Грудное вскармливание до 3 лет: польза для ребенка и мамы

Как долго следует кормить ребенка грудью. Какие преимущества дает длительное грудное вскармливание для здоровья малыша и матери. Когда и как правильно отлучать ребенка от груди. Можно ли кормить грудью во время беременности.

Рекомендации по длительности грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком в первые 6 месяцев жизни, а затем продолжать грудное вскармливание наряду с прикормом как минимум до 2 лет. Некоторые эксперты считают, что с биологической точки зрения естественный возраст отлучения от груди составляет 2,5-7 лет.

Однако в реальности многие мамы прекращают грудное вскармливание гораздо раньше. По статистике, в России женщины в среднем кормят грудью до 8 месяцев. В других странах этот показатель выше — до 1-1,5 лет.

Преимущества длительного грудного вскармливания для ребенка

Грудное молоко имеет множество полезных свойств для растущего организма малыша:


  • Содержит все необходимые питательные вещества в оптимальном соотношении
  • Укрепляет иммунитет и защищает от инфекций
  • Способствует правильному развитию мозга и повышению интеллекта
  • Снижает риск аллергии и других заболеваний
  • Оказывает успокаивающее действие

Даже после введения прикорма грудное молоко остается важным источником питания. В 7 месяцев ребенок получает из него 93% калорий, а в 11-16 месяцев — около 50%.

Польза длительного грудного вскармливания для матери

Продолжительное кормление грудью благотворно влияет и на здоровье мамы:

  • Снижает риск развития рака молочной железы и яичников
  • Помогает восстановиться после родов
  • Способствует профилактике гинекологических и эндокринных заболеваний
  • Улучшает эмоциональную связь с ребенком
  • Является естественным методом контрацепции

Когда и как отлучать ребенка от груди

Оптимальное время для завершения грудного вскармливания определяется индивидуально для каждой пары мама-малыш. Эксперты рекомендуют не торопиться с отлучением от груди и ориентироваться на потребности ребенка.


Существует несколько основных подходов к прекращению лактации:

Естественное завершение грудного вскармливания

При этом варианте ребенок сам постепенно теряет интерес к груди, обычно в возрасте 2-4 лет. Кормления становятся все реже, пока не прекращаются полностью. Это наиболее физиологичный способ, но требует терпения от мамы.

Постепенное отлучение от груди

Мама планомерно сокращает количество кормлений, заменяя их другой едой и питьем. Процесс может занять несколько недель или месяцев. Это позволяет организму матери и ребенка плавно перестроиться.

Быстрое прекращение грудного вскармливания

Иногда возникает необходимость резко прекратить кормление грудью по медицинским показаниям. В этом случае нужно сцеживаться, чтобы избежать застоя молока, и принимать меры для облегчения дискомфорта.

Грудное вскармливание во время беременности

Многие женщины задаются вопросом, можно ли продолжать кормить грудью при наступлении новой беременности. Эксперты считают, что в большинстве случаев это безопасно как для мамы, так и для детей.


Однако необходимо учитывать следующие моменты:

  • Грудное молоко может изменить вкус, что приведет к отказу старшего ребенка от груди
  • Необходимо следить за набором веса малыша до года
  • При угрозе прерывания беременности кормление лучше прекратить
  • Важно полноценно питаться, чтобы обеспечить потребности растущего плода и кормления грудью

В любом случае, вопрос о продолжении лактации во время беременности следует обсудить с врачом.

Факторы, влияющие на длительность грудного вскармливания

На то, как долго мама кормит ребенка грудью, влияет множество факторов:

  • Культурные традиции и установки в обществе
  • Поддержка со стороны близких
  • Необходимость выхода на работу
  • Состояние здоровья матери и ребенка
  • Личные убеждения и желание женщины

К сожалению, часто мамы вынуждены прекращать грудное вскармливание раньше, чем хотели бы, из-за социальных причин или отсутствия поддержки.

Преодоление трудностей при длительном грудном вскармливании

Продолжительное кормление грудью может сопровождаться некоторыми сложностями:


  • Усталость и недосып мамы
  • Болезненные ощущения в груди
  • Неодобрение окружающих
  • Трудности с отлучением от груди

Для преодоления этих проблем важно:

  • Правильно организовать режим кормлений
  • Следить за техникой прикладывания к груди
  • Заботиться о своем здоровье и отдыхе
  • Обращаться за поддержкой к специалистам по грудному вскармливанию
  • Игнорировать негативные комментарии и доверять своим чувствам

Заключение

Длительное грудное вскармливание имеет множество преимуществ как для ребенка, так и для матери. Решение о том, как долго кормить грудью, каждая женщина принимает самостоятельно, опираясь на рекомендации специалистов и прислушиваясь к своим ощущениям. Важно помнить, что любая продолжительность грудного вскармливания лучше, чем его отсутствие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *