Каждая семья хочет устроить своё гнездышко как можно уютнее. Этого легко добиться, если квартира обладает несколькими комнатами, но что делать, если квадратные метры можно пересчитать по пальцам? Один из вариантов экономии пространства – кровать в стене. Глобальная сеть Интернет заполнена фотографиями кровати в стене.
Как и всякие конструкции, складная кровать имеет свои недостатки и преимущества.
Плюсы использования такой кровати:
Минусы кровати, встроенной в стену:
Но со временем хозяева таких кроватей перестают бояться падения кровати. Особенно когда убеждают в прочности таких моделей.
Краткое содержимое статьи:
Также значимым плюсом является появление множества ящичков. Ко дну кровати, которое становится видимым, когда кровать собрана, может быть прикреплено зеркало или небольшие полочки.
Кровати встраиваемые в стену, могут иметь горизонтальное или вертикальное крепление. Для детских спален лучше использовать горизонтальный крепёж, чтобы ребёнок мог самостоятельно разбирать свою постель.
Механизмы для подъема могут быть ручного, пружинного типа или оснащаться газовыми амортизаторами.
Выбор кровати убирающейся в стену может оказаться достаточно сложным. Стоит учитывать не только количество спальных мест, но и стиль.
Также нужно обратить внимание на то, что кровать оснащается полочками, шкафами. Поэтому внешний вид кровати должен вписываться в общий интерьер помещения.
Не каждый может себе позволить профессиональную установку такого механизма, но это не значит что нужно отказываться от интересной идеи.
Собрать такую кровать дома вполне реально.
Шаг 1. Первым делом необходимо собрать каркас будущей кровати. Для этого рекомендуют использовать саморезы и клей. Для того, чтобы саморезы максимально эффективно держали конструкцию, необходимо надлежащим образом подготавливать поверхность.
Шаг 2. Для того, чтобы кровать служила долго, нужно укрепить ящик с помощью поперечин, при этом нижнюю деталь скрепить с дном.
Шаг 3. Далее провести аналогичную операцию с передней стенкой будущей кровати.
Шаг 4. Прикрепить декоративные детали на боковых стенках с помощью клея и саморезов, при этом необходимо следить за соблюдением уровня. Для этого можно использовать специальный инструмент.
Шаг 5. С использованием стандартных способов крепления необходимо укрепить заднюю часть ящика. Нужно учитывать, что концы “потолка” будут одинаково выступать за края.
Шаг 6. Далее закрепляется передняя часть перекрытия, аналогично с предыдущей частью.
Но нужно учесть, что оставляется 2,5 – 3 см со сторон.
Шаг 7. Следующим шагом будет создания короба для будущего матраса. Для этого необходимо соединить боковые стенки, которые изготавливаются из обреза доски, и прикрепить их к дну из фанеры. Для выпиливания изделий можно использовать пилу или лобзик.
Шаг 8. Далее следует творческий этап работы, то есть создания макета стороны, которую будет видно, когда кровать в собранном виде. Декоративные элементы закрепляются с помощью клея или гвоздей с декоративными шляпками.
Шаг 9. Для крепления кровати можно использовать магнитные приспособления. Стоит уделить этому этапу особое внимание, так как эти крепления не дают кровати упасть, когда она в собранном виде. Помимо магнитов можно использовать шарниры различного типа.
Шаг 10. После выполнения предыдущих этапов работы выполняется этап по украшению кровати, например покрытие поверхности лаком.
Шаг 11.
В конце работы идёт закрепление ящика путем вкручивания саморезов или закрепление эластичного, но прочного ремешка.
Неважно, как именно будет происходить монтировка кровати: с помощью специалистов или вручную. Главное, что при этом создаётся надёжная конструкция, которая экономит место и делает квартиру уютнее. Больше не придётся думать, как обеспечить спальными местами большую семью.
Также рекомендуем просмотреть:
Достоинства и недостатки данных моделей.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Значительно экономят площадь и являются очень удобными. | Механизм может достаточно быстро износиться или стать неисправным. |
| Облегчают уборку помещения. | Могут появиться дефекты обивки. |
| Позволяют рационально распределить комнатное пространство. | Конструкцию каждый раз приходиться разбирать и собирать в исходное положение. |
| Придают обстановке новый стильный облик и вносят в нее разнообразие. |
Несколько основных разновидностей:
На фото кровать-трансформер, встроенная в угловой шкаф с рабочим местом.
При выборе определенной модели, учитывают характеристики комнаты и насколько функциональной должна быть конструкция.
В зависимости от размера изделия и количества спальных мест, выделяют следующие модели:
На фото комната подростка с односпальной откидной кроватью, вмонтированной в стеллаж с рабочим местом.
Существует два вида:
Данный механизм представляет собой спальное место одним боком, соприкасающееся со стенной.На фото купейный шкаф с кроватью в стене с вертикальным подъемным механизмом.
Фотопримеры использования кровати в стене в разных помещениях.
За счет огромного количества разновидностей и различных мебельных характеристик, получается особенно удачно вписать встроенную модель для взрослых в интерьер спальни и значительно сэкономить в ней каждый квадратный метр в дневные часы.
Для малогабаритной детской для школьника мальчик или девочки, прекрасно подойдет многофункциональная кровать, встроенная в шкаф или гарнитур с надстройкой, полочками, ящиками и рабочим местом.
В комнате для двоих детей, будет уместна двухэтажная конструкция в стене, которая может быть также оснащена письменным столом или двухместная модель со вторым ярусом, задвигающимся под первый.
На фото детская комната с односпальной откидной кроватью, совмещенной с модульным шкафом.
В зале, спальный гарнитур, вмонтированный в шкаф или стеллаж, представляет собой отличное решение для рационального использования полезной площади.
Для лоджии такой вариант выглядит достаточно интересным и практичным. В собранном виде, конструкция может представлять собой гардероб или другую систему хранения, а в разобранном — отличное спальное место для полноценного отдыха.
Несколько разновидностей кроватей-трансформеров.
Данная кроватная модель с угловым диваном, поднимается вертикально при помощи пружин или газовых амортизаторов и в сложенном виде представляет собой фасад шкафа.
Шкаф-кровать вместе с рабочим местом предоставляет максимальную функциональность при минимально занимаемой площади.
С помощью такого креативного дизайнерского хода, можно даже самому маленькому пространству придать дополнительного простора и света. Данный комбинированный вариант является очень надежным и может иметь выкатные, раскатные или раскладные механизмы, значительно облегчающие манипуляции с креслом.
В сложенном состоянии представляет собой компактную узкую тумбочку, а в разложенном превращается в удобную кровать с матрасом, на которой можно комфортно спать одному человеку.
На фото одноместная кровать, вмонтированная в белую узкую тумбу.
Кровать в стене, может с легкостью стать центральным акцентом комнаты.
Для создания подобного эффекта уместно применение ярких расцветок и броских элементов декора. Например, двери шкафа, можно декорировать с помощью резьбы, росписи, фотопечати и зеркал, которые в свою очередь еще больше увеличат площадь помещения или украсить вставками из стекла с нанесенными на них пескоструйными рисунками.
На фото откидная кровать с нишей в стене, декорированной обоями с ярким принтом.
Также настенную нишу откидной модели, можно оформить обоями с красочным и оригинальным принтом, мягкими панелями, подсветкой, натуральными отделочными материалами или их имитацией.
Данная складывающаяся в стену, конструкция, будет отлично смотреться в самых разнообразных дизайнерских направлениях, таких как, минимализм, хай-тек, лофт или современный стиль. Например, изделия из дерева станут гармоничным элементом винтажного прованса, деревенского кантри или классической стилистики.
На фото спальня в стиле лофт и черный шкаф с откидной двухместной кроватью в стене.
Основные рекомендации для выбора:
Кровать в стене по уровню комфортности, ничем не уступает традиционным спальным гарнитурам. Грамотно подобранная модель, которая может обладать самым разнообразным дизайном, придаст интерьеру особой оригинальности и неповторимости.
Содержание:
Дефицит пространства в современных квартирах лидирует в темах для анекдотов наравне с Чапаевым и тёщей.
Четвёртое поколение рассказчиков прикрывают смехом прорехи в коммунальной обустроенности. Отдельным рефреном идёт теснота кухонь и ночёвка на полу во время визита родственников из деревни. Одним из выходов в поиске компактных спальных мест признан вариант диван-кровать, но по уровню комфортности до удобного ортопедического матраса он просто не дотягивает. Оптимальным вариантом как для совмещённой спальни-гостиной, так и для детской комнаты будет шкаф-кровать. Найти подходящий в магазине фактически нереально, поэтому мы будем делать шкаф-кровать своими руками.
Сделать шкаф-кровать самому вполне реально
Список из этого раздела одинаков практически для всех подобных предприятий. Но встречаются нюансы, так что будьте внимательны.
Только анкерные крепления, диаметром 10-12 и длиной не меньше 80 мм.Примечание: Если вам непонятны употреблённые здесь и далее термины – посмотрите их значение, прежде чем браться за дело. Энциклопедические знания в других областях не помогут объясниться с продавцом специализированного магазина.
Чтобы изготовить трансформер шкаф-кровать своими руками вам необходимо обратиться в специализированный магазин. Вы не сможете купить необходимые запчасти в обычном хозяйственном, равно как и правильно, «чисто» распилить ЛДСП в домашних условиях.
Достаточно взглянуть на приложенные рисунки, чтобы понять серьёзность механизма. Но пугаться не стоит – к каждому комплекту приложена схема монтажа, в которой разберётся даже энтомолог, не говоря уже об обычном здравомыслящем мужчине. При соблюдении размеров деталей вам не придётся беспокоиться за надёжность работы механизма.
Подъемный механизм и ножки для шкафа-кровати
Схема и размеры указаны для толщины ДСП 18 мм, обработанном меламиновой кромкой толщиной 0,5 мм. Размеры ортопедического матраса предусмотрены как 2000х1600х220 мм. Сама конструкция рассчитана на матрас с металлической основной рамой – такие используются для изготовления кроватей с подъёмным ложем типа «тахта».
Пол и стены должны быть ровными хотя бы приблизительно (с дельтой не более 5 мм на метр длины), иначе вся конструкция будет расшатываться, ломая крепежи.
Итак:
При заказе деталей вы должны выбрать вариант кромкования: либо фирма-распиловщик оклеивает их за отдельную плату, либо вы занимаетесь этим самостоятельно.
В последнем случае самоклеящаяся кромка прикладывается к торцу детали клеевой стороной вниз и проглаживается утюгом, нагретом на 3/4 мощности. После чего необходимо сразу провести несколько раз сухой тряпкой, чтобы как следует её прижать. Лишнюю кромку аккуратно обрезаем и зачищаем фаски наждачкой.
Рисунки подъемного механизма лучше распечатать и взять с собой в магазин фурнитуры – так будет вернее.
Схема подъемного механизма
Схема ножки
Подбор усилия газовых пружин указан на таблице в рисунке.
Расчёт усилия газовых пружин
Кроме того, понадобятся:
Осталось узнать главное: как сделать шкаф-кровать своими руками.
Верх, низ и рёбра жёсткости шкафа засверливаются в торец сверлом 5 мм, боковины – в плоскость, диаметром 8 мм. То бишь боковины – накладные детали, а прочие – внутренние.
Короб стягивается конфирматами и ставится на выбранное место. Усиленными уголками крепится к стене посредством анкерных болтов.
Внимание! Перед установкой к стене необходимо точно вымерить вертикальность боковин и прямые углы между ними и горизонтальными деталями. В месте установки короба плинтус придётся снять.
Тщательно размечаем и устанавливаем на боковины неподвижные части механизма открывания.
По тому же принципу сверлится и собирается обвязка матраса. Планки ортопедической основы крепятся по приложенной производителем схеме к обвязке, к ней же прикручивается ответная, подвижная часть подъёмного механизма. Перовым сверлом х18 мм в верхней (при поднятом механизме) части обвязки высверливаются отверстия под скрытые ножки.
Деликатная часть работы – подгонка и крепёж фасадной панели. При малейшем отклонении она встанет криво, поэтому рекомендуется сперва закрепить её только на четырёх из десяти мебельных уголков к наружной части обвязки и тщательно промерить зазоры.
При необходимости откорректировать положение и прикрутить уже намертво.
Не забудьте вставить скрытые ножки в подготовленные отверстия перед окончательным монтажом фасада.
Внимание! Некоторым может показаться, что настолько большая площадь фасада – идеальное место для зеркала. Однако зеркало не предназначено для динамических нагрузок и, даже хорошо закреплённое, скорее всего, треснет без жёсткой рамы. Кроме того — не стоит излишне утяжелять конструкцию.
Как видите, сделать самому шкаф-кровать не столько сложно, сколько непривычно для человека, никогда не занимавшегося изготовлением мебели. Украсьте фасадную панель декоративными накладками, выберите место для ручек и – приятного отдыха.
Автор Андрей Ефремов На чтение 6 мин Просмотров 429
Трансформируемые модели спальных мест подходят для небольших помещений.
Изделия эргономичные, компактные, стильные и совмещают несколько функциональных предметов. Днем трансформер выступает в качестве стола либо рабочей зоны, а в вечернее время становится качественным местом для отдыха. Мебель производится различных габаритов, форм, размеров, ценовых категорий. При необходимости можно сделать кровать трансформер своими руками.
Трансформируемые изделия различаются вариантами конструкций и числом предметов мебели, объединенных в изделии. Выделяют модели, соединяющие спальное место и шкаф, площадь для отдыха и рабочий уголок, кровать и вместительный диван и т. д. Разработаны встроенные конструкции, откидные и складные.
Кровать, совмещенная со шкафом, подъемным механизмом прижимается к стене и выполняет функцию стеллажа. Изделие практично и используется в малогабаритных квартирах.
Шкаф-кровать совмещают с диваном. Такая модель мебели оптимальна для гостиных, т. к. модернизируется в зону для отдыха. В разобранном состоянии диван является добавочной опорой ложа, увеличивающей несущую способность.
Кровати, совмещенные с рабочей зоной, применяются при оформлении детских комнат, т. к. мебель снабжают ящиками, полками и удобным ложем. В конструкцию добавляют розетки и подсветку для эффективной эксплуатации пространства.
Диван-кровать может быть стандартным либо трансформируемым в двухъярусную конструкцию, снабженную вместительным отсеком под спальные принадлежности. Встроенная двуспальная кровать-трансформер может комбинироваться со столом. Модель используется в оформлении подростковых и детских пространств.
Оригинальны и эргономичны конструкции потайных откидных кроватей. Спальное пространство в таких моделях скрывается по другую сторону шкафа. Мебель снабжена поворотным механизмом, позволяющим двигать модуль.
Разработана и набирает популярность модель кровати оригинальной трансформации, которая позволяет поднимать спальное ложе, крепить и маскировать его у потолка. Конструкция помогает освобождать большую площадь помещения и становится незаметной в дневное время.
Трансформируемая мебель многофункциональна за счет встраиваемых тумб, антресолей, полок и т. д. Добавочные функции выбираются в зависимости от дизайна интерьера и запросов жильцов.
Конструкции подразделяются на трансформеры с горизонтальным либо вертикальным механизмом. На выбор системы влияют габариты и стиль оформления комнаты. Изделия, поднимающиеся вертикально, наиболее часто приобретаемые и функциональные. Горизонтальные трансформеры подойдут узким комнатам с невысокими потолками.
До того как приступить к созданию трансформера для малогабаритной квартиры либо помещений с большей площадью, рекомендуется приобрести рабочие материалы и инструменты. Для конструкций необходимы древесные плиты: мебельные щиты, ДСП, ЛДС и т. д. Материалы приобретают после составления схем, к показателю прибавляют 10%.
Мебельный щит производят методом прессования досок, брусков без добавления синтетических составов. Материал экологически чистый, прочный, простой в работе, но имеет высокую цену. Более бюджетные и доступные – древесно-стружечные плиты (ДСП, ЛДСП). Доски выпускают различных цветов, толщины и плотности. Показатель прочности у состава меньше, чем у мебельных щитов. Предпочтительная толщина – около 20 мм.
При изготовлении кровати-трансформера понадобится набор специальных инструментов: дрель, шуруповерт, электролобзик, перфоратор, машина для шлифования, сантиметровая рулетка, строительный уровень, угольник. Пригодятся также плоскогубцы, напильник, ножовка, набор отверток и т. д.
Для конструкции потребуется фурнитура: откидной механизм, конфирматы, саморезы и шурупы разных размеров, мебельные углы – стандартные и усиленные, анкерный крепеж, ручки, элементы украшения фасадной части.
Проста и доступна для самостоятельного выполнения модель, совмещающая шкаф и спальное ложе. Изделие состоит из 3 частей, которые создают отдельно и затем объединяют в раскладываемую конструкцию. До того как сделать кровать-трансформер своими руками, необходимо выполнить расчеты размеров модели и оформить чертеж с размеченными местами для крепежей. Можно воспользоваться готовыми схемами либо составить план самостоятельно, проектируя каждую деталь.
Габариты и форма корпуса основания для кровати зависят от требуемого функционала и размеров помещения. Важная часть трансформера – вместительная ниша под спальное место. При самостоятельном изготовлении каркаса шкафа-кровати часто выбирают плиты (ламинированные либо стандартные), т. к. материал неприхотлив в обработке, доступен по стоимости. Можно заказать распил деталей ДСП по нужным параметрам у производителя, в таком случае будет выполнена обработка краев элементов кромочной лентой.
Плиты МДФ либо ДСП крепят внизу основания, в собранном виде они служат фасадом мебели. При оформлении элементов учитывается дизайн интерьера. Стеллаж и спальное место объединяет подъемное устройство. Механизм переносит большие нагрузки, поэтому специалисты советуют выбрать качественные системы. При изготовлении шкафа-кровати также следует уделить внимание размерным характеристикам матраса, наличию фурнитуры.
Трансформирующийся каркас должен скрывать компактное место отдыха, поэтому он выполняется по рассчитанным размерам и конфигурации. Конструкция должна обеспечивать доступ к вместительной нише для спального ложа. При расчетах важно учитывать параметры матраса, чтобы глубина короба совпадала с толщиной кровати. Специалисты рекомендуют добавлять 2-3 см к требуемому размеру.
Материалом служат простые в обработке плиты ДСП. Распил деталей выполняют у производителей, чтобы избежать образования сколов. Можно заказать у специалистов и готовую раму, что упростит монтажные работы, но будет стоить дороже самостоятельного выполнения конструкции.
В составе короба несколько элементов: плинтус, задняя стенка шкафа, полки для упора. Есть типовые стандарты размерного ряда, но можно выполнить индивидуальный проект – по авторскому дизайну. В таком случае потребуются точные самостоятельные расчеты.
Для основы рамы необходимы 2 доски, которые становятся несущими в конструкции. Размер балок – около 2 м. Сверху, внизу и по краям балки фиксируются на саморезы и клей. Надежности добавляют поперечные доски. На готовой раме выполняется обшивка, материалы фиксируются клеевыми составами. Крепеж деталей выполняется с помощью саморезов либо шурупов, которые размещают на расстоянии в 25 см. Работы по сборке осуществляются на ровной поверхности.
Следующий этап – монтаж откидной части спального ложа. Основой выступает фанера, распиленная до требуемых размеров. Чтобы избежать прогибов и повреждений после монтажа, рекомендуется использовать 4 доски и добавить поперечные плиты. Укрепят спальное ложе дополнительные борта. Добавочные элементы не должны препятствовать функционированию подъемной системы.
При выполнении откидного блока необходимы грамотные расчеты, чтобы избежать перегрузки короба. Подвижная часть должна облегчать конструкцию. Механизм подъемный у кровати может быть представлен гаражными завесами, сплошной осью либо цапфами с подшипниками.
Важно обеспечить подъем рамы с матрасом и фиксирование конструкции вертикально без физических усилий. Для этого требуются пружинные блоки либо противовесы. Подъемный механизм для кровати-трансформера своими руками изготавливать не обязательно, системы можно приобрести готовыми.
Завершающий этап – крепеж рамы трансформера к стене. Для длительного использования рекомендуется выбирать только качественные крепежные изделия. Надежную фиксацию обеспечивают болты либо саморезы, а также металлические рейки.
Для надежной фиксации потребуются металлические углы, которые крепятся к каркасу на анкеры, если стены кирпичные либо бетонные. Саморезы потребуются для деревянных домов.
Затем откидной блок крепится к раме петлями, а его свободный конец монтируется специальными застежками, которые обеспечивают надежную фиксацию кровати-трансформера в сложенном виде. Обработка поверхностей из древесины лаком либо морилкой выполняется до фиксации к стене откидной части.
Конструкция может складываться при поднятии ложа пополам, так мебель займет меньше места в помещении. Модифицируемую мебель дополняют при необходимости полками, зеркалами, делая изделие более функциональным.
Практически третью часть жизни среднестатистический человек проводит во сне, и от полноценного отдыха в это время зависит его активность в бодрствующем состоянии, а значит, и успешность в делах и личной жизни. Качество же ночного отдыха во многом зависит от комфортности положения тела во время сна, которую и должна обеспечить удобная кровать.
Как сделать кровать своими рукамиВ наше время в ассортименте мебельных магазинов можно подобрать практически любой, даже весьма неожиданный вариант этого необходимого предмета мебели, но по разным причинам далеко не всегда имеется возможность приобрести по всем параметрам устраивающую модель. Поэтому нередко и возникает вопрос о том, как сделать кровать своими руками в домашних условиях, и сэкономить при этом приличную сумму.
Разнообразие моделей кроватейПеред тем как выбрать модель кровати для изготовления, наверное, будет полезно ознакомиться с некоторыми из них, чтобы оценить сложность конструкции и трезво взвесить свои возможности. Сегодня мебельными дизайнерами и конструкторами разработано огромное количество вариантов, и многие из них вполне могут быть реализованы в домашних условиях.
Основная сложность процесса самостоятельного изготовления в основном кроется в подготовке и обработке деталей конструкции, так как для этих операций часто бывает просто необходимо иметь специальные инструменты. Но, так или иначе, чтобы решиться на создание этого предмета мебели, стоит в первую очередь рассмотреть некоторые модели различного уровня сложности, выполненные из разных материалов.
Кровать с выдвижными ящикамиКровать, оснащенная выдвижными ящиками, может быть односпальной, полуторной или двуспальной. Но особенно она востребована для установки в детских комнатах, где обычно находится большое количество игрушек и предметов для различных развивающих занятий. Эта конструкция удобна тем, что можно, не загромождая комнату лишней мебелью, создать место для хранения различных вещей. Причем, выдвинув такие ящики, можно сразу увидеть все содержимое, а не углубляться в дебри массивного глубокого шкафа, где порой сложно найти нужную вещь.
Кровать с выдвижными ящиками — отличное решение для детской комнатыПо большому счету, конструкция этой кровати ненамного сложнее обычной, где под спальным местом оставляется свободное пространство. Главное — составить качественные чертежи, проставить в них правильные размеры, хорошо обработать все детали, предназначенные для сборки, аккуратно их собрать и найти удобную в эксплуатации фурнитуру. В данном случае выдвижные элементы должны иметь легкий ход, свободно выдвигаться и задвигаться, а для этого можно подобрать специальные боковые направляющие механизмы или закрепить на дне ящика небольшие колесики.
Подвесная кроватьЭтот оригинальный вариант спального места не так уж и сложен в изготовлении, как может показаться на первый взгляд. Единственное требование, которое должно быть соблюдено для эффективного функционирования данной конструкции — это достаточность свободного места, так как кровать рассчитана на покачивание в определённом амплитудном диапазоне.
Необычная кровать подвесного типаСамо спальное место состоит из каркаса – рамы и ламелей, но нужно учесть и то, что все детали должны быть изготовлены из качественного материала и надежно скреплены между собой. Для данной конструкции нужно выбирать легкую древесину, чтобы она не создавала слишком высокую нагрузку на опоры. Это же качество должен иметь и матрас, который иногда имеет чрезмерно большой ненужный вес.
Металлическая кроватьКровать, изготовленная из металлического уголка, прута, полосы и арматуры, доступна для исполнения только опытному сварщику, но зато этот вариант прослужит длительное время без ремонта, и не будет беспокоить скрипом. Особенно хорошо металлическая кровать подойдет к определенному стилю интерьера, например, ретро, ампир и даже модерн.
Такое «произведение искусства» доступно только опытному мастеруУстойчивая и тяжелая по весу конструкция тем не менее выглядит легкой, практически невесомой, поэтому отлично впишется в любую обстановку и станет украшающим ее элементом. Металл у многих вызывает негативные ассоциации из-за ржавчины, которая может оставлять некрасивые пятна на матрасе и постельном белье. Бояться этого не следует – сегодня, с развитием технологий, разработаны лаки и краски, которые защитят не только постельные аксессуары от ржавых пятен, но и сам металл от возникновения этого неприятного проявления коррозии. На таком ложе матрас будет всегда проветриваться и не станет прогибаться, так как каркас имеет достаточную жесткость и основательность.
Кровать-шкаф трансформерКровать, превращающаяся в шкаф, незаменима в стесненных условиях маленьких квартир, и эту конструкцию тоже можно воспроизвести самостоятельно, приобретя специальные подъемно-поддерживающие механизмы. В этом варианте спальное место должно легко убираться и имитировать шкаф или тумбу.
Теснота городских квартир заставляет людей все чаще делать выбор в пользу кроватей-трансформеровКровати-трансформеры могут быть различными по размеру, имитировать массивный платяной шкаф или превращаться в компактный узкий комод-тумбу со столешницей сверху. Последний вариант вполне можно использовать как для детской комнаты, так и в качестве дополнительного, резервного спального места – на случай приезда гостей. Кроме того, эту конструкцию иногда устанавливают в лоджии или на утепленном балконе, ведь в летний период так приятно отдохнуть на свежем воздухе.
кровать
Самое сложное в изготовлении подобной модели — это подобрать нужный подъемный механизм, ну и, конечно же, хорошо обработать все детали конструкции, чтобы она легко устанавливалась и убиралась, без перекосов и заеданий.
Кровать-подиумЕще один вариант кровати, который поможет сэкономить место в условиях небольших площадей современных квартир – это кровать-подиум. Смысл этой конструкции заключается в том, что спальное место не займет в комнате ни одного лишнего сантиметра, так как кровать убирается на дневное время под подиум, который вполне можно использовать как полезную площадь, например, оборудовав его под рабочее место.
Новое направление в мебельном дизайне: кровать-подиумПодобную модель сделать также не столь сложно, но для кровати и подиума потребуется немало качественных материалов, а сама работа займет достаточно много времени. Однако, результат превзойдёт все ожидания, так как на выходе будет не только комфортное спальное место, но и оригинальный дизайн интерьера.
Кроме упомянутых кроватей, из популярных, часто выбираемых моделей можно назвать такие, как конструкция с подъемным механизмом, ортопедическим каркасом, двухъярусные, с каркасом из деревянных ламелей, кровать-софа и другие. Некоторые из них и будут рассмотрены далее более подробно, с приложением иллюстрированных инструкций по их изготовлению.
Изготавливаем кровать своими рукамиДвуспальная деревянная кровать Деревянная двуспальная кровать «классического» типаУзнайте, как сделать двухъярусную кровать своими руками, изучив два доступных варианта, в специальной статье нашего портала.
Эта обычная кровать стандартных размеров, изготавливается из натуральной древесины, которую можно обработать самостоятельно, купить в готовом виде или отдать в столярную мастерскую на точный распил и обработку. Для того чтобы сделать такую двуспальную деревянную кровать потребуются следующие материалы:
Изготавливаемый каркас предназначен для матраса размером 2000×1600 мм, поэтому внутреннее пространство должно иметь размеры 2100×1700 мм, а при измерении по внешнему краю – 2200×1800 мм.
Работы осуществляются в такой последовательности:
| Иллюстрация | Краткое описание выполняемой операции |
|---|---|
| Так как короб для каркаса кровати должен иметь высоту в 150 или 200 мм, при ширине стенок 50 мм, брус необходимо склеить (по 3 или 4 шт.) Для этого стороны промазываются столярным клеем, бруски накладываются друг на друга, сжимаются в струбцинах и оставляются до полного высыхания. | |
| Далее, получившиеся склеенные заготовки необходимо подогнать по размеру. Так, для сборки короба потребуется две боковые панели (царги) длиной в 2200 мм, одна 2100 мм — для средней продольной перемычки, и две торцевых царги длиной по 1610 мм. | |
| Чтобы на углах получилось надежное замковое соединение, на краях боковых сторон, на верхнем и нижнем бруске заготовок вымеряется по 50 мм — эти фрагменты необходимо аккуратно отпилить и удалить, не затрагивая серединного бруса панели. На заготовках для торцевых сторон, на серединном бруске откладывается 50 мм, а затем аккуратно удаляется. Затем, выступающие средние части брусков боковых сторон промазываются клеем и устанавливаются в образовавшийся зазор между двумя брусками торцевых панелей коробки. После этого их нужно сжать в струбцинах и оставить до полного высыхания. | |
| Можно поступить и по-другому, применив соединение перевязки бруса. В этом случае бруски склеиваются в короб уже в подрезанном виде. Для этого на ровном полу выкладывается первый ряд бруса, который должен образовать прямоугольник. Длина его боковых сторон должна составлять 2100 мм, торцевых — 1500 мм. Торцевые части бруса боковых панелей промазываются клеем, и к ним прижимаются бруски торцевых сторон короба, а затем фиксируются саморезами. Углы прямоугольника выставляются с помощью строительного угольника, и проверяются измерением диагоналей — они должны иметь одинаковую длину. Далее, к нижнему ряду приклеивается средний ряд, в нем длина боковых брусков составляет 2200 мм, а элемент торцевой стороны равняется 1700 мм. Его торцы промазываются клеем, и он укладывается между двумя брусками боковых сторон, а затем фиксируется. Затем, средний ряд, кроме приклеивания закрепляется к нижнему с помощью саморезов. В последнем, верхнем ряду, брус имеет такие же размеры и укладывается таким же образом, как и первый самый нижний ряд. Брус приклеивается, прикручивается саморезами «под-потай» и оставляется сохнуть. Этот способ сборки — более сложный, так как при отсутствии у мастера соответствующего опыта углы могут пойти наперекос. | |
| Следующим шагом закрепляется серединный элемент конструкции — перемычка, склеенная из двух брусков длиной в 2000 мм. Перед закреплением перемычки коробка кровати переворачивается, проводится разметка торцевых сторон изнутри, для того, чтобы точно найти их середину. Перемычка снизу должна совпасть с уровнем коробки. Затем, на нижнем ряду бруса коробки, в обозначенных местах, прикручиваются упорные бруски длиной 150 мм. Они будут служить опорой для центральной продольной перегородки. Для стыковки с этими опорными элементами из нижнего бруса перемычки выбирается 50 мм от края. Крепление производится на клей и саморезы. В качестве опоры можно использовать и металлический уголок с полкой 50 мм – в нем высверливаются соответствующие отверстия для крепления к стенкам коробки и к поперечине. Готовая перемычка станет дополнительной основой для досок, настилаемых сверху коробки кровати. | |
| Рассматриваемая модель кровати имеет 4 ножки по углам – их тоже удобно сразу прикрутить саморезами или болтами сейчас, пока коробка кровати находится в перевернутом состоянии. Ножками будут служить отрезки того же бруса 50×50 мм. Ножки фиксируются к конструкции сначала клеем, а затем саморезами или сквозными болтами, а дополнительно рекомендовано укрепить их с двух сторон металлическими уголками. Высота, на которую будет поднята кровать над полом, может быть выбрана произвольно, но обычно она составляет от 200 до 300 мм. Чем ножки короче, тем устойчивее будет кровать, но с другой стороны – малая высота осложняет проведение уборок. | |
| Кроме того, чтобы не провисал центр, к серединной перемычке необходимо закрепить дополнительно еще одну или две подпорки такой же высоты – тогда конструкция будет обладать более высокой жесткостью и надежностью. Серединные ножки-подпорки могут быть закреплены по-разному. На данной иллюстрации представлен вариант, когда ножки фиксируются болтами с двух сторон перемычки. | |
| После высыхания клей в узлах соединения опор, коробка кровати вновь переворачивается в нормальное положение и устанавливается уже на смонтированные «штатные» ножки. | |
| Далее, на боковых длинных панелях коробки размечаются линии, по которым будет крепиться брус или доска шириной примерно 30÷40 мм, толщиной в 25÷30 мм. Это будет опорой для последующего монтажа перекрывающих досок. Опорные полки должны быть размещены так, чтобы они встали на один уровень с центральной перемычкой. Обычно ориентируются на линию склейки верхнего бруса сторон коробки — если все проводилось правильно, то соблюдение общего уровня при этом будет обеспечено. | |
| Следующим шагом поверх подготовленных опорных полок укладываются доски. Они не должны упираться в боковые стороны коробки, иначе во время эксплуатации кровати могут появиться неприятные скрипы. Поэтому между стенками и досками должен выдерживаться зазор в 4÷5 мм с каждой стороны. | |
| Настил вовсе не нужно делать сплошным – доски раскладываются на расстоянии друг от друга 20÷40 мм. | |
| Закрепляются доски в трех местах – по краям, к опорным полкам, и по центру — к продольной перемычке. В каждой точке крепления вкручивается по два самореза длиной 40 мм. Чтобы избежать появления трещин на краях досок или на полках, на которые они упираются, рекомендуется предварительно высверливать отверстия под саморезы сверлом маленького диаметра – 3 мм. | |
| После завершения монтажа досок, нужно провести ревизию всех поверхностей конструкции. При необходимости убираются выступившие потеки клея, крупные заусенцы и т.п. | |
| Переходят к финишной обработке собранной кровати. Для начала необходимо довести все поверхности до идеально гладкого состояния. Для подобной обработки древесины лучше, конечно же, использовать шлифовальную машинку ленточного, эксцентрикового или вибрационного типа, на которую последовательно устанавливается наждачная бумага с нужной зернистостью, начиная от 80-100, и заканчивая 280-400. | |
| В отсутствии специального инструмента можно воспользоваться электродрелью, установив насадку для шлифовки на нее. Если обработка древесины производилась с помощью электроинструментов, то после них нужно внимательно осмотреть изделие, так как возможно, что в некоторых местах придется доделывать работу вручную. После завершения шлифовальных работ, готовую кровать нужно хорошо очистить от пыли и мелких опилок, то есть подготовить к покрытию. | |
| Если изделие сразу будет покрываться лаком, то детали необходимо сначала обработать грунтовкой. Если же древесина будет затемняться морилкой, то сначала используют именно ее. Процесс покрытия производится с помощью кисти или распылителя. | |
| Далее, если планируется подчеркнуть фактурный рисунок древесины, то после высыхания морилки по поверхности еще раз проходятся наждачной бумагой. | |
| Покрытие желательно проводить не только с наружной стороны кровати, но и с тыльной, незаметной глазу. Дело в том, что морилка в определенной степени является антисептиком и способна защитить древесину от «традиционных» вредителей – микрофлоры или насекомых. | |
| Следующим этапом идет покрытие изделия лаком. Для этого лучше всего использовать составы на водной основе, особенно в том случае, когда работа проводится в условиях квартиры. Такие лаки не имеют ядовитого запаха, экологичны и достаточно быстро сохнут, а после просыхания дают приятный матовый блеск. Чтобы добиться желательного внешнего вида кровати, придется нанести несколько тонких слоев лака. Причем последующие слои наносятся только после полного просыхания предыдущего. | |
| В готовом виде отделанная морилкой и лаком кровать должна выглядеть примерно таким образом. | |
| В перерывах между покрытиями кровати лаком, пока очередные слои будут просыхать, можно изготовить полноценную или же импровизированную спинку. В данном случае панель дня спинки изготовлена из досок, и смонтирована в виде декоративной решетки. Для нее потребуется три доски шириной в 100÷120 мм, длиной в 1600 мм, и 11÷12 штук высотой в 400÷460 мм. Решетка также обрабатывается наждачной бумагой и покрывается такими же составами, что и сама кровать. | |
| В этой модели изголовье не закрепляется к кровати — его монтируют на стену на уровне матраса. Последним шагом укладывается сам матрас — и кровать готова к эксплуатации. |
Еще одним вариантом двуспальной кровати является модель, выполненная с применением ДСП. В этой конструкции, в отличие от предыдущей, отсутствуют ножки, что делает ее более устойчивой. Плюсом этой кровати также можно назвать возможность полезно использовать закрытое пространство под спальным местом, так как модель оснащена подъемным механизмом, который позволяет с легкостью приподнять деревянный каркас, не снимая матраса.
Двуспальная кровать из ДСП с поднимающимся матрасомК недостаткам подобной модели можно отнести ее массивность, которая не дает возможности установить ее в небольшой комнате. Кроме этого, ДСП нельзя назвать абсолютно экологически чистым материалом, так как его изготавливают с применением связующих, которые нередко могут выделять в окружающую среду токсичные испарения, что совсем неполезно для человека.
Нужно учесть, что выбирая мебель, изготовленную из ДСП, необходимо создать условия для эффективного проветривания помещения, в котором она будет находиться. А для изготовления деталей кровати следует приобретать панели ДСП, имеющие класс эмиссии формальдегида – Е1.
Итак, чтобы изготовить кровать со стандартным размером матраса 1800×2000×200 мм, необходимо подготовить следующие материалы:
Заготовив все необходимое, можно переходить к изготовлению элементов конструкции.
А. Из ДСП толщиной в 16 мм изготавливаются:
— изголовье – 1 шт., размером 1080 ×2130 мм, оно может быть скругленным или иметь прямые углы;
— боковая панель коробки – 2 шт., 2330× 350 мм;
— торцевая панель коробки – 1 шт., 2130 ×350 мм;
— внутренняя перегородка – 1 шт., 2010×280 мм.
Б. Детали из бруса 50×50 мм, закрепляемые в коробке:
— продольные элементы, закрепляемые на боковых панелях – 2 шт., длиной в 2010 мм;
— поперечная деталь, закрепляемая на торцевой панели – 1 шт., длина 1810 мм.
— стойки высотой в 100 мм – 4 шт.
В. Детали из бруса 50×50 мм для изготовления подъемного каркаса:
— продольные элементы внутренней обрешетки – 5 шт., длиной в 2005 мм;
— поперечные детали внутренней обрешетки – 2 шт., длиной в 1805 мм.
Г. Дощатые или напиленные из фанеры (10 мм) ламели размером 60×15×1805 мм – 11 шт.
Д. Обшивка донной части короба – 2 листа ДВП по 1650×2330 мм.
