Специалисты утверждают, что привычка гладить пододеяльники и простыни может плохо сказаться на качестве вашего сна и в итоге на самочувствии. Мы попытались выяснить – почему?
Когда-то глажка белья была бесспорной необходимостью. Почему и как всё изменилось?
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Когда-то глажение считалось необходимой процедурой, которая помогала бороться с микробами, бактериями и паразитами. Под действием высокой температуры микробы погибали, поэтому выглаженное белье считалось более гигиеничным, продезинфицированным.
Белье еще и крахмалили, да так, что было сложно отодрать одну сторону пододеяльника от другой. Делалось это не только для красоты. Декстриновая пленка не позволяла загрязнениям глубоко проникать в волокна тканей. Белье нужно было замачивать в холодной воде, ждать, когда отойдет крахмал вместе с грязью и пятнами, и стирать только после этого.
Сейчас ситуация изменилась: в каждом доме появились стиральные машины, новые современные средства для стирки да и технология изготовления тканей стала другой.
Когда вы гладите, структура волокон неизбежно разрушается, и ткань становится более плотной, а значит хуже пропускает воздух. Проще говоря, она уже не дышит, теряет способность пропускать избыточное тепло и впитывать влагу. Вы чувствуете себя не комфортно во время сна, и спите, как будто в пленке.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Белье можно стирать при температуре 60 и даже 90 градусов, а это значит, что большинство бактерий уничтожается еще в процессе стирки. Машины оснащены программами легкой глажки, есть стиральные машины с сушкой, а также сушильные машины. Их счастливые обладатели в один голос говорят, что она спасает от утюга.
Шелк почти не мнется и не требователен в уходе. Он хорошо впитывает влагу и испарения, поэтому является одним из лучших вариантов при выборе постельного белья. Единственный недостаток – высокая цена.
Лен – экологичный натуральный материал, который быстро впитывает воду и также быстро высыхает, хорошо пропускает воздух и позволяет коже дышать. Этот тип ткани не вызывает аллергических реакций и даже оказывает легкий массажный эффект из-за рельефного строения волокон. Гладить лен вообще бессмысленно, потому что после первой же ночи эффект от приложенных вами усилий пропадает.
Бязь – очень плотная и упругая ткань, которую гладить тоже не обязательно. Достаточно расправить хорошенько влажно белье после стирки, чтобы она преобрела аккуратный вид.
Сатин-жаккард – чем-то похож на шелк, но стоит дешевле и не требует глажения.
Использовать паровой отпариватель на утюге. Обрабатывайте белье, не прикасаясь к тканям. Это обеспечить дезинфицирующий эффект и расправит лишние складки.
Привыкайте тщательнее расправлять влажное белье после стирки. Сильно встряхните его, а затем аккуратно потяните и расправьте швы руками.
Складывайте аккуратнее, можно сразу по комплектам. Возьмите одну из наволочек и сложите весь комплект в нее: простыню, пододеяльник и вторую наволочку.
Разобрались с банальными аргументами, нашли неочевидные. Проверьте, если ищете лишнее подтверждение своей правоте.
Фото из личного архива @pearlblum
Как на самом деле: стиральная машинка справится
Исключение — гостиница, кожные заболевания у домашних
Мамы и бабушки крутили постельное белье в «бачке с моторчиком». А потом вытаскивали деревянными щипцами и полоскали в ванне (в одной воде). В такой ситуации глажение действительно помогало убирать болезнетворные микробы.
В современных автоматических стиральных машинах достаточно поставить режим «хлопок» (80 градусов) или «хлопок+пар» — постельное белье выйдет практически стерильным. Получается, с современной техникой аргумент «нужно гладить, чтобы убить всякую дрянь» вы можете смело игнорировать. Если у домашних нет заразных кожных заболеваний, перестраховываться и тратить время на глажение нет нужды.
Дизайн-проект @zarkua_design, фотограф Татьяна Никитина. Читайте статью целиком: Нескучная квартира в скандинавском стиле: яркий микс цветов и эмоций >>
«В гостиницах глажка белья при высоких температурах закреплена законодательно», — добавляет вице-президент Ассоциации текстильщиков России Ольга Драгунова. Там нет возможности выяснить, есть ли у постояльца кожные заболевания.
Как на самом деле: делайте так, как вам спокойнее
Исключение: внутрибольничные инфекции
Как бы рационально не звучали аргументы против двусторонней глажки, в случае грудничков материнский инстинкт все равно возьмет верх. Делайте так, как лично вам спокойнее. Нет никаких научных доказательств, что через мятую постель матери ребенок подхватит какую-то «заразу».
Другое дело, если ребенок уже имеет кожные заболевания (например, получил внутрибольничную инфекцию из роддома). В этом случае гладить белье уместно, но гладить ли с двух сторон — не факт! Включайте паровой удар и постоянную подачу пара: перед ним никакие микроорганизмы не устоят!
Как на самом деле: и да и нет — зависит от состава.
