Как выбрать компьютерное кресло для дома: Как выбрать компьютерное кресло?| ДЭФО

Как выбрать компьютерное кресло для дома, для ребенка, какой фирмы, отзывы

В современном мире нас всюду окружают компьютеры, работаем за ним в офисе, а зачастую ещё и дома. Как выбрать компьютерное кресло для дома – задача не из лёгких, но к её решению нужно подойти ответственно, так как это касается вашего здоровья, здоровья ваших близких.

Как выбрать в зависимости от времяпровождения?

При выборе компьютерного кресла вы, как пользователь, должны обращать внимание на следующие параметры:

• время, которое вы проводите дома, сидя за компьютером;
• сколько человек, кроме вас, пользуется компьютером и, следовательно, будет занимать компьютерное кресло.

Совет! Для того чтобы лучше определиться, какое компьютерное кресло выбрать для дома, необходимо примерить его под себя. Если сидя в нём, вам комфортно, то это лучший выбор.

Для тех, кто мало проводит за ПК

Для людей, которые проводят дома за компьютером незначительное время, роль компьютерного кресла может сыграть обычный удобный стул, любимое кресло, табуретка.  Некоторым даже придется по вкусу сшитый вручую кресло-мешок.

Среднее

Люди, проводящие за компьютером более двух часов в день должны позаботиться о покупке компьютерного стула с регулировкой высоты и наклона, глубины сиденья. Спинка кресла должна соприкасаться с позвоночником, чтобы добиться максимальной разгрузки.

Для тех, у кого рабочее место дома

Человеку, который проводит за компьютером до пяти часов в сутки, лучше купить изделие с повышенной функциональностью. В нём настраивается высота и наклон сиденья, высота спинки, наклон подголовника, высота подлокотников, имеется подставка для ног.

Для тех, кто много проводит времени за ПК

Программисты, писатели, фрилансеры и т.д. должны озаботиться покупкой профессионального рабочего места.

Они по достоинству оценят ортопедическое кресло с наличием синхронного механизма:

1. Оно подстраивается под занимаемую позу пользователя.
2. Специальные утолщения на сиденье и на спинке позволяют телу занять комфортное положение.
3. Регулируемый подголовник снимает напряжение в области шеи.
4. Подлокотники могут регулироваться как по высоте, так и по разлёту – снимается напряжение в районе плеч.

[attention type=green]Совет! Более подробно об ортопедическом кресле для работы за ПК, читайте в статье по ссылке.[/attention]

Какой фирмы лучше?

На нашем рынке представлены модели со всего мира. Они отличаются друг от друга по функциональности, красоте, удобстве, долговечности и цене.

Пользуются спросом:

• кресла итальянской компании Kulik System;
• швейцарской фабрики Vitra;
• эргономичные Steelcase;
• ортопедические Duorest шведской компании IKEA;
• отечественной марки Бюрократ.

Импортная продукция – дорогая и соответствует всем параметрам, заявленным в инструкции. Отечественная – по цене более доступна, она удобна и есть сертификат качества. Самые дешёвые – это китайские аналоги.

Правила выбора

Как выбрать компьютерное кресло, приоритеты выбора:

• каркас стула должен быть выполнен из долговечных материалов, а обивка – проста в обиходе, с дышащей поверхностью;
• амортизаторы – легко изменяется уровень наклона и подъёма сиденья, положение кресла выбирает пользователь;
• спинка кресла должна помочь сохранить здоровье спины, не допустить нарушение осанки, при принятии позы для отдыха с отведением спинки назад — остаётся устойчивым;
• для снятия напряжения с шеи, плеч, рук – подлокотники должны регулироваться по высоте, раздвигаться в стороны;
• подставка под голову помогает регулировать положение головы, снижает нагрузку с шейных позвонков.

Как выбрать для ребенка?

Выбор рабочего места тесно связан с возрастом ребёнка. Принимаемая поза ребёнка за столом тесно связана с развитием опорно-двигательной системы.

Ученикам младших классов и дошкольникам желательно не приобретать сиденье на колёсиках, лучше остановить выбор на стуле с ортопедической подушкой на его спинке. Стул на колёсиках приобретается ребятам постарше.

При поставленной задаче, какое компьютерное кресло выбрать для ребёнка, необходимо обратить внимание на следующее:

• не бойтесь уточнять, на какой возраст, рост и массу ребёнка рассчитано сиденье;
• возможность регулирования наклона спинки и глубины сиденья, регуляторы должны находиться в доступном месте;
• радиус основы крестовины не должен быть меньше 530 мм;
• чтобы сиденье не откатывалось когда изменяется положение тела у ребёнка, колёсики должны быть снабжены системой торможения;
• обращайте внимание на качество материала, из которого сделано кресло: деревянные детали модели должны быть хорошо обработаны и отполированы, а в деталях из пластмассы не должно быть изъянов;
• натуральная обивка сиденья, чтобы не вызвать аллергических реакций на коже ребёнка. Задумайтесь о приобретении дополнительных съемных чехлов из натуральных тканей;
• регулируемый подголовник;
• у сидящего ребенка ноги должны стоять на полу, для детей маленького роста существуют модели с подножкой либо подставкой под ноги;
• кресло не должно быть тяжелым;
• рассмотрите возможность приобретения ортопедической модели. Такие кресла трансформируются под рост ребенка.

[attention type=green]Для родителей! Создайте атмосферу комфорта для своего ребенка. Чтобы  малыш обучался и отдыхал в уютной обстановке, ознакомьтесь с материалом приведенных нами статей:

1. Какие детские кресла для письменного стола лучше выбрать?
2. Размер односпальной кровати: стандарт для взрослого и для ребенка.
3. Кровать чердак с рабочей зоной для ребенка.

[/attention]

Отзывы

Чтобы понять какое компьютерное кресло выбрать для дома ознакомьтесь с отзывами покупателей, как правило, люди делятся о достоинствах и недостатках той или иной модели. На основании полученной информации вы сможете составить цельную картину по вашему выбору.

Наталья, 38 лет

«Шесть лет назад мы приобрели кресло с эргономичной спинкой Бюрократ Т-898АXSN, удобное, красивое, имеет множество функций. Оно служило нам верой и правдой, пока кот не поцарапал когтями обивку. Рассматривали разные варианты, но лучшего — не нашли. Приобрели такую же модель. Рекомендую».

Альберт, 29 лет

Я программист и проблемы с болями в спине знакомы мне не понаслышке. Приобрёл Duorest Alpha 60. Это настоящее чудо. Двойная спинка поддерживает в области поясницы, спина не искривляется, так как кресло не даёт возможности сделать это. Я этот стул полюбил всем сердцем, так как забыл про боль. Из недостатков можно назвать цену. Дорогое креслице, но цену свою оправдывает».

Как выбрать офисное кресло или стул

Усталость и боль в спине влияют на производительность труда и качество отдыха, поэтому выбор удобной мебели для офиса — необходимость, с которой сталкивается каждый. Как найти свой идеал? Давайте разбираться.

Виды стульев и кресел

По назначению стулья и кресла для офиса делятся на несколько видов:

Для посетителей. Обычные стулья, которые позволяют переждать некоторое время в очереди или присесть для общения с персоналом. Не предназначены для длительной работы, поэтому требования к ним ниже, а функционал минимален.

Для персонала. Позволяют комфортно работать на протяжении всего дня. Имеют поворотные механизмы и колесики, что позволяет удобно маневрировать на рабочем месте. Многие модели позволяют подстроить положение сиденья, спинки и подлокотников под конкретного человека.

Для руководителей. Это кресло не только обеспечивает максимальный комфорт, но и подчеркивает статус человека. Изготавливается из более дорогих материалов, выглядит солидно и массивно. В некоторых моделях можно даже спать. Часто такие кресла являются визуальным и психологическим центром офиса, поэтому к их выбору стоит подходить особенно тщательно.

Для детей. Предназначены, чтобы ребенок мог комфортно чувствовать себя за письменным столом во время выполнения домашнего задания или игр за компьютером.

Растущие кресла. Имеют в своей конструкции специальную раму, которая позволяет подгонять кресло под рост ребенка. Имеют регулировку глубины сиденья, высоты спинки и посадочного места.

Материалы обивки офисных кресел

Обивка спинки, сиденья и подлокотников — деталь, на которую стоит обратить внимание при покупке. От нее зависит не только стоимость изделия, но и его долговечность и комфорт при эксплуатации.

Тканевая обивка не нагревается, хорошо впитывает влагу, она прочная и долговечная. Не подходит для использования в пыльных помещениях из-за довольно сложной чистки: просто протереть ее губкой не получится.

Искусственная и натуральная кожа легко моются и приятны на ощупь. Выглядят и стоят дороже, но легко царапаются — повреждения хорошо заметны и чаще всего их уже не получится скрыть. Кроме того, ощущения от прилипания к кожаному креслу в жаркое время — бесценны и знакомы каждому.

Экокожа. Этот материал мы вынесли отдельно, т. к. он принципиально отличается от известной нам искусственной кожи на основе ПВХ. Экокожа изготавливается на основе полиуретана и умеет «дышать», что делает ее очень приятной в эксплуатации. При длительном использовании и нагреве на солнце экокожа не выделяет никаких вредных веществ, отчего и получила свое название. Впрочем, к ней все еще можно прилипнуть летом.

Сетка — относительно новый материал в производстве кресел. Отлично вентилируется и «дышит». Приятно пружинит под весом тела, легко чистится и весьма устойчива к повреждениям. Кресла с сеткой выглядят не так солидно, зато они намного легче обычных и часто удачно вписываются в интерьер.

Пластик. Все реже используется в производстве стульев и кресел, но иногда может быть востребован в качестве дизайнерского решения. Бонусом является обилие расцветок, форм спинок и сидений.

Выбираем стулья для офиса

Офисный стул — это бюджетный вариант, который отлично подходит для клиентов и посетителей вашего офиса.

— Каркас

Каркас — первое, на что стоит обратить внимание при выборе стула. Он должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать вес человека любого телосложения. Лучше всего с этим справляются стулья с металлическим каркасом. В этом сегменте есть как дешевые, так и дорогие дизайнерские модели.

Стулья с деревянным каркасом не такие прочные, хотя некоторые модели рассчитаны на максимальную нагрузку до 100 кг. Такие стулья создают более уютную атмосферу в офисе и отлично вписываются в некоторые интерьеры.

— Материал обивки

Материал обивки стула нужно подбирать исходя из того, как часто стул будет использоваться. Если текучка людей в офисе большая, то лучше выбрать что-то долговечное: идеально подойдет обычная ткань, которая устойчива к повреждениям и не теряет внешнего вида со временем.

Обивка из разных видов кожи выглядит солиднее, но на ней заметны царапины, а со временем она может потрескаться. Подойдет для спокойных и уютных офисов. Стоит учитывать также, что контакт тела с кожаной обивкой не особо приятен в жаркое время года или в душных помещениях.

Существуют также офисные стулья для персонала. Они комфортнее, изготовлены с ортопедическими особенностями позвоночника и позволяют работать длительное время, однако основаны на жестком каркасе и не имеют регулирующих механизмов.

Выбираем компьютерное кресло для дома или офиса

Компьютерные кресла, в отличие от стульев, устроены сложнее, поэтому и выбирать их стоит тщательнее. Они одинаково приспособлены как для работы в офисе, так и в домашних условиях. Чтобы достичь баланса между долговечностью, комфортом и ценой, придется потратить немного времени.

Стандартное многофункциональное офисное кресло позволяет с комфортом выполнять операции за столом, не вставая. Это обеспечивается за счет механизма вращения сиденья, а также крестовины с роликами. Из-за большого количества движущихся частей некачественное кресло может быстро выйти из строя, что обернется дополнительными тратами. Чтобы этого не произошло, рассмотрим детали по отдельности.

Крестовина и ролики

Крестовину лучше подбирать с соответствующими накладками.

Дерево и пластик не лучший выбор для мест, где находится много людей. Со временем эти материалы потеряют внешний вид и будут выглядеть непрезентабельно. Желательно, чтобы в основании кресла был металл, хотя современные виды пластика достаточно прочны, чтобы выдержать вес даже тучного человека.

Ролики для кресла стоит выбирать заранее в зависимости от того, на какой поверхности они будут находиться:

— пластиковые колесики подойдут, если это мягкий ковер или любое другое похожее покрытие — они будут лучше скользить.
— специальные мягкие ролики возьмите, если кресло будет стоять на твердом полу — они не шумят, хорошо цепляются за покрытие и не портят его.

Как правило, в комплекте с креслом всегда идут только стандартные жесткие пластиковые ролики.

Регулировка высоты сиденья

— Газлифт
Чтобы не подбирать кресло под конкретный рост, особенно при покупке в офис, убедитесь, что оно оборудовано подъемным газовым механизмом (газлифтом). Он позволяет одним движением руки поднимать и опускать сиденье.

На кресла с таким механизмом не стоит падать со всего размаха, а максимальную нагрузку лучше выбирать побольше, иначе газлифт может выйти из строя (особенно в недорогих моделях).

— Вращающийся регулятор
В более дешевых офисных креслах подъем сиденья осуществляется с помощью вращающегося регулятора. В этом случае отсутствует приятная амортизация при посадке, а для изменения высоты придется изрядно попотеть.

Механизм качания, регулировка спинки, подлокотников и сиденья

— Спинка кресла
Возможность подстроить под себя положение спинки кресла — неоспоримый плюс. В недорогих моделях это можно сделать с помощью специальных винтов и ручек, в креслах подороже спинку можно зафиксировать в нужном положении одним движением руки.

Это не относится к детским креслам, которые заранее настроены особым образом в соответствии с рекомендациями врачей. Чтобы не портить осанку ребенка, количество регуляторов в таких стульях сведено к минимуму.

