Содержание
Выбирая матрас, многие забывают обратить внимание на параметр высоты изделия. На первый взгляд кажется, что этот показатель важен не настолько, как, скажем, уровень жесткости или тип наполнителя. Может быть Вы и не знали, но от высоты матраса во многом зависит удобство и комфорт сна. Итак — обо всем, что касается высоты матраса — от чего она зависит, на что влияет, какой должна быть и как подобрать свою.
Если ответить коротко — да! А какая должна быть высота матраса?
Топперы — тонкие матрасы высотой 3-6 см — создаются исключительно с целью улучшения (или изменения) характеристик основного матраса и не предназначены для использования в качестве самостоятельного спального места.
Матрасы высотой 8-10 см условно считаются полноценными ортопедическими изделиями. На практике, однако, подойдут и будут комфортны лишь людям с малым весом и хрупким сложением.
Подавляющему большинству потребителей рекомендованы стандартные модели с высотой 16-30 см.
Для людей крупного сложения и имеющих избыточный вес (во много раз превышающий норму) разработаны специальные многослойные конструкции с двумя слоями независимых пружин. Высота таких изделий может доходить до 40 см. Наиболее высокие модели могут достигать впечатляющих 50 см.
Справка! Высокие матрасы, выпускаемые американским брендом Sealy выглядят очень эффектно, исключительно качественны и надежны.
Высота матраса равна толщине всех его внутренних составляющих в сумме. Высота беспружинных и односторонних моделей, как правило, ниже, чем у изделий с пружинным блоком и варьируется в пределах от 16 см до 20 см. Беспружинный матрас может быть моноблочным, либо комбинированным — с несколькими слоями наполнителей.
Что касается моделей с пружинным блоком в основе, речь уже идет о высоте в 18-30 см. Высоты добавляют прослойки, укладываемые поверх пружинного блока (количество которых может варьироваться) и встроенное деревянное основание в некоторых моделях.
Справка! В пружинных моделях могут использоваться разные по высоте и, соответственно, жесткости пружины. Это также влияет на итоговую высоту изделия.
Матрасы могут быть двухсторонними — с разными типами наполнителей с каждой стороны. Этот прием позволяет сочетать в одном матрасе два типа жесткости. К примеру: с одной стороны — жесткое покрытие (за счет кокосовой койры), с другой — более мягкое покрытие (латексное, из ППУ или пены Мемори). Тип применяемых материалов определяет высоту изделия.
Справка! Некоторые двусторонние матрасы выпускаются по принципу зима/лето.
В данном исполнении одна сторона считается более комфортной для пользования зимой — благодаря шерстяной прослойке и более мягким наполнителям.
На другую сторону изделие рекомендовано переворачивать летом. Для летней стороны используют гигроскопичные, прохладные ткани, волокна хлопка внутри стеганого чехла или прослойку техногеля.
Детские матрасы, выполненные из тех же наполнителей, что и изделия для взрослых значительно тоньше. Высота детских матрасов варьируется в пределах от 4 см до 15 см.
Очень высокие изделия будут достаточно сильно выходить за бортики стандартной кровати. Это, в свою очередь может приводить к некоторой нестабильности матраса. Есть также риск, что контрастное несоответствие отрицательно повлияет на общий внешний вид спального «ложа». Если говорить о соответствии матраса кровати, есть общее правило — матрас не должен подниматься выше бортиков кровати более чем на 15 см (если это не предусматривает конструкция самой кровати).
Справка! Как определяется высота матраса? Если кого-то интересуют точные данные, высота матраса для кровати — это не расстояние между верхним и нижним кантом.
Чтобы получить точную цифру, изделие следует положить на ровную, жесткую поверхность. Сверху уложить ровный лист плотного материала. Замерять расстояние от напольного покрытия до выступающего листа. Это и будет реальный размер высоты матраса.
Стандартной высоты матраса, которая бы идеально подошла каждому человеку нет. Приобретая изделие, следует ориентироваться на личные предпочтения, комплекцию, вес и состояние опорно-двигательного аппарата. Лучше всего протестировать несколько моделей матрасов, полежав на каждой по 5 минут. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы сложить впечатление о комфорте.
И все же, несколько общих рекомендаций относительно высоты изделия Вам пригодятся. Матрасы с высотой ниже 15 см в большинстве случаев не смогут обеспечить должную поддержку позвоночнику. Высокие модели будут более удобны людям с большим весом.
Высота матраса должна соответствовать глубине короба кровати. Матрас не должен выступать выше бортов более чем на 15 см.
Ориентируясь на эти показатели и на личные ощущения Вы сможете ответить на вопрос какой высоты должен быть мой личный матрас на кровать.
Чем толще матрас, тем лучше в нем раскрываются все свойства наполнителей. Поэтому высота профиля – такой же важный критерий выбора, как и остальные геометрические размеры. Мягкие наполнители в толстом слое дарят более высокий уровень комфорта, ортопедические – оказывают лучшую поддержку позвоночнику. Грамотный подход к определению высоты матраса позволит вам подобрать идеальные по всем критерием спальные места для себя и членов вашей семьи.
Высота матраса и кровати
Общая высота кровати с матрасом должна быть такой, чтоб ложиться и вставать с нее было удобно. Например, для детей дошкольного и младшего школьного возраста оптимальная высота спального места – не более 50 см от пола. Выше малышу будет уже тяжело забираться. В отношении взрослых таких критериев нет. Многое определяют личные предпочтения.
Однако есть общие правила, дающие ориентиры для выбора высоты профиля матраса с учетом характеристик имеющейся кровати.
Матрас не должен выступать над бортиками кровати на высоту более чем 15 см. Поэтому перед поиском спального места измерьте этот параметр и учитывайте при выборе.
Несоответствие высоты профиля матраса глубине кровати приводит к негативным последствиям. Возвышающиеся над спальным местом борта мешают спящему, слишком низкие – могут стать причиной деформации матраса в горизонтальной плоскости. Именно поэтому для диванов не покупают толстые модели. Отсутствие нормальной вертикальной поддержки конструкции матраса становится причиной смещения его верхней и нижней поверхностей относительно друг друга.
Высокие матрасы также не рекомендуются для двухъярусных кроватей. Расстояние между поверхностью спального места и потолком не должно быть меньше 60 см – это следует учитывать при выборе.
Какая высота матраса удобная для сна?
От рождения и до подросткового возраста детям рекомендуют спать на матрасах с хорошим уровнем жесткости. Здесь оптимальными являются беспружинные модели с высотой профиля до 8 см. Для подростков ассортимент матрасов немного расширяется. Им подходят, как пружинные, так и беспружинные варианты толщиной 8-15 см. Выбор спальных мест для взрослых особенно широк и включает в себя матрасы с самыми различными характеристиками и толщиной от 16 см.
Высота профиля матраса определяет следующие факторы:
Если у вас уже есть кровать, или вы планируете ее покупать одновременно с матрасом, обязательно учитывайте высоту самой кровати от пола, размер спального места и высоту бортиков.
Это важные параметры, влияющие на выбор подходящей модели матраса.
При выборе идеального матраса необходимо учитывать его толщину. Толщина матраса влияет на уровень комфорта во время сна. Покупка тонкого матраса может привести к преждевременному провисанию и ухудшению сна. Спящим рекомендуется выбирать кровать толщиной не менее 10-14 дюймов. Однако есть много факторов, таких как тип телосложения и положение во время сна, которые могут потребовать еще более толстого матраса.
В этой статье мы обсудим, на что следует обратить внимание при поиске толстого матраса. Кроме того, мы разберем, что влияет на толщину вашего матраса.
Прежде чем выбрать новую кровать, вам нужно знать, от чего зависит толщина вашего матраса. Большинство матрасов имеют внутри два или более слоев, специально разработанных для поддержки спящих. Давайте рассмотрим два основных слоя всех матрасов: комфортный слой и базовый слой.
