на которые следует обращать внимание при покупке такого кресла. Спойлер: не для того, чтобы хвастаться, но после обширных исследований мы думаем, что нашли самое доступное эргономичное офисное кресло!
Что такое эргономичный офисный стул?
Во-первых, давайте посмотрим, что означает термин эргономичный : Организация по охране труда определяет его как «науку о подборе условий на рабочем месте и требований работы к возможностям работающего населения.Другими словами, область эргономики изучает, как можно спроектировать офисную мебель и предметы так, чтобы они дополняли человеческое тело, создавая безопасную рабочую среду.
Таким образом, эргономичное кресло призвано помочь избавиться от болей и перенапряжения, возникающих при длительном использовании стандартного кресла. Это стул, предназначенный для наилучшей поддержки тела при сидении за столом. Он учитывает осанку, поддержку спины, распределение веса, комфорт и движение. Эргономичное офисное кресло будет иметь несколько регулируемых частей, поэтому оно подойдет каждому пользователю.
Зачем мне эргономичное офисное кресло? Стоит ли вложения?
Да, мы знаем, эргономичные офисные стулья дороже обычных офисных стульев. Но думайте об этом как об инвестициях в ваше здоровье и здоровье ваших сотрудников .
Самая главная и немаловажная причина для покупки эргономичного офисного кресла — это здоровье. Было доказано, что если слишком много времени сидеть за своим столом, у вас повышается риск развития ряда серьезных расстройств .В частности, сидение в неэргономичном кресле может привести к развитию опорно-двигательного аппарата, который влияет на ваши мышцы, суставы, сухожилия, связки и нервы. Это может негативно повлиять на вашу осанку, вызывая давление на позвоночник и позвоночник, что приводит к боли в спине. Он также может ограничивать кровоток, что может привести к тромбозу глубоких вен и таким осложнениям, как шейный спондилез. Эргономичное офисное кресло будет соответствовать форме вашего тела, поддерживать правильную осанку, сохранять ваши суставы и ткани в нейтральном положении и обеспечивать правильное выравнивание бедер и таза.Это снижает риск травм и напряжения, придаст вам больше энергии и позволит вам сосредоточиться, не отвлекаясь и не вызывая дискомфорта.
В конечном счете, то, что вы получаете, инвестируя в эргономичное офисное кресло, напрямую влияет на вашу работу. Если вы являетесь работодателем, планирующим предоставить своим работникам эргономичные офисные стулья, Департамент труда и промышленности штата Вашингтон провел убедительное исследование. Они обследовали 4000 пользователей, которые перешли на эргономичную офисную мебель, и обнаружили, что количество прогулов сократилось на 75%, процент ошибок — на 56%, а время выполнения задачи увеличилось на 40%.Делая рабочее место ваших сотрудников более безопасным, вы повышаете их вовлеченность и обеспечиваете более гибкую среду, которая может индивидуально адаптироваться к каждому работнику. И , если наши прогнозы верны , работники, ищущие работу, будут отдавать приоритет все большему количеству офисов, которые ценят благополучие своих сотрудников. Кроме того, эргономичные офисные кресла часто представляют собой высококачественную мебель, которая прослужит дольше и выдержит годы износа.
На рынке вы найдете много стульев, которые идентифицируются как эргономичные, но не соответствуют всем необходимым критериям.Если вы собираетесь приобрести эргономичное офисное кресло, обязательно учитывайте следующие моменты:
РегулируемостьОтличным эргономичным офисным креслом является его регулируемость. Все люди разные, поэтому каждое кресло должно адаптироваться к своему уникальному пользователю. Подумайте, кто будет использовать стул, в каком контексте, и убедитесь, что его можно адаптировать для каждой функции, которую он будет выполнять. Большинство из следующих критериев включают возможность регулировки различных частей стула.
Высота сиденьяХорошее эргономичное офисное кресло позволит регулировать высоту сиденья от 15 до 22 дюймов от пола. Этот ассортимент подходит людям ростом от 5 до 6 футов 4 дюйма. На подходящей высоте ступни должны стоять на полу, а колени должны быть под углом 90 градусов. Это снизит нагрузку на колени и поясницу. Стул с пневматической регулировкой идеален, так как вы можете корректировать высоту сидя в кресле, но стул с вращающимся механизмом подойдет.
Ширина сиденьяСтандартным является сиденье шириной от 17 до 20 дюймов. Каждый пользователь должен сидеть удобно, по крайней мере, на 1 дюйм с каждой стороны бедер, но не настолько широким, чтобы его руки должны были вытянуться, чтобы коснуться подлокотников.
Глубина седлаСиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы пользователь мог сидеть спиной к спинке, но оставалось пространство для 2–4 пальцев между концом стула и коленями пользователя.Сиденье должно поддерживать не менее бедер. Ищите стулья, у которых есть ползунок сиденья, который позволяет пользователю задвигать и выдвигать сиденье, сидя на стуле.
Поясничный упорНаличие поясничной опоры и возможность ее регулировки является критическим критерием. Поясничный отдел позвоночника поддерживает и стабилизирует верхнюю часть тела, включая шею и голову. Он обеспечивает движение туловища, защищает спинной мозг и контролирует движения ног. Его вогнутый изгиб помогает распределить вес, что снижает концентрацию напряжения.Сидение на стуле без поясничной опоры имеет тенденцию сглаживать этот изгиб, что приводит к боли в пояснице.
СпинкаТипичная спинка имеет ширину от 12 до 19 дюймов. Он должен поддерживать естественный изгиб позвоночника. Эргономичное офисное кресло должно способствовать динамическому сидению, а не статической позе для увеличения кровотока. Следовательно, он должен позволять пользователю откидываться назад, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Давление на поясничные диски и мышечная активность минимальны, степень наклона составляет от 110 до 130, в зависимости от типа телосложения.
Материалы сиденья и спинкиИщите материалы, удобные в течение длительного времени.
Подлокотники должны быть регулируемыми и даже съемными, если это возможно. Идеальная высота подлокотников от 7 до 10 дюймов над сиденьем. Они должны быть широкими и удобными, чтобы локти и предплечья могли легко опираться на них во время набора текста.
Движение и устойчивостьСтул должен легко двигаться и вращаться, чтобы пользователь мог дотянуться до всего на своем столе, не напрягаясь. Стул, который позволяет двигаться, также способствует динамическому положению и увеличивает кровоток.Кроме того, он должен быть стабильным. Для этого в эргономичном офисном кресле должно быть не менее 5 спиц. И убедитесь, что колеса качественные, чтобы не повредить полы. Кроме того, проверьте его грузоподъемность, чтобы убедиться, что он подходит для пользователя.
Изготовление и гарантииВаш эргономичный офисный стул изнашивается годами, поэтому убедитесь, что на него дается хорошая гарантия. Вы также можете проверить, где он сделан (чем ближе к дому, тем лучше!), Насколько он устойчив и какие сертификаты могут иметь.
ЦенаЭргономичное офисное кресло по цене от 200 до 2000 долларов.
Почему стул YouToo является лучшим эргономичным офисным креслом на рынке?
После обширных исследований мы считаем, что нашли доступное эргономичное офисное кресло, которое блестяще соответствует вышеуказанным критериям. Мы стали партнерами Allseating, чтобы предложить вам эргономичное офисное кресло YouToo . Кресло YouToo, простое в установке и настройке, с 10-летней гарантией, обеспечивает возможность регулировки по доступной цене.Он имеет исключительную поддержку поясницы, повторяет изгиб позвоночника и стимулирует движения. Благодаря простому и элегантному виду вы можете выбирать из множества качественных материалов и цветов. Кроме того, это сделано на местном уровне и экологически безопасным способом! Вот характеристики, которые нас убедили:
Высота сиденья | |
Ширина седла |
|
Поясничная опора | |
Спинка |
|
Материалы |
|
Подлокотники | |
Движение и устойчивость | |
Производство и гарантии |
|
Цена |
Совет: Покупать оптом выгодно! Мы предлагаем скидки на оптовые заказы, , поэтому позвоните нам , и мы вышлем вам расценки.Более того, если вы заказываете более 3 стульев, вы можете получить доступ к дополнительным материалам и цветам.
Теперь вы поймете, что мы увлечены эргономичной офисной мебелью. Мы считаем, что работа в здоровой окружающей среде способствует благополучию, продуктивности и самореализации. И так как мы проводим в нем так много времени, эргономичное офисное кресло часто становится воротами в мир эргономики. Это помогает поддерживать нас в течение всего рабочего дня и уменьшает или даже устраняет боли в спине.Мы надеемся, что эта информация позволит вам сделать осознанный выбор. Если вам нужны дополнительные советы о том, как создать эргономичное рабочее место, щелкните здесь . А если вы покупаете эргономичное офисное кресло, так как привыкли работать из дома, у нас есть несколько советов по этому поводу. . Но самое главное, мы здесь, чтобы помочь! Если у вас есть вопросы или вопросы, свяжитесь с нами !
Список литературы
https://www.spine-health.com/wellness/ergonomics/office-chair-choosing-right-ergonomic-office-chair
https: // www.spine-health.com/conditions/spine-anatomy/lumbar-spine-anatomy-and-pain
https://www.wikihow.com/Choose-an-Ergonomic-Office-Chair
https://www.thehumansolution.com/how-to-choose-the-best-ergonomic-chair.html
https://www.ehs.pitt.edu/workplace/ergonomics/chair
https://osha.oregon.gov/OSHAPubs/ergo/ergoadvantages.pdf
https://www.conceptseating.com/benefits-of-ergonomic-seating
http://www.safecomputingtips.com/what-is-an-ergonomic-chair/
https: // www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/chair.html
https://www.chairoffice.co.uk/blog/the-ergonomics-of-a-chair-explained/
Подумайте о том, чтобы выбрать для себя лучший офисный стул, особенно если вы собираетесь проводить в нем много времени. Хороший офисный стул должен облегчить вам работу, при этом он будет удобен для спины и не повредит вашему здоровью. Вот некоторые особенности, на которые следует обратить внимание при покупке офисного кресла.
Вы должны иметь возможность регулировать высоту офисного стула в соответствии со своим ростом. Для оптимального комфорта вам следует сидеть так, чтобы бедра располагались горизонтально к полу. Найдите рычаг пневматической регулировки, который позволит вам поднять или опустить сиденье.
Вы должны иметь возможность расположить спинку таким образом, чтобы это соответствовало вашей задаче. Если спинка прикреплена к сиденью, вы сможете перемещать ее вперед или назад.Замок, удерживающий его на месте, хорош, чтобы спинка не наклонялась назад. Спинка, которая отделена от сиденья, должна регулироваться по высоте, и вы также должны иметь возможность наклонять ее по своему усмотрению.
Контурная спинка вашего офисного кресла придаст вашей спине необходимый комфорт и поддержку. Выберите офисный стул, форма которого соответствует естественному контуру вашего позвоночника. Любое офисное кресло, которое стоит купить, обеспечит хорошую поясничную поддержку.Нижнюю часть спины следует поддерживать так, чтобы она все время слегка выгибалась, чтобы вы не опускались вниз в течение дня. Лучше всего попробовать эту функцию, чтобы получить поясничную поддержку именно тогда, когда она вам нужна. Хорошая поддержка поясницы или поясницы необходима для минимизации напряжения или сжатия поясничных дисков позвоночника.
Сиденье офисного стула должно быть достаточно широким и глубоким, чтобы вам было удобно сидеть.Ищите более глубокое сиденье, если вы выше, и более низкое, если не такое высокое. В идеале вы должны иметь возможность сидеть спиной к спинке и иметь расстояние примерно 2-4 дюйма между коленями и сиденьем офисного стула. Вы также должны иметь возможность регулировать наклон сиденья вперед или назад в зависимости от того, как вы решите сидеть.
Материал, который позволяет вашему телу дышать, более удобен при длительном сидении на офисном стуле.Ткань — хороший вариант, но многие новые материалы также обладают этой функцией. На набивке должно быть удобно сидеть, и лучше избегать слишком мягкого или слишком жесткого сиденья. Твердая поверхность будет болезненной через пару часов, а мягкая не обеспечит достаточной поддержки.
Купите офисный стул с подлокотниками, чтобы снять нагрузку с шеи и плеч. Подлокотники также должны быть регулируемыми, чтобы вы могли расположить их таким образом, чтобы ваши руки могли удобно отдыхать, а вы с меньшей вероятностью сутулились.
Убедитесь, что все органы регулировки на вашем офисном кресле доступны из сидячего положения, и вам не нужно напрягаться, чтобы добраться до них. Вы должны иметь возможность наклоняться, подниматься выше или ниже или поворачиваться из сидячего положения. Если вы уже сидите, вам будет легче добиться нужной высоты и наклона. Вы так привыкнете регулировать стул, что вам не придется прилагать для этого сознательных усилий.
Возможность передвигаться на стуле добавляет ему полезности.Вы должны иметь возможность легко поворачивать стул, чтобы можно было добраться до разных точек в рабочей зоне для максимальной эффективности. Ролики обеспечивают легкую мобильность, но убедитесь, что вы выбрали подходящие для вашего пола. Выберите стул с колесиками, предназначенный для вашего пола, будь то ковер, твердая поверхность или их комбинация. Если у вас есть коврик, который не подходит для вашего пола, возможно, стоит приобрести коврик для стула.
Добро пожаловать в наше руководство о том, как выбрать лучший офисный стул для дома.
Поскольку многие из нас в настоящее время работают из дома, время от времени или полный рабочий день, важность создания продуктивного и удобного рабочего пространства там, где мы живем, как никогда важна.
Многие делают ошибку, недооценивая эту задачу, и вместо того, чтобы приобрести отличное эргономичное кресло, они просто выбирают самый дешевый вариант. Проблема с этим подходом заключается не только в том, что товары более низкого качества нужно будет заменять быстрее, но и в том, что плохие стулья могут вызвать множество жалоб на здоровье и снижение производительности.
Все мы много времени проводим за работой, поэтому очень важно подобрать для дома самое лучшее офисное кресло, какое только возможно. это сделает ваш опыт работы бесконечно лучше. Давайте посмотрим на некоторые из причин этого.
Настоящее испытание удобного стула заключается в том, можете ли вы сидеть в нем долгое время или нет. Некоторые стулья сначала могут показаться хорошими, но те, которые плохо спроектированы, всегда будут вызывать дискомфорт при длительном сидении.Тело просто не предназначено для того, чтобы сидеть неестественно, и когда ваш позвоночник принимает неестественное положение, ваша осанка будет нарушена, что может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем. Если вы прислушаетесь к старой поговорке «профилактика лучше лечения», вы сэкономите себе много боли и сэкономите деньги.
То, что нужно каждому человеку, — это офисное кресло, обеспечивающее большую поддержку и комфорт, и, поскольку эргономичные кресла разработаны с учетом потребностей тела, они обеспечивают именно это.Лучшие из них легко регулируются, поэтому вы можете настроить свой стул так, чтобы он идеально вам поддерживал и пользовался преимуществами для здоровья и продуктивности, которые дает правильная осанка.
Хотя эргономичные офисные стулья должны прослужить относительно приличный период времени, срок их существования ограничен, и в конечном итоге их потребуется заменить.
Со временем качество вашего офисного кресла ухудшится, и его эффективность с точки зрения эргономики, очевидно, пострадает; жесткость материала может быть потеряна, различные механизмы могут выйти из строя, а комфорт может просто потеряться со временем.Большинство приличных офисных стульев должно прослужить от семи до десяти лет, исходя из 40 часов использования в неделю.
Если срок службы вашего стула подходит к концу, вы, вероятно, уже знаете. Это может быть очевидно из-за того, что он просто не обеспечивает такого комфорта или поддержки, как раньше, или, возможно, он просто выглядит унылым или устаревшим.
В любом случае заблаговременное планирование — лучший способ действий, и вам следует заранее подготовить эффективную замену.
Важной причиной выбора эргономичного офисного кресла является то, что они специально разработаны для поддержки поясницы, в отличие от обычных кресел.Это особенно важная особенность, и она должна быть абсолютным приоритетом при выборе кресла.
Исследования показали, что стулья без специальной поясничной опоры заставляют спину сгибаться вперед по неестественному изгибу. Это приводит к тому, что мышцы поясничной области напрягаются и вытягиваются из своего естественного положения, оказывая давление на диски позвоночника и уменьшая приток крови к тканям позвоночника. Все это вызывает утомление мышц спины, чрезмерное давление на диски и даже может вызвать защемление нервов в спине.
Офисные стулья с отличной поясничной опорой, очевидно, позволяют избежать этой ситуации, а комфорт и естественное кровообращение, которые они обеспечивают, помогут вам расслабиться, придадут вам правильную осанку и, в свою очередь, сделают вашу работу более продуктивной.
Правильная осанка — одно из самых больших преимуществ владения качественным эргономичным офисным стулом и такая же веская причина, как и любой другой, для инвестиций в него.
Существуют различные шаги, которые необходимы для поддержания хорошей осанки, и, очевидно, важно обзавестись креслом, которое позволит вам это делать.
Вам нужен стул, который:
Выбор лучшего эргономичного офисного стула для вашего дома — это отличное вложение, и, как говорится в деталях, улучшение вашего здоровья и производительности стоит только этого.
Правильный стул не только облегчает работу из дома, но и может использоваться для других дел. Геймеры, например, проводят долгое время сидя и, помимо эргономических преимуществ, могут захотеть кресло с более универсальным и минималистичным видом в своем игровом пространстве, чем яркие, яркие гоночные варианты, доступные сейчас на рынке.
Вот 4 надежных совета, которые помогут вам выбрать лучший эргономичный офисный стул для вашего дома:
Эргономичные стулья имеют множество функций, но вы должны всегда ищите тот, который обеспечивает несколько точек опоры для спины, чтобы вы могли гарантировать, что покрываете все необходимые основания.
Чтобы обеспечить себе наилучшие возможности для работы, поищите стул с возможностью наклона, поясничной опорой и спинкой с регулируемой высотой.Все улучшит продуктивность.
С точки зрения здоровья, эргономичное офисное кресло с полной спинкой обеспечит правильную осанку, а также уменьшит боль от болезней или состояний, затрагивающих поясницу или другие части спины.
Сиденья Waterfall получили свое название от закругленного переднего края. Однако они не только эстетичны, поскольку исследования показали, что стулья с качающимися краями сидений лучше всего помогают поддерживать хорошую осанку.
Они достигают этого двумя способами. Во-первых, их очертания и слегка наклоненная вниз форма помогают снизить давление и усилить поддержку за вашими коленями и задней частью бедер, что, в свою очередь, улучшает приток крови к вашим нижним конечностям. Во-вторых, водопад обеспечивает более равномерное распределение веса по всей чаше сиденья, что делает сидение более комфортным.
Материалы, безусловно, играют большую роль в создании качественного офисного стула.Они важны не только для эстетики, но и для обеспечения комфортного сидения на поддоне, подлокотнике и спинке сиденья.
Так как офисные стулья нужны для того, чтобы сидеть на них долгие часы, лучше всего найти стул с обивкой из дышащей сетки. Основная функция этого материала — увеличить поток воздуха внутри сиденья и, таким образом, не дать ему быть слишком теплым. Это особенно важно летом или в странах с жаркой круглый год, так как потеть на работе никогда не бывает приятным занятием.
Сетчатая обивка обычно более гладкая, мягкая и менее зудящая, чем другие материалы, что делает ее лучшим выбором для офисных стульев.
Проще говоря, чем больше точек регулировки имеет офисное кресло, тем больше вы можете персонализировать его в соответствии с вашими предпочтениями и воспользоваться преимуществами эргономики. По крайней мере, вам следует искать стул с регулируемой спинкой, сиденьем и подлокотниками.
Начиная со спинки, она должна иметь возможность наклоняться как вперед, так и назад, а также иметь возможность откидываться или приближаться для задач, требующих большего внимания к деталям.Поддон сиденья должен регулироваться по высоте, чтобы вы могли переместить его на нужный уровень для своего стола. Наконец, вы должны иметь возможность регулировать подлокотник в нескольких направлениях с возможностью перемещения как вверх и вниз, так и вперед и назад.
Часто упускается из виду, что положение ваших плеч и рук на офисном стуле имеет решающее значение при выборе кресла или неудобства. Стул, который заставляет вас пожимать плечами только для того, чтобы упереться локтями в подлокотник, довольно быстро вызовет дискомфорт, поэтому его следует избегать.
Autonomous.ai — это инновационная компания, которая разрабатывает и создает широкий спектр продуктов с целью предоставить своим клиентам высококачественные решения по доступной цене. Самым продаваемым эргономичным офисным креслом является ErgoChair 2, которое обладает множеством функций, сочетающих комфорт и поддержку спины с современным дизайном.
ErgoChair 2 отвечает всем требованиям, упомянутым в этой статье.
Он имеет широкие возможности регулировки — Вы можете установить подлокотник, спинку и сиденье в наиболее удобные для вас положения, обеспечивая уникальное удобство и поддержку.
Имеет поясничную опору. — Эта важная функция не только обеспечивает комфорт, но также помогает в коррекции и поддержании осанки пользователя. Поясничная опора — отличный инструмент в борьбе с болями в спине, и если вы много времени проводите сидя, она вам обязательно понадобится.
Это делает вас суперпродуктивным — Сочетание всех аспектов ErgoChair 2 делает его идеальным дополнением к вашему рабочему пространству. Высокая степень эргономичности, чаша сиденья с водопадом, дышащая сетка для регулирования температуры и прочная поясничная поддержка — все это придает вам энергию и концентрацию, необходимые для вашей работы.
AvoChair — это элегантный и компактный вариант, недорогой, но также обладающий множеством функций и функций.
Как следует из названия, кресло AvoChair было вдохновлено природой и на самом деле невероятно экологично, так как почти все его части подлежат переработке. Он обтянут чрезвычайно воздухопроницаемой эластомерной сеткой, которая обеспечивает хорошую поддержку.
Кресло также предлагает хорошую степень регулировки, с подвижными подлокотниками, спинкой, регулировкой наклона и высоты сиденья — все это обеспечивает удобство и индивидуальность сидения.
Практически в каждом современном доме есть рабочее место и потребность в отличном эргономичном кресле.Независимо от того, для чего вы его используете, будь то работа или игра, вам нужно что-то, что обеспечит вам комфорт и будет способствовать правильной осанке.
Выбор лучшего офисного стула для вашего дома — это процесс, требующий небольшого исследования, и если вы будете следовать советам, приведенным в этом посте, мы уверены, что вы сможете найти офисное кресло, которое вам больше всего подходит.
;
Крестовина, колеса, основания спинки, сиденья и другие узлы и части таких компьютерных кресел выполнены из дешевых пластиков, не выдерживающих никакой критики. Зачастую это экологически грязные соединения, запрещенные к использованию в развитых странах. Материалы не способные к естественной переработке в природе, которые не только приносят вред нашему здоровью сейчас, но и будущему нашей планеты.