Ассортимент детских кроваток сегодня поражает воображение будущих родителей. Помимо привычных кроваток классической прямоугольной формы, производители предлагают множество кроваток-трансформеров, круглых и овальных моделей. В этой статье мы постараемся разобраться, как не ошибиться при выборе такой детской кроватки.
Сначала разберемся, в чем же преимущества кроваток круглой и овальной формы перед классическими кроватками.
Во-первых, это современный внешний вид. Круглые и овальные кроватки смотрятся очень стильно, их можно поместить в любое место комнаты, они отлично вписываются в любой интерьер. А также, такие кроватки без проблем перемещаются по квартире при необходимости.
Во-вторых, считается, что с психологической точки зрения новорожденному в круглой кроватке уютнее, спокойнее и комфортнее, словно в утробе мамы.
В-третьих, отсутствие у кроватки острых углов – это залог безопасности малыша. Кроме того, родителям удобно подходить к такой кроватке с любой стороны.
Если говорить о кроватках-трансформерах, то еще одним преимуществом становится возможность «роста» кроватки вместе с малышом – несколько трансформаций сменяют друг друга, превращая кроватку из колыбельки для ребенка до полугода в полноценную овальную кроватку, и далее – в диванчик, манеж, столик со стульчиками и проч. Это решает проблему покупки новой детской мебели по мере взросления ребенка и, в конечном итоге, экономит средства семейного бюджета.
Итак, выбор в пользу круглой/овальной кроватки сделан! Но как не запутаться в многообразии моделей таких кроваток? На что же обратить внимание при покупке?
От этого параметра будет зависеть, как долго Вам прослужит та или иная трансформация кроватки, а также для кроваток с нестандартным размером спального ложа сложнее подобрать матрасы и постельное белье. Наиболее распространенным размером круглого спального места является 75*75 см. Такая колыбель подойдет малышу примерно до 6 месяцев. Если Вы планируете пользоваться бортиками в кроватку, учитывайте, что они также сокращают место для сна. Если у кроватки нестандартные размеры спального ложа, лучше приобретать ее сразу в комплекте с матрасами от производителя.
Определение «безопасность» в отношении кроватки включает в себя несколько факторов:
Перед покупкой кроватки важно оценить, до какого возраста Вы хотели бы ее использовать. Возможно, часть предлагаемых производителем трансформаций, Вам покажутся лишними, а значит, нет резона за них переплачивать.
Оптимальный набор трансформаций – это: круглая/овальная колыбель для малыша до полугода (при этом часть деталей может использоваться в качестве пеленального столика), овальная кроватка для ребенка до 2-3 лет, приставная кроватка (со съемным бортиком), манеж для игр, диванчик.
В качестве дополнительных трансформаций могут быть: столик со стульчиками и подростковая кровать с увеличенным спальным местом. Обращайте внимание на то, какие трансформации доступны при покупке стандартного комплекта, а для каких потребуется докупить отдельные детали.
О матрасах мы уже немного говорили выше, но стоит отдельно заметить, что для кроваток-трансформеров Вам придется покупать 2-3 матраса (в зависимости от числа трансформаций). Для кроваток с типовыми размерами спального места есть большой ассортимент матрасов, различных по составу и цене. Матрасы, предлагаемые в комплекте с кроваткой, имеют обычно универсальный, бюджетный состав.
Если у Вас есть возможность оценить кроватку лично, осмотрев и потрогав ее в магазине, обязательно воспользуйтесь такой возможностью. Так Вы убедитесь в качестве стыков, безопасности механизмов, оцените плавность укачивания, устойчивость опор и, конечно, простоту сборки. Этот процесс должен быть подробно описан в инструкции и не должен требовать от Вас больших усилий. Ведь трансформировать кроватку Вам придется несколько раз по мере роста малыша.
Практически все кроватки-трансформеры оснащены колесиками. Однако, если вопрос перемещения кроватки по дому для Вас особенно актуален, обратите на них отдельное внимание. Колесики должны быть хорошего качества, прочными, желательно в цвет кроватки (чтобы не портить эстетический вид). Качественные колесики имеют резиновую основу, благодаря которой перемещение кроватки становится бесшумным, а колесики не оставляют царапин и потертостей на полу. Обязательным условием должно быть наличие стопоров, чтобы кроватка не каталась произвольно, когда малыш начнет самостоятельно вставать.
Спальное ложе (или дно кроватки) должно быть прочным, чтобы детский матрасик не продавливал его. Материал, из которого изготовлено основание, напрямую влияет на стоимость кроватки – у более доступных моделей дно сделано из дсп, или даже фанеры. Если оно достаточной толщины, то вполне обеспечит нужную прочность. Если основание под матрас имеет отверстия (не сплошное), то его можно считать вентилируемым. Благодаря этому, детский матрас хорошо проветривается и не накапливает влагу. Если же дно сплошное, стоит присмотреться к матрасикам с аэраторами. Это специальные вентиляционные отверстия в чехле матраса. Кроме того, матрасик из кроватки со сплошным дном нужно чуть чаще переворачивать и проветривать.
Этот параметр важен, поскольку с ростом малыша, возникает необходимость опускать спальное ложе для его безопасного нахождения в кроватке. Обычно предусмотрены 2-3 варианта высоты спального ложа
Как правило, во всех кроватках-трансформерах есть такая функция, так как приставная кроватка или диванчик требует снятия одной стенки. Благодаря этому, Вы легко можете приставить детскую кроватку к своей, и Вам не придется вставать ночью, если малыш проснется.
Благодаря росту популярности круглых/овальных кроваток среди мам, каждый день появляются всё новые и новые производители. Предложения практически идентичны, а вот цена может значительно отличаться. Если цена кроватки намного ниже, чем у конкурентов, при прочих равных условиях, это должно Вас насторожить. Особенно, если нет возможности оценить качество кроватки лично. Выбирайте производителей, зарекомендовавших себя среди покупателей, имеющих отзывы о качестве продукции, работающих с крупными интернет-магазинами или розничными магазинами, где Вы сможете увидеть эту кроватку своими глазами.
Стоимость кроватки складывается из всех перечисленных факторов. Так, кроватки из бука будут дороже моделей из березы из-за более высокой стоимости материала. Также на стоимость кроватки влияет толщина дерева. В более экономичных моделях кроваток некоторые элементы могут быть выполнены из МДФ, может быть не окрашено дно кроватки. Главное, чтобы снижение стоимости кроватки было не за счет факторов, влияющих на ее безопасность для малыша.
Среди российских производителей круглых/овальных кроваток-трансформеров, заслуживших доверие у родителей, можно выделить: Incanto, Антел, Noony, Папа Карло, Фабрика Колыбелькин, Дрёма, Можга (Красная звезда), Гандылян, Nuovita, Royal baby.
В интернет-магазине Fluffymoon Вы легко сможете подобрать кроватку, учитывая Ваши предпочтения и потребности. К каждой кроватке есть подходящие матрасы, а также постельное белье и аксессуары. Ряд моделей представлен в нашем шоу-руме.
Уточнить информацию по наличию можно по телефону:
8-499-394-78-28Приятного выбора!
В настоящее время существует большое разнообразие самых разных товаров для детей. Выбор огромен, а потому порой бывает сложно определиться с покупками необходимых для ребёнка вещей. Так, в последнее время наряду с классическими прямоугольными кроватками самых разных размеров, цветов и материалов, пользуются популярностью необычные круглые кроватки.
Ответ на этот вопрос таится в самом названии. Эта кроватка-трансформер имеет непривычную круглоовальную форму. А трансформером она называется из-за того, что легко может преобразовываться – становиться уже или шире, более длинной и овальной или круглой, само спальное место может подниматься и опускаться в пределах высоты бортиков. В описании к круглым кроваткам пишется, что они могут эксплуатироваться вплоть до школьного возраста ребёнка за счёт возможности расширения. Кроме того, она может стать диванчиком, стульями со столиком в середине, пеленальным столиком, манежем – на возможность таких превращений кроватки указывает приписка «три в одном», «четыре в одном», «восемь в одном» и т.д. в названии.
Итак, получив общее представление о новой для рынка товаров для детей кровати, пора приступить к разбору её «плюсов» и «минусов». Достоинствами являются следующие пункты:
Несмотря на обилие «плюсов» данного вида детской кровати, у неё есть и недостатки, с которыми предлагается ознакомиться родителям, рассматривающим круглую кроватку-трансформер для покупки:
Если решено покупать именно такую модель детской кровати, то необходимо обратить внимание на несколько параметров при покупке.
Как видно из выше приведённых данных, круглая кроватка-трансформер является полезным и удобным новшеством. У неё множество положительных характеристик, она удобна в использовании, изящно и необычно смотрится в интерьере дома или квартиры. Есть у неё и некоторые недостатки, которые могут быть существенными для обладателей маленькой квартиры или для жителей отдалённых и маленьких городов.
Навигация по сайту
Каталог товаров
В статье я рассматриваю круглую детскую кроватку трансформер. Достоинства и недостатки, материал и размер, возможные варианты комплектации. А также коснусь типов матрасов и декора детской кровати.
Гармонично подобрать мебель проще, используя одну композиционную деталь. Но если и стиль не важен, то компактность может быть решающим фактором, особенно при малых площадях. Или при наличии нескольких детей грудного возраста.
Среди очевидных достоинств можно выявить многофункциональность кроватки трансформераВ «плотном» интерьере небольшой комнаты трансформер – наилучший вариант. Доказательством этого служит растущий спрос на данного вида мебель. К этому подталкивает наличие большого ассортимента в мебельных магазинах, что способствует лучшему выбору, подбору формы и цвета к обстановке детской комнаты. Благо, во многих магазинах есть возможность заказать определённую модель под различную раскраску. Поэтому подбирать необходимый функционал и вписывать его в интерьер комнаты лучше, посоветовавшись со специалистами.
Круглая кроватка с розовым балдахином и столиком для крохиМинусом в приобретении такой кровати может стать сложность вписывания ее в имеющийся интерьер.
Поэтому рекомендуется заранее продумать стиль комнаты, в которой в дальнейшем будет располагаться эта детская мебель.
При выборе размеров необходимо сначала спланировать и измерить расстояния, а потом подобрать подходящую модель с учётом необходимых параметров, чем купить понравившуюся и потом думать, как её пристроить. При планировании необходимо учесть наличие нужных компонентов. Полностью круглой будет кроватка? Или выбираем овальной формы? Каких размеров? В какой части комнаты будет располагаться?
Если кровать ставится у окна, а это лучший вариант, то со стороны окна не должно быть затеняющих предметов. Нужно поискать кроватку с необходимым расположением и нужными элементами.
Овальная кроватка-трансформер длиной 120 см и шириной 60-65 см будет комфортна ребенку примерно до трех летРасцветку можно подобрать при заказе, ведь покупается мебель не на один день.
Материал, из которого изготовлена кровать-трансформер тоже имеет значение. Раз уж для новорожденного в приоритете экологичность, то лучше использовать дерево.
Самым безопасным и экологичным материалом для детской кроватки является древесинаДля прочности не выбирать варианты из ДСП и ДВП, а лучше из доски. Потому что прочность стружечных и опилочных материалов гораздо меньше. А ведь это трансформер, требующий складываний и раскладываний.
Очень удобным вариантом является кровать “3 в 1”, плюс пеленальный столик и манеж. Это не только экономия места, но и дополнительное удобство для мамы. Конструкция такой модели позволяет в случае необходимости увеличить длину спального места. Так что малыш сможет спать в кроватке-трансформере несколько лет.
Круглая кроватка-трансформер “три в одном” позволяет менять высоту днаУдачным вариантом использования может быть кровать “5 в 1”, где имеются: игровая зона; диванчик; пеленальный столик; манеж.
Главное преимущество подобных моделей – это большое количество трансформаций.
Поэтому такое решение заслуживает большего внимания. Ребёнок в такой кроватке будет иметь возможность лучше осваивать окружающий мир.
Кроватка-трансформер “пять в одном” позволяет увеличивать кровать в длинуУ детской кроватки-трансформера “пять в одном” есть возможность превратить спальную зону в игровуюРассмотрение других вариантов при выборе необходимой кроватки тоже имеет смысл. Ведь лучше сразу изучить больше информации, чтобы принять наилучшее решение и приобрести удобную и комфортную вещь с большим функционалом.
Съемные боковины и регулируемое дно кровати трансформера “8 в 1” могут преобразовать спальное место в столик с двумя маленькими кресламиПри выборе матраса для кроватки необходимо знать точный размер, чтобы он не съезжал. Особенно, если ребёнок активный. Но это не главное, главное – тип.
Матрас для младенца лучше выбрать средней жесткости, оптимальным наполнителем будет кокосовое волокноПружинные типа “боннель” не рекомендуются для детских кроватей, хотя они и доступнее.
Лучше использовать матрасы с пружинами либо с наполнителями из природного или синтетического материала.
Шторки помогут создавать более спокойную обстановку во время сна
Отличной декорацией может стать навес над кроваткой ребёнка с различными шторками. Таким образом создаётся более комфортная обстановка для ребёнка. Обилие цветов, изготовленных из ткани, несомненно создаст милую и красочную обстановку.
Красивая и удобная овальная кроватка с необычным оформлением в бело-голубых тонахКруглая кроватка с розовым балдахиномКроватка-трансформер с оформлением в бело зеленых тонахПри создании декоративных деталей, которые будут влиять положительно на психику ребёнка, лучше использовать натуральные ткани. Такие, как лён, ситец, флис, бязь, фланель. Цвета выбирать лучше светлые, с преобладанием белого. Вышитое из разноцветных ниток имя на мягких подушечках может украсить интерьер кроватки.
Уютные детские с коричневой овальной кроваткой и милым мишкой
Узнав о скором пополнении, будущая мама начинает придумывать имя малышу, потихоньку покупая одежду и выбирая мебель для новорожденного. Он досконально изучает информацию о последних моделях, читает отзывы, делает покупки.
Круглая безопасная белая кровать с балдахином для ребенка
Круглая кровать-трансформер — тренд в декоре детей.Элегантный предмет мебели делает интерьер изысканным и радует глаз молодых родителей. Давайте рассмотрим достоинства и недостатки этой модели, чтобы мамы могли отбросить все сомнения или наоборот — отказаться от мысли о покупке круглой детской кроватки.
Кровать-трансформер овальная для девочки в интерьере комнаты
Детская кроватка-трансформер в разобранном виде на полукруглую секцию и стульчики для кормления
Содержимое
Круглая кровать с синим балдахином и столиком для крошек
Этот предмет мебели — новое решение интерьера. Среди очевидных плюсов можно выделить универсальность детской кроватки-трансформера. Производители заявляют, что срок его использования продлен до 7-8 лет.
Кроватка-трансформер для младенца в сложенном и разложенном виде
Возможное использование круглых и овальных кроватей, Трансформеров
Круглая кровать с удобным столиком для вещей в интерьере спальни
Овальная кроватка для малышки в детскую с необычной бело-голубой мебелью
Диван с подушками для отдыха подрастающего ребенка
Овальная кровать для двойни в детскую
Стол и стулья, которые легко достать из кровати-трансформера, когда ребенок подрастет
Белая круглая кровать-трансформер из сосны с мягкими подушками для безопасности малыша
Кровать-трансформер белая со звездами в дизайне
Узнав о популярных моделях трансформеров круглый, можно сделать вывод, что российские бренды используют массив березы как основной материал для изготовления своего предмета мебели.Иностранные компании поставляют на рынок изделия из сосны.
Бирюза Кровать-трансформер из массива новозеландской сосны
Оба материала достаточно прочные, но устойчивость к деформации и длительному использованию зависит от метода обработки древесины. Качественный товар прослужит не одному ребенку. А вот более дешевые аналоги вряд ли порадуют своих владельцев. Ведь даже при аккуратном использовании некачественное дерево будет выглядеть потрескавшимся или потрескавшимся.
Кровать-трансформер деревянная в интерьере хозяйской спальни
Перед тем, как купить чудесную кровать, стоит обратить внимание на покрытие мебели.В документации должна быть указана краска, использованная для покраски. Также стоит лично прикоснуться к решетке кроватки, ее спинке. Если элементы изначально окажутся некачественными, чуда в сборке не произойдет. От покупки следует отказаться.
Кровать-люлька, которая может превращаться в круглую или овальную, в зависимости от комплектации
Если вы решили приобрести кроватку-трансформер, помните, что во время прорезывания зубов дети часто «точат» их о перила. Узнайте о специальных силиконовых прокладках, которые не идут в комплекте с круглой ложей.
Детские кроватки круглые трансформируемые из дерева
Красивая и удобная овальная кровать необычного дизайна в бирюзовых оттенках серого
Кровати круглые бывают двух типов:
У первой модели высота спинки не изменена. Во втором случае она становится более привлекательной, потому что ее стенки укорачиваются вдвое и кровать выглядит как обычная.
Кроватка трансформер 7 в один круг с гранями фрезерования
Для простейшей конфигурации кроватки-трансформера могут быть добавлены некоторые дополнительные новые функции.
Детская круглая кровать с маятниковым механизмом и пеленальным столиком
Кроватка круглая для новорожденного с опорой на родительскую
При рассмотрении большинства аспектов такой кровати следует иметь в виду.Если вы ознакомитесь с информацией, готовой к дополнительным расходам на «круглое» белье, комплект из нескольких матрасов и другие неприятности, популярная кровать для новорожденных — этот трансформер для вас! В таком случае, как только вы решили потратиться на такую модель, лучше всего потратить еще несколько тысяч на покупку качественной мебели от известного производителя. В противном случае можно получить более дешевый аналог, который не будет приносить вам долгую радость и грозит развалиться через полгода эксплуатации.
Круглая кровать для маленькой принцессы необычного дизайна
Овальная кровать с бежевым декором, кровать с балдахином и бантами
Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли тратить деньги на это «чудо» — смело берите самую обычную кровать с прямоугольной кроватью и стандартными параметрами.Вы сэкономите деньги, а функциональность кровати не уступит круглому нововведению.
Кровать-трансформер прямоугольная с комодом
Кровати с большим объёмом хранения — это классический хакер Ikea. Наша кровать настолько проста, что это может сделать каждый. Никаких изменений в оригинальной мебели Ikea, практически никаких работ, это НАСТОЛЬКО просто! Но когда мы заправляли постель, мы никогда бы не догадались, что наш хак дает бонус.Мы живем в крошечной квартире, поэтому, когда мой муж пригласил 15 человек на свой день рождения, мы знали, что спальня должна быть дополнением к гостиной. Именно тогда мы обнаружили, что нашу кровать так легко превратить в гостиную с двумя диванами. Эта кровать обязательна для людей, которые живут в крошечной квартире, но любят приглашать гостей на вечеринку!
2x старых книжных шкафа Expedit, 185 × 44 см
2x матраса Box с деревянным каркасом, 200 × 90 см
4x каркаса Bestå, 60x40x38 см
16x колес для мебели, круглые, но высотой не более 4 см
Покрывала для кровати
Матрасы-ящики опираются на два книжных шкафа Expedit, размещенных под изголовьем и ногами.Когда колеса помещаются под рамы Bestå, они действуют как огромные «ролики станины», которые катятся по бокам станины. Колеса должны быть достаточно короткими, чтобы отряды Bestå были короче Expedit. Эта конструкция оставляет огромное пустое пространство под кроватью, которое отлично подходит для крупногабаритного хранения, к которому легко добраться, развернув рамы Bestå. В собранном виде единицы измерения идеально подходят для размера двуспальной кровати, даже без малейших изменений! Это, безусловно, самый простой способ сделать чистую высокую кровать для складских помещений.
Превратить кровать в гостиную тоже очень просто. Просто снимите матрасы, прижмите их к стенам и поставьте перед ними книжные шкафы Expedit. Готово! Книжные шкафы Expedit имеют прекрасную высоту для сидения, а матрасы образуют удобную спинку. Просто накройте все это подушками и пледами. Из «роликов для кровати» Bestå можно изготавливать даже гибкие столы. Пустое пространство под кроватью также отлично подходит для хранения дополнительных складных стульев, которые дают дополнительные места для гостиной.
Это отличный способ превратить вашу спальню в место для развлечения ваших гостей. Хотя я бы лично не рекомендовал это для людей, которые хотят преобразовать спальню в гостиную, вы можете еще больше развить хак и улучшить его. Кто знает? 🙂
~ Якоб Иллум
Когда комната небольшая, но хочется сделать ее комфортной и при этом сэкономить место — кровать-подиум, пожалуй, одно из лучших решений Когда дело касается украшения спальни, многое зависит от выбора типа кровати.Очень важный момент — это правильное расположение. Благодаря ему можно визуально расширить площадь, сделать ее эргономичной и свободной. Кровать-подиум фото для маленькой спальни — отличное решение для любителей сочетать комфорт и функциональность. Эта кровать обеспечит здоровый и крепкий сон, а ее необычный дизайн дополнит интерьер спальни и позволит заиграть новыми красками.
Маленькая спальня — довольно распространенное явление, которое привносит уныние многих владельцев малогабаритных квартир.Но не отчаивайтесь. Ведь небольшое пространство всегда можно обыграть, если правильно расставить мебель.
Даже если вы придерживаетесь консервативных взглядов, прислушаться к совету дизайнера необходимо, ведь он поможет найти правильное решение в дизайне интерьера.
Не перегружайте маленькую спальню большой и громоздкой кроватью. Конечно, кровать должна быть удобной и просторной, но не стоит забывать о гармоничном расположении пространства.
Дизайнеры предлагают интересные решения, которые обеспечат спящему комфортный и здоровый сон и при этом не нанесут вреда пространству спальни.При обустройстве небольшого пространства важно использовать нестандартные решения. Иногда из маленькой комнаты делают настоящее чудо.
Для маленькой комнаты сегодня существует множество типов кроватей, подходящих как для детей, так и для взрослых
Есть много видов кроватей-трансформеров.Поскольку вопрос малых площадей стоит у большинства горожан остро. Дизайнеры не теряются и придумывают новые яркие решения.
Подиум — отличное решение для тех, кто страдает нехваткой места. Под подиумом можно разместить вещи, которые очень практичны и удобны. Также у этих кроватей есть дополнительная встроенная кровать.
Ветерок на кровати-подиумы пришел с Востока, где ценится лаконичность и практичность.Такие кровати значительно экономят место, а также благотворно влияют на здоровый сон.
Кровать-подиум не только отлично вписывается в интерьер, но при этом остается практичной и функциональной
Эту кровать можно разместить разными способами. Можно поставить вплотную к стене, а рабочее место — прямо на полу. А можно отодвинуть кровать, оставив место для стола и стула.
Достоинства подиума:
Кровать-подиум — незаменимое решение для тех, кто ценит простор, практичность и комфорт. Эту кровать следует выбирать из натуральных материалов. Важно внимательно отнестись к выбору качественного матраса.
Большая кровать для маленькой спальни — не совсем удачное решение. Обычно дизайнеры рекомендуют оборудовать небольшую комнату такими же мелкими предметами интерьера. Большая кровать может занять все пространство, что будет нефункционально и непрактично.
Большая кровать в небольшом пространстве может быть уместной только тогда, когда остальные предметы интерьера расположены в соседней комнате.
Если в маленькой спальне вы решили разместить большую кровать, то остальную мебель лучше разместить за пределами этой комнаты
Если хозяин комнаты все же не может обойтись без большой кровати, есть несколько решений. Можно использовать низкую кровать или поставить на пол матрас. Кровать на высоких ножках займет слишком много места.
Недостатки большой кровати:
Большая кровать — не то, что нужно для маленькой комнаты. Это не функционально и непрактично. Хорошим решением для любителей поспать на большой площади могут стать кровати-трансформеры, которые в дневное время компактно складываются. Ночью они полноценно спят.
Круглая кровать подходит не всем. Однако многие любители экстравагантных вещей готовы использовать этот вид спального места для сна. У этих кроватей есть достоинства и недостатки.
Круглая кровать — очень удобное спальное место, так как предполагает расположение тела под любым углом, не ограничиваясь его пространством.
Круглая кровать очень удобна для сна, но часто имеет большие размеры
Однако стоит учесть, что круглая грядка способна загромождать и без того небольшое пространство. Единственное, что может исправить ситуацию, — это перенос другой мебели в другие комнаты. Но тогда спальня будет исключительно местом для сна.
Недостатки круглой кровати:
В маленькой комнате лучше использовать более скромные кровати. Нельзя загромождать пространство только кроватью. О комфорте нужно думать не только во время сна.
Стоит обдумать выбор кровати для маленькой комнаты. Дизайнеры советуют использовать подиумы, которые экономят место, при этом выглядят стильно.В них удобно спать, а дополнительное пространство позволит гостям разместиться с комфортом. Главное — гармоничное сочетание кровати с общим интерьером.
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-FR 200
из € 3,646,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральной деревянной подставкой
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-FE 200
от 3 евро.885,00
Стол с невыдвижной эллиптической столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-R 200
из € 4.190,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-FD 140
из € 2,801,00
Стол с круглой фиксированной столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-S 200
от 4 евро.872,00
Стол с выдвижной эллиптической столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-FB 200
из € 3,736,00
Стол с эллиптической столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ABREY
CS4127-FS 200
из € 3,197,00
Стол с эллиптической столешницей и деревянными ножками
АЛЬФА
CS4120-R 160
из € 2,496,00
Стол с прямоугольной выдвижной керамической столешницей и деревянными ножками
АТЛАНТА
CS4117-D 127
от 3 евро.515,00
Стол с круглой раздвижной столешницей и металлическим основанием
ВЕСЫ
CS4121-FD 105
из € 1.394,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и металлической стойкой
ВЕСЫ
CS4121-FD 120
из 1,478,00 €
Стол с круглой неподвижной столешницей и металлическим основанием-стойкой
БЕРЛИН
CS4119-R 180
из € 2.734,00
Стол с прямоугольной раздвижной стеклянной столешницей и металлическими ножками
БИБЛИО
CS4116
от € 1.870,00
Стол с отверстием для кабеля
БУЛЬВАР
CS4109-R 240
из € 4.841,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
КАМЕО
CS4124-FE 200
из € 4.649,00
Стол с невыдвижной эллиптической столешницей и центральным металлическим основанием
КАМЕО
CS4124-S 200
из € 5.674,00
Стол с выдвижной эллиптической столешницей и центральным металлическим основанием
НОВЫЙ
КАМЕО
CS4124-FS 200
от 3 евро.961,00
Стол с невыдвижной эллиптической столешницей и центральным основанием
CARTESIO
CS4092-FR 200
из € 3.819,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
CARTESIO
CS4111-R 160
из € 3.050,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и центральным металлическим основанием
CARTESIO
CS4092-FB 200
из € 3.115,00
Стол с эллиптической фиксированной столешницей и центральным металлическим основанием
CARTESIO
CS4092-FD 140
от 3 евро.064,00
Стол с невыдвижной круглой столешницей и центральным металлическим основанием
CARTESIO
CS4111-S 200
с € 4,915,00
Стол с выдвижной эллиптической столешницей и центральным металлическим основанием
НОВЫЙ
CARTESIO
CS4092-FS 200
из € 3.370,00
Стол с эллиптической фиксированной столешницей и центральным металлическим основанием
СЛИВОЧНЫЙ СТОЛ
CS4063-Q 90
из € 744,00
Стол с квадратной раздвижной столешницей и деревянными ножками
СЛИВОЧНЫЙ СТОЛ
CS4063-R 130
из € 868,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
СЛИВОЧНЫЙ СТОЛ
CS4063-D 120
от € 1.420,00
Стол с круглой раздвижной столешницей и деревянным основанием
ДЕЛЬТА
CS4097-R 160
из € 1.969,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
ТОЧКА
CS4078-FQ 80
из 732,00 €
Стол с квадратной фиксированной столешницей и металлическими ножками
ТОЧКА
CS4078-R 120
с € 1.114,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
DUCA
CS4089-R 110
от € 1.375,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
DUCA
CS4089-FR 110
из € 986,00
Стол с прямоугольной фиксированной столешницей и металлическими ножками
ECHO
CS4072-FR 200
из € 4.063,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральным основанием
ECHO
CS4072-R 140
из € 4.039,00
Стол с прямоугольной выдвижной столешницей и центральным основанием
ECHO
CS4072-FB 200
от 3 евро.359,00
Стол с эллиптической фиксированной столешницей и центральным основанием
ECLISSE
CS4102-R 180
из € 5.745,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
РАМА
CS4081-FQ 140
из 1746,00 €
Стол с квадратной неподвижной стеклянной столешницей и металлическими ножками
HYPER
CS416-R 160
из € 2,092,00
Стол с прямоугольной раздвижной стеклянной столешницей и деревянными ножками
ИКАРО
CS4113-FD 80
из € 975,00
Дополнительный поворотный лоток для ленивых сьюзан
ИКАРО
CS4113-FD 160
от 3 евро.653,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным деревянным основанием
ИКАРО
CS4115-FR 200
из € 3.901,00
Стол с прямоугольной фиксированной столешницей и деревянными ножками
ИКАРО
CS4114-R 160
из € 3.275,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
ИКАРО
CS4115-FB 200
из € 3,992,00
Стол с эллиптической столешницей и деревянными ножками
ИКАРО
CS4114-S 200
от 5 евро.140,00
Стол с выдвижной эллиптической столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
ИКАРО
CS4115-FS 200
из € 3,452,00
Стол с эллиптической столешницей и деревянными ножками
ДЖУНГЛИ
CS4104-FR 250
из € 4.935,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральной деревянной подставкой
ДЖУНГЛИ
CS4110-FD 140
из € 1.275,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным деревянным основанием
ДЖУНГЛИ
CS4104-FB 200
от 3 евро.378,00
Стол с эллиптической столешницей и деревянными ножками
КЕНТ
CS4105-FR 130
из € 983,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральной деревянной подставкой
КЕНТ
CS4105-FD 120
из € 1.048,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным деревянным основанием
LAM
CS4084-ML 160
из € 2.531,00
Стол раздвижной из дерева и металла
LEVANTE
CS4091-R 140
от € 1.871,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
МАДАМ
CS4135
из € 1.809,00
Дизайнерский стол
НОВЫЙ
МАДАМ
CS4135-A
с € 2,016,00
Дизайнерский стол с зеркалом
МАТЧ
CS4080
с € 1.512,00
Дизайнерский стол с ящиком и деревянными ножками
МОНОГРАММА
CS4122-R 160
от 3 евро.824,00
Стол с прямоугольной выдвижной керамической столешницей и металлическими ножками
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ
CS4075-R 160
из € 3.695,00
Стол с прямоугольной раздвижной стеклянной столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
NORDIC
CS4133-R 135
из 2,796,00 €
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
ODYSSEY
CS4043-E 165
из € 4.121,00
Стол с эллиптической выдвижной стеклянной столешницей и центральным основанием
OMNIA
CS4058-R 160
от 2 евро.261,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
OMNIA
CS4058-RX 180
из € 2.861,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
OMNIA
CS4058-RX 220
из € 3.530,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
КОНСОЛЬ OMNIA
CS4058-RC 100
из € 2.544,00
Консольный стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
ORBITAL
CS4064-E 165
от 5 евро.927,00
Дизайнерский стол с эллиптическим раздвижным верхом и центральным основанием
ПАРК
CS4039-R 180
из € 4.754,00
Стол с выдвижной прямоугольной столешницей и центральным основанием
PONENTE
CS4098-R 160
из € 2.368,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
ВПП
CS4077-R 130
из € 3.117,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
СИЛУЭТ
CS4125-R 130
от 2 евро.051,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и металлическими ножками
НОВЫЙ
СПИГА
CS4126-R 200
с € 5.299,00
Стол с прямоугольной раздвижной столешницей и деревянными ножками
НОВЫЙ
СПИГА
CS4126-FR 250
из € 4.381,00
Стол с прямоугольной неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
ЗВЕЗДНЫЙ
CS4112-FD 120
от € 1.055,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
ЗВЕЗДНЫЙ
CS4112-FD 140
из € 2.775,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
СОЛНЦЕ
CS4128-FR 200
из € 4.511,00
Нераскладной стол с металлической подставкой.