Комфортный слой — это мягкий верхний слой вашего матраса. Эти слои находятся ближе всего к вашему телу, когда вы спите, и снимают давление, поэтому они кажутся такими мягкими. Комфортные слои сделаны из хлопка, шерсти или пенопласта, чтобы повторять изгибы вашего тела. Они также эффективно изолируют передачу движения, что может быть особенно полезно для пар.
Некоторые роскошные кровати могут иметь более одного слоя комфорта, чтобы обеспечить спящих охлаждающими технологиями или целенаправленной поддержкой спины. Эти дополнительные слои могут увеличить общую глубину вашего матраса. Они могут быть даже от 3 до 4 дюймов толщиной. Однако большинство комфортных слоев имеют толщину матраса от 2 до 3 дюймов.
Под комфортным слоем матраса находятся переходные слои. Переходный слой действует как изолятор, обеспечивая буфер между мягкими верхними слоями и прочными внутренними слоями. Большинство кроватей имеют изоляционные/переходные слои из пенопласта высокой плотности, латекса или шерсти.
В зависимости от конструкции матраса, этот слой разделен на зоны, обеспечивающие больший комфорт для чувствительных участков тела, таких как голова, плечи, спина, бедра и ступни.
Базовый слой или опорный слой является основой вашего матраса и обычно изготавливается из пенопласта, латекса или пружин с карманами. Этот слой должен составлять не менее 50 процентов толщины матраса.
Обычно матрасы с толстым базовым слоем более долговечны, а более тонкие могут провисать. Поэтому, если ваша кровать имеет глубину 14 дюймов, вы должны убедиться, что базовый слой имеет толщину от 6 до 7 дюймов.
В идеале прочный и удобный матрас должен иметь толщину не менее 8–14 дюймов. Вы также должны соответствовать минимальным требованиям: комфортный слой толщиной от 2 до 3 дюймов и базовый слой от 5 до 6 дюймов. Однако есть и другие факторы, которые следует учитывать, прежде чем выбрать новую кровать.
Положение для сна влияет на то, насколько комфортно вы будете чувствовать себя на матрасе. Определенные позы для сна, такие как сон на боку, требуют дополнительной амортизации, чтобы люди чувствовали себя комфортно.
С другой стороны, вам может понадобиться поддержка чувствительных участков тела, таких как спина и бедра. Выбор удобного матраса определенной толщины поможет удовлетворить ваши потребности во сне.
Слишком сильное давление на матрас может привести к необратимому повреждению кровати и отрицательно сказаться на сне. Чтобы избежать замены матраса раньше, чем вы планировали, вам необходимо определить, как ваш матрас реагирует на вес вашего тела.
Вам также понадобится базовый слой толщиной не менее 7-8 дюймов. Иногда более толстые слои обеспечивают дополнительную амортизацию для шпал и предотвращают преждевременное провисание.Если вы будете делить новую кровать с партнером, на матрас будет давить больше, чем если бы вы спали в одиночестве. Слишком сильное давление на тонкий матрас может привести к его провисанию, что может повлиять на ваш сон. Итак, если вы делите свою кровать, ее толщина должна быть не менее 10-12 дюймов.
Вы можете сочетать толщину матраса и глубокое или очень высокое основание матраса, чтобы ваша кровать оставалась доступной. Когда ваша кровать слишком высока, вам становится труднее каждую ночь залезать в нее и вставать с нее.
Мы рекомендуем держать матрас на высоте не менее 25 дюймов от земли. Это позволит вам легко получить доступ к вашей кровати в течение всей ночи.
Поднятие толстого матраса также сводит к минимуму воздействие на него пыли и других аллергенов, хотя вы все равно можете использовать защитный чехол для матраса, если хотите избежать симптомов аллергии.
Также следует подумать о наматрасниках, так как наматрасник обычно увеличивает высоту вашей кровати на 2–4 дюйма. Многие спящие не будут утруждать себя сопряжением наматрасника с новым матрасом, так как в идеале поверхность не должна нуждаться в дополнительной помощи, чтобы чувствовать себя комфортно.
Однако, если вы планируете сочетать что-то вроде охлаждающего наматрасника с новым матрасом, вам также необходимо учитывать толщину наматрасника, когда речь идет об общей высоте вашей кровати.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Лучшие гипоаллергенные матрасы для аллергиков
Если вам трудно ложиться в постель, ищите матрас толщиной менее 14 дюймов. Людям с ограниченными физическими возможностями не рекомендуется выходить за пределы 14-дюймового матраса, так как попытки лечь в постель могут ухудшить состояние здоровья.
Идеальная высота кровати позволяет легко ложиться и вставать с кровати, сводя к минимуму риск падений.
Людям, страдающим артритом, болями в плечах или бедрах, следует использовать матрасы толщиной от 12 до 14 дюймов. Эти толстые матрасы, как правило, мягче и содержат улучшенную амортизацию для уменьшения давления.
Инвестиции в более толстый матрас обеспечивают большую амортизацию и сверхмягкую спальную поверхность. Тонкие матрасы — не лучший выбор для пар, так как они не выдерживают веса двух взрослых людей. Это может сделать время сна чрезвычайно неудобным и может привести к необратимому повреждению вашего матраса из-за провисания.
Хотя толстый 14-дюймовый матрас или даже толще может быть лучшим вариантом для некоторых, у него есть несколько недостатков. Очень толстые матрасы включают в себя больше слоев, поэтому они могут быть чрезвычайно дорогими, а некоторые высококачественные толстые кровати стоят более 1500 долларов.
Нередко спящие покупают наматрасник, чтобы изменить комфорт своего матраса. Хороший наматрасник может добавить к общей мягкости, роскоши и поддержке вашего матраса. Это также может увеличить толщину вашего матраса и даже продлить срок его службы. Не говоря уже о том, что топперы — это доступный способ увеличить толщину вашей кровати без покупки нового матраса.
Средняя толщина матрасов составляет от 8 до 14 дюймов. Как правило, лучшие матрасы имеют комфортный слой толщиной не менее 2-3 дюймов и базовый слой толщиной 6-8 дюймов. Кроме того, они содержат переходный слой толщиной 1-2 дюйма. Лучше всего выбирать матрасы в этом диапазоне, чтобы поддерживать хороший сон.
Если вы покупаете матрас с эффектом памяти, вам следует рассмотреть кровати толщиной от 10 до 14 дюймов.
Матрасы этой серии долговечны и обеспечат спящим надлежащую поддержку во время сна. Выбор более тонкого матраса, чем рекомендуется, может лишить вас естественного комфорта матраса с эффектом памяти. Более тонкие матрасы из пены с эффектом памяти также могут провиснуть и повредиться.
Для матрасов толщиной более 14 дюймов может потребоваться лист большего размера, чтобы он подходил по размеру. Кроме того, для кроватей с дополнительными элементами, такими как наматрасники или подушечки, вам также может понадобиться больший размер. Если ваши простыни постоянно срываются с вашей кровати, мы рекомендуем покупать облегающие простыни с глубокими карманами, чтобы они не спадали.
Мы рекомендуем держать кровать на высоте не менее 25 дюймов от земли. Размер матраса может быть 12 дюймов и более, поэтому большинство людей рассматривают возможность покупки основы размером около 8,5 дюймов, чтобы достичь рекомендуемой высоты.
Имейте в виду, что простыни, наматрасники или подушечки влияют на общую высоту вашей кровати.
Покупка тонкого матраса может привести к ухудшению сна, но более толстый матрас может быть для некоторых неудобным. Иногда, когда матрасы слишком толстые, спящим труднее залезать в кровать и вставать с нее. Как правило, лучший матрас для вас будет зависеть от вашего положения во время сна и типа телосложения.
Хорошим практическим правилом является выбор матраса размером от 10 до 14 дюймов, поскольку известно, что он обеспечивает людям хороший ночной сон.