— Глубина сиденья
Некоторые модели предусматривают регулировку глубины сиденья и его наклон. Это позволяет не «утонуть» в кресле, не сползать с кожаного покрытия и снять нагрузку с ног.

— Механизм качания
Более продвинутые кресла оборудованы механизмом качания. В этом случае можно полноценно расслабиться и откинуться на спинку, методично покачиваясь и отдыхая от работы.
В такой системе есть свою нюансы: опора кресла должна быть сделана из прочного металла, который при раскачивании не деформируется под массой человека, иначе устройство сломается через пару месяцев активного использования. Хотите раскачаться — не экономьте.

— Подлокотники
В большинстве моделей подлокотники жестко зафиксированы, и вам остается лишь подбирать их наугад. Если же хотите большей свободы в настройке — покупайте кресло с регулируемыми подлокотниками.

Само наличие подлокотников нежелательно в детских креслах, поскольку они мотивируют ребенка облокотиться и сидеть в перекошенном состоянии за столом, что негативно сказывается на осанке. Это касается и стульев, на которых персоналу предполагается сидеть ровно, например, на ресепшене, где надо постоянно встречать гостей и клиентов.

Что такое игровое кресло и чем оно отличается от обычного

В последнее время популярность набирают так называемые «игровые» кресла. Они умеют все то же, что и обычные офисные, но изготовлены для тех, кто играет по несколько часов ежедневно, за что их и полюбили киберспортсмены.

Игровые кресла собираются на основе стальной рамы, способной выдерживать огромные нагрузки. Из-за этого их масса больше, чем обычных офисных, но и прочность на высоте. Это же касается и остальных механизмов. Некоторые экземпляры популярных брендов, например, DxRacer, справляются с массой до 250 кг.

Как правило, такое кресло изготовлено в виде сиденья, полностью копирующего то, что используется в гоночных болидах. Оно надежно фиксирует спину сидящего не только сзади, но и с боков с помощью специальных выступающих упоров, похожих на крылья. Это помогает не елозить во время игр и работы за компьютером, сохраняя осанку в одном положении.

В игровых креслах регулируется буквально все: от положения спинки и сиденья до угла наклона подлокотников и их высоты. Наклон спинки фиксируется с помощью рычажного механизма одним касанием без необходимости крутить ручки.

В комплекте с такими креслами идут специальные подушки под поясницу для поддержания правильной формы позвоночника и снимающие часть нагрузки с мышц спины. Также есть регулируемые подголовники, которые можно положить под шею или голову. Все это можно снять в любой момент, если вы и так чувствуете себя комфортно.

В более дорогих игровых сиденьях обивка выполнена из прочной экокожи, а наполнитель вырезается из цельных листов, из-за чего не теряет свою форму со временем.

Дополнительные удобства

Выбирая офисное кресло обратите внимание на следующие удобства, которые не будут лишними. Уточнять их наличие стоит у менеджеров или визуально:

• Синхромеханизм. При его наличии кресло будет синхронно отвечать на все движения хозяина, если тот пожелает податься вбок, вперед или назад. Синхронизация движений позволяет двигаться, не отрываясь от спинки, что существенно снижает нагрузку на позвоночник. Присутствует в некоторых дорогих моделях кресел для руководителей.
• Наличие специального валика на уровне поясницы позволит держать спину так, как анатомически задумано природой. Хорошо, если он находится именно на уровне изгиба спины, а не выше или ниже.
• Отдельные выносные подголовники не несут существенного удобства и являются скорее декоративным элементом. Другое дело кресла с высокой спинкой, на которой можно прилечь в полный рост. Как правило, это статусная мебель и подходит для руководителей.
• Спинки в некоторых креслах имеют отрицательный угол наклона (менее 90°). Это не дефект производства. Такая конструкция наклоняется вперед за хозяином, избавляя от нагрузки на внутреннюю часть бедра.

Делаем выводы и выбираем кресло/стул для офиса

Для посетителей
— подойдут обычные офисные стулья на стальном каркасе, на которых не предполагается сидеть в течение нескольких часов. В офисах с большой текучкой в качестве обивки следует выбирать ткань, поскольку она долговечнее. Если же вы цените стиль и любите производить впечатление на гостей, выбирайте кожаную обивку. Она же подойдет для пыльных помещений — чтобы очистить, достаточно протереть влажной губкой.

Для персонала
— в крупный офис стоит выбирать мягкие кресла с тканевой обивкой. Ролики в креслах всех видов стоит подбирать индивидуально исходя из материала напольного покрытия: для твердого пола — мягкие и прорезиненные, для мягкого покрытия — жесткие пластмассовые. Возможность отрегулировать высоту сиденья и наклон спинки — неоспоримый плюс, напрямую влияющий на эффективность труда.

В небольшой уютный офис можно присмотреть модели подороже и функциональнее. Сотрудники будут благодарны за качественное кожаное кресло. Главное — найти золотую середину, чтобы не застать половину работников спящими в своих новых удобных креслах.

Для руководителя
— необходимо кресло, которое не только будет во всех смыслах удобным, но и подчеркнет статус. Хорошим выбором станет массивное кожаное кресло на металлической раме с высокой спинкой, на которую можно полностью откинуться. Несмотря на целый день на работе ваша спина не будет уставать.

Хорошие кресла для руководителей снабжены механизмами синхронизации движений, регулировкой всех элементов (включая сиденье и подлокотники). Многие остаются в офисе на ночь, поэтому откидная спинка может превратить такое кресло в импровизированную кровать. Поскольку предполагается, что в нем будет постоянно находиться всего один человек, в качестве обивки можно выбирать приятную на ощупь экокожу.

К слову, такое кресло станет отличным выбором и для дома, если позволяют финансы и габариты комнаты. Просмотр фильмов за компьютером в таком случае превратится в сплошное удовольствие. Правда, если в квартире есть домашние животные, то следить за кожаной обивкой следует в два раза внимательнее.

Для детей
— лучше выбирать кресло с минимальным функционалом по регулировке — достаточно одного механизма газлифта для подстраивания под рост ребенка. Углы наклона спинки и сиденья уже заранее выстроены на производстве в соответствии с рекомендациями врачей. Наличие подлокотников нежелательно: у ребенка обязательно возникнет желание сесть максимально криво, облокотившись одной рукой, что негативно отражается на осанке.

Теперь вы готовы выбрать лучшее кресло! Работайте с комфортом и не забывайте, что даже с самым удобным офисным креслом необходимо иногда вставать и делать разминку.

Выбрать офисное кресло/стул

Рейтинг статьи:

 рейтинг: 4  голосов: 9 

Как выбрать компьютерный стул? — Айтишник с графоманией

Ни для кого не станет секретом тот факт, что в наше время довольно сложно обойтись без компьютерного стула как дома, так и помещения офисного типа. Именно благодаря стульям такого характера можно иметь довольно расслабленную мышечную систему и максимально концентрироваться на работе в период нахождения за компьютером. Стулья современного характера имеют не только спинку ортопедического типа, но и удобные подлокотники и подголовники.

На сегодняшний день можно встретить довольно большое разнообразие стульев, которые предназначенные для сидения за компьютером. К таким вариантам можно отнести:

• стулья, предназначенные для использования в офисах;
• кресла для руководителей;
• кресла из натуральной и тканевой основы;
• кресла, которые предназначенные для детей;
• компьютерные кресла, имеющие повышенный уровень комфортности.

Cупермаркеты мебели предоставляют огромное разнообразие различных моделей, однако перед тем как отправится за покупкой, необходимо ознакомится с особенностями выбора стула, который будет предназначенный для компьютера. К основным критериям выбора можно отнести:

— модель, хорошего качества должна иметь функцию, которая будет осуществлять регулировку спинки стула, а также хорошо регулирующие элементы, отвечающие за уровень глубины сидения. Эти показатели смогут помочь регулировать высоту и размеры стула под конкретные физиологические особенности человека;

— кроме этого, довольно важным показателям принято считать также материал, который лежит в основе изготовления сидения. Обивка натурального типа сможет создать не только максимальный уровень комфорта, но и прослужит более длительное время;

— лучше всего отдать предпочтение тем моделям, которые оснащены специальным механизмом синхронизации. Именно с помощью этого механизма будет легко осуществлять регулировку высоты и уровня наклона спинки стула. Если такового устройства нет, стоит выбрать другой стул для компьютера;

— для тех, кто проводит длительное время, находясь за компьютером, лучше всего выбирать модели, имеющие специальный подголовник. Именно с помощью его можно максимально расслабить мышцы шеи, а также снизить вероятность возникновения головных болей;

— стоит выбирать те модели, которые имеет минимальную вероятность опрокинуться, когда человек буде вставать из-за него;

— при покупке стула для ребёнка стоит отдавать предпочтение тем моделям, которые дополнительно оснащены подставкой для ног.

( Пока оценок нет )

Как выбрать компьютерное кресло для дома

Применяемые материалы

Материалы изготовления сиденья и спинки являются ключевыми параметрами при выборе.

• Обивка – для обивки кресел чаще всего используются синтетические ткани или искусственная кожа. Натуральные аналоги на рынке также присутствуют, но стоят дороже и сложнее в уходе. Предпочтение следует отдавать обивке, способной пропускать воздух, что положительно сказывается на комфорте при длительном использовании, а также в летнее время. Тканевые варианты будут накапливать загрязнения (шерсть животных, крошки и пр.), поэтому оптимальным типом покрытия для сиденья и спинки будут перфорированная искусственная кожа или синтетическая сетка.
• Наполнитель – в качестве наполнителя большинство моделей содержат поролон или пенополиуретан. Первый вариант более мягкий, второй отличается упругостью. Также есть модели с наполнителем из термопластичного эластомера, который сочетает хорошую эластичность и способность возврата в изначальную форму. Кресло с таким наполнителем будет удобно использовать, при этом сиденье дольше сохранит эстетичный внешний вид.

Некоторые модели кресел в спинке не предусматривают использования наполнителя, вместо которого используется синтетическая сетка. Этот вариант отличается хорошей воздухопроницаемостью, но не будет оказывать достаточную поддержку для спины, что может быть важно для людей с больной спиной.

Функционал и настройки

Выбирая офисное кресло важно ознакомиться с его функциональными возможностями.

• Настройка высоты сиденья – присутствует практически во всех моделях. Для высоких людей следует обратить внимание на максимальные значения, так как они отличаются у разных вариантов изготовления.
• Настройка спинки – корректировка угла расположения спинки напрямую влияет на удобство использования, особенно при длительном использовании. Чем больше диапазон регулировки, тем лучше.
• Настройка подлокотников – возможность изменения положения подлокотников в соответствии с индивидуальными антропометрическими данными добавляет креслу эргономичности, но присутствует далеко не во всех моделях.
• Механизм качания – наличие этой функции не является критически необходимой, но помогает во время отдыха при длительной работе. Многие модели позволяют регулировать усилие пружины, что добавляет комфорта использования.

Выбирая кресло, следует обратить внимание на наличие поддержки для поясницы и шеи. Лучшим вариантом будет модель со съёмными подушками, так как их интеграция в сиденье или спинку может быть удобно не для всех пользователей. Модели я выраженными ортопедическими характеристиками (сложная форма сиденья и спинки, использование специальных наполнителей) следует выбирать исключительно при непосредственном осмотре готового изделия, так как такие решения подходят не всегда.

Как выбрать компьютерное кресло?

Для комфортной работы за компьютером врачи советуют покупать специальное компьютерное кресло. Его конструкция и функциональность отличаются от обычного офисного аналога. Самое большое различие заключается в наличии механизмов регулировки высоты сиденья, подлокотников, угла наклона спинки и пр. Производители выпускают множество моделей такой мебели. Как не растеряться в разнообразии и сделать правильный выбор? Мы в «Офис Групп» составили список рекомендаций, за счет которых вам будет проще ориентироваться.

 

Как выбрать компьютерное кресло по типу?

Условно мебель можно разделить на две категории:

Офисная. Это стандартные модели для сотрудников с высокой спинкой, подлокотниками, механизмом регулировки.

Геймерская. Более продвинутые изделия, разработанные специально для тех, кто проводит за компьютером много времени. Речь здесь не только о поклонниках видеоигр, но также о фрилансерах, людях с удаленной занятостью, которые работают на протяжении значительной части суток. От предыдущего варианта эти компьютерные кресла отличаются повышенным комфортном, увеличенным количеством регулировок, интересным дизайном.

Совет: даже если вы не играете в видеоигры, но долго сидите за компьютером, выбирайте геймерские кресла. Они рассчитаны на длительное времяпрепровождение в сидячем положении и созданы с учетом анатомии человека. Покупать обычный стул не рекомендуем: с ним вы ощутите усталость буквально спустя час работы.

Разбираемся с конструкцией

Сиденье

Это первое, на что надо обращать внимание. Оптимальная жесткость – средняя. Объясняем, почему: в слишком мягком вы «утонете», что приведет к сутулости и повышенной нагрузке на позвоночник, на очень жестком будет неудобно долго сидеть. Глубина должна составлять 2/3 длины бедра, чтобы снизить нагрузку на спину. Рекомендованная высота сиденья компьютерного кресла равна высоте голени. Ноги не должны висеть в воздухе, ступни надо полностью ставить на пол. Допустимый угол изгиба в области под коленом – от 90 до 130 градусов.

Помните также, что передний край сиденья должен быть слегка скошенным. В противном случае вы будете пережимать вены, что нарушит циркуляцию крови и вызовет проблемы со здоровьем.

Спинка

Если за компьютером вы проводите очень много времени, выбирайте кресло с высокой спинкой, чтобы можно было периодически на нее откидываться и отдыхать. Не забывайте о поддержке поясничного отдела и подголовнике: эти элементы уберегут ваш опорно-двигательный аппарат от перегрузки.