СОЛНЦЕ
CS4128-FE 200
из € 4.750,00
Нераскладной стол с металлической подставкой.
СОЛНЦЕ
CS4128-R 200
из € 4.862,00
Раздвижной стол с металлической подставкой.
СОЛНЦЕ
CS4128-S 200
из € 5.544,00
Раздвижной стол на металлических ножках
СОЛНЦЕ
CS4128-FB 200
из € 4.602,00
Нераскладной стол с металлической подставкой.
НОВЫЙ
СОЛНЦЕ
CS4128-FS 200
от 4 евро.062,00
Нераскладной стол с металлической подставкой.
ТИВОЛИ
CS4100-D 130
из € 3.036,00
Стол с круглой раздвижной столешницей и деревянным основанием
ТОКИО
CS18-FR 160
из 1,442,00 €
Стол с прямоугольной фиксированной столешницей и деревянными ножками
ТОКИО
CS18-FD 120
из € 1.290,00
Стол с круглой фиксированной столешницей и деревянными ножками
БАШНЯ
CS4057-R 180
от 3 евро.343,00
Современный стол с прямоугольным раздвижным элементом
ВИХРЬ
CS4108-FD 120
из € 1.333,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
ВИХРЬ
CS4108-FD 140
из € 3.007,00
Стол с круглой неподвижной столешницей и центральным металлическим основанием
Временный центр создается на крытой площади в 12 50 000 квадратных футов.
Нью-Дели:Разветвленная инфраструктура, способная выдерживать нагрузку 18 МВт и состоящая из 22 км подземных кабелей и 20 трансформаторов, будет обеспечивать энергией карантинный объект COVID-19 на 10 000 коек в духовном центре Радха Соами в Южном Дели, рекламируется как заявил в понедельник представитель BRPL.
Растущее число случаев коронавируса в Дели вызвало острую необходимость в увеличении количества больничных коек и изоляторов. Временный центр создается на крытой территории площадью 12 50 000 квадратных футов, что примерно равно 22 футбольным полям.
Главный министр Арвинд Кеджривал и его заместитель Маниш Сисодиа недавно оценили подготовку в центре. Создание энергетической инфраструктуры на таком огромном объекте требует столь же массивной энергетической инфраструктуры.
BSES Rajdhani Power Limited (BRPL) получила задание подготовить инфраструктуру электроснабжения в рекордные 15 дней, сказал представитель BRPL.
В настоящее время, как сообщил представитель BRPL, к 5 июля развернуты 100 сотрудников и рабочих для установки массивной инфраструктуры в центре Чхатарпур.
«BRPL было поручено обеспечить электрическую нагрузку в 18 000 кВт. Для удовлетворения этой потребности в огромной нагрузке более 100 сотрудников службы безопасности и рабочих работают круглосуточно под непосредственным контролем высшего руководства компании и в непосредственной близости. согласование с правительством и другими ведомствами », — сказал он.
BRPL прокладывает четыре выделенных фидера на 11 кВ, протяженностью около 5 км каждый ~ CHECK ~ на общую сумму около 22 км — с использованием бестраншейной технологии, сказал он.
«Двадцать трансформаторов мощностью 1000 кВт устанавливаются для установки мощности 20 МВА в четырех точках в помещениях. Линии, устанавливаемые на крупнейшем в мире предприятии COVID, соответствуют лучшим международным стандартам и будут управляться дистанционно из диспетчерской службы. Комната управления и доступа к данным (SCADA) в Калкаджи «.
Из соображений безопасности большинство используемых трансформаторов не требует масла.
Карантинный центр будет получать электроэнергию от энергосистемы BSES Fatehpur Beri Grid с достаточным резервированием для обеспечения возможности перенаправления нагрузки по альтернативной линии в случае отключения одной линии, сказал он.
Кроме того, группа быстрого реагирования со старшими инженерами будет находиться в помещении круглосуточно, чтобы позаботиться о любых непредвиденных обстоятельствах, добавил он.
(За исключением заголовка, эта история не редактировалась сотрудниками NDTV и публикуется из синдицированного канала.)
Ожидание ответа для загрузки …
Всегда стремясь к инновациям, Дуг ДеБерти и его сын Брэд создали то, что мы считаем совершенной установкой двойного назначения.Когда Ford F-250 1919 года дебютировал на выставке SEMA Show 2018, у него резко изменились взгляды на его способность быстро трансформироваться из пикапа базового вида в полноценный рабочий грузовик / автомобиль поддержки. Насколько нам известно, ничего подобного этому грузовику раньше не было, и DeBerti Design действительно попал в точку.
Родом из Монтаны, Дуг мучился с четырнадцати лет. Он перебрался в Южную Калифорнию, имея всего 800 долларов на свое имя, и основал компанию под названием Trenz, которая специализировалась на производстве нестандартных алюминиевых деталей для вторичного рынка автомобилей.
Попутно Дуг получил признание своих талантов, и несколько крупных автопроизводителей призвали его поработать магией над новыми моделями, которые они хотели продвигать. DeBerti Design родился, когда Дуг специализировался на придании этим транспортным средствам уникальной особенности, которая вызвала бы большое уважение у фанатов и других строителей. Попутно Брэд вырос в гуще всего этого и вырос с гаечным ключом в руке. Теперь, когда он стал взрослым, Брэд работает вместе со своими друзьями, изучая основы индустрии.Двое мужчин даже снимаются в собственном телешоу Twin Turbos. Название шоу связано с тем, что они называют друг друга «Турбо» и «Твин Турбо» из-за их безумной энергии.
Посмотреть все 79 фотографий И без того потрясающий Ford F-250 1919 года Дуга и Брэда ДеБерти стал еще лучше с добавлением нестандартного переднего бампера в стиле «раннер» и алюминиевой решетки радиатора T6061.Дуг и Брэд хотели создать новаторский рабочий грузовик, который будет гладким и ничего не подозревающим. Делая покупки во время ремонта кухни в доме Брэда, они наткнулись на шкаф с открывающейся вверх дверцей.Они сразу же сообразили, что эта система петель может стать определяющим элементом для воплощения их идеи о грузовом автомобиле в реальность, и представили идею грузовика своим контактам в Ford. Сделав краткий набросок и краткое изложение проекта, они получили серийный F-250 для сборки для выставки SEMA ’18.
Посмотреть все 79 фото Самая инновационная часть этого уникального F-250 — это хозяйственная кровать, которая скрыта за изящными прикроватными тумбами, которые открываются вверх. Кровать заполнена ручными инструментами BOXO, которые убираются, когда грузовик находится в скрытом режиме.Сборка началась со снятия станины и изготовления каркаса ящиков над задней частью шасси. Затем сталь гнули, модифицировали и сварили вместе с другими компонентами, чтобы сформировать совершенно новую хозяйственную кровать, а ДеБертис создал набор нестандартных петель и выдвижной ящик в задней части. К нему прикреплен задний бампер для придания стокового вида в закрытом состоянии. Наконец, для завершения были добавлены инструменты BOXO.
Посмотреть все 79 фото DeBertis изготовил эту подставку для трюков, на которой установлены индивидуально регулируемые светодиодные фонари Rigid Industries.Грузовик стал на 4 дюйма шире передних крыльев и задних крыльев. После обработки форм из пеноблоков компания LGE-CTS Motorsports создала новые крылья из стекловолокна, уложенного вручную. Когда грузовик был собран, он был окрашен в черный цвет Sherwin Williams Sapphire с оттенком синего. Другие элементы экстерьера включают передний бампер в стиле prerunner и нестандартные фары от Bullseye Retros. В верхней части кабины находится сделанная на заказ световая полоса со светодиодными маяками от Rigid Industries.Контуры планки повторяют округлую форму лобового стекла, а фары регулируются индивидуально, чтобы сфокусировать их там, где они нужны.
Посмотреть все 79 фотоЗадняя подвеска Cognito Motorsports оснащена тяговыми балками SM Series Limited Dynamic Geometry, на которые подана заявка на патент. Стабилизатор грузовика — это комплект стабилизаторов поперечной устойчивости Hellwig Products и система пневматических рессор Big Wig с автоматическим выравниванием, а также шарниры QA1 Motorsports Heim. См. Все 79 фотографий 2-дюймовый комплект выравнивания / подъема Cognito включает двухступенчатые винтовые пружины и ролики. регулируемые радиальные рычаги спереди.Передние и задние амортизаторы Fox Factory 2,5 дюйма с выносным резервуаром помогают смягчить удары.В дополнение к внешнему виду грузовика, ездовым качествам и внедорожным характеристикам способствует навороченная подвеска, которую подчеркивает 2-дюймовая система выравнивания Cognito Motorsports с 2,5-дюймовыми амортизаторами Fox Factory с удаленным резервуаром. Пакет подвески также включает в себя двухскоростные винтовые пружины, передние рычаги с регулируемым радиусом поворота и тяговые стержни SM Series Limited Dynamic Geometry сзади.
Посмотреть все 79 фотоШины BF Goodrich Baja T / A KR2 высотой 37 дюймов, которые устанавливаются на 17-дюймовые диски KMC XD433 Grenade TT с бортовым замком, матового черного цвета с глянцево-черными кольцами.Набор стабилизаторов поперечной устойчивости Hellwig Products Big Wig установлен спереди и сзади. Дуг говорит, что они значительно уменьшают крен кузова и помогают стабилизировать грузовик, такой как эта тяжелая работа / тяжелая игра. Буксировка поддерживается пневморессорами Hellwig’s Big Wig. Система разработана с функцией автоматического выравнивания для поддержания надлежащей высоты дорожного просвета и обеспечения комфортной плавной езды даже с самыми тяжелыми грузами на борту. Набор гоночных колес KMC XD433 Grenade TT с бадлоком удерживает шины BFGoodrich Baja T / A KR2, готовые преодолевать любые бездорожья.
В то время как 6,7-литровый Power Stroke у F-250 был достаточным в базовой комплектации, Дуг знал, что у двигателя есть большой потенциал для создания дополнительной мощности (для противодействия весу новых ящиков для инструментов и для буксировки). Компания No Limit Fabrication добавила свою систему компаунд-турбонагнетатель. Установка состоит из 76-миллиметрового зарядного устройства Precision Turbo, которое нагнетает воздух к 63-миллиметровому блоку Fleece Performance Engineering. Промежуточный охладитель воздух-вода Midwest Diesel & Auto снижает температуру поступающего воздуха. С обновлениями мощность составит 850 л.с. и 1200 фунт-фут крутящего момента.
Посмотреть все 79 фотоСмотреть все 79 фотоКоманда дизайнеров DeBerti ошеломила всех на выставке SEMA 2018 и получила награду Ford’s Best of Show. Этот грузовик был построен, чтобы продемонстрировать возможности нового F-250. Поскольку Брэд преследует будущее в различных формах гонок, грузовик будет в стороне, чтобы поддерживать его всякий раз, когда и где только возможно
Посмотреть все 79 фото Кровать вмещает две запасные шины, домкрат Pro Eagle и секретный отсек с тайником QA1. Motorsports Heim все готово к работе. Посмотреть все 79 фотографий Roadwire Leather Interiors модернизировали внутреннюю часть кабины, добавив достаточно нестандартной обивки, чтобы водитель и пассажиры чувствовали себя королевскими особами.Посмотреть все 79 фото Еще одна хитрость — это задний служебный отсек, в котором находится сварщик чемоданов Miller. Когда ящик выдвигается назад, задний бампер скрывает его, поэтому никто не знает, что на самом деле скрывается за ним. Смотрите все 79 фотографий Готовая к действию кровать, которая быстро превращается в полноценную универсальную установку, с ящиками для инструментов, полными инструментов BOXO. С этой установкой DeBertis может устранить практически любую механическую неисправность на лету. См. Все 79 фотографий: No Limit Fabrication не только значительно улучшила характеристики Power Stroke, но и в моторном отсеке было добавлено несколько нестандартных деталей.Год / Марка / Модель: ’19 Ford F-250
Владелец: Дуг и Брэд Деберти
Родной город: Писмо-Бич, Калифорния
Двигатель: 6,7-литровый двигатель V-8, без ограничений Заводская заготовка масляного поддона, комплект картера, комплект рециркуляции отработавших газов и комплект для переодевания
Программирование: программатор SCT с настройкой Tyrant Diesel от No Limit Fabrication
Воздух: турбокомпрессоры Precision Turbo 76/85 и Fleece Performance Engineering 63/66, подготовленные No Limit Производство, промежуточный охладитель воздуха-воды Midwest Diesel & Auto, трубопроводы и воздухозаборник
Выхлоп: выхлопная труба Ford Performance
Трансмиссия: 6R140 TorqShift, шестиступенчатая автоматическая коробка передач
Шины: 37×12.50 BFGoodrich Baja T / A KR2
Колеса: 17×9 KMC XD433 Grenade TT beadlock
Подвеска: 2-дюймовый пакет выравнивания / подъема Cognito Motorsports, двухступенчатые винтовые пружины, регулируемые радиальные рычаги (передние), SM Series Limited Dynamic Тяговые стержни Geometry (сзади), 2,5-дюймовые амортизаторы Fox Factory с дистанционным резервуаром, стабилизаторы поперечной устойчивости Hellwig Products, пневматическая система с автоматическим выравниванием Big Wig, шарниры QA1 Motorsports Heim
Кузов: специальная платформа DeBerti Design с откидными боковинами и открывающийся сзади ящик, светодиодные фонари Rigid Industries, передний бампер перед бегуном, алюминиевая решетка T6061, шарнир с гусиной шеей B&W Trailer Hitches, инструменты BOXO, фары Bullseye Retros, стеклопластиковые крылья и прикроватные тумбочки LGE-CTS Motorsports Baja Forged, Line- Постельное белье X, ремни для шин MAC, сварщик чемоданов Miller, домкрат Pro Eagle, краска Sherwin Williams Sapphire, упакованные ящики для инструментов, оборудование для обеспечения безопасности Safecraft, ступеньки AMP Research PowerStep XL
Интерьер: кожаные сиденья, обивка потолка и сиденья по индивидуальному заказу Крышка колеса от Roadwire Leather Interiors, комплект для восстановления Ford Performance, звукоизоляция Cool It Thermo-Tec
Интересный факт: DeBertis хотел построить первую рабочую тележку в стиле «раннер», открывающуюся для скрытых ящиков для инструментов.С 76-миллиметровым турбокомпрессором Precision Turbo и 63-миллиметровым турбокомпрессором Fleece Performance Engineering (поставляемым компанией No Limit Fabrication) двигатель Ford F-250 ’19 с рабочим ходом 6,7 л развивает мощность 850 л.с. и крутящий момент 1200 фунт-фут.