При покупке матраса важно учитывать его толщину. Почему? Потому что толстый матрас удобен, роскошен и идеально подходит для качественного сна каждую ночь, в то время как тонкий матрас может напрячь спину, быстро сломаться и обеспечить некачественный сон. И мы не хотим этого, не так ли?
Матрасы толщиной более 16 дюймов известны как сверхглубокие или сверхвысокие матрасы.
Рекомендуется, чтобы верхняя часть вашего матраса находилась на расстоянии 25 дюймов от пола, чтобы ваши ноги могли легко доставать до пола, когда вы сидите на краю кровати. Это руководство по толщине матраса расскажет о том, насколько толстым должен быть матрас, идеальная толщина матраса, разница между низкопрофильным и тонким матрасом, уровни толщины матраса и жесткость матраса .
Черная пятница Цены сегодня!
Магазин Матрас
Не существует эмпирического правила для стандартной толщины матраса. У каждого человека разные вкусы. Однако при этом средняя толщина высококачественных матрасов обычно колеблется от 8 до 14 дюймов.
| 2 to 5 Inches | Low Profile |
| 5 to 8 Inches | Slim Profile |
| 8 to 12 Inches | Standard Profile |
| 12 to 16 Inches | Deep, Thick, or Tall Профиль |
| Более 16 дюймов | Сверхглубокий, сверхтолстый или сверхвысокий профиль |
Слои внутри матраса увеличивают их толщину.
В то время как большинство матрасов имеют внутренний слой около 2 дюймов, они могут отличаться, когда речь идет о высококачественных матрасах. Он может иметь три, четыре и более слоев. Каждый слой предлагает что-то свое для обеспечения полного комфорта, например, долговечность, поддержку и мягкость.
Комфортный слой всегда является верхним, потому что он напрямую влияет на ваш комфорт. Обычно комфортный слой состоит из подушки, пенопласта или шерстяного слоя. И когда дело доходит до матрасов, таких как латекс, гибрид или пена, у них есть латекс или пена с эффектом памяти в качестве верхнего слоя. Слои комфорта могут быть толщиной около 2-3 дюймов. Это не только дает ощущение мягкости, но и обеспечивает оптимальную поддержку.
Под слоями комфорта находятся переходные слои. Некоторые бренды также предлагают настройку этих слоев.
Базовый слой Базовый слой отвечает за долговечность матраса. Базовый слой обычно составляет около 50 % толщины матраса.
Вот список кроватей различной толщины и их использования.
Низкопрофильный (2–5 дюймов)Если у вас есть малыш или гости, которые приходят время от времени, вам следует приобрести низкопрофильный матрас. Эти матрасы идеально подходят для младенцев, а также их можно использовать в качестве раскладушки для гостей. Вы также можете найти надувные матрасы от 2 до 5 дюймов на рынке. Вы не должны инвестировать в низкопрофильную кровать для повседневного использования, если только она не предназначена для малышей или кровати в стенной нише. Ежедневное использование кровати шириной 2-5 дюймов может быть неудобным.
Slim (от 5 до 8 дюймов) Тонкие матрасы тонкие, но немного толще низкопрофильных. У них есть несколько дополнительных дюймов, чтобы сделать их подходящими для повседневного использования. Они отлично подходят для детей, так как они легкие и не требуют достаточной поддержки.
Вы также можете рассмотреть эту кровать, если у вас низкий рост или ограниченная подвижность. Он достаточно толстый, чтобы на нем было комфортно спать.
Стандартные матрасы имеют среднюю толщину. Их толщина матраса подходит для большинства взрослых и спальных мест. Лучше всего то, что они предоставляют разнообразие материалов, цен и технологий.
Высокие, глубокие или толстые (от 12 до 20 дюймов)Эти кровати мягкие, прочные и отлично подходят для тех, кто спит на боку и для тех, кто спит большими размерами. Это широкий ассортимент, и вы можете легко найти эти матрасы на рынке.
Очень толстый, очень глубокий или очень высокий (20 дюймов и более)Очень толстые, очень глубокие или очень высокие матрасы обычно более мягкие и прочные. Если вы рассматриваете дорогие и очень большие варианты, вы можете выбрать матрасы размером 20 дюймов и более.
Давайте теперь рассмотрим самые популярные виды матрасов и их толщину.
Матрасы из пены с эффектом памяти могут быть от 8 до 14 дюймов. Это оптимально, чтобы соответствовать вашему телу и приспосабливаться к форме вашего тела. Здесь эмпирическое правило простое: выбирайте более толстый матрас, если вам нужна большая поддержка.
Гибридный матрасГибридный матрас сочетает в себе лучшее из пенного матраса и внутренней пружины, чтобы вы могли наслаждаться глубоким сном. Идеальная толщина гибридного матраса составляет от 3-4 дюймов в комфортном слое до 7-8 дюймов в базовом слое.
ЛатексЛатексный матрас изготавливается из полностью натурального материала толщиной от 6 до 13 дюймов. Эти матрасы также экологически чистые и очень прочные, где они могут прослужить более 15 лет.
Пружинный матрас Пружинный матрас — это самый традиционный тип матраса, который имеет поддерживающие спирали в основном слое. Толщина пружинного матраса составляет около 7 дюймов.
Теперь, когда вы хорошо знакомы с толщиной матраса, давайте перейдем к тому, как выбрать правильную толщину матраса.
Глубина матраса зависит от вашего роста, положения во сне и многих других факторов. Для ежедневного использования следует использовать как минимум 8-дюймовый матрас.
Положение во время сна играет важную роль при определении толщины матраса. Итак, давайте разберемся со средней толщиной, которую вы должны выбрать в соответствии со своим стилем сна. Они включают;
Следующим фактором, который необходимо учитывать, является тип кузова.
ЛегкийТонкие матрасы могут быть слишком жесткими для маленьких или чутко спящих людей. Вы должны использовать по крайней мере 12-дюймовый матрас, чтобы получить комфортное ночное время.
Средний весВзрослый спящий человек среднего роста должен иметь матрас размером от 10 до 12 дюймов для адекватной поддержки. У вас может быть более толстый или более тонкий матрас в зависимости от их положения во сне.
Большой размерДля сна большого размера должен использоваться матрас толщиной не менее 12–14 дюймов. В этом случае кровать прослужит дольше.
Партнер по сну Одинокие взрослые меньше давят на кровать, поэтому им не нужны толстые матрасы.
Однако, если вы делите кровать с кем-то, вам нужен более толстый матрас. Матрас должен иметь толщину не менее 10-12 дюймов для двух человек. Если вы и ваш партнер тяжелые, вам следует выбрать матрас размером от 12 до 14 дюймов.
В зависимости от состояния вашего здоровья вам может потребоваться более толстая или более тонкая кровать, чтобы облегчить боль или любые другие проблемы, которые могут у вас возникнуть. Если вы страдаете от фибромиалгии, боли в плече или бедре или артрита, выберите более толстый матрас (от 12 до 14 дюймов). При болях в спине выбирайте более тонкие матрасы (от 10 до 12 дюймов), чтобы предотвратить проседание и обеспечить комфортный сон.
Высота основания кровати Наконец, необходимо учитывать глубину матраса. Например, если каркас вашей кровати выше, а вы невысокого роста, вам подойдет тонкий матрас, а если каркас вашей кровати низкий, вы всегда можете выбрать что-то потолще.
Итак, рассмотрите высоту матраса в зависимости от высоты каркаса вашей кровати.
Некоторые из преимуществ толстого матраса:
Теперь перейдем к недостаткам толстого матраса.
Чтобы получить точную цифру, изделие следует положить на ровную, жесткую поверхность. Сверху уложить ровный лист плотного материала. Замерять расстояние от напольного покрытия до выступающего листа. Это и будет реальный размер высоты матраса.