Форма спинки должна повторять анатомические изгибы тела. Если она будет ровной, это чревато появлением болей.

Подлокотники

Необходимость в них зависит от конструкции стола, за которым вы работаете. Если руки полностью лежат на столешнице, можно обойтись без такого конструктивного элемента или поискать модели со съемными деталями. Когда вы пользуетесь выдвижной полкой для клавиатуры, и при этом локти свисают, лучше обеспечить их поддержку подлокотниками.

Совет: выбирайте компьютерное кресло с подлокотниками, которые регулируются по высоте. Так вы сможете определить комфортное положение для работы и отдыха.

Основание

Крестовины выпускают из пластика, металла. Выбор зависит от веса пользователя, то есть предполагаемой нагрузки. Если масса тела человека не превышает 70 кг, можно использовать любую крестовину, даже пластиковую, до 110 кг лучше брать металлическую, при весе примерно 130 кг рекомендуем остановиться на алюминиевом изделии литой конструкции.

Обивка

Она бывает из натуральной и искусственной кожи, ткани, сетки. Первые два варианта почти не требуют ухода, однако с ними не очень комфортно в жаркое время. Последние два типа отличают «дышащие» свойства, но и очистка более сложная.

 

У нас в магазине вы можете выбрать любое кресло для работы за компьютером. Мы сами производим мебель и сотрудничаем с зарубежными компаниями, поэтому гарантируем долговечность и высокое качество изделий. 

Как выбрать офисное кресло | Офисные кресла | Блог

Сегодня при выборе офисного кресла на первое место выходит комфорт и надежность, так как нам приходится проводить за столом слишком много времени. Чтобы не чувствовать мышечной боли от долгого сидения и иметь возможность расслабиться во время рабочего процесса, стоит рассмотреть все варианты и понять, что требуется именно вам.

Виды офисной мебели

Для удобства все кресла и стулья, предназначенные для использования у компьютера или просто у рабочего стола, объединили в одну группу «Кресла и стулья»:

1. Кресло офисное

2. Стул

3. Кресло детское

4. Кресло игровое

5. Диван игровой

Все они объединены главной целью — создать удобство за столом во время игры или работы. Этим руководствуются производители рабочих кресел, изобретая все новые механизмы и виды обивки. Нужно понимать, что независимо от назначения, многие виды взаимозаменяемы, за исключением, разве что, детских моделей. Вы можете прекрасно работать, сидя на геймерском кресле, или играть в игры, используя хорошее офисное кресло.

• Кресло офисное

Офисное кресло должно удовлетворять нескольким условиям:

1. Спинка кресла подбирается, учитывая эргономичность. Она должна иметь уровень наклона, чтобы спина не уставала в процессе деятельности. Кроме того, желательно, чтобы она легко регулировалась для возможности отдохнуть.

2. Хорошо, если кресло снабжено валиком под позвоночный прогиб, тем самым учитывая анатомию человека.

3. Желательным условием является наличие пятилучевой опоры для безопасности пользователя и надежности конструкции.

4. Наличие подлокотников обязательно, так как они дают рукам отдых во время работы.

5. Регулировка сиденья по высоте является важной функцией офисного кресла.

• Стулья

Это может быть облегченный вариант офисного кресла без подлокотников или с ними, но чаще всего – классический стул, в основе которого ножки или полозья. Спинка у стула обычно укороченная, механизма регулирования и наклона нет.

• Детское кресло

Модели отличаются главным – размерами. Чаще всего у детских кресел предусмотрен удобный механизм подъема сиденья, невысокие спинки, и яркие цвета обивки.

• Кресло игровое

Эргономика особенно важна в этом виде кресел. Как правило, игровые модели отличаются от обычных офисных собратьев формой – она напоминает «ковш» сидений гоночных автокресел. Такая форма помогает избежать лишнего напряжения в позвоночнике при длительном сидении за компьютером. У многих дизайн с точностью имитирует автомобильный вплоть до отверстий в спинке, которые в машине предназначены для ремней безопасности.

Еще один обязательный атрибут игрового дизайна – подушки. Наличие дополнительных подушек играет особую роль, так как благодаря поясничной подушке поддерживается осанка, а с помощью подушки для головы комфортно себя чувствуешь при откинутой спинке кресла.

Следующий момент, желательный для игрового сидения – мобильные или 3D-подлокотники. Последние — это удобный вид опоры для рук, так как подлокотники не только могут подниматься вверх-вниз, но и регулироваться во все стороны. С их помощью можно подобрать оптимальное положение для любого пользователя. Они регулируются без каких-либо проблем и надежно фиксируются в нужном положении.

Существует особая модель игрового кресла – автосимуляторы, которые «напичканы» всевозможными приспособлениями, чтобы геймер чувствовал себя максимально комфортно, например крепления под геймпад, подставка для ног и педалей и т. д.

• Диван игровой

На первый взгляд может показаться, что характеристики игрового дивана или софы мало чем отличаются от любого качественного кресла. По большому счету, так оно и есть, но данный вид мебели чуть больше приспособлен для нужд геймеров. Например, такие диваны более устойчивы, их изготавливают из хорошо вентилируемой эко-кожи. Это кресло с большой спинкой на две спины и удобным сиденьем, в котором есть отделение под разные мелочи.

Основные характеристики

• Размеры

Этот показатель нельзя игнорировать при выборе кресла, потому что от него зависит, насколько удобно вы сможете расположиться в нем и как такая мебель впишется в интерьер.

Высота спинки может исчисляться от 890 до 960 мм. На нее особенно стоит обратить внимание людям с больным позвоночником и тем, что привык к максимальному комфорту.

Высота самого кресла может быть от 1850 до 860 мм.

Высота сиденья варьируется между 1180-365 мм. Слишком высокое сиденье неудобно для маленьких людей или детей, а слишком низкое доставит дискомфорт высокому пользователю. Обратите внимание, что у большинства компьютерных кресел есть регулировка высоты сиденья.

Глубина и ширина сиденья станет важна при определенной анатомической конституции. Ничего хорошего, если вы «утонете» в огромном кресле, не имея возможности комфортно дотягиваться до подлокотников и спинки и наоборот, солидной фигуре станет тесно на миниатюрном сиденье, и оно очень скоро придет в негодность. У многих кресел бывает функция регулировки глубины сиденья.

• Ограничение по весу

Любая мебель, как известно, имеет ограничение по весу. У рабочего кресла этот показатель может различаться довольно значительно – от 80 до 250 кг. От правильного выбора данного показателя зависит, насколько долго вам прослужит кресло — от значительной постоянной нагрузки могут выйти из строя основные механизмы конструкции, продавиться подложка.

• Установка

Рабочее кресло опирается на колесики, ножки или полозья.

Первый вариант – самый распространенный. Ролики или колесадля офисного кресла обычно изготавливаются из прочного пластика. Обратите внимание на покрытие рабочей поверхности опоры. Для паркета и ламината лучше выбрать колеса с силиконовым или прорезиненным покрытием. Для ковролина или линолеума можно остановиться на обычном нейлоне или хромировании.

Полозьями снабжены, как правило, геймерские автосимуляторы, но есть такая опора у стульев и некоторых кресел.

В стандартных креслах популярной опорой считается пятилучевая крестовина. При небольшом ограничении по весу или для детского кресла материал этой части конструкции не имеет такого большого значения, как во всех остальных случаях.

Стоит обратить внимание на пайку швов и дополнительные ребра жесткости в нижней части крестовины. Это поможет избежать проблем с поломками в будущем.

• Газлифт

Эта необходимая деталь в любом компьютерном кресле отвечает за важные функции:

1. Регулировка кресла по высоте

2. Верчение сиденья вокруг своей оси, в обе стороны на 360 градусов

3. Функция пружины при посадке в кресло, которая снимает резкую нагрузку на позвонки.

Все газлифты имеют разные размеры и классы. Класс зависит от веса, который может принять на себя вся конструкция. Геймерские кресла обычно снабжают самым надежным – газлифтом 4 класса.

Механизм качания

Данная функция помогает не только расслабиться от рутинной работы, но и в процессе сидения за столом помогает не нагружать позвоночник сверх меры. Существуют несколько разных механизмов качания – MultiSynchro, бабочка или топ-ган, блокируемый механизм качания с регулируемым сопротивлением, REACT, tilt.

Топ-ган устанавливается на большинстве геймерских и габаритных офисных креслах повышенной комфортности. Он напоминает кресло-«качалку» в диапазоне 95-135 градусов. Когда спинка отклоняется полностью, то ноги сидящего могут отрываться от пола, но в современных дорогих моделях ось смещена ближе к краю. И это позволяет ногам оставаться на полу.

Кресло может регулироваться вверх-вниз с помощью рычага, который воздействует на газлифт. Этот же рычаг при регулировке вправо, влево позволяет «включить механизм качания» или зафиксировать кресло в рабочем положении с прямой спинкой. Пружина позволяет регулировать жесткость качания. Очень удобно настраивается под ваш вес, делая качание более жестким для тяжелых людей, или менее жестким для легких.

MultiSynchroили синхронные механизмы — последние разработки в этой области. Они ставятся, в основном, на эргономичные кресла. Синхромеханизмы могут автоматически менять угол наклона сиденья одновременно с изменением угла наклона спинки под действием веса пользователя в наиболее оптимальной пропорции. Все это обеспечивает разгрузку позвоночника, и сидеть на креслах с таким механизмом гораздо удобнее.

Как дополнительный плюс — фиксация кресла в нескольких положениях. Это очень хорошо, когда вы зафиксировали в полулежащем положении, и механизм не возвращает вас в исходное рабочее положение. MultiSynchro может также регулировать глубину сидения.

Материалы

Казалось бы, это не самый важный момент при выборе кресла, но в настоящее время обивка сидений является не только и не столько эстетическим атрибутом. Например, искусственная кожа, из которой изготавливаются большинство кресел, может быть дышащей и нет. Согласитесь, не слишком приятно в летнюю жару надевать штаны в собственном доме только для того, чтобы не прилипать к сиденью кресла. Можно купить кресла из натуральной кожи, но они несколько дороже.

Экокожа – новый вид обивки является универсальным и довольно красивым материалом. Она отличается износостойкостью и хорошими эксплуатационными качествами.

Сетчатый акрил или сетка принимают форму спины, что является дополнительным плюсом при долгом сидении за столом.

Самый удобный материал обивки – ткань. Она отличается разнообразием качества и расцветок на любой вкус и кошелек.

Пластик и металл – самые распространенные материалы для крестовин. Усиленные, наиболее надежные модели имеют опоры из стали или хромированного металла.

Варианты выбора

Если вы нуждаетесь в универсальном кресле для работы и отдыха, то стоит рассмотреть варианты офисного или игрового кресла среднего и выше ценового сегмента с механизмом топ-ган.

Для настоящего консольщика и кресло должно быть соответствующее!

В небольшой офис можно поставить стандартные модели кресел с удобной спинкой и сиденьем, хорошим ограничением по весу и качественной обивкой из экокожи.

Детям выбираем то, что предназначено именно для них по весу и конструкции.

рекомендации по выбору лучшей модели офисного кресла

Сергей Зыков

поговорил с экспертами по сидячему образу жизни

Раньше я не задумывался, на чем сижу во время работы.

У меня ноутбук, и располагаюсь с ним где придется: на обеденных стульях, табуретках, в кровати и просто на полу. Это неудобно: тело быстро устает, постоянно хочется встать или сменить позу. Поэтому я решил подобрать себе хорошее кресло. Для этого я поговорил с закупщиком офисной мебели и с вертебрологом — врачом, который лечит болезни позвоночника.

Мои главные требования к креслу: чтобы спина не уставала во время работы, а конструкция кресла была крепкой. В статье расскажу, какое выбрал, а также предложу варианты, которые могут понравиться вам.

Зачем тратить время на выбор кресла

По информации ВЦИОМ, у 45% жителей РФ сидячая работа. Сидеть долго вредно даже на лучшем в мире кресле. Согласно исследованиям, малоподвижный образ жизни повышает шансы заболеть диабетом, раком и набрать лишний вес.

Чтобы уменьшить риски, связанные с сидячим образом жизни, в ВОЗ рекомендуют заниматься физической активностью:

• уделять 150 минут в неделю легким нагрузкам, например ходьбе, уборке по дому, йоге;
• или 75 минут в неделю — тяжелым нагрузкам, например бегу, езде на велосипеде, занятиям в тренажерном зале.

Тем не менее правильно подобранное кресло снижает нагрузку на позвоночник, человек занимает правильную позу и меньше отвлекается на усталость.

Кресло — это еще не все. Если вы работаете со стационарным компьютером или на нескольких мониторах, как минимум нужен еще и удобный стол. Но в этой статье речь пойдет только о креслах.

Что будет, если неправильно сидеть

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

В неудобном кресле в краткосрочной перспективе снизится работоспособность: вместо того, чтобы концентрироваться на работе, человек будет ощущать дискомфорт, часто менять положение тела, отвлекаться.

В долгосрочной перспективе неправильная поза может стать причиной перегрузки позвоночника, таза и суставов. Из-за этого могут обостриться старые хронические заболевания или появиться новые.

Какие вообще бывают кресла

Кресла для работы можно разделить на несколько групп.

Обычные офисные стулья. У них простая конструкция, их нельзя настроить под себя. На таких быстро устаешь, хочется сменить положение тела.

Настраиваемые кресла. В таких креслах есть регулируемые элементы: можно настроить высоту сиденья, подлокотники или подголовник. По гибкости настроек и общему комфорту настраиваемые кресла лучше всего подходят для длительной работы. К этой же группе относятся и геймерские кресла — обычно в них больше настраиваемых деталей вроде подвижного подголовника или подставки для ног.