Небольшой процент синтетики делает белье долговечным: оно дольше сохраняет яркость красок и привлекательный вид. Но если хорошенько отутюжить белье из смесовой ткани, она почти перестает впитывать влагу. Те «пол стакана пота», которые мы теряем за ночь, к утру превратятся в неприятную мокрую простыню.
Под воздействием высоких температур при глажке постельного белья плотность синтетических волокон увеличивается.
При этом снижается гигроскопичность ткани. Как следствие — она не пропускает воздух к коже и начинает хуже впитывать жидкость. Особенно это заметно летом, когда постельное белье после продолжительного сна становится влажным от пота. Как следствие, могут возникать проблемы с кожей, аллергические реакции», — говорит эксперт Академии врачей Ирина Юзуп.
Какой сделаем вывод: если вы любите эффект «хрустящей простыни» и гладите постельное белье по эстетическим соображениям — покупайте комплекты натурального состава. Если замечали за собой сильную потливость во сне, откажитесь от комплектов из смесовых тканей.
Дизайн-проект Веры Шеверденок, фотограф Евгений Гнесин. Рассмотреть интерьер целиком: Эффектно и стильно: насыщенные оттенки в интерьере трехкомнатной квартиры >>
Как на самом деле:
зависит от выбранного стиля. Выигрышно может смотреться и мятое (из модных коллекций)Идеально застеленная кровать с выглаженным бельем может доставлять эстетическое удовольствие. Идеально отутюженный комплект выигрышно смотрится на кровати: именно такую «картинку» создают для нас стилисты, которые стилизуют фотосъемки интерьеров.
Но согласитесь: наутро и эта кровать «с обложки» будет выглядеть помятой. Именно поэтому человечество изобрело покрывало: вот как раз оно и организует постель в строгом стиле.
А если хочется расслабленного smart-casual?
Обратите внимание: Сегодня специально производят постельное белье, которое не нужно гладить. Ткань с эффектом мятости обработана в технике stonewashed (в буквальном переводе «били камнями»). Такой эффект достигается при фабричной стирке с органическими ферментами, которые и придают ткани «жатый» эффект. Если такой комплект постельного белья прогладить, то вся декоративная идея убивается.
Пододеяльники с эффектом помятости выступают самостоятельной частью декора — покрывало не нужно. Кровати, застеленные в стиле smart casual создают эффект легкой небрежности. И это сознательный эффект! Ищете именно его — покупайте постельное белье, которое не нужно гладить. А вот замины от прищепок, след от перегиба при сушке не имеют никакого отношения к декоративной помятости.
Дизайн-проект Светланы Мельниковой. Подробрее о проекте: Синий, желтый, оранжевый: насыщенный микс в двухкомнатной квартире 49 кв.м для художницы >>
Как на самом деле: научно это не доказано
Тема, которую активно транслируют на форумах: регулярная глажка способствует укреплению волокон, продлевает срок службы. Но в процессе обработки горячим утюгом якобы испаряются частицы стирального порошка (и это вредно для аллергиков). Найти научные подтверждения этим тезисам не удалось.
Дизайн-проект Натальи Попандопуло, фотограф Иван Сорокин. Подробнее о проекте: Уютный монохромный дизайн питерских апартаментов на Невском проспекте >>
Как на самом деле: глажка вместо визита к психологу — не для всех
Избыток умственной работы и современный темп жизни «разгоняет» мозг человека до сверхскоростей. Многим нужны особые ритуалы, вроде йоги или медитации, чтобы направить внимание на текущий момент. Глажка может стать одним из таких вариантов медитации. Но есть нюанс: важно сосредоточиться именно на процессе — не пытаться «гладить белье под сериал», не делать два дела одновременно. Простые рутинные повторяющиеся дела — отличная терапия (если в ней, конечно, есть потребность).
Гладить или не гладить? Когда дело доходит до хлопкового постельного белья, вопрос не в этом. И, честно говоря, это то, что большинство людей склонны игнорировать или отбрасывать как ненужную роскошь, потому что гладить простыни может быть настоящей проблемой. Но стоит ли хлопот?
Мы рассмотрим все причины, по которым вам может понадобиться гладить хлопковое постельное белье, а также несколько советов и рекомендаций по глажке, если вы решите, что это того стоит.
В первую очередь необходимо учитывать некоторые моменты, когда вы принимаете решение гладить постельное белье из хлопка.
Стоят ли мои текущие листы затраченных усилий?Как правило, чем выше качество ваших простыней, тем выше мотивация сохранять их свежими, мягкими и красивыми. Если вы не гладите должным образом или материалы не подходят, глажение постельного белья низкого качества может показаться потраченным впустую большим количеством времени — и вполне возможно, что вы можете принести больше вреда, чем пользы. Итак, первое, что мы рекомендуем вам сделать, это определить, следует ли заменить ваше текущее постельное белье тканью более высокого качества. Изучите наш огромный выбор постельных принадлежностей , чтобы узнать, подходит ли вам обновление.
Какой вид мне нужен?Если вам нравятся четкие, гладкие постельные принадлежности, которые можно найти в элегантном гостиничном номере, глажение — это то, о чем вы обязательно должны подумать. Особенно, если у вас есть хлопчатобумажные простыни, которые легко мнутся. Глажка разгладит эти складки и другие морщины, чтобы ваша кровать выглядела и чувствовала себя превосходно.
Если вы предпочитаете непринужденный, повседневный/небрежный вид, выглаженное постельное белье может оказаться не тем, что вам нужно. Однако стоит иметь в виду, что преимущества глажки постельного белья выходят далеко за рамки внешнего вида.
Какие преимущества дает глажка постельного белья?Невооруженным глазом самая очевидная причина, по которой гладильные простыни должны выглядеть шикарно и без складок, но есть и много других преимуществ, связанных с этим дополнительным шагом в уходе.
Решив погладить простыни, вы хотите знать, как это сделать правильно, чтобы избежать некоторых ловушек. Вот несколько советов, которые могут помочь вам сгладить свой собственный процесс.
Найдите свой лучший метод. Поскольку листы могут казаться громоздкими и требуют много места, вам нужно выяснить, как лучше поступить. Вы можете положить простыни на чистый ковер или положить что-нибудь на пол под ним, или вы можете сложить простыню пополам и сократить необходимое пространство и время. Некоторые любят гладить простыни, пока они еще лежат на кровати. Если вы решите сделать это, вам нужно быть очень осторожным с тем, сколько тепла вы подаете на кровать. Вы можете повредить матрас или пену под ним, если не будете поддерживать тепло.
Гладить во влажном состоянии. При глажке может помочь вынуть простыни из сушилки немного раньше, чтобы они были слегка влажными. Это позволяет теплу действительно прорабатывать эти складки и морщины и делает глажение проще и быстрее. Вы также можете держать поблизости пульверизатор с водой и сбрызгивать любые морщины, которые доставляют вам неприятности.
При желании добавьте крахмал. Если вы хотите создать тесный отельный вид, используйте спрей с крахмалом на простынях. Это заставит их чувствовать себя очень свежими и выглядеть великолепно без морщин в течение более длительного периода времени.
Используйте правильную настройку. № Для постельного белья из хлопка обычно рекомендуется использовать режим пара и следить за тем, чтобы температура была высокой. Всегда полезно сначала протестировать небольшой кусочек хлопкового постельного белья, чтобы убедиться, что он уложен правильно.
Помните о своих наволочках и наволочках . Если вы гладите простыни, вам обязательно нужно убедиться, что ваши подушки выглядят такими же хрустящими и свежими. Их глажка не займет много времени и даст те же преимущества, что и глажка простыней.
Получите листы самого высокого качества. Это может показаться очевидным, но лучший способ гладить простыни — это убедиться, что у вас есть подходящие простыни для глажки с самого начала. Листы более низкого качества, естественно, быстрее сломаются и потеряют свою мягкость. Утюг может не помочь отсрочить это, если материалы недостаточно прочные. Вот почему вы всегда должны начинать с добавления качественного постельного белья, изготовленного экспертами и представленного в эксклюзивных стилях , которые идеально подходят вам.
Вы также можете проверить наши Инструкции по уходу и стирке на веб-сайте и узнать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают эти Этикетки для белья !!!!
Как разгладить складки на простынях без утюга.
Мало что может быть более удобным, чем лежать в чистой постели, застеленной простынями из 100% хлопка. Тем не менее, хлопковое постельное белье может иметь свою долю складок.
Простыни из хлопка/полиэтилена намного меньше мнутся, но поскольку они сделаны не только из натуральных волокон, они не так приятны и удобны, как хлопковые простыни. Гладить хлопчатобумажные простыни необязательно, но при глажке они выглядят намного приятнее. Это также позволит меньше складок в будущем, потому что волокна будут более расслабленными после нескольких стирок. Но не всем нравится гладить, поэтому вот несколько альтернатив:
Свести к минимуму количество складок на роскошном постельном белье также можно, выполнив несколько простых шагов, не требующих особых усилий:
Аэрозольный баллончик также может стать вашим лучшим другом. Итак, возьмите пульверизатор с водой и нацельтесь на эти неприглядные морщины. Если вы наполните бутылку с распылителем ароматической водой, ваше элегантное постельное белье будет всегда пахнуть свежестью. Водопроводная вода также поможет. Vero Linens на самом деле продает прекрасный спрей и моющее средство для белья на нашем сайте, который можно найти здесь.
Теперь займемся устранением складок на постельном белье с помощью пульверизатора. Следуйте этим простым инструкциям и наслаждайтесь видом и ощущением постельного белья без складок.
Наволочки:
Натяжная простыня:
Положите ее на кровать и, поскольку она эластичная, уже будет некоторое натяжение. Все, что требуется дальше, — это несколько брызг из пульверизатора.
Плоский лист:
Как показано на фотографии ниже, возьмитесь за один из верхних углов листа.