Изготовив все необходимые для сборки конструкции элементы, можно приступать к обшивке и сборке деталей.
| Иллюстрация | Краткое описание выполняемой операции |
|---|---|
| Если изголовье будет иметь скругленную форму, то шаблон для него сначала изготавливается на бумаге, а затем переносится на ДСП и выпиливается электрическим лобзиком. Очень важно учесть то, что изголовье должно быть прижато к стене — так конструкция будет более жесткой. Обычно на стыке пола и стены проходит плинтус, имеющий определенную ширину. Поэтому в верхней части по центру изголовья закрепляется специальный опорный элемент из бруса или куска ДСП, имеющий толщину, равную ширине плинтуса. С его помощью будет обеспечивать упор спинки к стене. Можно поступить и по-другому, удалив участок плинтуса с того места, где будет установлена кровать. | |
| Далее, производится примерка деталей короба и изголовья на месте установки. Затем, выставленные панели короба из ДСП скрепляются между собой по углам с помощью отрезков бруса или металлических уголков. Панель изголовья пока не присоединяется, так как ее сначала нужно обшить тканью. На закрепленные панели примеряются детали из бруса. | |
| Поперек, уложенного на ДСП бруса примеряются ламели, и размечается их местоположение. | |
| Следующим шагом изголовье кровати обшивается поролоном – эта операция производится с помощью степлера и скоб. Поролон выравнивается, и сначала закрепляется на передней стороне панели. | |
| Затем, его края заворачиваются и пристреливаются скобами с задней ее стороны. | |
| Сверху поролон обтягивается выбранной для этого тканью. Рекомендовано приобретать плотный материал, способный отталкивать пыль. | |
| Работу по обшивке ведут, начиная с нижней части панели, а затем ткань аккуратно натягивается и закрепляется так же, как поролон на задней стороне изголовья. | |
| Теперь обтянутую спинку можно установить на ее постоянное место. | |
| Далее, изготавливается рама подъемного каркаса. Ее детали собираются и закрепляются при помощи металлических уголков. Все пять брусков распределяются на одинаковом расстоянии друг от друга, начиная от середины конструкции. Средний брус должен опираться на перегородку из ДСП, закрепленную в коробке кровати. Собрав каркас, его временно отставляют в сторону. | |
| Далее, и изнутри, и снаружи обшиваются стенки короба. На них сначала также с помощью степлера закрепляется синтепон, а затем такая же ткань, какой ранее обшивалось изголовье кровати. | |
| Следующим шагом размечаются и закрепляются на каркасе элементы подъемного механизма. | |
| Далее? производится примерка каркаса на короб и отмечается место монтажа бруса на боковые панели короба, на который будет закрепляться вторая сторона элементов подъемного механизма. | |
| Затем, производится закрепление бруса, а к нему прикручиваются неподвижная часть подъемного механизма, и производится испытание конструкции. Брус фиксируется на ДСП с помощью саморезов длиной в 50 мм. Их шляпки необходимо утопить в древесину на 0,5÷1 мм. | |
| После этого, на каркас, поперек брусков, с помощью саморезов закрепляются ламели. | |
| В сложенном состоянии подъемный механизм выглядит таким образом. Он располагается в образовавшейся нише между двумя брусками. | |
| На представленной иллюстрации можно рассмотреть полукруглый вырез, сделанный в центральной перегородке. Это пространство необходимо для свободного поднятия каркасной решетки. | |
| Далее, конструкцию необходимо установить на боковую панель для удобства проведения дальнейших работ. | |
| Следующим шагом подготавливаются листы ДВП, которыми будет обшита донная часть короба кровати. Это позволит создать полноценную тумбу, пригодную для хранения различных вещей. | |
| Обшивка может быть осуществлена с помощью скоб или же саморезов небольшой длины и диаметра, но с широкими шляпками. | |
| После монтажа донной части, кровать опускается и устанавливается на место. | |
| На этом фото хорошо видны небольшие деревянные детали — стойки, закрепленные на боковом внутреннем брусе. Такие элементы устанавливаются не только в средней части бокового бруса, но и по углам короба. Монтируются они на одной высоте, и необходимы для жесткой поддержки подвижного каркаса, когда он находится в сложенном состоянии. | |
| Для удобства поднятия каркаса вместе с уложенным на него матрасом, в его передней части закрепляются сшитые из ткани петли или своеобразные ручки. Их прикручивают двумя-четырьмя саморезами с широкими шляпками к торцевому брусу каркаса. | |
| Кровать с матрасом в открытом состоянии выглядит таким образом. |
В данном разделе представлена конструкция односпальной кровати, которая может быть использована для взрослого человека или подростка, так как имеет вполне подходящие размеры. Как для любого предмета мебели, устанавливаемого в спальне или детской комнате, для данного изделия нужно выбирать качественный и экологически чистый материал.
односпальная кровать
Размеры в данных чертежах указаны в дюймах, 1 дюйм = 2,54 см или 25,4 мм. Зная это соотношение, будет несложно перевести представленные размеры в привычные для отечественных мастеров единицы.
В данной таблице доступно представлен процесс изготовления этой несложной модели кровати:
| Иллюстрация | Краткое описание выполняемой операции |
|---|---|
| Для изготовления этой модели кровати потребуются следующие материалы и детали, которые перечислены в соответствии с представленной на иллюстрации схемой: — A – ножки. Для изготовления этих деталей потребуется брус сечением 2×2″ (50,8×50,8 мм). Высота бруса для изголовья – 33½″ (851 мм) — 2 шт., для изножья–17¼″ (438 мм) — 2 шт.; — B – задняя и передняя стенки коробки кровати, а также стенка, расположенная в изножье, изготавливается из доски сечением 1×9¼″ (24,5×245 мм), длина боковых элементов составляет 75½″ (1918 мм) — 2 шт., изножья – 39″ (991 мм) -1 шт. — C – продольные балки для настила, изготавливаются из досок сечением 2×1″ (50,8×25,4 мм) длиной 75¾ ″ (1910 мм) — 2 шт.; — D – перекрывающие доски 1×4″ (25,4×102 мм) и длиной – 39″ (990,6 мм) — 13 шт.; — E – нижняя деталь изголовья 1×6 ″ (25,4×152 мм) — 1 шт. и верхняя деталь сечением 1×9¼″(25,4×235 мм) — 1 шт., длина обоих деталей – 39″ (990,6 мм). В дальнейшем из доски, приготовленной для верхнего элемента, будет вырезана фигурная спинка. | |
| Первым шагом изготавливаются детали конструкции и собираются в отдельные секции, из которых будет монтироваться кровать. Самой сложной по форме деталью является верхняя часть спинки, которая не только украшена криволинейной формой, но и должна иметь идеально обработанный верхний и нижний край. На подготовленную доску наносятся указанные размеры, с помощью импровизированного циркуля определяется скругленная верхняя часть спинки. Можно сделать так называемую выкройку (лекало) на бумаге, а затем перенести форму на доску. Затем, производится выпиливание с помощью электрического лобзика, обработка краев фрезером и шлифовка с помощью шлифмашинки или же вручную. Очень важно, чтобы поверхности были доведены до идеально гладкого состояния, так как они не будут обшиваться тканью или другим материалом. Кроме этой детали, выпиливается нижняя панель для изголовья. С ней разобраться гораздо проще, так как самой сложной задачей будет ровно отпилить края, а затем хорошо их обработать. | |
| Затем, из бруса сечением в 50,8×50,8 мм вырезаются ножки высотой 851 мм. Их тоже нужно хорошо обработать и зачистить. После этого, на сторонах брусков, которые будут повернуты внутрь, делается разметка для соединения их с перекладинами. | |
| Чтобы сборка изголовья была аккуратной и имела прочные соединения, можно действовать по представленной схеме. Для этого в брусках и торцевых сторонах досок просверливаются 2÷3 отверстия для каждого из элементов. Далее подготавливаются шканты 80 мм длиной и диаметром в 8 мм. Затем шканты и стыкуемые торцевые части деталей смазываются клеем. Далее, шканты аккуратно вбиваются через брус в поперечные детали спинки изголовья. Если процесс будет проводиться таким способом, то места соединений с внешней стороны ножек закрываются деревянной рейкой, которую закрепляют на клей, и на период его просыхания сжимают ножку в струбцинах. | |
| При условии приклеивания закрывающих декоративных реек, с внешней стороны ножек оставляются посадочные пазы для боковых панелей кровати (царг). В этом случае, их крепят сбоку ножек, что является наиболее прочным соединением. Если не планируется закреплять на ножке дополнительные, закрывающие шкантовые соединения накладки, то отверстия в брусках просверливаются не сквозные, а только с внутренней стороны, углубляя их на 25÷30 мм. Затем, также с помощью клея и шкантов, детали изголовья соединяются между собой. Этот способ сборки несколько сложнее, чем предыдущий, но при аккуратном подходе и точной работе – вполне выполнимый. | |
| Далее, изготавливаются ножки и панель для изножья. Высота бруса для них должна составлять 438 мм, а размер панели 235 мм в ширину и 990,6 мм в длину. Соединение деталей изножья осуществляется таким же образом, как и в секции изголовья, то есть с помощью шкантов и клея. | |
| Следующим шагом соединяются боковые панели (царги) с секциями изголовья и изножья. Их можно закрепить разными способами. Самым распространенным вариантом являются металлические уголки. Они саморезами прикручиваются к царгам и ножкам. | |
| Кроме металлических уголков, для соединения этих деталей существуют специальные детали, называемые кроватными стяжками или крючками. С их помощью боковые панели навешиваются на стойки-ножки изголовья и изножья. Если для соединения используются крючки, то конструкция получится разборной. | |
| Следующим шагом к царгам нужно закрепить опорные полки или элементы, изготовленные из бруса или доки. Их закрепляют по нижнему краю боковины. | |
| На брус наносится клей, затем деталь выравнивается на царге и прижимается к ней струбцинами. Когда клей полностью высохнет, детали прикручиваются саморезами. | |
| Следующим этапом на закрепленные на царги бруски раскладываются и выравниваются подготовленные доски. | |
| При закреплении досок-ламелей на бруски вся конструкция приобретает необходимую жесткость. Каждая из досок прикручивается двумя саморезами с обеих сторон. Отверстия под саморезы намечаются сверлением (3 мм). |
Далее, остается только «придать лоск», провести уборку собранной конструкции от опилок и пыли, уложить матрас, застелить постель – и кровать вполне готова к эксплуатации.
Представленные выше варианты кроватей можно считать наиболее доступными для самостоятельного изготовления. Чтобы работа была результативной, необходимо хорошо к ней подготовиться, оснастив домашнюю мастерскую необходимыми инструментами и качественным материалом. Выполнив эти условия и производя все технологические операции аккуратно и не торопясь, вполне можно получить качественный предмет мебели, который прослужит долгие годы.
Видео: Мастер-класс изготовления кровати своими рукамиНа сегодняшний день большое количество людей живёт в многоквартирных домах, где мало квадратных метров. Из-за нехватки места часто встаёт вопрос о том, где разместить домочадцев, так чтобы всем хватило места, было удобно ходить. Особенно эта проблема актуальна, когда она касается наличия спальных мест. Отличным решением является кровать-трансформер, которая на ночь разбирается, а утром убирается обратно.
Каждый из нас хочет, чтобы дома было уютно и комфортно, поэтому необходимо, чтобы этот вид мебели соответствовал интерьеру. Чтобы приобрести готовую модель, необходимо достаточно много средств, которыми обладает не каждая семья, так что же делать в таком случае? Решение, конечно же, есть – сделать её самостоятельно. Владея азами столярного дела, имея фантазию, вы сможете смастерить изделие своими руками.
Плюсы изготовления своими руками:
Разделы статьи
Когда семья состоит из двух человек, то и кровать должна быть двуспальной. Как известно, не все молодые семьи могут похвастаться наличием большого пространства в своей комнате. В этом мастер-классе мы будем делать вертикальную кровать, которая будет складываться в стену, а также может трансформироваться в горизонтальную.
Совет! Прежде чем начинать делать кровать, в первую очередь нужно сделать нужные замеры, а после выполнить чертежи, которые можно скачать в интернете для тех, кто еще никогда не пробовал работать со схемами.
Лучше всего делать спинки из ДСП, а также специалисты рекомендуют располагать материал сверху вниз.
Нижнюю деталь нужно хорошо отфрезеровать, чтобы основа была гладкой. Теперь формируем держатели размера 50 на 50 из основной доски. Смотрим на фото, как должен выглядеть результат. Длина должна быть примерно два метра. Прикрепить держатель по ширине и по середине, а также на высоте полтора метра от нижней части спинки. Далее с боковых частей спинки делаем ножки – узорчатые стоички из МДФ. Основную часть прикрепить с помощью клея и болтов к той же самой спинке. Далее крепим еще один профиль, лучше всего декоративный. А вот верхнюю часть мы можем просто посадить на клей. Переднюю часть спинки сделать аналогично задней, только отличие в том, что ее нужно соединять с помощью царг на стяжечках и не делать сквозные отверстия, а только зафиксировать с помощью муфт. Это необходимо для того, чтобы не было видно никаких осколок на доске.
Самыми главные элементами крепления в этой кровати являются две спинки и царги. И только после того, как эти две части будут собраны, можно начинать собирать саму основу. Выполнять эти работы необходимо только в том месте, где будет находиться кровать. Дальше мы устанавливаем срединный брусок совместно сопорами и только потом устанавливаем место для расположения матраса. К основному брусу, с помощью саморезов, прикрепить опоры, а вот брусок прикрепить к держателю, который есть на спинках. Сборка подошла к концу, осталось только сделать основу для матрасика. А дно мы вырезаем из ДСП, лучше всего положить из двух половинок. Вот все готово.
Также можно с такой кроватью сделать и рабочий стол, но перед работой нужно изменить чертеж и сделать дополнительные замеры.
Кровать-шкаф в разобранном и собранном виде, используется в малогабаритной квартире
Прежде чем искать чертежи, закупать необходимые материалы, выберите, какое именно изделие вы желаете получить и какую модель вам будет по силам изготовить. Кровати трансформеры подразделяются на несколько разновидностей.
Двуспальная кровать-шкаф с удобным ортопедическим матрасом
Откидная шкаф-кровать со столом-секретером и со светодиодной подсветкой
Стол-кровать для подростка – функциональная мебель-трансформер
Кровать и рабочий стол – два в одном для комнаты в стиле лофт
Двуспальная кровать-диван в интерьере небольшой уютной гостиной
Диван-трансформер в двухъярусную трехспальную кровать
Эксклюзивная кровать, поднимающаяся вверх при необходимости
Белая подвесная кровать у потолка в интерьере комнаты в стиле лофт
Если вы являетесь небольшим специалистом и впервые приступаете к изготовлению кровати-трансформера своими руками, остановитесь на более простом варианте. Как было сказано выше, таковым является кровать-шкаф. Для начала сделаете либо найдите чертеж будущего изделия с необходимыми параметрами, разметкой мест креплений и соединений.
Кровать, которую при необходимости можно преобразовать в пристенный шкаф
Модель кровати-шкафа делится на три основные части, которые сначала нужно будет создать по отдельности и затем объединить в одно целое. Далее указаны эти элементы и материалы, необходимые для изготовления.
Каркас шкафа кровати, который нужно прикрепить к капитальной стене
Кровать, спрятанная в шкафу – отличный вариант для сохранения вашего пространства
Механизм трансформации вертикальной шкаф-кровати в разобранном виде
Самое главное преимущество в изготовлении кровати-трансформера самостоятельно — возможность выбора любого из предлагаемых дизайнов, и даже создание своего собственного.
Учитывайте внешний вид комнаты, изготавливая шкаф-кровать.
Прежде всего, надо отталкиваться от уже существующего стиля в помещении. Вряд ли получится совместить шкаф-кровать современного дизайна, если другая мебель выполнена, например, в классическом стиле. Главное соблюсти гармонию жилого пространства и не допустить смешения кардинально различающихся стилей.
Эскиз кровати можно нарисовать на листе бумаги.
Лучше, если уже на этапе планирования будет составлен примерный набросок будущей кровати. А наиболее оптимальный вариант – найти в интернете любой из понравившихся и максимально адаптировать его под свои нужды. В этом случае можно еще и сэкономить приличное количество личного времени, которое может быть потрачено при создании дизайна и чертежей самостоятельно.
Постарайтесь четко нарисовать план будущей кровати-шкафа.
Встроенная белая кровать в шкаф с зеркальными фасадами в интерьере гостиной
Кровать трансформер можно дополнить небольшими шкафчиками, полочками либо зеркалами, что придаст конструкции большей функциональности. В вариантах современного дизайна изделие можно покрасить акриловыми красками – наиболее популярными яркие расцветки являются в детских комнатах. Спальню можно оформить при помощи комбинации нескольких цветов и нанесения узоров. Если вы не умеете рисовать, в интернете можно найти множество трафаретов – распечатайте нужный и с его помощью создайте неповторимый дизайн.
Двухъярусная детская кровать-шкаф с рисунком для двоих детей
Для большего соответствия со шкафом, внешнюю сторону изделия можно оформить при помощи накладной фурнитуры, ложных перекладин и имитации ручек. Также можно создать дополнительные ниши при помощи зеркал или установить дополнительные элементы подсветки – лампочки, светодиоды.
Деревянная стенка с двумя откидными кроватями с красивой обработкой фасадной части
Торец досок оформите самоклеящейся кромкой – ее можно приобрести в любом строительном магазине. Приложите кромку клеевой стороной к торцу, пройдитесь по ней горячим утюгом. Далее проведите сухой тряпкой, тщательно прижимая. Лишнее обрежьте и зашлифуйте наждачной бумагой.
Как видите, результат кровати трансформера, сделанной своими руками получится ничем не хуже фабричного, а где-то даже лучше и станет уникальным в своем роде. Главное – это желание, терпеливость, строгое соблюдение инструкций и использование качественных материалов.
Белая кровать-шкаф с каркасом под дерево и с подсветкой во внутренней части
К основным преимуществам мебели трансформер относится:
Перед тем, как начать процесс изготовления кровати, потребуется создать чертеж. Если ему следовать и все сделать в точности, как указано, у вас получится сделать шкаф-кровать с дополнительными полками, но можно обойтись и без них. Такое устройство будет прекрасно функционировать и поможет сохранить столь ценные квадратные метры площади.
Подобные схемы чаще всего предложены для изготовления кроватей с размерами 1.8*2 метра, 2.12*1.7, 2.04*2.2 и 1.73*2 метра. Как правило, именно в таких размерах создают двуспальные кровати. Односпальные предметы мебели чаще всего нужны лишь для детских комнат, и поэтому обладают меньшими размерами.
Так как монтаж вы будете выполнять своими руками, без посторонней помощи, у вас есть возможность создавать чертеж кровати в зависимости от того, сколько у вас свободного места, каков возраст ребенка и сможет ли младший ребенок семьи после подрастания старших спать на этом месте. Чтобы получилось сделать кровать-трансформер, вы обязательно должны сначала сделать чертежи по максимуму четкими и точными.
Чтобы сделать своими руками шкаф, от вас потребуются следующие инструменты:
На самом деле данный список инструментов минимальный, так как в процессе выполнения работ могут потребоваться и другие инструменты.
Также для изготовления механизма шкафа-кровати, сделать своими руками который несложно, потребуются следующие материалы:
Набор материал, представленный выше, тоже является минимальным. Раскрой материалов выполняется строго по чертежу.
Делается это следующим образом:
Когда все наконец-то подготовлено, можно приступать к создания каркасной основы. Это один из самых важных этапов.
Изготовление шкафа-кровати невозможно без заранее составленного чертежа. Он станет своего рода планом действий, поможет определиться с расходом материалов. Без детальной схемы сделать качественную кровать своими руками значительно сложнее, чем при наличии таковой.
Стандартно в домашних условиях изготавливают двуспальные кровати со следующими параметрами:
Односпальные модели с меньшими размерами обычно предназначаются для детей. Придерживаться указанных габаритов необязательно. Можно сделать кровать любой формы и величины, в зависимости от размеров комнаты, наличия свободной площади. При этом стоит понимать, что использовать готовые схемы в таком случае не получится. Между тем чертежи, составленные самостоятельно, должны быть выполнены точно, вплоть до миллиметра.
Если с разработкой чертежа возникают проблемы, лучше еще на этом этапе обратиться за помощью к специалистам.
После того как схема будет готова, можно приступать к раскрою деталей:
Особенности кроватей в стене, разновидности и размеры конструкций
Данная работа минимизирует риск допуска ошибки во время распила деревянных панелей. Погрешность в несколько миллиметров не позволит сделать шкаф-кровать своими руками так, как предусмотрено чертежом. Соответственно, придется закупать новый материал, нести дополнительные расходы.
Что касается выбора материалов, то сделать кровать трансформер своими силами можно из:
Прежде чем приступить к изготовлению и сборке кровати-трансформера, продумайте ее размеры, дизайн, материалы изготовления. Все это необходимо нанести карандашом на бумагу, не забывая указывать места соединения крепежными элементами.
Сделать чертеж кровати можно разными способами:
Совет: если закажете изготовление чертежа в специализированной компании, то получите вместе с ним и деталировку изделия, что упростит процесс изготовления и сборки.
Перед началом установки собственными руками желательно, чтобы вы покрыли трансформер лаком, который поможет предотвратить быструю порчу элементов древесины, а также увеличит эксплуатационный срок изделия и предотвратит гниение деревянных элементов.
Монтаж проводят следующим образом:
Как видно от информации, описано в статье, изготовление кровати-трансформера в виде раскладывающегося шкафа может занять немало времени, но при тщательном планировании и изготовления точного чертежа вы сможете сделать такую кровать достаточно быстро, особенно, если вас помогут. При изготовлении такой кровати самостоятельно вы сможете сэкономить до 70%.
Ворвавшись в дизайн жилых комнат и домов, шкафы-кровати помогают находить все больше и больше вариантов применений.
Обратите внимание! В любом дизайне такого мебельного трансформера важно учитывать как раз момент раскладывания.
Недопустимо хранить в сложенном состоянии сыпучие, жидкие и любые плохо закрепленные вещи.
Кровать-трансформер в собранном состоянии может использоваться как:
В варианте исполнения с рабочим столом, его столешница может быть складной. Таким простым образом можно сделать рабочую поверхность внушительного размера.
При необходимости предмет декорируют с помощью нехитрых дизайнерских приемов.
Шкафы-кровати чаще всего декорируются фасадными дверьми. Во-первых, необходимо обеспечить таким дверям надежное крепление в горизонтальном положении. С этим лучше всего справятся магнитные замки. Внутри шкафа можно предусмотреть полочное, вешалочное или двойное (комбинированное) исполнение. Тип внутреннего пространства должен планироваться на начальных этапах.
Складной спальный модуль не менее удобен, чем обычная кровать, но при этом экономит место в комнате.
В исполнении вешалки фасад кровати делается монолитным, а перекладина для их расположения чаще выполняет роль металлической ножки при раскладывании. То есть важно учитывать, чтобы этот упор выдерживал не только вес всей конструкции, но и располагающихся на ней людей.
Внешне шкаф- кровать в собранном состоянии себя ничем не выдаст и гарантированно впишется в интерьер.
Стоит подойти к вопросу планирования и самостоятельного сбора шкафа-кровати основательно, и результат станет прекрасным способом рационально организовать жилое пространство даже для небольшой площади.
После того, как все материалы и инструменты подготовлены, можно спокойно приступать к изготовлению кровати-трансформера:
Для каркаса берем две доски длиной 2 метра и одну доску, длиной 1,1 метр. Соединяем доски винтами и мебельным клеем. Ждем пока конструкция высохнет, и на задней стороне вертикальных досок крепим поперечную. Точно также крепим доску на лицевой стороне.
Внимание: глубина короба должна быть равна толщине будущей кровати. Чтобы перестраховаться, короб можно сделать глубже.
Вот и весь процесс изготовления кровати–трансформера своими руками.
Сборка кровати, встроенной в шкаф, начинается с каркаса. Основные его части: 4 боковые стороны и основание. Последнее будет базовым элементом кровати, а в собранной конструкции — стенкой шкафа. Для удобства эксплуатации нужно подобрать матрас правильного размера: меньше основания на 150 мм по ширине и 400 мм по длине. Затем:
Следующий этап создания встроенной в шкаф кровати своими руками — монтаж короба для матраса. Его составляющие: 3 стороны и дно, соответствующее стенке шкафа. Порядок действий:
Выбранные доски должны строго соответствовать ширине конструкции, а расстояние между ними не превышать 20 см. Только так встроенная кровать будет комфортной. Выполнить каждое действие вполне реально самому, даже при условии отсутствия соответствующего опыта.
Особенности и разновидности углового дивана-кровати, критерии выбора
По типу конструкции кровать трансформер бывает:
Помимо этого кровать трансформер бывает пуфом раскладушкой. То есть, в сложенном виде изделие представляет собой обычный пуф, а в разложенном – небольшое спальное место. Популярны и круглые кровати-трансформеры, которые идеально подходят для маленьких детей. Они отличаются безопасностью, так как в них отсутствуют острые углы.
Справка: детские модели часто комплектуются не только спальным местом, но и диваном, комодом и рабочим столом.
Если в семье двое деток, рекомендуется установить в комнате двухъярусную кровать-трансформер. Данная конструкция имеет один механизм, с помощью которого изделие складывается и раскладывается.
Что касается дополнительных возможностей, то кровати-трансформеры являются уникальными и универсальными:
Основное требование к ножкам трансформируемого шкафа-кровати — подвижность. Они должны беспрепятственно поворачиваться на 180 градусов. Металлические изделия — самые удобные, особенно если они соединены друг с другом одной планкой. Нюансы монтажа:
Финальный этап — проверка подвижности всех 4 опор. Они должны быть скрытыми в собранном шкафу, а при раскладывании прокручиваться так, чтобы создать устойчивую основу для кровати. Объединяющая их планка удерживает матрас на подматраснике.
Особенности конструкции детской кровати «Дельфин», популярные дизайны
Наиболее практичное и самое легкое в изготовлении изголовье — из поролона или синтепона. Оптимальная высота — от 60 до 100 см. Так на кровать можно будет сесть как на диван, облокотившись спиной о мягкую часть.
Сделать изголовье можно следующим способом:
Чтобы упростить уход за текстилем, обшивку делают съемной, со скрытыми карманами. Так не придется стирать изголовье вместе с наполнителем. Если кровать-шкаф изготавливается для ребенка, мягкой должна быть не только верхняя часть, но и боковые стенки. Важно следить за соответствием высоты всех деталей.
После того как изделие готово, её можно дополнить небольшими элементами, такими как – полочки, зеркала, шкафчики. Это придаст вашей кровати большую функциональность.
Современный дизайн позволяет покрасить изделие акриловыми красками. Этот вид больше всего подходит для детских комнат. С помощью вашего ребёнка вы можете украсить её при помощи цветов и разнообразных узоров.
Их вы можете сделать самостоятельно или нарисовать при помощи трафаретов. Это придаст вашему изделию неповторимый дизайн.
Кроме этого, чтобы создать единую линию со шкафом, переднюю сторону можно украсить при помощи накладной фурнитуры, ложных перекладин и имитации ручек.
Можно изготовить дополнительные ниши, которые следует оформить при помощи зеркал, а также установить там дополнительное освещение.
Таким образом, модель, изготовленная самостоятельно, будет выглядеть, как и готовое изделие, а в некоторых случаях даже лучше. Главное, чтобы этого добиться, необходимо проявить фантазию, терпение, приложить все силы для изготовления этого чуда. Она будет радовать вас и ваших домочадцев своей оригинальностью и простотой в использовании.
Чтобы кровать-трансформер выглядела правдоподобно и напоминала в сложенном виде настоящий шкаф, на внешнюю сторону накладывается фурнитура.
Торцевые стороны оформляются клейкой лентой ПВХ, которую прикладывают к изделию, нагревают строительным феном и крепко прижимают.
Совет: если вы всерьез взялись экономите место в квартире, попробуйте изготовить подъемную кровать, кровать-шкаф, кровать-кресло или кровать-чердак. Кроме того, вас могут заинтересовать откидной или раскладной столики.
Подобная мебель способна прослужить более пятидесяти лет. С момента появления таких моделей их конструкция сильно изменилась — они могут раскладываться вертикально и горизонтально, быть двухъярусными, с огромным количеством дополнительных функций.
Важно! Вертикальные кровати считаются традиционными. Горизонтальные модели идеально подходят для узких помещений с низкими потолками.
Давайте детально изучим, как изготавливается шкаф-кровать-трансформер своими руками. Чертежи, которые мы будем использовать, состоят из четырех основных компонентов:
Подготовьте следующие инструменты для изготовления мебели-трансформер своими руками:
Важно! Матрас можете приобрести сразу, главное — чтобы он соответствовал конструкционным размерам рамы шкафа и кровати.
Выполните сборку такой мебели-трансформер по данной инструкции:
Важно! Чтобы избежать падения шкафа на пол при откидывании основания, воспользуйтесь металлическими мебельными уголками. Расположите крепеж по бокам как можно выше.
В результате выполнения всех приведенных манипуляций вы получите прочную, красивую, многофункциональную конструкцию — шкаф-кровать-трансформер своими руками.
Каждому владельцу дома или квартиры хочется обставить комнаты как можно красивей и рациональней, с точки зрения, сохранения свободного пространства. Очень часто в спальне кровать или диван занимает много площади и не хватает места для комода или шкафа, которые так необходимы. В связи с этим дизайнеры смогли соединить приятное с полезным, а именно создали шкаф-кровать.
Если спальная комната не богата излишним пространством, а в ней нужно установить большое количество мебели, то оптимальным решением будет приобретение шкафа-кровати. Конструкция сама по себе не сложная, но в то же время уникальная. Прочный корпус с поперечными ламелями прикреплен по бокам к шкафу и еще к стене (стена должна быть из бетона, а не из гипсокартона) для дополнительного противовеса. С обратной стороны, как правило, размещается внутренняя декоративная стенка шкафа, которая может выполнять декоративную функцию или играть роль подголовника.
В вечернее время, когда наступает время ложиться спать, из обычного шкафа достается надёжно спрятанная откидная кровать. В дневное время, спальное место легко убирается и освобождает пространство. Таким образом, есть возможность функционально зонировать территорию комнаты. В шкаф можно положить одежду, спальные принадлежности и многое другое, а кровать использовать по требованию.
Плюсом такой мебели является то, что она поможет совместить в себе разные помещения в одной комнате, например, это может быть как рабочий кабинет или гостиная, так и спальня или детская комната. Плюсом ко всему, каждое утро не придётся заправлять постель, так как в таких кроватях продумана система ремешков, с помощью которых постельное белье будет удерживаться на месте, когда кровать поднимают к стене в стационарное положение.
Эта продуманная деталь экономит время, а особенно ускоряет уборку, если внезапно пришли гости.
На рынке появляются всё более функциональные и усовершенствованные модели. Например, чтобы разложить диван уже не требуется физическая сила, необходимо лишь только нажать кнопку пульта управления и спальное место появится за несколько секунд.
По типу механизма для подъема и раскладывания, шкафы-кровати имеют 2 варианта: газовая и пружинная система:
По виду конструкции откидного механизма выделяют шкаф-кровать вертикального откидывания и горизонтального:
Существуют усовершенствованные модели 3 в 1, где есть сам шкаф, небольшая софа, сборная с кроватью в середине (либо сбоку). Такой вариант очень практичен и функционален тем, что ночью есть полноценное спальное ложе, а днем небольшой угловой диванчик и большой, вместительный шкаф. Для очень маленьких комнат подойдет поворотно-откидная или вращающаяся кровать. Принцип действия такой складной спальной ложи очень прост: благодаря специальным креплениям, необходимо повернуть основной корпус и выдвинуть его на себя. В обычном собранном состоянии это обыкновенный шкаф с расставленными книгами или необходимыми вещами.
Сейчас убирающийся механизм работает от дистанционного управления, поэтому очень важно, чтобы кровать была на прочной металлической раме.
Шкаф-кровать – это трансформер, который на сегодняшний день имеет большое многообразие моделей на любой вкус потребителя:
Каждая комната имеет уникальный интерьер и размеры, под которые нужно подбирать габариты будущего шкафа-кровати.
Размеры нужно подбирать таким образом, чтобы было полноценное спальное место и удобный шкаф, в который поместятся все необходимые вещи. Размеры фурнитуры рассчитываются от встроенной кровати.
Спальное место может быть односпальным, двуспальным или же размера макси, где могут уместиться 3 человека, но такие шкафы-кровати, скорее всего, придется делать на заказ.
Как правило, вертикально откидывающиеся односпальные кровати имеют стандартную ширину – 90 см, а длину – 180 см. Очень важно учитывать высоту кровати от пола, чтобы было комфортно вставать после сна. Двуспальные кровати могут иметь размеры 160х200 см, 180х200 см, с высотой от пола 50 см. Зачастую обычные модели шкафов-кроватей не выходят за рамки ширины самого спального ложа, но существуют и такие, где есть дополнительные «пристройки» по бокам, которые также необходимо измерить перед установкой.
Подбирая цвет будущей мебели, следует исходить из тематики и цветовой гаммы интерьера комнаты.
Можно сказать, что на сегодняшний день универсальная цветовая палитра состоит из нескольких оттенков белого (молочный, кремовый), черного (серый, пепельный), коричневого (охра, табак). В последние годы однотонную мебель заказывают всё реже, так как с помощью нее тяжело делить пространство на зоны.
Как правило, в детской комнате шкаф-кровать может иметь необычный и красочный орнамент на поверхности шкафа, а сама кровать может быть исполнена в спокойных тонах, чтобы ребенку было легче засыпать.
Не стоит забывать и о том, что цветовая палитра поможет убрать изъяны и неправильную форму комнаты.
Например, молочная или светло-серая шкаф-кровать с вертикальным механизмом отлично дополнит квадратную комнату, благодаря своей функциональности и цвету, комната визуально будет шире, особенно если стены и пол тоже выполнены в светлых тонах.
Сделать комнату более воздушной помогут оттенки металлического, голубого или серебристого цвета, даже если это будут декоративные вставки.
И самое главное, при выборе цветового решения, необходимо выбирать те оттенки, которые большего всего нравятся и не будут со временем раздражать, поэтому следует избегать слишком ярких и агрессивных расцветок (ярко-красный, кисло-зеленый или кисло-желтый цвет)
.Перед покупкой шкафа-кровати необходимо заранее продумать будущую планировку комнаты, так как есть риск, что такая мебель еще больше загромоздит комнату:
Шкаф-кровать – это универсальная конструкция, которая идеально впишется в пространство малогабаритной квартиры. Но существует большое количество вариантов размещения, которые помогут максимально сэкономить пространство:
Очень важно, чтобы поверхность балкона была ровной, без искривлений, а также данное пространство должно быть застеклено и утеплено, чтобы в зимнее время там было комфортно спать.
Как правило, современные мебельные фабрики стараются изготавливать мебель из высококачественных материалов. Из качественных сплавов металла, таких как сталь или алюминий производят механизмы, благодаря которым шкаф трансформируется в кровать и обратно. Таким образом, это обеспечивает долгий срок службы мебели.
Что же касается каркаса фурнитуры, то его могут изготавливать из металла либо из массива качественной древесины. Остальные детали и части кровати могут производить из ДСП, МДФ или дерева:
Для перетяжки или обивки самой кровати тоже используют различные материалы, всё зависит от модели. Если, например, это модель 3 в 1, когда есть небольшой диванчик, то он может быть обтянут жаккардом, шениллом, настоящей кожей или ее заменителем (искусственная или экокожа). Перетяжка может быть обычной или же декоративной, например, каретная стяжка.
В случае когда установлена обычная стандартная модель шкафа-кровати, где спальное место прячется внутрь, то обтяжной материал могут вовсе не использовать. На ламели просто кладется матрас, который в дальнейшем застилается простыней.
Очень часто данная мебель может дополняться декоративными элементами, например, шкаф может иметь стеклянные или зеркальные вставки либо иметь декоративный узор из металла (художественная ковка).
Каждая модель шкафа-кровати выполняется в определенном стиле, который подходит под определенные габариты комнаты. Для небольших комнат отлично подойдет мебель в стиле минимализм, лофт или хай-тек:
Для комнат средней величины дизайнеры советуют приобретать шкафы кровати в стиле прованс, модерн или кантри:
Для больших и просторных комнат подойдут крупные шкафы-кровати, способные поделить пространство на зоны. Это может быть стиль барокко, классицизм или рококо:
Большинство дизайнеров убеждено, что если нет идей, какого стиля необходимо подобрать мебель в комнату, то лучше выбирать классику. Классический шкаф-кровать порадует своей практичностью, функциональностью, простотой форм и цветовой гаммы, которая впишется абсолютно в любой дизайн комнаты.
Подробнее о механизмах шкафов-кроватей вы можете узнать в следующем видео.
Кровати Мерфи (также называемые стенными кроватями или скрытыми кроватями) — отличный способ сэкономить место в спальне, квартире или любой другой спальной зоне с ограниченным пространством.
Но безопасны ли кровати Мерфи?
Кровати Мерфи относительно безопасны — очень маловероятно, что кровать Мерфи убьет, поранит или заманит вас в ловушку при правильной установке и использовании. Самая большая опасность использования кровати Мерфи — это зажатие ваших пальцев, рук или ног в точках защемления вокруг петель, рамы или ног при опускании или подъеме кровати.
Поэтому кровать Мерфи может быть хорошей идеей, если вы хотите сэкономить место, не подвергая себя дополнительной опасности.
Остальная часть этой статьи раскрывает 6 основных советов по безопасности, которых вы должны придерживаться при покупке, установке и использовании кровати Мерфи.
Альтернативно: Нажмите здесь, чтобы увидеть лучшие и самые безопасные кровати Murphy для покупки онлайн в 2021 году (включая скидки и альтернативы кроватям Ikea Murphy).
6 Советы по безопасности кровати МерфиТак как же убедиться, что кровать Мерфи, которую вы собираетесь использовать, безопасна?
Чтобы безопасно приобрести и использовать кровать Мерфи, убедитесь, что вы покупаете ее у известного производителя, который использует высококачественные детали, рассмотрите кровать Мерфи с гидравлическим подъемным механизмом, установите кровать профессионально, будьте бдительны, чтобы не допустить защемления во время работы. , используйте предохранители и купите совместимый матрас.
Более подробная информация приведена ниже:
1: Купите высококачественную кровать МерфиСамый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы убедиться, что вы покупаете безопасную кровать Мерфи, — это выбрать известного производителя, который использует высокоэффективную кровать. качественные детали и материалы для защиты от дефектов и механических проблем.
Например, настенная кровать Lori — одна из лучших кроватей Мерфи, которые вы можете купить, потому что она сделана из 100% натуральной балтийской березы, а не из дешевого ламината для большей прочности и долговечности.
Кроме того, настенная кровать Lori имеет рейтинг 5/5 звезд, основанный на более чем 1100 отзывах клиентов на момент написания, что обнадеживает с точки зрения безопасности и комфорта.
И наоборот, вам следует дважды подумать перед покупкой подержанной кровати Мерфи у частного продавца на Craigslist или в другом месте, потому что детали могут изнашиваться и приводить к проблемам с безопасностью.
И если вы не очень уверены в своих навыках DIY, вам следует избегать попыток построить свою собственную кровать Мерфи, потому что это увеличивает риск ошибок сборки, которые могут сделать кровать Мерфи менее безопасной, чем профессионально изготовленная кровать Мерфи.
Вы также должны учитывать качество материалов, используемых для любой дополнительной мебели, которая поставляется с вашей кроватью Мерфи — например, целостность материалов, используемых для кроватей Мерфи, которые поставляются с диваном, письменным столом, книжным шкафом или дополнительными единицами хранения.
2: Попросите профессионалов установить вашу кровать МерфиЧтобы ваша кровать Мерфи была максимально безопасной, вам следует подумать о том, чтобы обученный профессионал установил вашу кровать с помощью «доставки белых перчаток», чтобы убедиться, что она собрана правильно и минимизировать риск проблем безопасности, связанных с ненадлежащим строительством.
Например, правильная сборка может помочь гарантировать, что кровать не упадет сама по себе, не создаст нагрузку на приспособления или не повредит стену, к которой она прикреплена.
В частности, наличие кого-то, кто знает, что он делает, может помочь предотвратить зазоры, возникающие между рамой и полом из-за неправильного крепления к стене (обычно из-за того, что рамка прикреплена слишком высоко), что может повредить как кровать и стену из-за сдвигающих сил, возникающих каждый раз, когда вы кладете свой вес на кровать.
Правильное крепление к стене также имеет решающее значение, чтобы кровать не упала в вертикальном положении из-за ослабления крепления.
Если компания не предлагает доставку белых перчаток, возможно, вы захотите заручиться помощью кого-нибудь, кто разбирается в домашних условиях, чтобы помочь вам собрать кровать с большей уверенностью.
В качестве альтернативы, если ни один из вариантов не подходит, вы должны очень внимательно следовать инструкциям по сборке, чтобы ваша готовая стенная кровать была безопасной и прочной.
Вы также можете приобрести прибор для поиска гвоздей, который поможет вам найти наиболее безопасное место, чтобы прикрепить кровать Мерфи к стене.
Еще одно решение — купить кровать Мерфи, которая складывается в отдельно стоящий шкаф, чтобы не иметь дело с настенной арматурой.
3: Остерегайтесь точек защемленияСамая большая опасность кровати Мерфи — это зажать пальцы и другие придатки в точках защемления, расположенных на шарнирах вдоль рамы, когда кровать складывается в вертикальное положение, и под ножками кровати, когда вы складываете ее.
Также возможно, что дети, домашние животные, другие предметы в вашей спальне и предметы одежды могут попасть в защелкивающиеся точки вашей кровати Мерфи.
Чтобы избежать опасности защемления, вы должны проявлять особую осторожность при подъеме и опускании кровати, убирать детей и домашних животных из комнаты и еще раз проверять, нет ли других предметов мебели, которые могут упасть на путь движения. кровати Мерфи.
4: Выберите гидравлический подъемный механизмВыбор станины Мерфи с гидравлическим подъемным механизмом не только предотвращает падение рамы из вертикального положения, но и поршни могут также помочь значительно облегчить подъем станины в вертикальное положение. Полегче.
Однако кровати Мерфи, которые включают в себя гидравлический механизм, обычно намного дороже, чем кровати без него.
Итак, если вы пытаетесь сэкономить деньги, избегая использования гидравлического механизма, вам следует проявлять особую осторожность при опускании кровати и при закреплении предохранителей, чтобы кровать не упала с полной силой — хотя многие негидравлические шарнирные кровати Мерфи будут сопротивляться свободному падению из-за натяжения пружины, которое противодействует воздействию силы тяжести.
Если вы не очень сильны, вам может потребоваться помощь кого-то другого, чтобы поднять кровать в вертикальное положение, поскольку вы не сможете воспользоваться помощью поршней.
5: Используйте предохранительные замкиВсе кровати Murphy хорошего качества поставляются с предохранительными замками, которые позволяют зафиксировать кровать в вертикальном положении, чтобы предотвратить ее падение.
Предохранительные замки особенно важны для кроватей Мерфи, у которых нет гидравлического подъемного механизма или каких-либо обученных пружинных петель, потому что они могут легче упасть из-за отсутствия противодействующей силы тяжести.
6: Купите совместимый матрас толщиной менее 12 дюймовЧтобы избежать напряжения суставов и шарниров вашей кровати Мерфи в сложенном положении и уменьшить вероятность повреждения кровати, убедитесь, что вы покупаете матрас это совместимо с вашей кроватью Мерфи.
Чтобы найти совместимый матрас, либо купите кровать Мерфи, у которой есть совместимый матрас, либо выберите матрас, достаточно тонкий, чтобы вы могли сложить кровать и оставить свободное место.
Большинство кроватей Murphy не вмещают матрас толщиной более 12 или 13 дюймов — перед покупкой обязательно ознакомьтесь с описанием продукта и техническими характеристиками, чтобы получить разъяснения.
Вам также следует проверить, можете ли вы сложить кровать, оставив пуховое одеяло, одеяло, подушки и / или простыни на месте — некоторые позволяют это, но многие нет.
Переполнение пространства матраса постельными принадлежностями может помешать заблокировать кровать Мерфи в вертикальном положении или вызвать чрезмерную нагрузку на петли при принудительном закрытии.
Общие вопросы по безопасности кровати МерфиНиже приведены краткие ответы на наиболее распространенные вопросы безопасности и комфорта кровати Мерфи:
Может ли кровать Мерфи убить вас?Кровать Мерфи может убить вас [1]. Были отдельные случаи, когда люди умирали из-за удушья или раздавливания в кровати Мерфи, причем основными движущими факторами были интоксикация и неправильная установка.Однако вероятность того, что правильно собранная кровать Мерфи вас убьет, очень мала.
Будет ли кровать Мерфи свернуться и застать вас в ловушке?Маловероятно, что правильно установленная современная кровать Мерфи будет складываться вместе с вами внутри из-за большого веса, приходящегося на кровать, по сравнению с противодействием, создаваемым поршнями или шарнирами.
Будет ли кровать Мерфи внезапно упасть?Кровать Мерфи может упасть из вертикального положения, если на ней нет гидравлической системы или прочного шарнирного механизма, которые, к счастью, есть в большинстве современных кроватей Мерфи.
Каковы самые распространенные несчастные случаи с кроватью Мерфи?Наиболее распространенные несчастные случаи с кроватью Мерфи связаны с тем, что люди зажимают пальцы рук и ног в местах защемления вокруг петель и в местах складывания каркаса кровати — убедитесь, что эти области свободны при опускании и подъеме кровати, чтобы избежать травма, повреждение.
Удобны ли кровати Мерфи?Кровати Murphy так же удобны, как и любой другой тип кровати, если кровать установлена правильно и используется вместе с матрасом, который хорошо подходит для вашего доминирующего положения во время сна, стиля и веса тела.
Щелкните здесь, чтобы найти подходящий матрас для вашей кровати Murphy.
Кровати Мерфи относительно безопасныНесмотря на то, что в прошлом было несколько очень единичных инцидентов, когда люди были убиты кроватью Мерфи, современные кровати Мерфи очень безопасны при правильной установке, надлежащем обслуживании и осторожном использовании.
Если вы готовы купить кровать Мерфи, нажмите кнопку ниже, чтобы увидеть самые безопасные и высококачественные кровати Мерфи, которые вы можете купить онлайн сейчас по отличной цене.
[1] The New York Times — Рекомендательное письмо: Murphy Beds. Доступно 01.04.21.
Авторство и лицензирование изображенийОсновное изображение: «Кровать Мерфи» от Jen Takes Pictures (Getty Images) — используется с разрешения в соответствии с условиями лицензионного соглашения на использование дизайна Canva.
Дэн — основатель и главный создатель контента в Bedroom Style Reviews.
Он работает профессиональным онлайн-обозревателем продуктов с 2015 года и был вдохновлен на создание этого веб-сайта, когда в конечном итоге спал на матрасе из пены с эффектом памяти, который был слишком мягким и вызвал у него боль в спине.
Благодаря тщательному исследованию и анализу цель этого веб-сайта Дэна — помочь другим избежать подобных ловушек, создав лучший онлайн-ресурс, который поможет вам найти идеальный матрас, постельное белье и мебель для спальни.
Дэн является квалифицированным инструктором по фитнесу уровня 2 NVQ с 6-летним опытом, помогая клиентам улучшить свое здоровье с помощью диеты, физических упражнений и надлежащей гигиены сна.
Он также имеет несколько квалификаций колледжа и университета в области медицинских наук, психологии, математики, искусства и создания цифровых медиа, что помогает ему публиковать хорошо исследованные и информативные обзоры продуктов, а также статьи о сне, здоровье, благополучии и т. Д. домашний декор.
Дэн также имеет непосредственный личный опыт с бессонницей, тревогой, мизофонией (повышенной чувствительностью к звукам) и болью от острых и длительных спортивных травм — ему нравится писать содержательные статьи на эти темы, чтобы помочь другим людям, страдающим такими состояниями.
Узнайте больше о Дэне здесь.
Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиляБолезнь Паркинсона — это заболевание нервной системы, которое влияет на вашу способность контролировать движения.Заболевание обычно начинается медленно и со временем ухудшается. Если у вас болезнь Паркинсона, у вас может возникнуть дрожь, жесткость мышц, проблемы с ходьбой и поддержанием равновесия и координации. По мере развития болезни у вас могут возникнуть проблемы с разговором, сном, проблемы с психикой и памятью, изменения в поведении и другие симптомы.
Примерно на 50% больше мужчин, чем женщин, заболевают болезнью Паркинсона. Чаще всего встречается у людей в возрасте 60 лет и старше.Однако до 10% пациентов диагностируются в возрасте до 50 лет.
Ежегодно в США диагностируется около 60 000 новых случаев болезни Паркинсона.
Ученые обнаружили генные мутации, связанные с болезнью Паркинсона.
Существует мнение, что некоторые случаи болезни Паркинсона с ранним началом — болезни, начинающейся в возрасте до 50 лет — могут передаваться по наследству. Ученые определили генную мутацию у людей с болезнью Паркинсона, мозг которых содержит тельца Леви, представляющие собой скопления белка альфа-синуклеина.Ученые пытаются понять функцию этого белка и его связь с генетическими мутациями, которые иногда наблюдаются при болезни Паркинсона и у людей с деменцией, называемой деменцией с тельцами Леви.
Было обнаружено, что несколько других генных мутаций играют роль в болезни Паркинсона. Мутации в этих генах вызывают аномальное функционирование клеток, что влияет на способность нервных клеток высвобождать дофамин и вызывает гибель нервных клеток. Исследователи все еще пытаются выяснить, что заставляет эти гены мутировать, чтобы понять, как мутации генов влияют на развитие болезни Паркинсона.
Ученые считают, что от 10% до 15% людей с болезнью Паркинсона могут иметь генетическую мутацию, которая предрасполагает их к развитию болезни. Есть также факторы окружающей среды, которые до конца не изучены.
Болезнь Паркинсона возникает, когда нервные клетки (нейроны) в области мозга, называемой черной субстанцией, повреждаются или умирают. Эти клетки обычно производят дофамин, химическое вещество (нейротрансмиттер), которое помогает клеткам мозга общаться (передает сигналы, «сообщения» между областями мозга).Когда эти нервные клетки повреждаются или умирают, они производят меньше дофамина. Дофамин особенно важен для работы другой области мозга, называемой базальными ганглиями. Эта область мозга отвечает за организацию команд мозга для движения тела. Потеря дофамина вызывает двигательные симптомы, наблюдаемые у людей с болезнью Паркинсона.
Люди с болезнью Паркинсона также теряют другой нейромедиатор, называемый норадреналином. Это химическое вещество необходимо для правильного функционирования симпатической нервной системы.Эта система контролирует некоторые вегетативные функции организма, такие как пищеварение, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание. Потеря норадреналина вызывает некоторые симптомы болезни Паркинсона, не связанные с движением.
Ученые не уверены, что заставляет нейроны, которые производят эти химические нейротрансмиттеры, умирать.
Симптомы болезни Паркинсона и скорость их ослабления сильно различаются от человека к человеку. К наиболее частым симптомам относятся:
Другие симптомы включают:
Каждый человек с болезнью Паркинсона испытывает симптомы по-своему. Не у всех проявляются все симптомы болезни Паркинсона. Вы можете испытывать симптомы не в том же порядке, что и другие. У некоторых людей могут быть легкие симптомы; у других могут быть сильные симптомы. Скорость ухудшения симптомов также варьируется от человека к человеку, и с самого начала ее трудно или невозможно предсказать.
Как правило, болезнь прогрессирует от ранней стадии до средней стадии, от средней-поздней стадии до продвинутой стадии. Вот что обычно происходит на каждом из этих этапов:
Ранняя стадия
Ранние симптомы болезни Паркинсона обычно легкие, обычно проявляются медленно и не мешают повседневной деятельности. Иногда ранние симптомы нелегко обнаружить, или вы можете подумать, что ранние симптомы — это просто нормальные признаки старения. У вас может быть усталость или общее чувство беспокойства.Вы можете почувствовать легкий тремор или вам будет трудно стоять.
Часто член семьи или друг замечает некоторые тонкие признаки раньше вас. Они могут замечать такие вещи, как скованность тела или отсутствие нормальных движений (отсутствие раскачивания рук при ходьбе), медленный или мелкий почерк, отсутствие выражения на вашем лице или трудности при вставании со стула.
Средняя ступень
Симптомы ухудшаются. Тремор, ригидность мышц и проблемы с движением теперь могут влиять на обе стороны тела.Проблемы с равновесием и падения становятся все более распространенными. Вы по-прежнему можете быть полностью независимыми, но повседневные задачи повседневной жизни, такие как купание и одевание, становятся все труднее и требуют больше времени для выполнения.
Средне-поздняя стадия
Становится труднее стоять и ходить, может потребоваться помощь с ходунками. Чтобы продолжать жить дома, вам может потребоваться постоянная помощь.
Продвинутая стадия
Теперь вам требуется инвалидная коляска, чтобы передвигаться, или вы прикованы к постели.Вы можете испытывать галлюцинации или бред. Теперь вам требуется постоянный медсестринский уход.
Диагностировать болезнь Паркинсона иногда сложно, поскольку ранние симптомы могут имитировать другие расстройства, и нет специальных анализов крови или других лабораторных тестов для диагностики болезни. Визуализирующие обследования, такие как КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография), могут использоваться для исключения других заболеваний, вызывающих аналогичные симптомы.
Для диагностики болезни Паркинсона вас спросят о вашей истории болезни и семейном анамнезе неврологических расстройств, а также о ваших текущих симптомах, лекарствах и возможном воздействии токсинов. Врач будет искать признаки тремора и ригидности мышц, наблюдать за вашей ходьбой, проверять осанку и координацию, а также следить за замедлением движений.
Если вы подозреваете, что у вас болезнь Паркинсона, вам, вероятно, следует обратиться к неврологу, желательно к неврологу, имеющему навыки двигательных расстройств.Решения о лечении, принятые на ранней стадии заболевания, могут повлиять на долгосрочный успех лечения.
Нет лекарства от болезни Паркинсона. Однако лекарства и другие методы лечения могут помочь облегчить некоторые из ваших симптомов. Упражнения могут значительно облегчить симптомы болезни Паркинсона. Кроме того, физиотерапия, трудотерапия и логопедия могут помочь при проблемах с ходьбой и равновесием, проблемах с приемом пищи и глотания, а также при проблемах с речью.Некоторым пациентам может быть предложено хирургическое вмешательство.
Лекарства — основной метод лечения пациентов с болезнью Паркинсона. Ваш врач будет тесно сотрудничать с вами, чтобы разработать план лечения, наиболее подходящий для вас, исходя из тяжести вашего заболевания на момент постановки диагноза, побочных эффектов класса лекарства и успеха или неудачи контроля симптомов с помощью лекарств, которые вы пробуете.
Лекарства для борьбы с болезнью Паркинсона Автор:
Леводопа: Леводопа — это основное средство для лечения замедленных движений, тремора и симптомов скованности при болезни Паркинсона. Нервные клетки используют леводопа для производства дофамина, который восполняет небольшое количество, обнаруживаемое в мозгу людей с болезнью Паркинсона. Леводопа обычно принимается с карбидопой (Синемет®), чтобы позволить большему количеству леводопы достичь мозга и предотвратить или уменьшить тошноту и рвоту, низкое кровяное давление и другие побочные эффекты леводопы.Sinemet® доступен в формуле с немедленным высвобождением и в формуле с контролируемым высвобождением длительного действия. Rytary® — это новая версия леводопы / карбидопы, которая представляет собой капсулу длительного действия. Новейшее дополнение — Inbrija®, леводопа для ингаляций. Он используется людьми, которые уже регулярно принимают карбидопу / леводопу, когда у них нет эпизодов (обсуждается ниже).
Поскольку люди страдают болезнью Паркинсона в течение более длительного периода времени, эффекты их доз леводопы не длятся так долго, как раньше, что приводит к ухудшению их симптомов (тремор, мышечная ригидность, медлительность) до того, как они должны будут принять следующую дозу. доза.Это называется «истощением». Они также могут замечать непроизвольные, плавные, танцевальные или суетливые движения своего тела, называемые дискинезиями. Эти движения могут указывать на слишком высокую дозу леводопы. Эти взлеты и падения эффекта леводопы называются двигательными колебаниями и часто улучшаются после корректировки лекарства неврологом.
Агонисты дофамина: Эти препараты имитируют действие дофамина на ваш мозг. Они не так эффективны, как леводопа, в управлении медленными движениями мышц и ригидностью мышц.Ваш врач может сначала попробовать эти лекарства и добавить леводопу, если ваши симптомы не контролируются должным образом, в зависимости от тяжести ваших симптомов и вашего возраста.
Новые препараты дофамина включают ропинирол (Requip®) и прамипексол (Mirapex®). Ротиготин (Neupro®) назначается в виде пластыря. Апоморфин (Апокин®) — инъекционный препарат короткого действия.
Побочные эффекты агонистов дофамина включают тошноту, рвоту, головокружение, головокружение, проблемы со сном, отек ног, спутанность сознания, галлюцинации и компульсивное поведение (такое как чрезмерная игра, покупки, еда или секс).Некоторые из этих побочных эффектов чаще возникают у людей старше 70 лет.
Ингибиторы катехол-O-метилтрансферазы (COMT): Эти препараты блокируют фермент, расщепляющий дофамин в вашем мозгу. Эти препараты принимаются вместе с леводопой и замедляют способность вашего организма избавляться от леводопы, поэтому они действуют дольше и более надежны. Энтакапон (Comtan®) и толкапон (Tasmar®) являются примерами ингибиторов COMT. Опикапон (Ongentys®) — новейшее лекарство в этом классе, получившее одобрение FDA в апреле 2020 года.Поскольку эти препараты повышают эффективность леводопы, они также могут усиливать его побочные эффекты, включая непроизвольные движения (дискинезию). Толкапон назначают редко, поскольку он может повредить печень и требует тщательного наблюдения для предотвращения печеночной недостаточности.
Ингибиторы МАО Б. Эти препараты блокируют определенный фермент мозга — моноаминоксидазу B (MAO B), который расщепляет дофамин в вашем мозгу. Это позволяет дофамину оказывать более продолжительное воздействие на мозг. Примеры ингибиторов MAO B включают селегилин (Eldepryl®, Zelapar®), разагилин (Azilect®) и сафинамид (Xadago®).Побочные эффекты этих препаратов включают тошноту и бессонницу. Назначение карбидопа-леводопа с ингибитором МАО B увеличивает вероятность галлюцинаций и дискинезии. Ингибиторы МАО B не назначаются, если вы принимаете определенные антидепрессанты или наркотические препараты. Ваш врач рассмотрит все ваши текущие лекарства и сделает для вас лучший выбор лечения.
Антихолинергические средства. Эти препараты помогают уменьшить тремор и жесткость мышц. Примеры включают бензтропин (Cogentin®) и тригексифенидил (Artane®).Это старейший класс лекарств для лечения болезни Паркинсона. Побочные эффекты включают помутнение зрения, запор, сухость во рту и задержку мочи. Лицам старше 70 лет, склонным к спутанности сознания и галлюцинациям или имеющим нарушение памяти, не следует принимать холинолитики. Из-за большого количества побочных эффектов эти препараты используются реже.
Амантадин. Амантадин (Симметрел®), впервые разработанный как противовирусное средство, полезен для уменьшения непроизвольных движений (дискинезии), вызванных приемом леводопа.Существует две формы препарата с пролонгированным высвобождением: Gocovri® и Osmolex ER®. Побочные эффекты включают спутанность сознания и проблемы с памятью.
Истрадефиллин. Истрадефиллин (Nourianz®) является антагонистом аденозиновых рецепторов A2A. Он используется для людей, принимающих карбидопа-леводопа, но у которых отсутствуют симптомы. Как и другие препараты, повышающие эффективность леводопы, они также могут усиливать его побочные эффекты, включая непроизвольные движения (дискинезию) и галлюцинации.
Большинство пациентов с болезнью Паркинсона могут поддерживать хорошее качество жизни с помощью лекарств.Однако по мере обострения болезни лекарства у некоторых пациентов могут перестать быть эффективными. У этих пациентов эффективность лекарств становится непредсказуемой — симптомы уменьшаются в периоды «включения» и больше не контролируются симптомы в периоды «выключения», которые обычно возникают, когда действие лекарства прекращается, и непосредственно перед приемом следующей дозы. Иногда с этими отклонениями можно справиться с помощью смены лекарств. Однако иногда они не могут. В зависимости от типа и тяжести ваших симптомов, неудачной корректировки ваших лекарств, снижения качества вашей жизни и общего состояния здоровья ваш врач может обсудить некоторые из доступных хирургических вариантов.
К сожалению, нет.Болезнь Паркинсона — это хроническое заболевание, которое со временем ухудшается. Хотя нет никакого способа предотвратить или вылечить болезнь (в настоящий момент), лекарства могут значительно облегчить ваши симптомы. Некоторым пациентам, особенно на поздних стадиях заболевания, может быть целесообразным хирургическое вмешательство для улучшения симптомов.
Хотя не существует лекарств или абсолютных доказательств способов предотвращения болезни Паркинсона, ученые упорно трудятся, чтобы больше узнать об этой болезни и найти инновационные способы более эффективного лечения, предотвращения ее прогрессирования и, в конечном итоге, излечения.
В настоящее время вы и ваша медицинская бригада сфокусированы на медицинском лечении ваших симптомов наряду с общими рекомендациями по улучшению здоровья и образа жизни (упражнения, здоровое питание, улучшение сна). Выявляя отдельные симптомы и корректируя курс действий в зависимости от изменения симптомов, большинство людей с болезнью Паркинсона могут жить полноценной жизнью.