Стул «Изо», 999 Р. Источник: «Хофф» Кресло «Метта Самурай S-3.04», 24 147 Р. Источник: «Метта»

Коленные стулья. На таком стуле нагрузка смещается с таза на колени. Пока что нет хороших исследований о пользе коленных стульев. А в тех, что есть, участвовало мало людей, чтобы делать хотя бы какие-то выводы.

Коленные стулья нельзя рассматривать как альтернативу обычным рабочим креслам. Они полезны как тренажер осанки, особенно детям, так как заставляют мышцы спины работать. Но такие стулья нагружают колени и голени, что ухудшает кровообращение в ногах, поэтому работать и отдыхать лучше в классических креслах.

Стул-седло. Ортопедическое кресло, задача которого — тренировать мышцы спины, не влияя на кровообращение в бедрах.

Такой стул следует использовать, если человеку нужен тренажер для укрепления мышц спины или чтобы сформировать осанку. Если ищете комфортное кресло для работы, вряд ли стул-седло вам подойдет. Кроме того, нужно тренироваться и привыкать, чтобы сидеть на кресле-седле правильно.

Фитболы — это упругие мячи для гимнастики и упражнений. Некоторые люди сидят на них во время работы — по их мнению, с мячами уменьшается нагрузка на спину. Но пока у врачей нет доказательств, что фитболы полезны в роли рабочего стула.

Подвижность во время сидячей работы — есть ли преимущества? — Американский журнал развития здоровья

Стул-седло Gravitonus EZDuo, 20 200 Р. Источник: «Эрготроника» Фитбол BL-51303, 924 Р. Источник: «Озон»

Пока у ученых недостаточно оснований, чтобы назвать такой подход эффективным. Похоже, что работа стоя не поможет избавиться от лишнего веса.

Стол для работы стоя «Добрыня», 5900 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

На что обратить внимание в магазине

В этой статье мы будем говорить о классических настраиваемых креслах для офиса и дома. Разберемся, из чего они сделаны и как настроить их под себя. В конце я предложу несколько вариантов кресел в разных ценовых категориях и дам ссылки, где их можно купить.

Вот основные части настраиваемого кресла.

Это геймерское кресло — обычно их можно тонко настроить под себя

Пятилучье. Пятилучье — это то, на чем стоит весь стул. Еще его называют крестовина. У кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Для кресла с крестовиной из пластика обычно это 80 кг, из металла — 120 кг, из усиленного металла — до 150 кг.

Помимо пластика и металла, крестовина может быть из стекловолокна. По выносливости этот материал можно сравнить с пластиком — он выдерживает около 90 кг. Если в кресло из пластика или стекловолокна сядет человек весом 100 кг, конструкция сломается или погнется.

Газлифт — это вертикальная колонна над крестовиной, на которой кресло поднимается и опускается. Его делают из металла, но он может быть покрыт пластиком, это не влияет на прочность.

Газлифт, покрытый пластиком. Источник: «Озон»

Крестовина и газлифт — важные элементы каркаса, на которые приходится основная нагрузка. Если они плохо собраны или сделаны из материалов, которые не выдержат вес человека, то кресло может сломаться. Поэтому лучше сразу выбирать крестовину из металла.

Если вдруг крестовина или газлифт сломались, их можно купить отдельно и заменить. Они продаются в фирменных магазинах. Еще эти элементы можно найти на «Авито» и «Юле».

Конструкция и сборка. У хороших кресел каркас обычно сделан из прочной обработанной арматуры. У подделок или дешевых кресел могут быть плохие сварные швы, а сам металл может оказаться слишком тонким. В этом случае есть риск, что кресло сломается под человеком.

Как выглядит плохое кресло в разобранном состоянии — инстаграм бренда «Бюрократ»

Проверить сборку сложно, для этого нужно разобрать кресло и посмотреть, что находится внутри. Чем ниже цена, тем выше шанс нарваться на некачественную конструкцию и сборку. Откровенный контрафакт можно встретить на «Авито», «Юле» или китайских вещевых рынках. Цена такого кресла будет примерно наполовину ниже оригинального.

Попробуйте посмотреть на сайте производителя, с какими магазинами в вашем городе он работает. Покупать в магазинах из такого списка надежнее всего. Источник: «Метта»

Колеса. Есть два типа: пластиковые и прорезиненные. Пластиковые подходят для ковролина и других мягких покрытий. Прорезиненные нужны для твердого покрытия: линолеума, паркета, ламината. Но любые колеса портят поверхность, по которой ездят, вопрос лишь, с какой скоростью.

Обычно кресла в магазинах комплектуются пластиковыми колесами. Если нужны прорезиненные, уточните в магазине, можно ли их заказать для этого кресла.

Прорезиненные колеса могут быть указаны в магазинах как полиуретановые. Это одно и то же. Ими комплектуют кресла не очень часто, хотя некоторые производители предлагают их докупить.

Чтобы защитить пол, можно купить специальный коврик. Их выпускают для мягких и твердых покрытий. За мягкие покрытия такие коврики цепляются с помощью зубчиков на обратной стороне — чтобы не скользить.

Коврики продаются разной формы и размеров: квадратные, прямоугольные, овальные, круглые, в форме буквы «Т». Обычно их размер примерно 120 на 120 см.

Защитный коврик Brabix, 1573 Р. Источник: «Офисмаг»

Спинка. Высота спинки и степень упругости зависит от ваших предпочтений, но я пока не встречал человека, которому бы не нравилось мягкое кресло с высокой спинкой и подголовником.

Спинка должна учитывать изгиб позвоночника. Поэтому в некоторых креслах ее высоту можно регулировать под свой рост. А еще на спинку кресла устанавливают упоры для поясницы и подголовник для шеи. Лучше, если регулируется их высота или упор можно снять. Из-за разной комплекции одному человеку будет комфортно сидеть на стуле с прямой спинкой, другому — с сильным изгибом в области поясницы.

Поясничный упор поддерживает поясницу и помогает спине дольше не уставать. В некоторых моделях его можно отсоединить от кресла, если с ним неудобно.

Поясничный упор можно докупить отдельно. Это специальные валики под поясницу, которые устанавливаются на любое кресло.

Изгибы позвоночника. Спинка должна заполнять пространство под шеей и поясницей. Источники: Pngwing, «Мерум» Валик под поясницу ForErgo крепится на кресло с помощью ремешка, 1390 Р. Источник: «Озон»

Валик лучше всего покупать в ортопедическом салоне и подобрать его вместе с консультантом. В идеале — установить его на кресло и посидеть прямо в салоне. Вначале можно посидеть в кресле без поясничного упора, а потом — с ним и сравнить ощущения. Возможно, вам будет удобнее в кресле с прямой спинкой.

Подголовник нужен, чтобы разгрузить шею. Как и упор под поясницу, в некоторых креслах подголовник можно снять. Подголовники бывают статичные и регулируемые. Регулируемые можно настроить под себя по высоте и глубине.

Подголовник добавляет комфорта, но это не ключевая часть конструкции. Если не хотите переплачивать, можно обойтись без него.

Я не видел, чтобы подголовники продавали отдельно от кресла. Если у кресла высокая спинка, можно попробовать прикрепить подушку под шею.

Кресло DXRacer King OH с упором под поясницу и подголовником, 37 990 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

Обивка. Чаще всего это текстиль, кожзам, натуральная кожа и синтетическая сетка.

Самый дорогой вариант — кожа. Летом в таком кресле тело будет потеть, но это самый долговечный материал.

Кожзам или экокожа — это искусственная кожа. Она изнашивается быстрее натуральной. Обычно кресло теряет товарный вид в течение трех лет: появляются потертости, трещины, материал начинает сыпаться.

Обивка из текстиля дешевле. В кресле с текстильной обивкой не так жарко летом, а зимой оно не такое холодное, как кожаное.

Обивку можно сменить. Перетяжку делают в мебельных мастерских, еще есть мастера на «Авито». Перетягивать обивку выгодно только у дорогих кресел. Цена будет зависеть от кресла и материалов.

Сетчатая ткань принимает индивидуальную форму спины человека за счет того, что она слегка растягивается, когда садишься. По цене кресло из сетчатой ткани будет стоить на уровне кожаного.

Если хотите сэкономить, выбирайте обивку из текстиля. Это практичный материал, который стоит дешевле остальных вариантов.

Подлокотники. Если во время работы руки лежат на клавиатуре и столе, то подлокотники могут не понадобиться. Но в большинстве случаев с подлокотниками сидеть удобнее, чем без них.

В дорогих креслах подлокотники можно регулировать во всех трех плоскостях и настроить под себя.

Механизм качания. В некоторые кресла встроен механизм, который позволяет перейти в полулежачее положение. В таком положении можно работать и отдыхать.

Видео, как работает механизм качания

Механизм качания есть практически во всех креслах дороже 7000—8000 Р.

Вредно ли работать полулежа

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

45° — это анатомически безопасное положение, при котором позвоночник нагружен минимально, суставы находятся в нейтральном положении. В таком положении не вредно находиться долго.

Но работать так получится только с подставкой под ноутбук. Работать за офисным столом в таком положении не выйдет.

Цена. Разброс цен на «Озоне» по запросу «компьютерное кресло» — от 2000 до 150 000 Р. Стоимость зависит как от функциональности кресла, так и от репутации его производителя, дизайна и популярности модели.

Максимальная цена — у кресел ручной сборки с деревянными элементами и натуральной кожей.

Кресло Berlinger A170, цена на «Озоне» — 90 000 Р. Источник: «Озон»

Производитель. Основные страны-производители офисных кресел в нашей стране — это Россия, Украина и Китай. Если не знакомы с репутацией отдельных брендов, то России и Украине доверять можно больше: с ними ниже шанс нарваться на кресло плохой сборки или с некачественной конструкцией. Есть и хорошие китайские бренды, но чтобы отличить хороший от плохого, понадобится опыт или погруженный в тему человек.

Вот бренды, которым обычно можно доверять:

Еще есть «Икея» с интересным дизайном, хорошими материалами и качеством сборки. Но цены на похожие кресла там выше примерно на 20%.

Сколько стоит хорошее кресло

Роман Белопухов

13 лет консультирует компании по выбору мебели для офисов

Цена — простой индикатор качества кресла. Обычно чем дороже кресло, тем дольше оно прослужит и тем оно будет комфортнее с учетом вышесказанного. Скорее всего, там будут регулируемые элементы и дополнительные удобства вроде возможности превратить офисное кресло в кресло-качалку.

Цена рабочего кресла, в котором будет все самое необходимое и которое прослужит долго, — 8000—10 000 Р. Кресло, в котором настраивается каждый элемент, можно купить за 15 000—20 000 Р.

Геймерские кресла будут стоить дороже. В них есть подставки под ноги, подголовники и другие элементы, в которых нет сильной необходимости в обычном рабочем кресле для офиса или дома.

Как настроить кресло под себя в магазине

Я решил заказать кресло в интернете. Но чтобы покупка не превратилась в лотерею, я выбрал несколько моделей в интернет-магазине, нашел их в моем городе и поехал в офлайн-магазин. Это нужно, чтобы посмотреть на каждое кресло и посидеть в нем. Так я смогу понять, подходит мне кресло или нет.

Перед тем как садиться в кресло, его нужно настроить под себя. Вот основные рекомендации врачей, как это сделать.

Кресло не должно сковывать движения или давить. И должно быть достаточно свободным, чтобы можно было слегка менять позу.

Как настроить кресло под себя. Распечатайте эту инструкцию и возьмите с собой в магазин

Выбираем конкретные модели кресел

Чтобы показать конкретные кресла, на которые стоит обратить внимание, мы попросили эксперта Романа Белопухова порекомендовать для статьи модели в трех ценовых группах — до 9000 Р, до 20 000 Р и дороже. Роман много лет помогает компаниям выбирать и покупать офисную мебель. Эти рекомендации — его личный опыт.

Но если вы можете сходить в офлайн-магазин и посидеть в кресле перед покупкой, обязательно сделайте это. Кресло из интернет-магазина может вам не подойти. Особенно это касается моделей, у которых нельзя настроить высоту спинки.

Цены указаны на момент написания статьи.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Кресла до 9000 Р

«Престиж». Базовая вариация в этой ценовой категории, на которую ориентируются другие производители. Удобнее, чем обычный стул, но его главное преимущество — это цена.

Цена: 2236 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Комфорт GTP». У кресла большое и широкое сидение, оно подойдет людям крупного телосложения, остальные могут «утонуть». Еще у этого кресла есть небольшой изгиб спинки под поясницу, но большого комфорта от этой модели ждать не стоит.

Цена: 4165 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Менеджер». Классическое кресло, более мягкое и удобное, чем «Престиж» и «Комфорт». Есть механизм качания.

Цена: 6783 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Метта BK-8». Есть подпор под поясницу и подголовник. Спинка из сетчатой ткани, стальной каркас. Установлен механизм качания — можно откинуть спинку назад, но зафиксировать кресло можно только в сидячем положении. При заказе можно попросить, чтобы производитель положил прорезиненные колесики вместо обычных пластиковых за доплату. Я выбрал и заказал для себя именно такую модель.

Цена: 8990 Р
Где купить: «Озон»

Кресла за 9000—20 000 Р

BRABIX Energy EX-509. Аналог модели «Метта BK-8». Монолитная конструкция из металла, механизм качания, обивка из экокожи.

Цена: 12 049 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Бюрократ Викинг X». Геймерское кресло с механизмом качания и возможностью фиксации в откинутом положении. Регулируется угол наклона спинки и подлокотники в двух направлениях. Для спины есть две подушки: одна для шеи, вторая для поясницы. Крестовина из пластика. Установлены колесики для паркета и ламината.