Посмотреть все 79 фотоСкорее всего, вы слышали о пилатесе. Популярная тренировка с низким уровнем воздействия состоит из серии основных упражнений, которые помогают сгладить и тонизировать среднюю часть тела, а также стабилизируют и поддерживают позвоночник и спину.
Уроки пилатеса проводятся в обычных спортзалах Америки. Но набирает обороты и другой вид пилатеса — упражнения пилатеса, выполняемые на тренажере-реформаторе. Эта тренировка отлично подходит для людей, восстанавливающихся после травм, или для тех, кто хочет сосредоточиться на точных основных движениях и изолировать больше мышц, чем при пилатесе, выполняемом на коврике. Это также отличный вариант для восстановления после травм и восстановления после травм. Что касается стоимости, занятие в Клубе пилатеса (у которого есть студии по всей стране) обойдется вам от 25 до 35 долларов в зависимости от вашего местоположения.
Как сертифицированный инструктор по пилатесу, я рекомендую людям сначала попробовать занятия на мате пилатеса, чтобы изучить основы без дополнительных требований, связанных с привыканием к тренажёру. Тем не менее, некоторым людям нравится сразу же приступить к реформатору, чтобы узнать, как правильно активировать ядро, прежде чем даже ступить на коврик для занятия пилатесом. Но прежде чем вы запрыгнете на реформатор, вот все, что вам нужно знать о том, чего ожидать в классе, а также о том, как выполнять некоторые из популярных упражнений вне класса и лежать на коврике дома.
Реформатор был изобретен Джозефом Пилатесом и представляет собой похожую на кровать раму с плоской платформой, которая катится вперед и назад на колесах. «Это устройство, используемое как часть тренировки пилатеса под руководством инструктора, которое использует пружины для поддержки и сопротивления, чтобы организованно достичь нужной длины и силы мышц», — говорит Джули О’Коннелл, PT, DPT в Атлетико физиотерапия. «Реформатор помогает человеку в достижении целей пилатеса, которые включают использование диафрагмального дыхания для организации позы тела посредством скоординированных движений с упором на контроль позы.”
Платформа называется кареткой, и каретка прикреплена к одному концу риформера с помощью набора пружин. Пружины позволяют регулировать сопротивление каретки, которая будет толкаться и тянуться вдоль рамы под действием вашего собственного веса и силы. На каретке также есть плечевые блоки, которые удерживают вас в устойчивом положении, чтобы вы не соскользнули с конца риформера.
На конце реформатора есть опорная перекладина — регулируемая перекладина, удерживающая пружины.На эту планку можно положить ноги и руки в зависимости от упражнения. Реформатор также имеет длинные ремни с ручками на них, на которые можно положить ноги или руки; они находятся в верхней части рамы напротив перекладины для ног. Пружины можно отрегулировать, чтобы воздействовать как на перекладину ног, так и на ручки, чтобы изменить тренировку для разных уровней навыков и типов телосложения. Фактически, реформатор используется не только людьми, которые хотят укрепить свой корпус, но и танцорами для тренировок и реабилитации после травм.
«Реформатор пилатеса лучше всего подходит для людей, которые стремятся достичь стабильности корпуса и хорошей осанки», — говорит О’Коннелл. По словам Тианны Стратеман, вице-президента по образованию Клуба пилатеса, реформатор пилатеса может стать отличной тренировкой для всех. . «Как оборудование, так и упражнения могут быть изменены и адаптированы к любому телу, что делает его идеальным для тех, кто хочет улучшить тонус, восстановиться после травмы, тренироваться для определенного хобби или спорта, или для тех, кто ищет слабую ударную нагрузку и полную нагрузку. -тренировка тела.
Паула Лестер, инструктор по пилатесу / групповому фитнесу и менеджер студии пилатеса Privé-Swiss Fitness, согласна с тем, что работа реформатора пилатеса не требует значительных усилий и подходит для всех уровней подготовки. «Это приносит пользу всем, от подростков до пожилых людей и от профессиональных спортсменов до людей, ведущих малоподвижный образ жизни», — говорит она. «Работа реформатора пилатеса сосредоточена на силе корпуса и правильном задействовании мышц, что улучшает спортивные результаты, боли в спине, восстановление после травм, потерю веса, равновесие, плотность костей и осанку, и это лишь некоторые из них.Это система движений, призванная улучшить нашу повседневную жизнь и улучшить самочувствие ». Моя сестра, как инструктор по пилатесу, часто приходит ко мне за советом по тренировкам. Во время ее беременности мы обсуждали работу над реформатором с частным инструктором, чтобы она могла должным образом изолировать свои основные мышцы, не катаясь по коврику. Реформатор дал ей больше контроля и стабильности во время беременности.
Но это не значит, что нет никаких ограничений, о которых следует знать. «Есть требования к участникам, чтобы они могли терпеть лежа на спине, чтобы участвовать в реформаторе пилатеса», — говорит О’Коннелл.«Беременным пациенткам в третьем триместре не рекомендуется длительное время лежать на спине».
И люди с другими проблемами позвоночника или шеи, возможно, должны знать о надлежащих модификациях, добавляет она. Всегда говорите со своим врачом перед началом любой программы упражнений — и обязательно сообщите своему инструктору, если у вас есть травмы. «Если какое-либо из упражнений, рекомендованных инструктором, вызывает боль, важно поговорить с инструктором, и упражнение следует прекратить.«Важно прислушиваться к своему телу и регулировать величину сопротивления, меняя пружины и изменяя положения, чтобы обеспечить правильное выравнивание», — объясняет О’Коннелл.
Реформатор вмещает полный диапазон движений, который отлично подходит для повышения гибкости при наращивании силы. Толкание и вытягивание руками и ногами против сопротивления пружин, осанки и веса тела делают эту уникальную тренировку для всего тела, развивающую силу, которая отличается от регулярные упражнения пилатеса, выполняемые на коврике.В частности, когда вы держите кабели в руках или вставляете ноги в кабели, вы позволяете своим мышцам полностью растянуться. И хотя пилатес на мате включает некоторые упражнения, которые прорабатывают ноги и руки, они обычно выполняются без сопротивления, если только вы не используете легкие гантели или кольцо для пилатеса в качестве аксессуара. Реформатор может воздействовать на ваши руки и ноги, при этом фокусируя внимание на ядре, обеспечивая более комплексную тренировку.
Согласно одному исследованию, упражнения реформатора пилатеса, выполняемые один раз в неделю в течение 10 недель, привели к снижению риска падений и значительному улучшению статического и динамического баланса и функциональной подвижности у взрослых в возрасте 65 лет и старше, подверженных риску падения.Другое исследование показало, что после двенадцати занятий пилатесом на тренажере для риформинга улучшилась сила поясницы и плеч.
О’Коннелл говорит, что вы можете ожидать увеличения гибкости, мышечной силы и мышечной выносливости с улучшенной связью между разумом и телом. «Визуально вы увидите сильные и стройные мышцы с улучшенной осанкой. Сосредоточившись на стабильности корпуса и общей силе тела, пилатес поможет ускорить активацию и развитие мышц, чтобы поддержать правильное выравнивание позвоночника », — объясняет она.
У меня было несколько клиентов, которые верят, что тренировки реформатора пилатеса. Я рекомендую им делать 2-3 занятия в неделю, чтобы действительно поработать над разгибанием тела. Он отлично подходит для наращивания более мелких основных мышц, а также для растяжения более длинных мышц тела. Фактически, многие из моих клиентов видят потерю веса в результате занятий по реформатору и чувствуют, что их осанка изменилась из-за этого.
Интересно, какие именно упражнения вы будете выполнять на этом хитроумном устройстве? Вот несколько популярных упражнений для реформатора пилатеса и способы, с помощью которых вы можете имитировать эти упражнения на коврике, не выходя из гостиной без использования тренажера.
Работа ног — это чаще всего первое упражнение, выполняемое с реформатором. Выполняется лежа, положив обе ноги на перекладину для ног. «Эта серия способствует правильному выравниванию бедер, таза, коленей и лодыжек», — объясняет Лестер. «Поскольку наши ноги ежедневно подвергаются такому жестокому обращению, просто ходьба, серия упражнений на ногах полезна, поскольку укрепляет мышцы стоп и стабилизирует голеностопный сустав. Это может помочь при болях в стопах, включая подошвенный фасциит », — добавляет она.
На занятиях по коврику или дома в гостиной вы также можете практиковать работу ног пилатес.Просто лягте на спину и согните колени. Подтяните военно-морской флот к позвоночнику и поднимите колени в положение на столе. Отсюда направьте пальцы ног и прижмите ступни по диагонали перед собой, а затем верните их в исходное положение. Повторить 10 раз.
Это базовое упражнение в работе ног в пилатесе, но вы также можете добавить его. Вместо того, чтобы делать движение острыми носками, вы можете делать это согнутыми ногами. Вы также можете раздвинуть колени на ширину бедер и держать пятки прижатыми друг к другу, а ступни согнуты.Сделайте каждую из этих вариаций по 10 повторений в начале тренировки на коврике для пилатеса.
«Long Stretch — это, по сути, движущаяся доска, выполненная стоя на реформаторе, удерживая перекладину для ног и ставя обе ноги на подголовник», — говорит Лестер. Это упражнение для всего тела задействует все мышечные волокна в организме, что приводит к укреплению ядра. Он помогает сохранять стабильность и равновесие в суставах, а также укрепляет мышцы живота, ягодиц и подколенных сухожилий. Они поддерживают позвоночник и удлиняют сгибатели бедра, что увеличивает гибкость и улучшает осанку.
Близкое движение к длинной растяжке — это вытягивание позвоночника вперед на коврике. Для этого сядьте попой на коврик. Разведите ноги на ширине плеч. Втяните военно-морской флот к позвоночнику и вытяните руки перед собой. Обязательно отводите плечи назад, чтобы позвоночник оставался прямым. Затем потянитесь вперед, не двигая ногами, и округлите позвоночник вперед так, чтобы голова совпадала с вытянутыми руками. Повторите это 10 раз.Вдохните, когда вы вернетесь в центр, и выдохните, потянувшись вперед, чтобы растянуть позвоночник.
Это упражнение прорабатывает заднюю часть тела, одновременно раскрывая грудь и плечи и улучшая осанку. «Этот прием отлично подходит для тех, кто часто садится за стол или водит машину», — говорит Стратеман. «Сидя на длинном ящике наверху реформатора, руки в петлях, поставьте ноги на подголовник, согните колени и вытяните руки по бокам тела», — объясняет Стратеман.«Надавите ладонями, чтобы вытянуть плечи и руки за туловище. Верните руки вперед и повторите ».
Для этого упражнения вам понадобится пара легких гирь весом 2 или 3 фунта. Встаньте на коврик на коленях, раскрыв их на ширину бедер. Удерживая гантели по бокам, поверните ладони к задней части комнаты. Вытяните военно-морской флот к позвоночнику и прижмите гири и руки к задней части комнаты.Убедитесь, что ваш подбородок не выступает вперед, а плечи не округляются. Выдохните, когда вы отталкиваетесь, и вдохните, когда вы вернетесь в исходное положение. Повторите это 10 раз.
Боковые накладки на наклонные поверхности, которые важны для хорошо закругленной и прочной сердцевины. «Это также бросает вызов телу во« фронтальной плоскости », с которой не всегда работают так часто», — говорит Стратеман. Для начала сядьте боком на короткую коробку наверху реформатора, надев все пружины на крючок, чтобы каретка оставалась устойчивой.«Нога, ближайшая к перекладине, находится в ремне с согнутой лодыжкой, вытянутым коленом, а нога и бедро подняты параллельно земле, сохраняя натяжение ремня все время», — инструктирует Стратеман. «Противоположная нога согнута, опираясь на ящик. Руки сцеплены за головой, образуя одну длинную диагональную линию от головы до пальцев ног. Оттуда согните позвоночник в боковом направлении, опуская туловище к полу и возвращаясь в исходное положение по диагонали ».
Чтобы задействовать аналогичные мышцы и движения, я рекомендую выполнить боковой кран на ковре.Это движение проработает косые мышцы живота и задействует как верхнюю, так и нижнюю части тела. Лежа на коврике, согнув колени и поставив ступни на коврик шириной с бедра, заведите руки за голову. Наклоните таз и задействуйте низкий пресс, поднимая правое колено в положение на столе. Затем согните голову и шею и прижмите правый локоть к правому колену. Опустите голову к земле, вытягивая правую ногу, прижимая нижнюю часть спины к земле. Повторите это 10 раз, а затем переключитесь на левую сторону.
Это упражнение прорабатывает не только корпус, но и весь тазобедренный сустав. «Лежа на спине на реформаторе с обеими ногами в ремнях, начните с вытянутых ног по диагонали под углом 45 градусов, при этом ноги должны быть прямыми и соединенными», — объясняет Стратеман. «Затем поднимите ноги к потолку настолько высоко, насколько они могут оставаться прямыми, при этом весь позвоночник от головы до копчика стабилен на реформаторе. Далее разделите ноги и продолжайте завершать круг, закончившись в исходном положении.Повторите это 10 раз, а затем переверните круги в обратном направлении.
Лежа на спине, подтяните военно-морской флот к позвоночнику. Поднимите правую ногу к потолку. Опустите ногу на 45 градусов. Затем разведите ногу на ширину правого плеча, чтобы нарисовать круг, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите это 10 раз, а затем поменяйте упражнение в обратном порядке. Затем выполните на левой ноге. Чтобы это было сложнее, выполняйте сразу обе ноги.Ступни начните с потолка, а затем разведите ноги на ширину плеч, чтобы образовать круг под углом 45 градусов. Затем сожмите ноги вместе, подтягивая их к исходному положению, соединив ноги вместе. Затем переверните круг.
ИСПРАВЛЕНИЕ (, 19 февраля 2020 г.
