По данным Минобра, младшеклассники проводят за домашними заданиями до 1,5 часов в день, ученики средней школы — 2–2,5, а старшеклассники — 3. Поэтому особенно важно, чтобы школьник мог учиться дома за удобным столом и в правильной атмосфере — это способствует развитию внимания и концентрации. В этой статье говорим о том, из каких составляющих складывается рабочее место школьника и какими оно должно быть, чтобы ребенок мог настроиться на учебу и сосредоточиться.
В этой статье:
ПомещениеПисьменный столСтулКонторкаОсвещениеХранение учебных принадлежностейПерерывы в учебе
Рабочее место школьника: как его организовать?Не хватает сил и времени помогать детям с домашними заданиями? Оставьте это нам! С помощью преподавателя MAXIMUM Education ваш ребенок научится без ошибок выполнять домашки, узнает действенные алгоритмы решения заданий и станет более самостоятельным. Оставляйте заявку на занятия, а освободившееся время проводите за общением с вашим ребенком 🧡
Начнем с основного — комнаты для занятий.
В идеале это должна быть отдельная комната ребенка, где он будет огражден от лишнего шума. Письменный стол лучше ставить у окна, чтобы естественное освещение было максимальным. В младших классах письменному столу лучше не соседствовать с шкафом с игрушками — это будет отвлекать ребенка. И, конечно, никаких игрушек, принадлежностей для хобби или других отвлекающих элементов на столе — это зона исключительно учебы.
Если нет возможности оборудовать рабочее место школьника в отдельной комнате и он занимается в общей, то постарайтесь выделить для него «оазис обучения». Стол стоит минимально отгородить от общего помещения — например, стеллажом с растениями или другим предметом мебели. Попробуйте создать в комнате такую атмосферу, чтобы ребенка ничто не отвлекало от учебников, пока он занимается. Школьнику поможет, если в помещении будет больше света и свежего воздуха.
Следующий важный этап — письменный стол. При его выборе родителям важно в первую очередь ориентироваться на удобство школьника.
Подбирать стол по цвету и размеру бессмысленно, если ребенок будет убегать учиться за кухонный стол — значит, ему неудобно. Письменный стол — это один из главных помощников школьника. За ним легче сосредоточиться на учебном материале и держать осанку — а это залог хорошей концентрации и высокой работоспособности. А еще правильная поза за письменной партой влияет на почерк, за правильностью которого обычно пристально следят учителя. Есть несколько критериев выбора стола для школьника:
Стул тоже должен подходить ребенку по росту — часто правильный стул идет в комплекте с письменным столом. Конечно, можно положить подушку на обычный стул, но это обнулит эффект от верно подобранного письменного стола. На осанку и внимание ребенка влияют и стол, и стул, поэтому важно выбрать подходящий.
Последние годы, особенно в условиях удаленной учебы, столы для работы стоя набирают популярность. За конторками учились в XVIII-–XIX веках, например ученики Царскосельского лицея, в том числе Пушкин. И в этом есть резон: нагрузка на позвоночник в положении сидя гораздо тяжелее, чем стоя. Вместе с этим стоять 30–40 минут без специальной подготовки школьнику будет сложно — увеличится нагрузка на стопы.
Однако существует методика офтальмолога Владимира Базарного, разработанная в 1980-х годах. Она предполагает обучение за конторкой, при котором школьники стоят на массажных ковриках. Во время уроков они делают перерывы на гимнастику, в том числе зрительную, дыхательные упражнения и в целом часто двигаются. Базарный полагал, что такой подход необходим детям особенно в начальных классах.
Он гарантировал и много движения, и разумную нагрузку на позвоночник.
Помимо естественного освещения, рабочее место школьника обязательно должно быть оснащено дополнительными источниками света: основным освещением, а также торшерами, ночниками или лампочками для чтения. И обязательно — настольной лампой.
Творческий беспорядок на столе — тетради вперемешку с книгами, принадлежностями для рисования, спортивной экипировкой — конечно, не способствует учебному настрою. Поддержание порядка на столе, правильное хранение учебников и канцелярии, украшения рабочего места — вот что будет вдохновлять школьника садиться за уроки.
Вот как расставляет книги и создает творческую атмосферу за рабочим столом София Корнийчук, 9-й класс:
Для меня важна чистота на рабочем месте, мое настроение часто зависит от нее. Когда на рабочем месте беспорядок, то мотивация что-либо делать пропадает. Мне нравится, когда все лежит ровно и на своих местах: книги рядом с книгами, тетради рядом с тетрадями. Иногда я раскладываю предметы на столе по важности. Например, папки с информацией для ОГЭ, которыми я пользуюсь часто, я кладу на полочку рядом с книгами по истории, конспекты по литературе на этой же полочке, но в своей группе — с книгами для чтения. Это позволяет мне быстро найти нужную тетрадь, не переворачивая все вещи и не создавая беспорядок.
Кроме этого, я всегда расставляю книги по изданиям или по писателям. Создается волшебная атмосфера, которая подталкивает меня к учебе.