Цена: 13 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

«Бюрократ CH-W770». У кресла гибкая настройка: регулируется подголовник, упор под поясницу и подлокотники. Есть механизм качания с фиксацией и подставка для ног. Крестовина сделана из пластика. Обивка — сетчатая ткань на спинке и искусственная кожа на сидении.

Цена: 18 490 Р
Где купить: «Экспресс-офис»

Кресла от 20 000 Р и выше

Orion steel chrome. Мягкое кресло с кожаной обивкой и металлической конструкцией. Есть механизм качания с антишоковым эффектом, который защищает от случайного опрокидывания.

Цена: 23 010 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Метта Самурай S-3.04». Кресло, в котором можно настроить все: упор под поясницу, подголовник, подлокотники, высоту и угол сидения. Есть механизм качания, кресло можно зафиксировать с любым углом наклона. Сетчатая ткань, металлический каркас.

Цена: 24 147 Р
Где купить: «Метта»

Easy Chair 571 TTW. Кресло с футуристичным дизайном. Каркас выполнен из металла, обивка — сетчатая ткань на спинке и текстиль на сиденье. Есть механизм качания с возможностью фиксации положения кресла.

Цена: 35 269 Р
Где купить: «Комус»

Источник: «Комус»

«Бюрократ Аура». Кресло с обивкой из натуральной кожи, механизмом качания с фиксацией и каркасом из металла.

Цена: 40 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

Источник: «Ситилинк»

Запомнить

1. Если есть возможность, до покупки лучше посидеть в кресле в магазине.
2. У каждого кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Уточните его на сайте или у продавца.
3. Кресло с крестовиной из металла надежнее, чем с крестовиной из пластика.
4. Колесики могут быть пластиковые и прорезиненные. Они предназначены для разных типов покрытий.
5. Спинка кресла должна учитывать изгиб позвоночника — посмотрите, есть ли на ней упор под поясницу.
6. Обивка из натуральной кожи долговечная, но летом на ней жарко. Текстиль дешевле кожи, и за ним легко ухаживать. Сетчатая ткань самая удобная: она принимает форму спины, но стоит как натуральная кожа.
7. Подголовник, подставка под ноги — детали, на которых можно сэкономить.
8. Кресло — только один из элементов рабочего пространства. Важны и другие, например стол и расположение монитора.

Руководство по выбору лучшего офисного кресла, подходящего для дома | by Autonomous

Добро пожаловать в наше руководство о том, как выбрать лучший офисный стул для дома.

Поскольку многие из нас в настоящее время работают из дома, время от времени или полный рабочий день, важность создания продуктивного и удобного рабочего места там, где мы живем, как никогда важна.

Многие делают ошибку, недооценивая эту задачу, и вместо того, чтобы приобрести отличное эргономичное кресло, они просто выбирают самый дешевый вариант.Проблема с этим подходом заключается не только в том, что товары более низкого качества нужно будет заменять быстрее, но и в том, что плохие стулья могут вызвать множество жалоб на здоровье и снижение производительности.

Мы все проводим много времени в работе, поэтому очень важно подобрать для дома самое лучшее офисное кресло, какое только возможно; это сделает ваш опыт работы бесконечно лучше. Давайте посмотрим на некоторые из причин этого.

4 причины, почему вам нужен отличный офисный стул

Неудобные сиденья вредны для здоровья и продуктивности

Настоящее испытание удобного стула заключается в том, можете ли вы сидеть в нем долгое время или нет.Некоторые стулья сначала могут показаться хорошими, но те, которые плохо спроектированы, всегда будут вызывать дискомфорт при длительном сидении. Тело просто не предназначено для того, чтобы сидеть неестественно, и когда ваш позвоночник находится в неестественном положении, ваша осанка ухудшается, что может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем. Если вы прислушаетесь к старой поговорке «профилактика лучше лечения», вы сэкономите себе много боли и денег.

То, что нужно каждому человеку, — это офисное кресло, обеспечивающее большую поддержку и комфорт, и, поскольку эргономичные кресла разработаны с учетом потребностей тела, они обеспечивают именно это.Лучшие из них легко регулируются, так что вы можете настроить свой стул так, чтобы он идеально поддерживал вас и пользовался преимуществами для здоровья и продуктивности, которые дает правильная осанка.

Офисные стулья в конечном итоге потребуют замены.

Хотя эргономичные офисные стулья должны прослужить относительно приличное время, срок их существования ограничен, и в конечном итоге их потребуется заменить.

Со временем качество вашего офисного кресла ухудшится, и его эффективность с точки зрения эргономики, очевидно, пострадает; жесткость материала может быть потеряна, различные механизмы могут выйти из строя, а комфорт может просто потеряться со временем.Большинство нормальных офисных стульев должно прослужить от семи до десяти лет, исходя из 40 часов использования в неделю.

Если срок службы вашего стула подходит к концу, вы, вероятно, уже знаете. Это может быть очевидно из-за того, что он просто не обеспечивает такого комфорта или поддержки, как раньше, или, возможно, он просто выглядит унылым или устаревшим.

В любом случае заблаговременное планирование — лучший способ действий, и вам следует заранее подготовить эффективную замену.

Для ухода за поясницей

Важной причиной выбора эргономичного офисного кресла является то, что они специально разработаны для поддержки поясницы, в отличие от обычных кресел.Это особенно важная особенность, и она должна быть абсолютным приоритетом при выборе кресла.

Исследования показали, что стулья без специальной поясничной опоры заставляют спину изгибаться вперед по неестественному изгибу. Это приводит к тому, что мышцы поясничной области напрягаются и вытягиваются из своего естественного положения, оказывая давление на диски позвоночника и уменьшая приток крови к тканям позвоночника. Все это вызывает утомление мышц спины, чрезмерное давление на диски и даже может вызвать защемление нервов в спине.

Офисные стулья с большой поясничной опорой, очевидно, позволяют избежать этой ситуации, а комфорт и естественное кровообращение, которые они обеспечивают, помогут вам чувствовать себя более расслабленно, придадут вам правильную осанку и, в свою очередь, сделают вашу работу более продуктивной.

Для улучшения осанки

Правильная осанка — одно из самых больших преимуществ владения качественным эргономичным офисным стулом и такая же веская причина, как и любой другой, для того, чтобы в него вложиться.

Существуют различные шаги, которые необходимы для поддержания хорошей осанки, и, очевидно, важно обзавестись креслом, которое позволит вам это делать.

Вам нужен стул, который:

• позволяет держать ноги ровно; либо на полу, либо на подставке для ног.
• Обеспечивает небольшой зазор между задней частью коленей и передней частью края сиденья.
• Можно расположить так, чтобы колени были ниже уровня бедер.
• Имеет регулируемую спинку, которая помогает найти подходящее положение для поддержки поясницы и позвоночника.
• Позволяет легко менять положение, так что вы не будете сидеть в одном и том же положении слишком долго.

4 совета по выбору лучшего офисного стула для вашего дома

Поиск лучшего эргономичного офисного стула для вашего дома — это отличное вложение, и, как говорится в деталях, повышение, которое оно может принести вашему здоровью и продуктивности, того стоит.

Правильный стул не только облегчает работу из дома, но и может использоваться для других дел. Геймеры, например, проводят долгое время сидя и, помимо эргономических преимуществ, могут захотеть кресло с более универсальным и минималистичным видом в своем игровом пространстве, чем яркие, яркие гоночные варианты, доступные сейчас на рынке.

Вот 4 надежных совета, которые помогут вам выбрать лучший эргономичный офисный стул для вашего дома:

1. Ищите стулья, которые предлагают различные функции поддержки спины

Эргономичные стулья имеют множество функций, но вы должны всегда ищите тот, который обеспечивает несколько точек опоры для спины, чтобы вы могли гарантировать, что покрываете все необходимые основания.

Чтобы обеспечить себе наилучшие возможности для работы, поищите стул с возможностью наклона, поясничной опорой и спинкой с регулируемой высотой.Все улучшит вашу продуктивность.

С точки зрения здоровья, эргономичное офисное кресло с полной спинкой обеспечит правильную осанку, а также уменьшит боль от болезней или состояний, затрагивающих поясницу или другие части спины.

2. Купите сиденье с дизайном «водопад»

Сиденья «Водопад» получили свое название от закругленного переднего края. Однако они не только эстетичны, поскольку исследования показали, что стулья с качающимися краями сидений лучше всего помогают поддерживать хорошую осанку.

Они достигают этого двумя способами. Во-первых, их очертания и слегка наклоненная вниз форма помогают снизить давление и усилить поддержку за вашими коленями и задней частью бедер, что, в свою очередь, улучшает приток крови к вашим нижним конечностям. Во-вторых, водопад обеспечивает более равномерное распределение веса по всей чаше сиденья, что делает сидение более комфортным.

3. Ищите воздухопроницаемую обивку

Материалы, безусловно, играют большую роль в создании качественного офисного стула.Они важны не только для эстетики, но и для обеспечения комфортного сидения на поддоне, подлокотнике и спинке сиденья.

Поскольку офисные стулья нужны, чтобы сидеть на них долгие часы, лучше всего найти стул с обивкой из дышащей сетки. Основная функция этого материала — увеличить поток воздуха внутри сиденья и, таким образом, не дать ему быть слишком теплым. Это особенно важно летом или в странах с жаркой круглый год, поскольку потеть на работе никогда не бывает приятным занятием.

Сетчатая обивка обычно более гладкая, мягкая и менее зудящая, чем другие материалы, что делает ее лучшим выбором для офисных стульев.

4. Выбирайте что-то легко регулируемое

Проще говоря, чем больше точек регулировки имеет офисное кресло, тем больше вы можете персонализировать его в соответствии с вашими предпочтениями и воспользоваться преимуществами эргономики. По крайней мере, вы должны искать стул с регулируемой спинкой, сиденьем и подлокотниками.

Начиная со спинки, она должна иметь возможность наклоняться как вперед, так и назад, а также иметь возможность откидываться или приближаться для задач, требующих большего внимания к деталям.Поддон сиденья должен регулироваться по высоте, чтобы вы могли переместить его на нужный уровень для своего стола. Наконец, вы должны иметь возможность регулировать подлокотник в нескольких направлениях с возможностью перемещения как вверх и вниз, так и вперед и назад.

Часто упускается из виду, что положение ваших плеч и рук на офисном стуле имеет решающее значение при выборе кресла или неудобства. Стул, который заставляет вас пожимать плечами только для того, чтобы упереться локтями в подлокотник, довольно быстро вызовет дискомфорт, поэтому его следует избегать.

Рекомендуемые офисные стулья для вашего дома

Autonomous ErgoChair 2 — $ 349

Autonomous.ai — это инновационная компания, которая разрабатывает и создает широкий спектр продуктов с целью предоставить своим клиентам высококачественные решения по доступной цене. Самым продаваемым эргономичным офисным креслом является ErgoChair 2, которое обладает множеством функций, сочетающих комфорт и поддержку спины с современным дизайном.

ErgoChair 2 отвечает всем требованиям, упомянутым в этой статье.

Он имеет широкие возможности регулировки — Вы можете установить подлокотник, спинку и сиденье в наиболее удобные для вас положения, обеспечивая уникальное удобство и поддержку.

Имеет поясничную опору — Эта важная функция не только обеспечивает комфорт, но также помогает в коррекции и поддержании осанки пользователя. Поясничная опора — отличный инструмент в борьбе с болями в спине, и если вы много времени проводите сидя, она вам обязательно понадобится.

Это делает вас сверхпроизводительным — Сочетание всех аспектов ErgoChair 2 делает его идеальным дополнением к вашему рабочему пространству. Высокая степень эргономичности, чаша сиденья с водопадом, дышащая сетка для регулирования температуры и прочная поясничная опора — все это придает вам энергию и концентрацию, необходимые для вашей работы.

Автономное кресло AvoChair — 219 долларов США

AvoChair — это элегантный и компактный вариант, недорогой, но в то же время обладающий множеством функций и функций.

Как следует из названия, кресло AvoChair было вдохновлено природой и на самом деле невероятно экологично, поскольку почти все его части подлежат переработке. Он обтянут чрезвычайно воздухопроницаемой эластомерной сеткой, которая обеспечивает хорошую поддержку.

Кресло также предлагает хорошую степень регулировки, с подвижными подлокотниками, спинкой, регулировкой наклона и высоты сиденья — все это обеспечивает удобство и индивидуальность сидения.

Заключение

Практически в каждом современном доме есть рабочее место и потребность в отличном эргономичном кресле.Независимо от того, для чего вы его используете, будь то работа или игра, вам нужно что-то, что обеспечит вам комфорт и будет способствовать правильной осанке.

Выбор лучшего офисного кресла для вашего дома — это процесс, который требует небольшого исследования, и если вы будете следовать советам, приведенным в этом посте, мы уверены, что вы сможете найти офисное кресло, которое вам больше всего подходит. .

Если вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом офисных стульев для вашего дома и другими инновационными продуктами, посетите сайт Autonomous.ай. Чтобы быть в курсе всех последних сообщений в блогах с нашего сайта, оставьте адрес электронной почты в поле ниже.

Полное руководство по выбору офисного кресла

Автор Gear Patrol Reader Патрик Джобин

Если бы средний деловой человек или сотрудник, связанный со столом, определил, сколько времени они проводят в своем офисном кресле, он был бы удивлен. При 40 часах в неделю они набирали примерно 1900 часов в течение года.Умножьте это на среднее количество лет, которое человек работает, и легко увидите, что большую часть жизни он проводит в офисном кресле.

Несмотря на такой расчет, на покупку стола часто тратится больше денег, чем на стул. То же самое можно сказать и о домашнем офисе. Некоторые люди проводят за компьютером больше времени, чем спят. Имеет смысл иметь удобное и удобное офисное кресло как для офиса, так и для дома.