Будущее обнадеживает. Некоторые из текущих исследований включают:
Также ведется много других расследований. Многое было изучено, достигнут большой прогресс и, вероятно, будут сделаны дополнительные открытия.
Упражнение: Упражнение помогает улучшить мышечную силу, равновесие, координацию, гибкость и тремор.Также считается, что он улучшает память, мышление и снижает риск падений, а также снижает тревожность и депрессию. Одно исследование с участием людей с болезнью Паркинсона показало, что 2,5 часа упражнений в неделю привели к улучшению способности двигаться и более медленному снижению качества жизни по сравнению с теми, кто не упражнялся или не начинал заниматься спортом позже, в ходе болезни. . Некоторые упражнения, которые следует учитывать, включают силовые тренировки или тренировки с отягощениями, упражнения на растяжку или аэробику (бег, ходьба, танцы).Полезны все виды упражнений.
Соблюдайте здоровую сбалансированную диету: Это не только полезно для вашего общего здоровья, но и может облегчить некоторые симптомы болезни Паркинсона, не связанные с движением, например запор. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, в частности, может облегчить запор. Средиземноморская диета — один из примеров здорового питания.
Предотвращение падений и поддержание равновесия: Падения — частое осложнение болезни Паркинсона. Хотя вы можете сделать многое, чтобы снизить риск падения, два наиболее важных из них: 1) работать со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше лечение — будь то лекарства или глубокая стимуляция мозга — является оптимальным; и 2) проконсультироваться с физиотерапевтом, который оценит вашу ходьбу и равновесие.Физиотерапевт является экспертом в том, чтобы рекомендовать вспомогательные устройства или упражнения для повышения безопасности и предотвращения падений.
Повысьте качество сна.
Жизнь с болезнью Паркинсона может быть неприятной. Гнев, депрессия и тревога — это нормально.Возможно, вам и членам вашей семьи будет полезно обратиться к другим больным этим заболеванием, чтобы поделиться своими знаниями и идеями, опытом и советами по жизни. Вы можете посетить местные группы поддержки этих организаций Паркинсона:
Возможно, вам будет интересно узнать больше о клинических испытаниях или присоединиться к ним. Дополнительную информацию см. На следующих сайтах:
Большинство из нас проводит не менее трети своей жизни в постели, а это значит, что абсолютно необходимо иметь такую, которая не только расслабляет и омолаживает, но также удобна для входа, выхода и передвижения.
Установить такую кровать сложно даже для здоровых людей, но для человека с ограниченными возможностями это особенно сложная задача. Когда я говорю об ограниченных возможностях, я имею в виду те условия, при которых вам трудно сидеть, переворачиваться, садиться и выходить или просто лежать в удобном положении в постели.
Возможность полностью использовать свою кровать удобным образом важна не только для крепкого, спокойного сна, но также может повлиять на то, как вы выполняете свои повседневные дела, и определенно повлияет на скорость, с которой вы оправитесь от своего сна. недуг (если он временный).
Имея это в виду, я собрал информацию в этом руководстве, чтобы помочь вам выбрать различные специальные кровати и постельные принадлежности, предназначенные для людей с ограниченными возможностями. Обратите внимание, что я могу обсуждать одно и то же постельное белье в нескольких разделах в контексте конкретной проблемы, рассматриваемой в этом разделе.
См. Нашу статью о Советы по сну и руководство по постельным бельям и матрасам при недержании
Прежде чем приступить к покупке дорогостоящей постельной мебели или модификациям своего дома, я бы посоветовал вам обратиться к физиотерапевту или эрготерапевту.
OT может оценить ваш дом и дать рекомендации о том, как лучше всего изменить его, чтобы минимизировать ограничения, вызванные вашей инвалидностью. Обязательно ищите ОТ с опытом, особенно связанным с вашим делом. Физиотерапевт проанализирует ваше состояние здоровья и предоставит рекомендации относительно специального тренировочного оборудования и вспомогательных средств, которые могут улучшить ваше выздоровление / облегчить ваши страдания.
Возможно, основываясь на этих рекомендациях, вы сможете не тратить целое состояние на постельные принадлежности, которые должны помочь с вашим состоянием.
При этом, без лишних слов, перейдем к рекомендациям по выбору кроватей для людей с ограниченными возможностями:
Подъемные шесты над кроватью (иногда называемые ручками для вытягивания) созданы для облегчения движений в постели — это может быть простое перемещение, принятие почти лежачего положения (то есть подъем верхней части тела, чтобы положить ее на подушки) или вход / выход из кровати. .
Для подъемных столбов обычно используется напольный консольный портал, но есть такие, которые можно прикрепить к кровати или стене. Отдельно стоящие подъемные стойки должны быть правильно расположены под кроватью, чтобы не допустить опрокидывания гентри.
Ручка, подвешенная к гентри и расположенная на правильной высоте для пациента, позволит ему подниматься и двигаться в постели. Имейте в виду, что у пациента должны быть достаточно силы в руках и животе, чтобы использовать эту опору для кровати; тем, у кого ограничивает руки, плечи или живот, это не очень полезно.
Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при покупке аксессуара для подъемной стойки:
Это кровати со специальными секциями в основании (под матрасом), которые можно откинуть на петлях для создания опоры для спины, а в некоторых случаях также для опоры для ног.Эта характеристика называется профилированием.
Матрас, который вы используете с этой кроватью, должен иметь правильные секции, соответствующие регулируемым частям основания кровати. Это означает, например, что о традиционных матрасах со сплошной спиралью не может быть и речи, поскольку их будет очень трудно приспособить к профилю кровати. Если у вас нет навесного (разделенного) матраса, вам понадобится матрас, который может быстро реагировать на изменения профиля кровати без постоянного изменения собственной формы — в идеале это должен быть матрас из натурального латекса или волокна.
Кровати с регулируемой осанкой доступны как в больничном, так и в домашнем варианте. Последние меньше по размеру, обычно с мягким или деревянным изголовьем, и имеют большую эстетическую привлекательность. Первые больше по размеру, обычно сделаны из металла, более прочные и часто имеют дополнительные функции для ухода за больными, например быстрое снятие спинки на случай, если пациента нужно мгновенно уложить горизонтально, съемные подножки и изголовья для бокового переноса на спину или возможность ограничить доступ пациента к элементам управления кроватью.
Обязательно проверьте, соответствуют ли дополнительные функции больничной койки вашему состоянию — помимо базовой системы профилирования и определенных сторон безопасности, вам, вероятно, придется указать требуемые дополнительные возможности.
Если вы не хотите покупать новую кровать для лечения временной нетрудоспособности, вы можете приобрести платформу для матраса секции, которая может быть встроена в каркас обычной кровати.Платформа может затем изменить профиль вашего матраса, чтобы помочь вам сидеть и ложиться — механизм обычно управляется с помощью пульта дистанционного управления.
Кресло-кровать, как следует из его названия, может служить вам либо кроватью, либо стулом, по мере необходимости. Это делает его подходящим для тех, кто не может легко перемещаться с одного места на другое для выполнения различных рутинных задач, например есть, писать, смотреть телевизор и т. д.
Некоторые кресла-кровати очень похожи на кресла, которые полностью откидываются, позволяя пациенту лечь горизонтально по своему усмотрению, в то время как другие больше похожи на кровати с регулируемой высотой, которые могут менять свой профиль на профиль стула.
Вы можете выбрать качественные кресла с откидной спинкой в качестве решения.
Также известные как вариаторы матрасов, это приспособления с электроприводом, которые могут помочь вам самостоятельно сидеть или лечь. Вы можете поднять их, чтобы создать спинку, которая позволит вам наслаждаться сидячим положением. Некоторые даже поставляются с подставками для коленей, чтобы вы не соскользнули вниз.
Шумность этих наклонных элементов различается — в первую очередь, в зависимости от механизма, используемого для создания опоры: подушки безопасности производят значительный звук, тогда как гидравлические поршни гораздо менее шумны.
Конечная цель этого приспособления такая же, как и у наклонных приспособлений для матрасов, за исключением того, что они достигаются с помощью другого механизма. Шарнирная рама привязана к основанию кровати под матрасом — профиль этой рамы изменен, чтобы создать положение сидя, либо с помощью подушки безопасности, которую вмещает рама, либо с помощью присоединенного гидравлического поршня.
Веревочная лестница прикрепляется к каркасу кровати, подножке или ножкам у края кровати и позволяет человеку подтянуться в сидячем положении.
Естественно, что первая ступенька должна быть доступна для человека, когда он лежит.
Убедитесь, что лестница закреплена на месте, чтобы она не высвободилась внезапно, когда человек потянет за нее (это может привести к серьезной травме). Кроме того, если лестница имеет пластиковые перекладины, сначала проверьте их, чтобы убедиться, что они не слишком скользкие.
Вы также можете прикрепить веревку для извлечения к лестнице (другой конец которой привязан к постельному белью), чтобы лестницу можно было поднять с пола в случае, если она упадет с кровати ночью.
Они работают так же, как веревочные лестницы, но вместо перекладин они имеют петли, прикрепленные к центральной планке. Чтобы вам было проще закрепить ремешок на кровати, купите ремешок с зажимом. Заметным преимуществом натяжных ремней является то, что они легко переносятся из-за небольшого веса.
Поручни могут быть закреплены на полу, на стене или на кровати и позволяют пациенту переворачиваться или сидеть на кровати.Доступны как фиксированные, так и переменные варианты положения. Статические версии могут блокировать часть прикроватной тумбочки, что затрудняет выход / вход в кровать.
Для версий с фиксированным полом убедитесь, что пол не сделан из бетона, так как это затруднит установку. Убедитесь, что прикрепленные к кровати поручни надежно закреплены — некоторые позволяют подложить их под матрац, чтобы вес пациента удерживал их на месте.
Наконец, убедитесь, что пациент не может застрять в поручне поручня на его конце или между матрасом и поручнем.
Это приспособление, также называемое подъемником подушки, находится под подушкой, но над матрасом (в некоторых случаях подушка может идти в комплекте). Принцип действия очень похож на вариаторы матрасов, но обеспечивает меньшую поддержку, поскольку устройство намного уже.
Если существует значительный риск того, что пациент перевернется на бок, рекомендуется отказаться от этого в пользу кровати с переменной позой или наклонных матрасов.В качестве альтернативы вы можете купить подъемник для подушек с перегородкой для колен, чтобы снизить риск соскальзывания сбоку.
Если каждый раз, когда вы садитесь в кровать, вы обнаруживаете, что скатываете вниз, а затем с трудом поднимаетесь — поверьте мне, это может случиться даже, когда вы попадаете в спортзал, и ваши мышцы накапливаются на молочной кислоте — вы можете обнаружить предметы, описанные в этом разделе, являются полезными:
Довольно часто встречается на старых больничных постельных принадлежностях, это изголовья, которые можно сдвинуть вперед, чтобы создать наклонную спинку.Управление ими вручную может быть трудным (и даже опасным) для самого пациента, но если у вас есть кто-то, кто может вам помочь (или тот, который может управляться автоматически), они хорошо работают в качестве статической опоры для спины.
Вы можете перевернуть эти подушки, чтобы смягчить шею, руки и плечи.
Имея деревянный или металлический каркас, угол опорной поверхности этой спинки может быть изменен, чтобы их можно было использовать с подушками для обеспечения комфортной поддержки инвалида.Имейте в виду, что вам понадобится изголовье, чтобы спинка не выскользнула.
Обычно это постельное белье состоит из пенопласта, заключенного в чехол, и упакованных в спинки и подлокотники для поддержки, это постельное белье идеально подходит для людей, которые хотят сидеть и смотреть футбольный матч, несмотря на травму (возможно, съесть попкорн, пока они вот оно что).
Кровать этого типа позволяет изменять ее профиль / форму в соответствии с требованиями вашего состояния.Вы можете приподнять голову, чтобы поддержать спину / плечи во время сидения, и имеется перелом в коленях, чтобы предотвратить соскальзывание вниз.
Это просто подушки нестандартной формы или клинья на основе поролона, которые можно положить под ноги, чтобы улучшить поддержку во время сидения.
Их можно прикрепить к пластине в конце кровати или непосредственно к матрасу. Если у пациента достаточно силы в ногах, он может упираться в подножку, чтобы достичь / сохранить сидячее положение.
Хотя они обычно доступны только в больницах, в некоторых случаях вы можете использовать их в качестве медицинского оборудования дома — если у вас есть место в спальне. Они громоздкие, а их доставка и установка в домашних условиях — дело затратное и рискованное.
Наклоняемая кровать предотвращает соскальзывание вниз, когда вы сидите / лежите в кровати, наклоняя кровать назад на несколько градусов. Выполнение этой регулировки вручную опасно, так как необходимо поднимать и опускать ногу.
Самый безопасный вариант — использовать наклоняемую кровать с электроприводом или, в качестве альтернативы, кровать с изменяемой позой, у которой есть перелом для колен.
Это нескользящее приспособление, которое может двигаться в одном направлении, сделанное из ткани, сшитой для создания непрерывного валика. Внутренняя часть скольжения состоит из материала, который легко скользит в одном направлении, но не в другом.
При размещении под пациентом, который сидит в постели, он позволяет ему скользить (или сдвигаться) обратно в естественное положение и оставаться в этом положении (поскольку скольжение не будет легко перемещаться в прямом направлении).Некоторые прокладки поставляются с подушкой из пенопласта или пенопласта с эффектом памяти для повышения комфорта.
Существуют определенные скользящие листы, которые можно использовать таким же образом. Смотритель должен следить за тем, чтобы ткань не складывалась под спиной пациента, так как это может вызвать дискомфорт и язвы.
Этот тип подъемника поставляется с усиленным ремнем с петлей на конце.Вы продеваете ногу через эту петлю, а затем вручную поднимаете ее в кровать. Обратите внимание, что это требует немного силы и сноровки, чтобы выполнять это самостоятельно — или вы можете использовать шейку трости или петлю из лямки для достижения тех же результатов.
прикреплены к каркасу кровати и требуют, чтобы вы сидели на краю кровати, поставив ноги на пол перед подъемником. Затем платформа перемещается по дуге 90 градусов, поднимая ваши ноги в положение, которое чуть выше матраса.
Затем вы можете сдвинуть ноги с устройства и лечь в кровать. Некоторые подъемники с электроприводом включают компрессор, который надувает воздушный мешок, чтобы поднять платформу, но компрессор создает звук вакуума, который может быть довольно раздражающим.
Управление устройством осуществляется с помощью телефонной трубки.
Некоторые из нас ворочаются в постели по привычке, но для некоторых пациентов необходимо предотвратить образование пролежней, чтобы они не оставались в одном положении слишком долго.
Если смена положения просто необходима для предотвращения пролежней, вы можете использовать кровать с изменяемой позой, чтобы изменить профиль кровати, так что повороты / движения станут ненужными.
В сочетании с подъемной стойкой частично наклоненная спинка теоретически позволит вам снять давление со спины, потянув за стойку и перекатившись в сторону. Или вы можете согнуть колени и упереться ногами в матрас, а затем приподнять ягодицу.
Кровать с изменяемой осанкой и изменяемой высотой позволит смотрителю помочь вам повернуться, не нагибаясь.
Это больничная кровать с электрическим приводом, которая позволяет поворачиваться с одной стороны на другую — обычно размер не позволяет использовать ее в домашних условиях. Смотритель обычно управляет устройством с панели на краю кровати или с помощью ножного управления, в то время как другие позволяют пациенту управлять им напрямую.
Еще одна разновидность включает автоматическую функцию, которая переключается из стороны в сторону через заданные интервалы.
Они работают либо через поворотный лист, который вращается парой роликов, прикрепленных к раме с обеих сторон кровати, либо за счет секционного матраса с подушками безопасности под каждой секцией, которые сдуваются и надуваются попеременно. Независимо от механизма, лежащего в основе, оба варианта позволяют легко включить часть спящего. Вы можете управлять ими либо с телефона, либо установив автоматическую последовательность.
Поскольку они не имеют специальной боковой защиты, я бы рекомендовал использовать их вместе с бортиками детской кроватки, чтобы вы случайно не соскользнули.
Они состоят из отрезка ткани, который прошит для создания непрерывного валика или сложен таким образом, чтобы гладкий материал на внутренних поверхностях мог легко скользить вперед и назад.
Ролик устанавливается поперек кровати, при этом пациент лежит на нем ровно — открытые концы устройства обращены к изголовью и изножью кровати. После правильной настройки многие пациенты могут поворачиваться без какой-либо посторонней помощи, но если это невозможно, смотритель может потянуть за верхний слой валика / полотно для обработки для достижения желаемого результата.
Перед тем, как использовать этот механизм, убедитесь, что ваш опекун (при необходимости) знает о правильном положении и технике оказания вам помощи, так как неосторожное обращение может привести к травме или болям в спине.
Ролики с низким коэффициентом трения бывают двух размеров: один сравним с большой подушкой, а другой — со спальным мешком. Меньшая версия проходит под ягодицами и плечами пациента, а большая — под ними с головы до пят.
Некоторые ролики имеют мягкую конструкцию, что позволяет удерживать их под спальным местом, в то время как другие типы являются тонкими и могут быть легко удалены после того, как их предназначение будет выполнено.В любом случае, если вы решите оставить ролик под собой после того, как он будет работать, убедитесь, что он не приведет к тому, что вы случайно выскользнете!
Чтобы предотвратить такие несчастные случаи, вы можете поместить внутрь ролика вставки с высоким коэффициентом трения, чтобы остановить его работу. Вставки можно удалить, когда вам снова нужно перевернуться в постели.
Некоторые люди с ограниченными возможностями не позволяют пациенту дотянуться до края кровати, поэтому он может опустить ноги в сторону.Обычно люди пытаются выйти из этого затруднительного положения, полностью отрывая спину от матраса, используя только руки.
Но для большинства из нас это может быть сложно, потому что нашим рукам не хватает длины, чтобы создавать достаточный толчок, когда мы сидим. Когда ты ранен, становится еще больнее (это не каламбур). Это особенно актуально для мускулистых людей или если вы используете матрас из пены с эффектом памяти, который тонет при приложении силы.
Вы можете проконсультироваться с эрготерапевтом или физиотерапевтом, чтобы посоветовать конкретную технику движения, которую вы можете применить, или вот некоторые аксессуары для постельного белья, которые могут оказаться полезными в более серьезных случаях.
Узнать больше
Ручные блоки, расположенные по бокам кровати, могут использоваться для удержания силы человека гораздо более эффективно, чем обычная поверхность матраса. Вы захватываете их и толкаете вниз руками, так что ваше тело приподнимается, и вам легче дотянуться до края.
Убедитесь, что блоки для рук достаточно прочны в основании, а их рукоятки не слишком сильно ложатся на руку пациента.
Позволяя вам изменять профиль кровати, чтобы поддерживать вас в сидячем положении, кровать с изменяемой осанкой позволяет вам использовать подъемный стержень или поручень, чтобы поднять вашу спину на пару дюймов, чтобы ее можно было переместить к краю, откуда вам будет легче вставать и выходить из кровати.
Другая проблема, с которой могут столкнуться некоторые пациенты, — это вставать, стоя на краю кровати.В некоторых случаях может оказаться полезным увеличение высоты кровати — вы можете выбрать кровать очень высокой или с регулируемыми по высоте ножками.
Но иногда бывает сложно найти высоту, на которой сиделка может принимать лекарства / оказывать помощь, а пациент сидел на краю, поставив ноги на пол. Таким образом, ваш лучший выбор — это постельные принадлежности, которые позволяют регулировать высоту на лету в соответствии с требованиями как пациента, так и лица, осуществляющего за ним уход.
Они проходят под ножками кровати, чтобы поднять ее высоту, что облегчает вставание пациенту. Но впоследствии вы столкнетесь с теми же проблемами, о которых говорилось выше: фиксированная высота, возможно, облегчила вставание, но сидеть на краю уже будет небезопасно, а поднимать ноги на кровать будет нелегко.
Они вставляются под обычную кровать и превращаются в кровать переменной высоты.Механизм питается и управляется с помощью пульта дистанционного управления с кнопками или тумблером.
Самому устройству потребуется больше места, чем кровати, которую он поднимает, поскольку ножничный механизм немного изменит положение кровати по мере увеличения ее высоты. Убедитесь, что в комнате нет препятствий, которые могут помешать подъему и спуску кровати.
Эти кровати работают с ручным или механическим приводом. В версиях с ручным управлением обычно используется гидравлическая установка для регулировки высоты кровати, которая обычно регулируется ножным насосом на одной из сторон кровати.Возникающее таким образом движение вверх может быть немного нервным, не говоря уже о том, что сам пользователь не сможет его контролировать.
Некоторыми моделями с электроприводом пользователь может управлять независимо, что позволяет им выбирать оптимальную высоту в соответствии со своими потребностями. Обычно это делается с помощью телефонной трубки, пульта дистанционного управления или голосовых команд. Фактический механизм работает от двигателя и почти или полностью бесшумен.
Как бытовые, так и больничные кровати с изменяемой осанкой доступны с устройством регулировки высоты, при этом первые обычно меньше по размеру с мягким или деревянным изголовьем, что делает их подходящими для домашнего использования.Версии для больниц более громоздкие и металлические, что придает им клинически неэстетичный вид.
Независимо от того, какой из них вы покупаете, убедитесь, что на их пути нет препятствий, когда они поднимаются или опускаются, поскольку они обычно не оборудованы для автоматической остановки на препятствии и могут быть повреждены и / или причинить травму.
Если это так, в первую очередь, я порекомендую обратиться за помощью к терапевту, который посоветует вам, как лучше всего встать с постели.Большинству здоровых людей трудно поднимать других людей (даже детей) с кровати на инвалидную коляску — по крайней мере, на длительной основе.
К счастью, есть специализированное оборудование, которое может сделать тяжелую работу вместо вас.
Мобильные / подвесные стропы и подъемники могут поднять пациента: мобильные подъемники могут выполнять подъем с определенной эффективностью, но не особенно портативны, особенно на ковровом покрытии или в ограниченном пространстве. Подъемные лебедки также могут подниматься хорошо, но их гораздо легче переносить.
В некоторых случаях подъемные шесты или блоки для рук могут позволить пользователю поднять часть своего веса, в то время как смотритель помогает ему передвигаться в постели. Это сводит к минимуму вероятность того, что у ухаживающего за больным возникнет боль в спине из-за чрезмерного напряжения.
Вот разбивка оборудования, используемого для оказания помощи людям с ограниченными возможностями передвижения:
У них есть вертикальная мачта, которая либо входит в стойку, либо прикрепляется к стене.Мачта имеет стрелу, которая простирается над кроватью и качается вбок под прямым углом, что позволяет пациенту перемещаться с кровати на инвалидное кресло / кресло / комод.
В подъемнике используется подъемник с электроприводом (доступны варианты как от батареи, так и от сети переменного тока), но раскачивающее движение должно выполняться вручную — это может сделать сам пациент, если он способен толкать кровать. В качестве альтернативы можно использовать ручку для захвата, позволяющую перемещаться вбок.
Некоторые подъемные системы можно переносить и использовать с прикрепленными к стене поворотными рамами в различных местах — даже для нескольких человек.
Вы можете проверить: Лучший прикроватный комод
Этот тип подъемника в некоторых случаях может отлично работать в домах, например, если конструкция дома позволяет установить гусеницу (сочлененную, изогнутую или прямую), которая позволяет пациенту перемещаться на стропе (или делать это с минимальной помощью) от кровать прямо в любую другую часть дома.
Если система имеет электрическое питание, пользователь сможет довольно легко управлять своими боковыми и вертикальными движениями — даже независимо, при условии, что у него есть правильный пульт дистанционного управления и стропы.С другой стороны, ручная система потребует, чтобы обслуживающий персонал толкал пациента по рельсам.
Не забудьте принять во внимание тот факт, что система рельсов может издавать звук, который может беспокоить других жителей.
Они состоят из пары круглых дисков, вращающихся в противоположных направлениях. Людям, которые могут частично стоять или использовать доску для перехода с кровати на другое место, но у которых есть проблемы с поворотом, шагом и / или регулировкой ног, будет полезно поворачивать диски.Ваши ноги ходят по диску, и когда вы меняете позиции, диск вращается.
Пациент может носить пояс для переноски, чтобы помочь своему опекуну направлять его во время начального движения по доске / в частично стоячее положение. Обратите внимание, что помочь кому-либо, когда они действительно находятся на диске, может быть сложно, и может потребоваться специальный совет от ОТ. Одним из способов решения этой проблемы является использование диска с рамкой, которую пациент может взять за руки.
В твердых передаточных дисках используются шариковые подшипники для вращения; у некоторых пациентов этот механизм может стать слишком быстрым и выйти из-под контроля.Однако он подходит для больших пациентов, так как их вес затрудняет работу дисков, в которых отсутствуют шарикоподшипники.
Некоторые диски изготавливаются из пары гибких тканевых дисков вместо твердого материала. Наружная поверхность сделана устойчивой к скольжению (чтобы пациент мог безопасно стоять на ней), а внутренняя часть сделана намеренно скользкой, чтобы диски скользили друг по другу. С точки зрения пользователя, они работают так же, как твердые диски, но их также можно разместить под спиной пациента, чтобы облегчить его движение.
Тканевые диски складываются, поэтому их легче переносить, чем цельные диски.
Эти доски имеют гладкую поверхность, сужающуюся на конце, чтобы облегчить перенос пациента вбок. Пациент может использовать их самостоятельно или с помощью опекуна, чтобы в сидячем положении перемещаться с кровати на инвалидное кресло. Процесс самый простой, если сиденье и поверхность матраса находятся на одинаковой высоте.
Если кресло, на которое вы пересаживаетесь, не позволяет снять подлокотники, вам понадобится изогнутый переходник, чтобы вы могли их обойти.Некоторые платы позволяют включать в них дополнительные механизмы передачи, например на одной доске может быть передаточный диск, который вставляется в определенный слот, а на другой может быть ролик, на котором пациент сидит и скользит по доске.
Обычно они изготавливаются из лямок, и их можно отрегулировать так, чтобы они облегали талию пациента. Горизонтальные и / или вертикальные захваты позволяют опекуну легко и твердо удерживать пациента. Таким образом, ремень можно использовать для направления пациента, когда он движется по доске или встает на ноги.
Обратите внимание, что эти ремни не предназначены для того, чтобы нести весь вес пользователя, и не должны использоваться в качестве подъемных ремней, т.е. там, где смотритель тянет почти весь вес пациента, чтобы заставить его встать.
Прочтите наш обзор
Практически все основные постельные принадлежности доступны в водонепроницаемых вариантах, но следует отметить, что чаще всего используются полупроницаемые пластиковые мембраны для достижения гидроизоляции, что делает их шумными и горячими.
Наволочки, пуховые одеяла, пододеяльники, матрасы и наматрасники, которые являются водонепроницаемыми, можно легко приобрести, но один из наиболее распространенных методов борьбы с недержанием мочи — это использовать обычный матрас и накрыть его водонепроницаемым наматрасником.
В современных высокотехнологичных протекторах используются специальные фазообменные материалы для отвода тепла от поверхности, что приводит к значительному уменьшению проблем с нагревом по сравнению с более традиционными протекторами. Они по-прежнему намного дешевле, чем полноценный водонепроницаемый матрас, и дают те же результаты, поэтому вы можете рассмотреть их, если у вас ограниченный бюджет.
Они надеваются поверх обычного постельного белья и могут впитывать любые жидкости, которым они подвергаются.
Это узкие простыни, которые проходят через середину кровати, чтобы свести к минимуму вероятность загрязнения постельного белья. Обычно они достаточно длинные, чтобы их можно было для удобства сложить по бокам.
В сигнализаторе ночного недержания мочи используется чувствительный электрод, вшитый в подушечку или простыню, соединенную с устройством сигнализации.Как только датчик обнаруживает несколько капель мочи, он активирует сигнал тревоги и предупреждает опекуна.
Есть множество производителей, которые производят твердые матрасы, которые обычно считаются ортопедическими для потребителей, хотя это и не является стандартом. Например, есть люди, страдающие от болей в спине, для которых пена с эффектом памяти — с ее мягкой, эластичной поверхностью — работает намного лучше. Третьи лучше справляются с первоклассными матрасами из вспененного латекса с их упругой, поддерживающей форму.
В конце концов, все сводится к тому, что делает вас наиболее комфортным, но, как правило, матрас, который вы выбираете для снятия боли в спине, должен иметь возможность настраиваться в соответствии с профилем вашего тела (особенно для спящих на боку). так вы сохраните естественный позвоночник во время сна. Неудобное положение позвоночника — основная причина боли в суставах из-за чрезмерного давления на них.
Если вы не действуете по откровенному совету физиотерапевта, старайтесь избегать компаний, которые предлагают изготовить матрас, «сделанный на заказ» для ваших нужд, поскольку это пробная версия, которая не подлежит возмещению, потому что — как вы уже догадались. — товар создан специально для вас и не может быть продан другим лицам.
Одна из причин боли в спине — матрас, срок годности истекший и начал провисать. Он не обеспечивает поддержку, необходимую для поддержания правильного положения позвоночника, что вызывает чрезмерную нагрузку на мышцы и суставы, что, в свою очередь, приводит к боли.
Не у всех из нас есть деньги, чтобы купить новый матрас в любой момент, поэтому, если вы застряли в середине и хотите быстро (и временно) исправить это, вы можете подумать о приобретении прикроватной доски.Если положить его под стареющий матрас, он снова станет твердым, но это сработает только в том случае, если матрас полностью прогнулся до основания. Если основание все еще твердое, эффект от доски будет незначительным.
Быть инвалидом сложно само по себе, но если вы в конечном итоге нанесете себе еще больше вреда в этом состоянии, это может быть разочаровывающим и катастрофическим. Если у вас нет постоянного доступа к специалисту по уходу, важно, чтобы ваши постельные принадлежности имели важные защитные функции, чтобы минимизировать риск травмы.
Полы жесткие, и для человека, который не контролирует свои движения, падение с кровати очень вероятно и особенно опасно, потому что он не сможет вовремя среагировать, чтобы сломать его. Поручни по бокам кровати могут служить для предотвращения такого падения, останавливая ваше движение, если вы делаете один перекат слишком много во сне.
Убедитесь, что перила подходят по размеру пациента — обычные перила обычно подходят для всех, кто старше 12 лет, но для детей или необычно маленьких взрослых необходимо приобрести нестандартный размер.
Поскольку обычные поручни для кровати довольно твердые и сами по себе могут поранить особо неосторожного человека, в некоторых случаях более разумным выбором могут быть рельсы с мягкой подкладкой. Благодаря их дополнительной амортизации, пользователь может сталкиваться с ними сколько угодно и не страдать от каких-либо ударов или синяков.
Прокладка особенно необходима, если непокрытая рейка имеет острые / заостренные края и углы, или если пациент страдает от состояния, при котором открытая рана долго заживает e.г. сахарный диабет.
Узнать больше
Если поручни для кровати не подходят, можно использовать мягкий пол в качестве последней меры защиты от травм при падении с кровати. Обычно они изготавливаются из мягкого материала, например, из пеноматериала. Дополнительным преимуществом напольных покрытий является то, что они облегчают выход из постели людям со слабыми суставами, потому что они сжимаются под ударом ног по сравнению с обычным твердым полом.
Это просто кровать с каркасом меньшей высоты, чем у обычных кроватей. Хотя точный размер варьируется от модели к модели, 10 дюймов — это обычно согласованный верхний порог. Во многих случаях высоту можно изменить в соответствии с точными требованиями пациента. Логика, лежащая в основе низкопрофильных постельных принадлежностей, заключается в том, что с их помощью инвалиду становится безопаснее и легче встать с постели.
В случае, если пациент случайно упадет с кровати, удар от приземления также будет меньше по сравнению с кроватью нормальной высоты.Низкопрофильная кровать, используемая в сочетании с напольной подушкой, может создать гораздо более утонченную и эстетически привлекательную систему безопасности, чем перила кровати.
Вы могли бы также Что происходит, когда вы спите с контактами?
Я слышу приближение толпы, но моих родителей больше интересует Элен. Папа забирается на стул, затем на стол. Он открывает люк в потолке гостиной и просит Маман передать ему Элен.
«Помните, нас там слишком много», — говорит Маман.«Когда я спустился, у вас там было пятеро. . . и еще два я вставил всего несколько часов назад. Потолок рухнет ».
Они приводят Элен в нашу комнату, и Маман открывает люк. Облако мелкой пыли врывается в комнату с потолка. Они заталкивают тело Элен.
Теперь я понимаю — они прячут людей в нашем потолке. Маман прошлой ночью была в потолке. Она обманула меня. Сегодня никто не говорит мне правду. Завтра я должен напомнить им, что ложь — это грех.
Когда толпа приближается к дому, пение, люди под потолком начинают молиться.Я узнаю в них голоса наших соседей тутси и единомышленников. Они молчат, когда папа открывает перед толпой дверь, которая больше, чем прошлой ночью, и вливается в наш дом, как наводнение. Эти люди выглядят уставшими, но поют как пьяные. Их оружие, руки, обувь и одежда залиты кровью, а ладони — слизистыми. В нашем доме внезапно пахнет скотобойней. Я вижу человека, который напал на меня; его желтые брюки теперь красновато-коричневые. Он смотрит на меня; Я держусь за папу, который склоняет голову.
Маман вбегает в спальню. Четверо мужчин удерживают Тонтона Андре, который все еще хочет убить нас всех. Бегу к Маман и сажусь с ней на кровать. Вскоре в комнату входит и мафия с папой. Они дают папе большой мачете. Он начинает дрожать, его глаза моргают. Мужчина отрывает меня от Маман и подталкивает к Жану, которая стоит в углу. Папа стоит перед Маман, его пальцы на рукоятке ножа.
«Мой народ, — бормочет он, — пусть это сделает другой. Пожалуйста.»
«Нет, ты делаешь это, предатель!» — кричит Тонтон Андре, борясь с теми, кто его держит.«Ты был с нами, когда я вчера убил Аннет. Моя беременная жена. Ты не можешь сохранить свое. Куда ты пропал, когда мы пришли прошлой ночью? Ты любишь свою семью больше, чем я свою? Да?»
«Если мы убьем вашу жену за вас, — говорит Волшебник, — мы должны убить вас. И твоих детей тоже. Он стучит своей палкой. «В противном случае, очистив нашу землю от неприятностей тутси, ваши дети придут за нами. Мы должны оставаться единым целым. Ничто не разбавит нашу кровь. Не Бог. Не брак ».
Тонтон Андре кричит: «Шендж, сколько тутси спрятал папа…»
«Мой муж, будь мужчиной», — прерывает Маман, глядя вниз.
«Шендж, ответь!» кто-то кричит. Толпа хуту бормочет и теряет терпение. « Wowe , subiza ».
«Муж мой, ты обещал мне».
Папа кладет мачете на голову Маман. Ее голос задыхается, и она падает с кровати на деревянный пол. Это похоже на сон. Нож выпадает из папиной руки. Его глаза закрыты, лицо спокойное, хотя он дрожит.
Маман распрямляется на полу, как будто зевая.Ее ноги бьют, а грудь приподнимается и смыкается, как будто она задерживает дыхание. Кровь везде — на всех, кто ее окружает. Он течет в глаза Маман. Она смотрит на нас сквозь кровь. Она видит, как папа становится волшебником, видит, как его люди говорят ему плохие вещи. Кровь заливает ее веки, и Маман плачет красными слезами. Мой мочевой пузырь смягчается, и моча стекает по ногам в сторону крови. Кровь переполняет его, омывая мои ноги. Папа медленно открывает глаза. Его дыхание долгое и медленное. Он наклоняется и дрожащими руками закрывает Маман глаза.
«Если ты оставишь тутси в живых, — говорят ему, — ты мертв». А потом они начинают уходить, некоторые похлопывают его по спине. Тонтон Андре теперь спокоен, гладит свою бородку. Он дергает папу за рукав. Папа накрывает Маман белым покрывалом и уходит вместе с толпой, не глядя на меня и Джин. Маман кольцо и деньги исчезают вместе с ними.
Я плачу вместе с людьми с потолка до тех пор, пока мой голос не ломается, а язык не высыхает. Никто больше не сможет называть меня Шендж. Я хочу вечно сидеть с Маман, и в то же время хочу убежать.Иногда мне кажется, что она спит и обнимает Элен под покрывалом, а кровь принадлежит Элен. Я не хочу их будить. Мой разум больше не мой; он делает что-то само по себе. Он начинает бежать назад, и я вижу, как кровь течет обратно в Маман. Я вижу, как она внезапно поднимается, так же внезапно, как и падала. Я вижу, как папина нож вырывается из ее волос. Она говорит: «Я обещала тебе».
«Да, мама, — говорю я. «Вы обещали мне!»
Жан поражен моим криком. Он топает кровью, как будто играет в грязи.
Я начинаю думать о Мамане как о человеке на потолке. Спускаться ей пока небезопасно. Она тихо лежит наверху, держась за стропила, как, должно быть, прошлой ночью, когда на меня напал человек в желтых штанах. Она ждет подходящего момента, чтобы поплакать со мной. Я думаю, что Тонтон Андре прячет Тантин Аннет в своем потолке и обманывает всех, заставляя поверить в то, что он ее убил. Я вижу, как она лежит лицом вверх на деревянной балке своим горным животом, как я лежу на самой нижней ветке нашего мангового дерева и пытаюсь сосчитать плоды.Вскоре Тонтон Андре осторожно ее сбьет. Она родит, а мой дядя закроет ей рот бельгийскими поцелуями.
Джин сдергивает ткань с Маман и пытается ее разбудить. Он выпрямляет ее палец, но тот медленно сгибается, как будто она его дразнит. Он сует пальцы Маманы в волосы и разминает их, кровь густая, как красный шампунь. Пока люди на потолке плачут, он вытирает руки о ее одежду и выходит на улицу, хихикая.
Я брожу из комнаты в комнату, прислушиваясь к ее голосу среди голосов с потолка.Когда наступает тишина, ее присутствие наполняет мое сердце.
«Прости нас, Моник», — говорит мадам Тереза с потолка гостиной.
«Мы всегда будем поддерживать тебя и Джин», — бормочет ее муж над моей комнатой. «Твои родители — хорошие люди, Моник. Мы оплатим ваши школьные сборы. Теперь ты наш.
«Снимите с меня это мертвое тело», — стонет бабушка де Мартин из коридора. «Он мертв, он мертв!»
«Наберитесь терпения», — говорит кто-то из ее близких. «Мы осторожно отправим мертвых вниз, пока они не провалились.
Некоторые хвалят Бога за то, что брак моих родителей спас их. Бабушка де Мартин впадает в истерику, заставляя всех переставляться на потолке в коридоре. Я узнаю каждый голос, но голоса Маман нет. Почему она мне ничего не сказала? Почему она не приказывает мне пойти в душ?
Все, что говорила мне мама, приходит ко мне сразу, но по отдельности — в игре, в гневе, в страхе. Слышится команда, колыбельная, звук ее поцелуя на моей щеке.Возможно, она все еще пытается защитить меня от того, что должно произойти. Я знаю, она способна на это, точно так же, как она помешала папе сказать мне, что он собирается разбить ей голову.
«Я жду Мамана», — говорю я потолочным людям.
«Она ушла, Моник».
«Нет, нет, теперь я знаю. Она там наверху.
« Yagiye hehe ? Где?»
«Хватит врать! Скажи моей матери, чтобы она поговорила со мной ».
Потолок гостиной теперь скрипит и провисает посередине, и мадам Тереза начинает смеяться, как пьяная.«Ты права, Моник. Мы шутим. Умная девочка, да, твоя мама здесь, но она спустится, только если ты выйдешь на улицу за Джин. У нее был долгий день.
« Йего , мадам, — говорю я, — разбуди ее».
«Она слышит вас», — внезапно говорит мсье Пьер Нсабимана из кухни. Все это время он ничего не сказал. Его голос успокаивает меня, и я двигаюсь к нему, не сводя глаз с потолка. Кто-то начинает «Катену» резким быстрым шепотом. Это не мама. Она всегда находит время, чтобы помолиться.
«Хотите, чтобы ваша маман с потолка упала на вас?» — говорит мсье Пьер.
«Нет.»
«Тогда, девочка, выйди из дома и не возвращайся!»
Было время, когда луг, роща и ручей,
Земля и все обычные виды
Мне действительно казались
Одетые в небесный свет,
Слава и свежесть мечты.
Сейчас уже не так, как было раньше; —
Повернись, куда бы я ни пошла,
Ночью или днем,
То, что я видел, я теперь больше не вижу.
Радуга приходит и уходит,
И прекрасна роза;
Луна радуется
Взгляни вокруг нее, когда небеса обнажены;
Воды звездной ночи
Красивы и прекрасны;
Солнечный свет — славное рождение;
Но все же я знаю, куда я иду,
Что миновала слава с земли.
Теперь, пока птицы так поют радостную песню,
И пока молодые ягнята связывают
Что касается звука табора,
Мне одному пришла в голову мысль горя:
Своевременное высказывание облегчило эту мысль,
И я снова я сильный.
Водотоки трубят в свои трубы с обрыва, —
Больше не будет моей печали в это время года:
Я слышу эхо сквозь толпу гор.
Ветры приходят ко мне с полей сна,
И вся земля веселая;
Земля и море
Отдайся веселью,
И всем сердцем.
О благословенные создания, я слышал зов
Вы друг другу; Я вижу
Небеса смеются вместе с тобой в твой юбилей;
Мое сердце на твоем празднике,
Моя голова имеет венец,
Я чувствую полноту твоего блаженства — я чувствую все это.
О злой день! если бы я был угрюм
Пока сама Земля украшает
Это сладкое майское утро;
И дети выбраковывают
Со всех сторон
В тысяче долин повсюду
Свежие цветы; пока солнышко светит тепло,
И младенец вскакивает на руку матери: —
Слышу, слышу, от радости слышу!
— Но есть дерево, многих, одно,
Одно поле, на которое я смотрел,
Оба они говорят о чем-то, что ушло:
Анютины глазки у моих ног
Повторяется одна и та же история:
Куда исчез призрачный проблеск?
Где оно сейчас, слава и мечта?
Наше рождение — всего лишь сон и забвение;
Душа, которая восходит вместе с нами, Звезда нашей жизни,
Где-то было место своего расположения
И исходит издалека;
Не в полном забвении,
И не в полной наготе,
Но плывущие облака славы пришли мы
От Бога, Который является нашим домом:
Небеса лежат вокруг нас в младенчестве!
Тени темницы начинают закрываться
На подрастающего Мальчика,
Но он видит свет, и откуда он течет,
Он видит его в радости своей;
Юноша, который ежедневно удаляется с востока
Должен путешествовать, все еще остается священником Природы,
И видением великолепным
Сопровождается;
Наконец Человек замечает, что оно угасает,
И исчезает в свете обычного дня.
Земля наполняет свои колени собственными удовольствиями;
Она имеет тоску по своему естественному виду,
И даже с чем-то вроде материнского ума,
И никакой недостойной цели,
Домашняя медсестра делает все, что может славы, которую он познал,
И тот императорский дворец, откуда он пришел.
Узрите Младенца среди его новорожденных блаженств,
Шестилетний малыш размером с пигмея!
Видите, где он лежит посреди работы собственной руки,
Сбитый с толку поцелуями своей матери,
Со светом на нем от глаз его отца!
Видите у его ног какой-то план или схему,
Какой-то фрагмент из его мечты о человеческой жизни,
Созданный им самим с помощью недавно изученного искусства;
свадьба или праздник;
траур или похороны;
И это теперь его сердце,
И для этого он создает свою песню:
Тогда он приспособит свой язык
Для разговоров о бизнесе, любви или ссоре;
Но это будет недолго
Пока это не будет отброшено,
И с новой радостью и гордостью
Маленький актер играет другую роль;
Время от времени заполняя его «юмористическую сцену»
Со всеми Лицами, вплоть до парализованного возраста,
Эта жизнь приносит с собой в свое снаряжение;
Как будто все его призвание
было бесконечным подражанием.
Ты, чей внешний вид опровергает
Безмерность твоей души;
Ты лучший философ, который все же хранил
Твоё наследие, ты око среди слепых,
Глухой и безмолвный, читающий вечную бездну,
Вечно преследуемый вечным Разумом, —
Могущественный пророк! Видящий благословен!
На ком покоятся эти истины
Которые мы трудимся всю свою жизнь, чтобы найти,
В затерянной тьме, тьме могилы;
Ты, над которым твое Бессмертие
Созерцает, как день, господин над рабом,
Присутствие, которое не должно быть;
Для кого могила
Является лишь одинокой кроватью, лишенной зрения
Днем или теплым светом,
Место мыслей, где мы в ожидании лежим;
Ты, маленькое дитя, но славное в своей мощи
Небесной свободы на высоте твоего,
Почему ты такими серьезными усилиями провоцируешь
Годы, чтобы принести неизбежное ярмо,
Так слепо с твоим блаженством в раздоре?
Полна скоро твоя душа получит свой земной груз,
И обычай ляжет на тебя тяжестью
Тяжелый, как мороз, и глубокий, почти как жизнь!
0 радости! что в наших углях
Что-то живое,
То, что природа еще помнит
Что было так бегло!
Мысль о наших прошлых годах порождает во мне
Вечное благословение: не совсем
Для того, что наиболее достойно быть благословенным,
Восторг и свобода, простое кредо
Детства, занятого или отдыхающего,
С новым- оперенная надежда все еще трепещет в его груди: —
— Не для них я поднимаю
Песнь благодарности и хвалы;
Но для этих упорных вопросов
Смысла и внешнего мира,
Падения от нас, исчезновения,
Пустые опасения существа
Движение в неосознанных мирах,
Высокие инстинкты, перед которыми наша смертная природа
Дрожала, как виноватая вещь удивлен:
Но для тех первых привязанностей,
Эти смутные воспоминания,
Которые, какими бы они ни были,
Все же являются фонтаном-светом всего нашего дня,
Они еще являются главным светом всего нашего видения;
Поддержи нас — лелея — и имей силу сделать так, чтобы
Наши шумные годы казались мгновениями в бытии
Вечного Безмолвия: истины, которые пробуждают,
Не погибнуть никогда;
Которая ни вялость, ни безумное стремление,
Ни мужчина, ни мальчик,
Ни все, что враждует с радостью,
Не может полностью отменить или уничтожить!
Следовательно, в сезон безветренной погоды
Хотя мы далеко от суши,
Наши души видят то бессмертное море
Которое привело нас сюда;
Может через мгновение отправиться туда —
И увидеть, как дети резвятся на берегу,
И услышать, как катятся могучие воды во веки веков.
Тогда пойте, птицы, пойте, пойте веселую песню!
И позвольте ягнятам связать
Что касается звука табора!
Мы, мысленно присоединяемся к твоему толпу,
Вы, трубка и играющие,
Вы, что сегодня в ваших сердцах
Почувствуйте радость мая!
Что, если бы сияние, которое когда-то было таким ярким,
Теперь навсегда снято с моего взора,
Хотя ничто не может вернуть час
Сияния в траве, славы в цветке;
Не будем горевать, но найдем
Силы в том, что осталось;
В изначальном сочувствии
Которое должно быть всегда;
В успокаивающих мыслях, которые возникают
Из человеческих страданий;
В вере, смотрящей сквозь смерть,
В годы, приносящие философский разум.
О, фонтаны, луга, холмы и рощи,
Не предвещайте разлуки нашей любви!
Но все же в глубине души я чувствую вашу мощь;
Я отказался только от одной радости
Жить под твоим более привычным влиянием;
Я люблю ручьи, которые волнуют их русла
Даже больше, чем когда я легко споткнулся, как они;
Невинный свет новорожденного дня
Еще прекрасен;
Облака, собирающиеся вокруг заходящего солнца
Отнимите трезвый цвет от глаза
Сторожит смертность человека;
Состоялась другая гонка, и другие ладони выиграны.
Благодаря человеческому сердцу, которым мы живем,
Благодаря его нежности, его радостям и страхам,
Для меня самый подлый цветок, который веет, может вызвать
Мысли, которые часто лежат слишком глубоко для слез.
В 1968 году Чарльз Холл представил водяную кровать в качестве своей магистерской диссертации на своих классах дизайна в Государственном университете Сан-Франциско. Демонстрируя свои работы, студенты поочередно проходили семинары, чтобы увидеть изобретения друг друга.Как только они достигли проекта Холла — винилового матраса, наполненного горячей водой, — класс уже не уходил. «Все закончили тем, что резвились на водяной кровати», — вспоминает Холл.
Следующие двадцать лет водяные кровати были горячими. Они были ложем сексуальной революции. Сообщается, что у Хью Хефнера был огромный, покрытый волосами тасманского опоссума. Да, опоссум.
Компании использовали эту сексуальную привлекательность в своих интересах с лозунгами вроде «Две вещи лучше на водяной кровати. Одна из них — сон». и «Она будет восхищаться вами за вашу машину, она будет уважать вас за ваше положение, но она будет любить вас за вашу водяную кровать.«Это сработало.
» На Манхэттене водяная кровать в универмаге Блумингдейла какое-то время была популярным местом встреч одиноких. Sears, Roebuck и Holiday Inn присматриваются к кроватям, и отель Kings Castle на озере Тахо уже установил их в своих роскошных люксах, — писал Time в 1971 году. с тасманским опоссумом [так в оригинале]. Растущее число производителей и дистрибьюторов с такими подходящими названиями, как Aquarius Products, Water Works, Innerspace Environments, Joyapeutic Aqua Beds и Wet Dream, вряд ли могут удовлетворить спрос.С августа они продали более 15 000 ».
К 1986 году у них было 20 процентов рынка кроватей. Все хотели одну. А потом, так же внезапно, как они стали крутыми, они стали хромыми. и подплечник хромает.
Может быть, настало время вернуться к водяным кроватям. Холл отмечает, что он никогда не предполагал, что его изобретение так глубоко ассоциируется с противно-сексуальными 70-ми. У него были большие планы
Он хотел изменить то, как люди думают и используют свою мебель.В то время Холл думал, что в дизайне мебели слишком много внимания уделяется стилю, и он хотел сместить акцент на комфорт. Он начал с создания мебели, которая устраняла бы точки давления и использовала тепло для расслабления мышц. Первая трещина Холла в продукте, виниловом пакете, наполненном 300 фунтами жидкого кукурузного крахмала, не удалась: он уменьшил точки давления, но охватил любого, кто сидел в нем. Затем Холл подумал, что Jell-o может решить проблему, но это все еще не подходящая температура или консистенция.
Итак, он двинулся дальше, работая над объектом, на котором мы проводим больше всего времени.В 24 года Холл разработал современную водяную кровать: виниловый пузырь, наполненный водой, оснащенный устройством контроля температуры, которое синхронизируется с температурой человеческого тела. «Я разработал серьезный продукт для сна», — говорит он.
Нетрудно поверить, Холл. В конце 1960-х годов конструкторский отдел был рассадником альтернативных технологий. Он был известен тем, что историк Эндрю Кирк скромно назвал «атмосферой свободной формы». Например, в 67-м знаменитый дизайнер Дж. Болдуин «перестраивал гигантскую камеру из самолета-шпиона U-2, который он купил на распродаже военных излишков за тридцать долларов».«(Однажды контркультурная икона Стюарт Брэнд появилась в тоге и цилиндре, чтобы подружиться с Болдуином. Пара вместе работала над серией публикаций, включая Национальную книжную премию Whole Earth Catalog .) Штат Сан-Франциско было хорошим местом, чтобы делать странные вещи с вещами современной жизни.
Но, возможно, его работу неизбежно возьмут на себя люди, намеревающиеся делать больше в постели, чем во сне. Дизайн Холла был завершен в год в конце концов, «лето любви».
Холл был не первым, кто задумывался о том, как приятно спать на подогретой воде. В начале 1800-х годов, чтобы облегчить пролежни у пациентов, доктор Нил Арно создал «гидростатическую кровать», накрыв теплую ванну тканью из индийской резины, а затем закрыв ее лаком для предотвращения утечек. В 1893 году британский врач доктор Портсмут запатентовал похожее изобретение. Эти ранние воплощения действительно не могли содержать тепло или воду, поэтому они никогда не имели коммерческого успеха.
Затем, в начале 20 века, в научно-фантастических романах Роберта Хайнлайна предсказывалась современная водяная кровать, но на самом деле он так и не построил кровать.
Я проектировал водяную кровать в течение многих лет как лежачий пациент в середине тридцатых годов; насос для контроля уровня воды, боковые опоры, позволяющие плавать, а не просто лежать на матрасе с не очень мягкой водой. Термостатический контроль температуры, защитные интерфейсы для предотвращения любой возможности поражения электрическим током, водонепроницаемая коробка, чтобы сделать утечку не более важной, чем протекающая грелка, а не домашняя катастрофа, расчет нагрузки на пол (важно!), Внутренний резиновый матрас и освещение , чтение и организация питания — попытка создать идеальную больничную койку, сделанная человеком, который провел слишком много времени на больничных койках.
Несмотря на мечты Хайнлайна, появление на рынке водяной кровати стало возможным только после того, как винил стал широко использоваться. Обнаруженный в 1800-х годах, пластик впервые в коммерческих целях использовался только в 1930-х годах, когда его использовали для изготовления уплотнений амортизаторов и синтетических шин. Эти успехи в сочетании с нехваткой каучука во время Второй мировой войны привели к дальнейшему развитию. К 1968 году возможности винила расширились и разнообразились, и Холл получил прочную ткань для своей кровати.
Благодаря правильным материалам и дизайну, люди наконец смогли воплотить в жизнь мечту о спать на воде! Холл решил, что у него есть успех, продукт, который произведет революцию в сфере сна. Но разве люди бросали свои серты на кровать, которая обещала безмятежный сон? «Нет. Абсолютно нет, — вздыхает Холл, — они купили это для чувственной или сексуальной части».
Эта сексуальная ассоциация, великолепный маркетинг в 1970-х и начале 1980-х, превратилась в альбатроса к началу 1990-х.«Это уже не новая вещь, поэтому у нее нет той отметки, которая была у нее», — объясняет Генри Петроски, профессор инженерных наук из Университета Дьюка, специализирующийся на дизайне продуктов. Это был не только крутой новый гаджет, но он появился в то время, когда культура приняла что-то иное, особенно продукт, олицетворяющий сексуальное освобождение. По словам Петроски, это сработало только в этом контексте. Когда дух времени изменился, то, что было Джеймсом Бондом, превратилось в Остина Пауэрса.
Но у водяной кровати были и технологические недостатки.Водяные кровати могут протекать весной. Они тяжелые. Дополнительные детали требуют обслуживания. Чтобы переместить одну из них, необходимо осушить кровать, а для большинства людей это слишком хлопотно. Даже Холл признает, что кровать была сложной и требовала большого ухода.
По мере роста рынка винилы становились все более изысканными и утонченными. Более старые матрасы с жесткой стороной «свободного потока» генерировали значительное волновое воздействие, требующее времени для стабилизации после любого нарушения. Но более новые безволновые водяные кровати сочетают в себе воздушные и водяные карманы, уменьшая это ощущение, сохраняя при этом преимущества кровати.К тому же они больше похожи на «нормальные» кровати, а не на «Ямы для удовольствий».
Увы, доработки могли появиться слишком поздно. Как только водяная кровать показала, что люди открыты для инноваций в спальне, на рынок вышли другие менее сложные кровати, такие как матрас Tempur-Pedic. Эти конструкции имитировали комфорт кровати без проблем с водой.
Люди до сих пор ассоциируют водяные кровати с прошлым уходом за ними. «Даже если нет реальных проблем, люди могут представить себе, что есть проблемы, которые могут нанести некоторый ущерб», — отмечает Петроски.
Теперь Майкл Спинтман, продавец в магазине Showman Furniture в Вашингтоне, округ Колумбия, должен обманом заставить своих клиентов покупать водяные кровати. Спинтмен показывает кровати, но не решается назвать их имя. И даже если покупатели довольны ощущениями от матраса, как только они обнаружат, что это водяная кровать, они не станут его покупать. «Все, кто пробует те, что есть на нашем полу, очень довольны ощущением, но некоторые люди не получают его только потому, что это водяная кровать», — объясняет Спинтман, который не только владеет водяным матрасом, но и считает, что он обеспечивает лучший сон. там.
Так оно и есть. Доля рынка водяных кроватей постоянно падает. Сейчас он колеблется на уровне менее 5 процентов — технология, которая видела лучшие дни.
Но вы должны задаться вопросом, какими бы ни были реальные достоинства водяного матраса, что он говорит об этой стране, в которой в американской индустрии кроватей секс больше не продается?
АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Утром своего 50-летия в мае я сделал то, чего не пробовал долгое время. Я упал на пол и сделал 50 отжиманий, по одному на каждый год. Мне пришлось разбить его на наборы, и последние несколько были шаткими, но я справился.
И это было здорово.
Как новый член клуба «50 с лишним», я понял, что это простое упражнение по-прежнему творит чудеса, отражая вашу физическую форму.Кроме того, это может предсказать ваш риск сердечно-сосудистых проблем. В исследовании мужчин-пожарных, опубликованном в выпуске JAMA Network Open за февраль 2019 года, мужчины, которые могли выполнить не менее 40 отжиманий за 30 секунд, имели значительно более низкий риск сердечного приступа, сердечной недостаточности или других сердечно-сосудистых проблем в течение следующие 10 лет по сравнению с мужчинами, которые смогли выполнить менее 10.
«То, сколько вы можете делать за один раз, позволяет в реальном времени измерять вашу силу и мышечную выносливость и является простым инструментом, который поможет вам стать лучше», — говорит д-р.Эдвард Филлипс, доцент кафедры физической медицины и реабилитации Гарвардской медицинской школы. «Вы можете делать их где угодно и в любое время. Все, что вам нужно, — это вес вашего тела и несколько минут ».
Отжимания задействуют ваше тело сверху вниз. Он прорабатывает сразу несколько групп мышц: руки, грудь, живот (кора), бедра и ноги. Отжимания также можно изменять по мере необходимости. «Регулируя скорость отжимания, угол наклона тела и даже положение рук, вы можете добавить больше или меньше интенсивности или сосредоточиться на определенных мышцах», — говорит доктор.Филлипс.
Исследование, опубликованное в выпуске журнала Journal of Physical Therapy Science за февраль 2016 года, показало, что активность грудных мышц была выше, когда отжимания выполнялись с руками, находящимися на полпути внутрь от их нормального положения. Руки, расположенные наружу, больше прорабатывают трицепсы.
Чтобы получить максимальную отдачу от отжиманий, вы должны выполнять их правильно.
Если это слишком сложно, выполняйте упражнение, стоя на четвереньках. Вы также можете выполнять наклонные отжимания, когда вы кладете руки на стойку или стену и наклоняетесь вперед под углом 45 градусов.«Вы по-прежнему можете задействовать корпус и проработать руки и грудь, при этом меньше веса переносите на запястья и плечи», — говорит доктор Филлипс.
С помощью обычных отжиманий вы поднимаете от 50% до 75% веса своего тела. (Фактический процент варьируется в зависимости от формы тела и веса человека.) Такие модификации, как отжимания на коленях и наклонные отжимания, используют от 36% до 45% веса вашего тела.
Чтобы найти отправную точку, выполняйте как можно больше отжиманий, сохраняя при этом хорошую форму.Это могло быть 10, пять или даже два. Сначала сосредоточьтесь на достижении этого числа с днем отдыха между занятиями. По мере того, как ваша сила увеличивается, добавляйте больше повторений или переходите к положению полного отжимания (если вы сгибали колени или отжимались от стены) или увеличивайте количество повторений до двух-трех подходов.
Поскольку они обеспечивают мгновенную обратную связь, отжимания могут быть отличным мотиватором. Отжимания в моде. Можете ли вы сделать определенное количество за неделю или за 30 дней? Сможете ли вы выполнить от 15 до 20 без перерыва?
«Задачи — это интересный способ поставить миниатюрные краткосрочные цели, которые нужны многим мужчинам, чтобы оставаться сосредоточенными», — говорит он.