А так выглядит стол одиннадцатиклассницы Анастасии Казанцевой:
Мне кажется, самый важный пункт при организации рабочего места — порядок, так как от этого сильно зависит продуктивность в течение дня. Стараюсь не складывать лишние вещи на рабочий стол, поэтому сейчас у меня там только самое важное. Например, слева на столе лежат мои тетради с конспектами и книги, которые я читаю сейчас или планирую начать в скором времени. Мне важно, чтобы рабочее место отражало меня и мои интересы, поэтому на фотографии можно заметить много вещей, связанных с творчеством Ван Гога и тем, что меня вдохновляет. На мой взгляд, рабочее место должно быть не только опрятным, но и комфортным.
Делать перерывы между предметами во время выполнения домашнего задания — это отличная идея. Физминутки не занимают много времени и помогают расслабиться, улучшить кровообращение и получить заряд бодрости.
Вот вариант короткой разминки:
Отдельным аспектом физминуток является гимнастика для глаз. Это действенная профилактика улучшения зрения. Зрительные упражнения помогают снять напряжение с глаз, работающих с мелким шрифтом или с монитором компьютера. В этом материале собрали несколько простых упражнений и советы по заботе о глазах.
Общество 464
Поделиться
Молодые ребята — учащиеся 19 школы города Вышнего Волочка и предприниматели организовали субботник у старого стадиона в районе Вышневолоцкой, некогда построенного хлопчатобумажным комбинатом.
Два часа напряжённой работы по уборке скопившегося мусора (на этой территории не убирались несколько лет!) и в результате собрано больше 60 мешков, сообщили в администрации округа.
Напоминаем, в рамках ежегодного двухмесячника по благоустройству, озеленению и улучшению санитарного состояния территории Вышневолоцкого городского округа утверждены дни массовых уборок: 14, 21 и 28 апреля, 5, 12, 19 и 26 мая, 2 и 9 июня. В эти дни на городских и сельских территориях будет организовано максимальное количество субботников с привлечением различных организаций и жителей.
Подписаться
12181
Дарья Федотова
Полина Петрусевич
18502
Татьяна Антонова
15923
Фото 31188
Дмитрий Ильинский
Что почитать:Ещё материалы
37206
Крым фото: МК в Крыму32670
Крымфото: МК в Крыму
31892
Крымcrimea.
mk.ru
Светлана Пикалёва
18726
Крымфото: МК в Крыму
фото: crimea.
mk.ru
В регионах:Ещё материалы
Вставка таблиц, изображений и водяных знаков
Тренировка слов
Вставка таблиц, изображений и водяных знаков
Вставка таблиц, изображений и водяных знаков
Вставить таблицу
Следующий: Страницы макета
В Word можно вставить таблицу, преобразовать текст в таблицу и даже нарисовать таблицу.
Вставить таблицу
Чтобы быстро вставить таблицу:
Для больших таблиц или для настройки таблицы:
org/ItemList»>Выберите Вставьте > Таблица > Вставьте таблицу .
Совет: Установите флажок Запоминать размеры для новых таблиц , если вы хотите, чтобы все новые таблицы выглядели так.
Преобразование текста в таблицу
Разделите текст, который вы хотите преобразовать в таблицу, с помощью абзацев, запятых, табуляции или специального символа.
Затем выберите текст.
Выберите Вставьте >
Выберите размер таблицы, режим автоподбора и способ разделения текста: абзацы, запятые, табуляция или специальный символ.
Выберите OK .
Нарисовать стол
Выберите Вставьте > Таблица > Нарисуйте таблицу .
Нарисуйте прямоугольник, чтобы сделать границы таблицы. Затем нарисуйте линии для столбцов и строк внутри прямоугольника.
Выберите стиль
Щелкните в любом месте таблицы, чтобы выбрать ее.
На вкладке Table Tools > Design выберите стиль.
Вставить или нарисовать таблицу
Преобразование текста в таблицу или таблицы в текст
Узнайте больше об обучении Word на LinkedIn Learning
Добавить таблицы
Доступ к обучению
Добавить таблицы
Добавить таблицы
Создавайте таблицы с помощью конструктора таблиц
Следующий: Использовать отношения
Когда вы создаете таблицу с помощью Table Design , вы можете более тщательно планировать свою базу данных, задавать типы полей, создавать список поиска и создавать внешний ключ для сопряжения с вашим первичным ключом.
Выберите Создать > Дизайн таблицы .
В новой таблице для первого поля введите имя поля и тип данных.
Чтобы установить первичный ключ для таблицы, выберите Имя поля для соответствующего поля, а затем выберите Primary Key .
Индикатор Первичный ключ отображается слева от имени поля. Вы можете изменить первичный ключ в любое время, но каждая таблица может иметь только один первичный ключ.
Выберите Файл > Сохранить и назовите таблицу.
При построении и изменении таблиц с Дизайн стола .
Переключение между Design View и Datasheet View для любой сохраненной таблицы.
Назначьте любое поле первичным ключом таблицы.
Используйте Builder для создания выражения или маски ввода.
Кроме этого, я всегда расставляю книги по изданиям или по писателям. Создается волшебная атмосфера, которая подталкивает меня к учебе.