Взгляните на мои советы по созданию кресла.

Было проведено множество эргономических исследований, и было показано, что поддерживающий офисный стул увеличивает производительность и максимизирует эффективность сидящего на нем человека. С другой стороны, плохое офисное кресло может привести к растяжению спины, проблемам с ногами и запястному каналу, что приводит к потере рабочего времени и увеличению производительности.

Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги из-за отсутствия сотрудников, важно тратить деньги на хорошие офисные стулья, которые способствуют здоровью спины и не дают сотруднику пропускать работу из-за травм.Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством пропусков.

На что обращать внимание на офисное кресло

Офисные стулья — часть декора любого офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о влиянии кресла на здоровье человека, который его использует . Дизайн или эргономичность кресла следует рассматривать превыше всего.

Опора для поясницы: Хороший офисный стул будет иметь опору для поясницы.Некоторые из лучших будут даже иметь регулируемую опору для поясницы, которая позволяет пользователю приспособить стул к пояснице. Это важно для предотвращения растяжения спины, которое может усугубиться и перерасти в ишиас — состояние, которое может быть изнурительным.

Регулируемость: Почти все офисные стулья имеют регулировку по высоте и подлокотнику; однако это не самые важные изменения, на которые следует обращать внимание при покупке офисного кресла. Лучшие офисные стулья имеют как минимум пять регулировок, а некоторые имеют до 14 различных регулировок.

Важные функции, которые необходимо регулировать, включают поясничную опору, ширину и высоту подлокотников, ширину и высоту спинки сиденья, угол наклона спинки и сиденья, а также контроль натяжения. Многие из опор управляются циферблатом, в то время как некоторые из них управляются ручным баллонным насосом, похожим на насос с манжетой для измерения артериального давления.

Колесная база: Почти все офисные стулья имеют колесную базу; однако, если в офисе настелено ковровое покрытие, может потребоваться стул с колесами, специально предназначенные для ковра.Перекатывание важно для предотвращения напряжения из-за того, что вы пытаетесь достать предметы, которые находятся вне досягаемости, через стол.

Поворотное основание: Все офисные стулья должны свободно поворачиваться, чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если стул не поворачивается свободно, руки могут утомиться из-за чрезмерного вытягивания, чтобы дотянуться до различных предметов.

Ткань: Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не становилось горячим и неудобным после нескольких часов сидения в нем.Кроме того, в нем должно быть достаточно подушки, чтобы поддерживать сидящего на нем человека, не ощущая подушку основания стула.

Почему важно хорошее кресло?

Хороший офисный стул дает много преимуществ помимо меньшей нагрузки на спину. Хорошее удобное офисное кресло предотвращает усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть из-за того, что вы сидите на одном и том же стуле в течение нескольких часов подряд.

Исследования показали, что комфортные сотрудники более продуктивны и способствуют созданию более благоприятной рабочей среды, чем неудобные сотрудники.Наконец, наличие правильного удобного офисного кресла сокращает количество перерывов, которые сотрудник должен будет делать из-за неудобства.

Примерка стула

Офис-менеджеры должны попытаться попросить своих сотрудников примерить стул, который они планируют купить, перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо подходит сотруднику. Чтобы сделать разумную покупку, важно знать, какими должны быть ощущения от кресла. Многие компании, занимающиеся канцелярскими товарами, приносят в офис различные стулья, чтобы сотрудники могли сесть на них и решить, какой из них подходит им лучше всего.Владельцы стульев должны обратить внимание на следующие вещи при покупке новых стульев:

• Спинка должна быть регулируемой и повторять форму позвоночника. Он также должен поддерживать изгиб в пояснице.
• Ноги должны удобно лежать на полу. В противном случае отрегулируйте высоту стула или добавьте подставку для ног.
• Подлокотники должны плотно прилегать к телу и позволять плечу расслабиться.
• Высота подлокотника должна регулироваться и соответствовать высоте стола. Это предотвратит нагрузку на плечи.
• В положении сидя, глядя вперед, должен быть виден центр экрана компьютера.
• Спинка стула должна доходить до середины лопаток, чтобы обеспечить адекватную поддержку, еще лучше — выше плеч.
• Сиденье стула должно быть достаточно длинным, чтобы расстояние между ним и коленом составляло два или три пальца.
• По возможности подушка должна быть из пеноматериала с эффектом памяти. Другие подушки быстро изнашиваются, и кресло становится неудобным.

Выбор подходящего стула, который будет удобен и предотвращает перенапряжение и травмы, важен для счастливых, здоровых и продуктивных сотрудников, которые не болеют с травмами спины.

Убедитесь, что стулья в офисе делают свою часть работы по повышению производительности, предлагая сотрудникам примерять различные типы стульев перед их покупкой.

У вас есть любимый офисный стул или чем можно поделиться? Сообщите другим читателям об этом в комментариях ниже.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 вещей, которые следует учитывать перед покупкой компьютерного кресла

Идеальное положение сидя

Прежде чем подробно остановиться на вещах, которые следует учитывать перед покупкой компьютерного кресла, и его характеристиках, позвольте мне подробнее рассказать об идеальном положении сидя в кресле для компьютера.

Наши бедра должны быть в горизонтальном положении по отношению к полу, ступни должны быть поставлены на землю, а руки на одном уровне со столом.

Кроме того, не должно быть напряжения в спине, и вы должны иметь возможность сидеть в течение значительного количества времени, не испытывая дискомфорта.

Хороший стул должен решать все это.

Для тех, кто с нетерпением ждет покупки компьютерного кресла, вот список из десяти вещей, которые следует учитывать перед покупкой компьютерного кресла:

1. Регулируемая высота сиденья

Это первое, что следует учитывать перед покупкой компьютерного кресла. . Возможно, вы не единственный пользователь своего компьютера; другие люди, использующие стул, могут отличаться от вас по росту.Итак, у вашего стула должна быть регулируемая высота сиденья, чтобы соответствовать разному росту людей, которые будут использовать стул.

Высота должна быть отрегулирована так, чтобы пользователь смотрел прямо на монитор. Высота может варьироваться от 16 до 21 дюйма приблизительно от земли.

2. Опора для поясницы

Наш поясничный отдел естественным образом выгибается внутрь. Слишком долгое сидение на стуле без какой-либо опоры может вызвать сутулость в пояснице и напряжение в структурах поясничного отдела позвоночника.

Следовательно, кресло должно поддерживать нашу поясницу (и оно также должно регулироваться). Имейте в виду, что если ваша нижняя часть спины поддерживается должным образом, это гарантирует, что вы сможете сидеть в течение длительного периода времени без какого-либо дискомфорта.

3. Ширина и глубина сиденья

Позвольте мне подчеркнуть, что чем дольше вы сидите на стуле, тем тяжелее будут ощущения, если стул не будет иметь надлежащей ширины и глубины, которые соответствуют вашему телосложению. Компьютерный стул должен иметь достаточную ширину и глубину, чтобы комфортно поддерживать любого человека.

Глубина, в частности, должна быть достаточной, чтобы сидеть спиной к спинке, а спинка ваших колен должна находиться на расстоянии 2–4 дюймов от сиденья стула.

4. Материал

Вы не станете отрицать, что материал кресла должен быть хорошего качества. Но качество стула, которое вы можете пожелать, зависит от необходимости, цели и продолжительности использования стула.

Если вы используете компьютер в течение длительного времени, тканевое сиденье может оказаться для вас более полезным, чем кожаное.

С другой стороны, кожаные кресла легче чистить грязным едокам.

Тем не менее, вы должны определить ткань, которая лучше всего соответствует вашим потребностям, прежде чем покупать компьютерное кресло.

5. Регулируемая спинка

Стул обычно имеет прикрепленное сиденье и спинку или отдельные сиденье и спинку. Если сиденье и спинка представляют собой единое целое, ваш стул должен иметь возможность наклона вперед или назад в зависимости от того, что вы предпочитаете.

Дополнительно он должен иметь механизм блокировки.

Если они раздельные, спинка должна регулироваться по высоте и углу наклона.

6. Подлокотник

Подлокотник не является обязательным. Это зависит от ряда вещей: если вы чаще двигаетесь или если вы сидите на стуле длительное время…

По сути, ваши руки и плечи должны быть расслаблены, когда вы находитесь на подлокотнике.

Помните, что ваши локти и предплечья должны слегка касаться подлокотника.

Может быть полезно иметь стул со съемными подлокотниками, чтобы не было проблем при выполнении работы, требующей большей мобильности.

7. Простое управление регулировкой

Мы говорили о регулировке по каждому пункту, который обсуждался ранее; это так важно.

Бесспорно, хороший стул должен настраиваться в соответствии с требованиями, но им также должно быть легко управлять для большего комфорта. Органы управления должны быть доступны из сидячего положения без какого-либо напряжения или особых усилий.

У вас должна быть возможность изменять свой рост, наклон и поворот из положения сидя, поскольку вы не хотите повторять процесс вставания, регулировки стула, сидения на стуле и все снова и снова, используя компьютер. .

8. Propel Wheel

Возможность перемещаться из одной стороны комнаты в другую, не вставая со стула, — это комфорт, который мы все хотели бы иметь. С колесами на стуле вы делаете именно это.

Колесо зависит от типа пола, на котором вы хотите использовать кресло.

Если компьютерный стол стоит на твердой поверхности, купите стул с мягкими резиновыми колесами. Если он покрыт ковром, возможно, лучше использовать жесткие колеса.

Совершенно необходимо убедиться, что у вас есть подходящие колеса на стуле, чтобы избежать каких-либо проблем с функциональностью.

9. Поворотный

Ваш компьютерный стул должен поворачиваться, чтобы вы могли свободно двигаться.

Например, вы хотите включить принтер. Вы бы предпочли встать и пойти туда, где находится принтер, или просто немного поверните, чтобы достать его и включить? Очевидно, вы предпочтете второе.

Стул должен иметь возможность вращаться на 360 градусов, чтобы вам было легче получить доступ ко всем принадлежностям в офисе.

10. Цена

При покупке кресла следует учитывать цену.В конце концов, если вы не согласны с ценой, не имеет значения, насколько функционально кресло. Итак, прежде чем вы отправитесь на поиски своего компьютерного кресла, разумно определиться с ценой.

Изображение предоставлено: Pixabay через pixabay.com

Выбор офисного кресла? Полезные подсказки о том, как выбрать кресло, которое подходит именно вам

Хожу ли я в гости к генеральному директору или оператору колл-центра, при установке стульев людям меня постоянно спрашивают, подходит ли это им кресло.Как физиотерапевт, я могу иметь мнение о том, что я считаю отличным стулом, но я обнаружил, что для каждого человека может потребоваться отдельный стул в зависимости от их потребностей на рабочем месте, а также личных симпатий и антипатий. Ниже я перечислил основные особенности рабочих стульев и соображения, которые следует учитывать при выборе.

Высота спинки: Высота спинки стула связана с тем, насколько высоко спинка будет поддерживать стул, в общем, стул со средней спинкой поддерживает под лопатками с упором на поясничную область.Кресло с высокой спинкой поддерживает до лопаток. Стул со сверхвысокой спинкой обеспечивает поддержку верхней части спины и может включать подголовник для поддержки головы. Вы должны выбрать высоту спины, которая удобна для вас при сидении и обеспечивает поддержку определенной области, если у вас есть проблемы, например, средняя спина при проблемах с поясницей, высокая спина при проблемах с плечами.

Форма спины Квадрат или овал: Форма спины, как правило, является эстетической, хотя некоторые люди могут обнаружить, что разные формы спины по-разному вписываются в тело, обеспечивая лучшую поддержку.Таким образом, этот выбор сводится к тому, какой внешний вид вам нужен, а не к комфорту, который вы чувствуете, сидя в кресле. Следует учитывать, что некоторые формы спины допускают большее движение рук при ключе, не касаясь локтей.

Поддержка спины: Вероятно, самая важная особенность кресла — это уровень поддержки спины. Сколько есть и где это предусмотрено. Различные формы спинки и формы стульев обеспечат разную опору. Изгиб поясницы или поясницы должен быть явным, при этом остальная часть спины должна иметь небольшой изгиб или форму тела.Помните, что все люди разные, и для них более или менее комфортно будет разный контур спины. Поясничная опора всегда должна регулироваться по высоте, некоторые стулья также могут регулировать глубину поясничной опоры. Таким образом, пользователь может отрегулировать опору для поясницы на нужную высоту и глубину, находясь в кресле, и при необходимости изменить ее. Кресла Seated Imprint, Empact и React могут быть дополнены регулируемым поясничным насосом AIR для увеличения или уменьшения уровня поясничной поддержки. В то время как наши кресла Orthopod & bExact имеют полностью регулируемое натяжение спины.

Размер сиденья: Было бы 2 ^и наиболее важным соображением, когда вы сидите так, чтобы ваша задняя часть спинки стула касалась опоры для спины, длина сиденья должна проходить вдоль бедра и не касаться спины. коленного сустава, чтобы не было контакта между передним краем сиденья и задней частью колена. Этот промежуток должен быть примерно шириной 3 пальца. Если сиденье слишком длинное, пользователь получит контакт и давление на тыльную сторону коленного сустава, что может привести к проблемам с кровотоком / сжатием.Это также может привести к тому, что пользователь сядет на передний край стула или продвинется вперед, что приведет к меньшей поддержке спины при сидении. Если сиденье слишком короткое, у пользователя будет меньше поддержки вдоль ноги, что создаст ощущение сидения, это также может привести к увеличению давления на заднюю часть середины бедра. Еще одним фактором является ширина сиденья: если ширина сиденья недостаточно велика, пользователь может свисать со стула, создавая точки давления.

Молдинг сиденья: Всегда проверяйте, чтобы сиденье вашего кресла было изготовлено из какой-либо формы высококачественной пены высокой плотности.Некоторые стулья будут иметь форму формованного пенопласта, поэтому убедитесь, что эта форма удобна и соответствует форме вашей подошвы. У других стульев будет плоский поролон, позволяющий сиденью приспосабливаться к вам. Современные технологии, такие как сиденья из пены с эффектом памяти и гелевые сиденья, позволят сиденью адаптироваться и меняться для каждого отдельного пользователя.

Сетка по сравнению с обивкой: Стул с обивкой обычно представляет собой формованную спинку из пеноматериала с тканевой обивкой, обеспечивающую удобную форму спинки с опорой для поясницы. Спинки некоторых стульев с обивкой могут регулироваться пояснично с помощью ремней, регуляторов натяжения и надувных опор.Большинство физиотерапевтов и терапевтов порекомендуют стулья с мягкой обивкой и хорошей поясничной опорой для клиентов с проблемами спины. Сетчатые стулья — это современный вариант сидения, который дизайнеры предпочитают из-за их тонкой спинки и стильного внешнего вида. Большинство стульев с сеткой должны иметь регулируемую форму поясничной опоры, чтобы считаться эргономичными. Обычно более регулируемые поясничные опоры, то есть по глубине и высоте, обеспечивают лучший уровень поддержки. Сетчатые стулья пропускают воздух и отлично подходят для более теплых офисных помещений.Следует позаботиться о том, чтобы сетчатое кресло могло поддерживать вертикальное рабочее положение, а поясничная опора была регулируемой и удобной для пользователя.

Синхронное качательное движение по сравнению с независимыми наклонами: Кресла обычно имеют 2 формы механизмов движения: синхронное / качательное движение или независимые наклоны. Независимый механизм наклона позволяет пользователю регулировать угол наклона сиденья и спинки независимо друг от друга, что позволяет создавать бесконечное количество комбинаций углов.Этот механизм рекомендуется физиотерапевтами для пользователей с заболеваниями спины, требующими определенных сидячих поз. Синхронизирующий или поворотный механизм означает, что пользователь может раскачивать кресло вперед и назад, когда он сидит, и может заблокировать кресло под определенными углами. При выборе синхронизирующего механизма следует позаботиться о том, чтобы раскачивание было комфортным для пользователя, и, что наиболее важно, чтобы кресло фиксировалось в вертикальном рабочем положении, которое было бы полезным и поддерживающим — (проверьте, где фиксируется кресло — и угол наклона). сиденье в этом положении).Стулья, основанные на движении, становятся все популярнее и позволяют пользователю двигаться сидя.

Подлокотники против рук: Обычно выбор подлокотников на стуле остается на усмотрение пользователя. Некоторые пользователи будут использовать подлокотники для чтения или для поддержки рук в определенных положениях или для помощи при переходе в кресло и из кресла. Если вы думаете о подлокотниках, убедитесь, что они регулируются по высоте, некоторые подлокотники также можно регулировать по ширине. Современные подлокотники могут поставляться с регулируемыми подлокотниками, которые могут сдвигаться вперед и назад и часто позволяют регулировать их вбок или под углом.Возможность заблокировать эти движения подушечки руки всегда лучший вариант.

Помните, выбирая рабочее место, в некоторых корпоративных средах нельзя использовать подлокотники на стульях. Большинство физиотерапевтов не рекомендуют подлокотники на стульях, поскольку они иногда могут ограничивать перемещение кресла в стол или под столом, а некоторые пользователи обычно опираются на свои подлокотники, заставляя позвоночник смещаться.

Высота стула: При выборе стула не забудьте соотнести его с высотой стола, на котором вы собираетесь его использовать.Вы должны знать высоту своего стола, большинство из них составляет около 720 мм, но некоторые могут быть выше или ниже. Ваш стул должен регулироваться по высоте стола, для которого вы его покупаете. Большинство стульев могут иметь разную высоту подъема, если ваш стол выше, вам может потребоваться высокий подъемник, а если опустить — низкий или небольшой газовый подъемник. Если ваше кресло не может иметь газлифт другой высоты, помните, что вы также можете установить разные колесики, чтобы поднимать или опускать кресло на ограниченную величину.

Ролики: Как упоминалось выше, на некоторых стульях могут быть установлены ролики разного размера, что позволяет увеличить высоту стула до 5 см. Ролики большего размера также могут быть рассчитаны на тяжелые условия эксплуатации и их легче катить. Также существуют разные типы колесиков для разных поверхностей пола. Большинство офисных стульев поставляются со стандартным колесиком для ковра, подходящим для использования на коврах. Вы также можете установить мягкие ролики для твердых поверхностей пола, скольжения, которые представляют собой стопы, которые останавливают движение, и ролики, фиксирующие или отпускающие давление, которые блокируются или разблокируются при отпускании или приложении давления, например, сидя.

Самая большая ошибка, которую я считаю, что покупатели совершают при выборе офисного кресла, заключается в том, что они пробуют стул, садятся на него в расслабленном положении, откидываются назад и говорят: «Это стул для меня!» Они забывают, что самая важная функция офисных стульев — обеспечивать удобство и поддержку в «рабочем положении», а не в расслабленном. Поэтому не забудьте проверить кресло в рабочем положении, которое обычно вертикальное и заблокировано с полным контактом со спиной и большой поясничной опорой.

Подводя итог, самое главное, чтобы стул был удобен для вас в рабочей позе, а также в расслабленном состоянии кресла. Он также должен отметить все свои поля для ваших личных требований и эстетики. Если вы соответствуете этим целям и следуете руководящим принципам, приведенным выше

, пожалуйста, имейте в виду, что при выборе для использования в более крупной компании каждое рабочее место может также иметь руководящие принципы OH&S или «правила», основанные на производственных объектах, которые необходимо учитывать. т.е. в офисе нельзя использовать стулья с подлокотниками, или все стулья должны «эстетически выглядеть» одинаково.

Если вы ищете новый стул для себя или члена команды, просто свяжитесь с сидящим для примерки или личной консультации с сидящим специалистом. [электронная почта защищена]

Воспользуйтесь нашим уникальным селектором стульев http://seated.com.au/chair-selector/

Если в Сиднее наш выставочный зал с сидячими местами открыт для посетителей в Розелле на пристани, вы можете просто зайти сюда во время неделю, или запишитесь на прием здесь.

5 советов по выбору правильного эргономичного офисного кресла

Выбор подходящего офисного кресла чрезвычайно важен для вашего здоровья.Учитывая, что большинство из нас сидит за столом не менее семи часов в день (а часто и дольше), очень важно обеспечить вам правильную поддержку. Сидение весь день может усилить нагрузку на структуры позвоночника, что может привести к целому ряду постоянных проблем со спиной. Таким образом, все рабочие должны иметь эргономичную установку, обеспечивающую хорошую осанку.

В конечном итоге идеальный эргономичный стул будет индивидуальным для каждого человека. Речь идет о поиске кресла, наиболее подходящего для вашей формы и типа тела, поэтому выбор кресла с регулируемыми функциями значительно упрощает эту задачу.

Вот некоторые особенности, на которые следует обратить внимание при выборе эргономичного кресла:

1. Регулируемая высота сиденья.

Все люди разные, когда дело доходит до оптимальной высоты сиденья, но одно остается неизменным — вы должны иметь возможность ставить ступни на пол, чтобы поддерживать поясницу. По этой причине вам следует выбрать стул, который можно легко отрегулировать для вашего комфорта. Чтобы правильно поставить стул, ваши колени, бедра и колени должны быть под углом 90 градусов.Поставьте ступни на пол (не на цыпочках). Ваш стул должен поместиться под столом. Если это не так, вам нужно подумать о более высоком столе.

2. Регулировка наклона сиденья.

В идеале кресло должно быть прямым или слегка наклоненным к компьютеру. Это помогает привести таз в нейтральное положение, оптимальное для сидения с правильной опорой. Этот наклон снимает давление с мышц спины, когда вы сидите, и, следовательно, может предотвратить боль в пояснице в течение дня.Благодаря регулируемой настройке вы можете выбрать наиболее удобное для вас положение.

3. Ширина и глубина сиденья.

Сидя, вы должны чувствовать поддержку. Чтобы дать вам достаточно места, стандартная ширина сиденья составляет около 17-20 дюймов. Глубина стула также должна соответствовать вашему росту. Вы должны быть в состоянии сесть, прижавшись спиной к спинке, оставив между коленями и спинкой стула примерно два-четыре дюйма, при этом ваши ступни должны стоять на земле.

4. Поясничная опора.

Это одна из важнейших характеристик эргономичного кресла. Поясничный отдел позвоночника изогнут внутрь. Когда вы сидите часами напролет, к концу вы обнаруживаете, что сутулитесь, что и напрягает структуры в нижней части позвоночника. На эргономичном стуле вы должны иметь возможность регулировать высоту и глубину поясницы, чтобы она идеально вписывалась в изгиб нижней части спины.

5. Подлокотники.

Это отличное дополнение к эргономичному стулу при правильном использовании.Убедитесь, что ваше предплечье удобно поддерживается и параллельно полу, а локоть согнут под углом 90 градусов. Выбор эргономичного кресла с регулируемым подлокотником дает вам свободу выбора положения, которое вам больше всего подходит. Просто имейте в виду, что вы не должны опираться предплечьями на подлокотник во время набора текста.

Эргономичное кресло Biomorph.

Работаете ли вы дома или в офисе, выбор подходящего эргономичного кресла для ваших нужд поможет поддержать ваше общее состояние здоровья.Подходящий для вас стул — это тот, который соответствует вашей форме и типу тела и предлагает поддержку во всех нужных местах. В Biomorph есть огромный выбор эргономичных стульев в Интернете, и их команда стремится помочь клиентам выбрать правильный стул, который также является лучшим соотношением цены и качества.

Эргономичная установка офиса.

Не секрет, что в последнее время все больше внимания уделяется влиянию слишком долгого сидения за компьютером. Мы просто лучше знаем, что он делает с нашим здоровьем, поэтому принимаются меры, чтобы помочь с этим.Эргономичный офис — это не просто эргономичное кресло. Эргономичный стол стоя делает еще один шаг к здоровью, побуждая вас вставать и оставаться на ногах в течение большего количества часов в день.

Стоячий стол дает так много преимуществ: от сжигания большего количества калорий до снижения риска диабета, сердечных заболеваний и многого другого. Эргономичный компьютерный стол идет рука об руку с эргономичным стулом, что позволяет вам переключаться между сидением и стоянием, одновременно поддерживая ваше физическое здоровье.

9 лучших эргономичных офисных стульев 2021

Персонал, любезно предоставлен Steelcase

Если вы превратили кухонную стойку, журнальный столик или навес в домашний офис, скорее всего, вы начинаете испытывать некоторый дискомфорт. Эргономичное офисное кресло поможет вам чувствовать себя комфортно в течение долгих рабочих дней перед экраном. Мы составили руководство по лучшим эргономичным офисным стульям, основанным на комфорте, регулируемых функциях и эстетике.Независимо от того, пришло ли время наконец-то приобрести подходящий офисный стул или вы хотите модернизировать домашний офис, в этом списке есть что-то для вас.

Как правильно выбрать эргономичное офисное кресло

Даже идеальный эргономичный стул может заставить вас сутулиться, если он не подходит для вашего стола, например, если подлокотники не скользят под столом. Убедитесь, что вы выбрали правильный стул для ваших нужд и обстановки в вашем офисе. Регулируемый стул даст вам возможность менять позу в течение дня.Как правило, чем больше возможностей для настройки на лету, тем лучше.

Опора для спины

Опора для спины — отличительная черта эргономичного офисного стула. Регулируемая опора для поясницы обеспечивает дополнительную защиту нижней части спины и помогает чувствовать себя комфортно при длительном сидении.

Высота

Стул, высота которого соответствует вашему телу, позволит вам сидеть в оптимальной позе.«Рассматривая высоту стула, вы должны убедиться, что, когда ваши ноги касаются земли, ваши колени могут сидеть под углом 90 градусов», — говорит Алессандра Вуд, вице-президент по стилю Modsy, американской онлайн-службы дизайна интерьера. . Лучше всего подобрать модель с регулируемой высотой.

Другие офисные принадлежности: лучшие офисные стулья для работы дома | Смотрите на экран на уровне глаз с помощью кронштейна монитора | Как построить стоячий стол

Подлокотник

Регулируемые подлокотники могут сыграть большую роль в создании более удобного кресла в течение длительного периода времени.«Когда ваши локти могут опираться на подлокотник на высоте, позволяющей предплечьям располагаться параллельно полу, у вас гораздо меньше шансов утомиться при наборе текста», — говорит Вуд. Но даже лучшая опора для рук может помешать оптимальной позе, если она слишком высока для размещения под столом, из-за чего вы будете сутулиться, чтобы дотянуться до клавиатуры.

Тип кресла

Существует множество кресел на колесиках для руководителей, которые обладают эргономичными характеристиками, но на этом ваш выбор не заканчивается. Кресла с мячом на коленях и балансиром могут служить вашим основным стулом или заменять его в течение дня.Они поощряют больше движений и помогают улучшить осанку, потому что не получают поддержки со спины. Однако через несколько часов это может стать утомительным, особенно если вы не привыкли к стульям без спинки.

Как мы выбрали

При создании этого руководства мы поговорили с экспертами по дизайну интерьера и фитнесу о том, что делает стул наиболее удобным для длительного использования. Эти эксперты также рекомендовали офисные стулья, которыми пользовались сотни их клиентов.Их опыт в сочетании с нашим собственным опытом использования офисных стульев, в том числе некоторых из этого списка, помогли нам сузить выбор. Мы оценивали модели на основе поддержки спины и поясницы, настраиваемых параметров, эстетики и цены. В качестве последней меры мы рассмотрели отзывы покупателей о стульях с самым высоким рейтингом на сайтах розничной торговли, таких как Wayfair и Amazon.


---

1

Элегантный и легко регулируемый

Steelcase, серия 2 Стальной кейс амазонка.ком

616,55 долл. США

• Высота седла: 16,5–21,5 дюйма
• Грузоподъемность: 400 фунтов
• Материал седла: Полиэстер

Офисное кресло Steelcase Series 2 оснащено практически всеми необходимыми регулируемыми функциями. Вы можете отрегулировать высоту, ширину и угол подлокотников, чтобы они соответствовали вашему телу, а предплечья могли располагаться параллельно полу. Кресло также оснащено поясничной опорой, а расстояние от сиденья до спинки регулируется.Кроме того, он отличается элегантным дизайном и прост в установке; все части соединяются вместе без гаек или болтов.

• Монтаж без инструментов
• Много возможностей регулировки
2

Лучшее до 200 $

Эргономичное кресло руководителя Inbox Zero Входящие нулевые Wayfair.ком

246,99 долл. США

• Высота сиденья: 20–24 дюйма
• Грузоподъемность: 280 фунтов
• Материал сиденья: Мягкий бархат

Это кресло для руководителей имеет элегантный вид, но при этом сохраняет основные черты эргономичного кресла. Он сделан из подушек с губкой высокой плотности и обивки из бархатной ткани, поэтому это хороший вариант, если вы ищете материал, который ближе к дивану. Он бывает насыщенных цветов, таких как фуксия, серый, кремовый и синий.Кроме того, подлокотники наклоняются до 90 градусов, что особенно полезно, если они мешают высоте вашего стола.

• Доступный
• Подлокотники откидываются вверх
• Некоторые люди могут предпочесть другую ткань
3

Вневременная классика

Герман Миллер Аэрон Герман Миллер амазонка.ком

1 579,99 долл. США

• Высота седла: 16–20,5 дюймов
• Грузоподъемность: 350 фунтов
• Материал седла: Сетка

Herman Miller Aeron — классический офисный стул с середины 90-х годов. Он по-прежнему пользуется популярностью среди дизайнеров интерьеров за инновационный дизайн и комфорт. Мён Джу Чун, директор по внутренней архитектуре в Endicott College, говорит: «Культовые сетчатые материалы были скопированы для других моделей, но ни один из них пока не заменил кресло Aeron.«Помимо регулируемых компонентов, Aeron выпускается в трех размерах: маленьком, среднем и большом.

• Дышащий и удобный
4

Эргономичное кресло от надежного бренда

Steelcase Think 3D трикотажная спинка Стальной кейс амазонка.ком

849 долларов США

• Высота сиденья: 16,5–21,25 дюйма
• Грузоподъемность: 400 фунтов
• Материал сиденья: Текстильная обивка

Think 3D Knit Back — еще один вариант популярного бренда Steelcase. Он оснащен теми же регулируемыми функциями, что и офисное кресло Series 2: регулируемая глубина и высота сиденья, поясничная опора, подлокотники и подголовник. Гибкий край сиденья снижает давление на бедра.Это кресло также можно откинуть назад в более удобное положение для отдыха в те моменты, когда вам нужно отдохнуть от экрана.

• Создан для максимального комфорта
5

Диван на уровне Комфорт

Кресло руководителя La-Z-Boy Hyland Ла-Зи-Бой амазонка.ком

454,99 долл. США

• Высота сиденья: 20,25–23,25 дюйма
• Грузоподъемность: 250 фунтов
• Материал седла: Кожа

Кожаная обивка придает La-Z-Boy Hyland классический вид и гарантирует, что он на долгие годы выдержит разливы кофе и пятна. Кресло оснащено регулируемыми по высоте подлокотниками и поясничной опорой. Усиленная задняя перекладина и более мягкая опора в передней части подушки сиденья придают этому креслу дополнительный комфорт в течение долгих дней, проведенных за вашим столом.

• Целенаправленная подушка и поддержка для комфорта в течение всего дня
6

Наибольшее

Большой и высокий офисный стул BestOffice BestOffice amazon.com

179,99 долл. США

• Высота сиденья: 20–23 дюйма
• Грузоподъемность: 500 фунтов
• Материал седла: Полиуретановая кожа

Этот стул — отличный вариант, если вы ищете стул с более широким сиденьем, особенно если вы хотите что-то более доступное. Ширина сиденья многих стульев составляет около 18 дюймов, но этот — 24 дюйма в ширину. Высота сиденья достигает 23 дюймов, что соответствует показанным выше моделям La-Z-Boy и Inbox Zero. Вы также можете подключить это кресло, чтобы использовать его функцию массажа.

• Более широкое сиденье и большая вместимость
• Имеет функцию массажа
• Регулировка высоты сиденья ограничена 3 дюймами
7

Поставляется с подголовником

Подголовник свободы человеческого масштаба Человеческий масштаб амазонка.ком $ 1 169,00

6999,20 руб. (15%)

• Высота седла: 16–21 дюйм
• Грузоподъемность: 300 фунтов
• Материал седла: Смесь нейлона и полиуретана

Элегантное и утонченное кресло с подголовником, разработанное с учетом естественных движений и контуров тела. Наклон спинки регулируется, а подлокотники прикреплены к спинке стула, так что они двигаются синхронно с туловищем.Эта модель поставляется с прочным сиденьем из смеси нейлона и полиуретана, но при желании вы можете заменить его на кожу.

• Несколько точек регулировки
• Подголовник для поддержки всего тела
8

Кресло Balance Ball

Кресло Gaiam Classic Balance Ball

• Высота сиденья: 25 дюймов
• Грузоподъемность: 300 фунтов
• Материал седла: Поливинилхлорид

Если вы ищете стул, который позволит вам двигаться в течение дня и даже укрепить мышцы кора, когда вы сидите, рассмотрите вариант Gaiam Classic Balance Ball Chair. Это может быть хорошим вариантом в качестве основного стула или вместо него в течение дня. Поначалу это может быть не так удобно, как другие в этом списке, но балансир напомнит вам о необходимости сохранять правильную осанку.

• Хорошо для улучшения осанки
• Очень доступный
• Высота сиденья не регулируется
9

Стул на коленях

Пневматическое кресло для колен Stand Steady ProErgo Стоять устойчиво амазонка.ком 189,00 долл. США

$ 129.99 (31% скидка)

• Высота сиденья: 19,5–25,5 дюйма
• Грузоподъемность: 250 фунтов
• Материал седла: Ткань

Для людей, которые хотят отказаться от традиционной эстетики офисного кресла или хотят попробовать что-то новое, вот еще один стул с уникальным подходом к комфорту и осанке. Идея состоит в том, что легче дольше сидеть в вертикальном положении, а положение на коленях гарантирует, что вы не сутулитесь.

• Хорошо для улучшения осанки
• Положение на коленях может быть лучшим не для всех

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Выбор офисной мебели

Какой стул мне нужен?

От простых стульев для веб-серфинга до сложных эргономичных сидений для долгих часов за вашим столом, хорошее рабочее кресло должно быть:

Правильная посадка, позволяющая свободно перемещаться и с комфортом выполнять задачи

Может вместить всех, кто намеревается им пользоваться, независимо от размера и формы

Поддерживает ваше тело в нескольких удобных позах

Подходит для вашего рабочего места, особенно по высоте стола и расположению на нем оборудования

Фиксированные стулья

Отлично, если вы…

• Будет время от времени пользоваться креслом — менее 2 часов в день
• Хотите стул, который можно было бы использовать как обеденный стул
• Требуется полностью собранный

Если вы используете стул в течение длительного времени или сидите вместе, вам понадобятся дополнительные регулируемые функции. Все регулировки должны находиться в пределах досягаемости, и вы должны иметь возможность управлять ими сидя с минимальными усилиями.


Стандартные вращающиеся стулья

Идеально, если вы …

• Будет использовать кресло только 2-4 часа в день
• Страдают от болей в спине
• Требуется простой дизайн

Кресла эргономичные

Идеально, если вы …

• Работать из дома и сидеть более 4 часов в день
• Имеют стол фиксированной высоты
• Разделит кресло с кем-нибудь другой сборки

Если вы покупаете стул, который будете использовать каждый день, попробуйте сидеть в разных стилях в течение длительного времени, чтобы найти тот, который вам подходит.


Посмотрите наше видео, чтобы узнать о различной эргономике кресел.


Высота сиденья

• Самая важная особенность
  
• Ваши ступни должны ровно стоять на полу
• Задняя часть бедер не должна ощущаться сдавленной
• Если вы не можете отрегулировать высоту стола, отрегулируйте стул
• Опустите стул так, чтобы локти оказались чуть выше поверхности стола
• Если ваши ступни все еще не стоят на полу, возьмите подставку для ног

Глубина сиденья

• Вы должны уметь сидеть прямо на спинке стула, не нажимая на колени.
• Сядьте на спинку стула, чтобы правильно использовать спинку и поддерживать поясницу
• Если вы страдаете от болей в пояснице, ищите сиденья с регулируемой глубиной

Спинка / поясничная опора

• Найдите стул со спинкой подходящего размера и формы
  
• Он должен правильно поддерживать нижнюю и среднюю часть спины
• И поможет вам сохранить естественную S-образную форму вашего позвоночника
• Ваша рука и плечи должны двигаться свободно

Наклон спинки

• Позволяет принимать разные позы, например.грамм. вертикальный или полулежащий
  
• Угол между бедрами и спиной должен составлять от 95 до 105 градусов.
• Ваш живот и грудь должны быть открытыми, а не сдавленными
• Эта поза позволяет лучше дышать, отправляя больше кислорода в мышцы

Динамическое сидение

• Чем дольше вы работаете, тем важнее становится движение кресла, например, возможность откидываться.
• Движение кресла зависит от вашего веса, поэтому выберите автоматическую регулировку веса
• Вы должны уметь сохранять хорошую осанку, не прилагая чрезмерных усилий
• Если у вашего стула нет автоматического взвешивания, отрегулируйте натяжение спинки.
• Вы должны сохранять равновесие независимо от того, стоите вы или откинулись назад.

Подлокотники

• Вам нужно поддерживать вес рук
• Подлокотники фиксированной высоты подходят для нерегулярного использования
• Для длительного использования их следует отрегулировать, по крайней мере, по высоте
• Регулируемые по высоте подлокотники можно опустить и аккуратно разместить под столом
• Эргономичные кресла позволяют изменять ширину подлокотников в соответствии с шириной вашего тела.
• Подлокотники не должны мешать вам приближаться к столу — если вы в конечном итоге сядете на передний край сиденья, вы не сможете правильно использовать спинку, потеряв опору для поясницы.

Вертлюг

• Важная функция, если вам нужно дотянуться до других частей вашего стола
• Если кресло не поворачивается, возможно, вам придется часто поворачивать спину, чтобы дотянуться до нее, что вредно для здоровья спины.

Поверхность сиденья

• Сиденье, подлокотник и спинка должны быть достаточно прочными, чтобы поддерживать вас
• Он должен быть достаточно мягким на ощупь, чтобы вы не чувствовали точек давления или твердости каркаса стула на двух зубцах таза.
• Ищите проницаемые чехлы на стулья, чтобы сиденье могло дышать и минимизировать накопление тепла на сиденье.

Даже на эргономически правильном стуле не сидите долго без перерыва! Короткие, но частые перерывы намного лучше (как физически, так и морально), чем один долгий перерыв после очень долгого времени.


ДЖОН ЛЬЮИС ДОМАШНЕЕ СТРАХОВАНИЕ

Измените нашу бронзовую, серебряную и золотую обложку для зданий и содержимого и адаптируйте наши дополнительные надстройки под себя


ДЖОН ЛЬЮИС ДОМАШНЕЕ СТРАХОВАНИЕ

Измените нашу бронзовую, серебряную и золотую обложку для зданий и содержимого и адаптируйте наши дополнительные надстройки под себя


Специальный офисный стол упрощает работу, учебу или просто оформление документов —
или используйте свой ноутбук с комфортом за компактным компьютерным столом.

Знаете ли вы, что мы можем помочь вам спланировать и установить домашний офис?

На всю нашу встроенную мебель предоставляется 10-летняя гарантия.


БЕСПЛАТНАЯ стандартная доставка для заказов на сумму более 50 фунтов стерлингов.

3,50 фунта стерлингов для заказов до 50 фунтов стерлингов. Мы также предлагаем доставку на следующий и день, а также двух- и четырехчасовую доставку за дополнительную плату.

Не забывайте, что наш беспроцентный кредит доступен для покупок на сумму от 1000 фунтов стерлингов, поэтому вы можете распределить расходы на 12 месяцев.


ГАРАНТИЯ НА ОФИСНУЮ МЕБЕЛЬ

Подробную информацию можно найти на страницах с отдельными продуктами или на странице гарантии.

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НАГРАДЫ, КОГДА ВЫ ПЛАТИТЕ

Делайте покупки с партнерской картой и получите 1.25% обратно в виде баллов на ваучеры.

Репрезентативная переменная 18,9% годовых. Кредит в зависимости от статуса. Применяются правила и условия *.

John Lewis plc, 171 Victoria Street SW1E 5NN выступает в качестве кредитного брокера. Кредит предоставлен по эксклюзивным договоренностям с кредитором John Lewis Financial Services Limited

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НАГРАДЫ ПРИ ПЛАТЕ

Делайте покупки с партнерской картой и получите 1.25% обратно в виде баллов на ваучеры.

Репрезентативная переменная 18,9% годовых. Кредит в зависимости от статуса. Применяются правила и условия *.

John Lewis plc, 171 Victoria Street SW1E 5NN выступает в качестве кредитного брокера.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт