Самостоятельная перетяжка мебели не требует особых навыков, достаточно уметь обращаться с отверткой, ножницами, степллером и плоскогубцами. Перед тем как перетянуть стул, нужно придумать новый дизайн и оценить возможность его реализации своими руками.
• Экономия бюджета. Новый стульчик, мягкий табурет или кресло стоит дорого, тогда как перетянуть и освежить старые стулья, придав им современный вид, своими руками значительно дешевле.• Если на выполнение работы нет времени или недостаточно опыта, пригласите мастера – это дешевле приобретения новых элементов меблировки.• Возможность самостоятельно разработать дизайн. Как будет выглядеть новая обстановка решаете только вы – перетянуть можно и стул и кушетку и прочую мягкую мебель, заменив старомодную ткань кожзамом или другими современными фактурами не прибегая к посторонней помощи, своими руками.
При покупке мы часто экономим и обставляем квартиру недорогими элементами, быстро приходящими в негодность. При свободном доступе к комплектующим, сегодня можно как отремонтировать, так и заново перетянуть сиденье дивана или стула или заменить фасады корпусной мебели своими руками.
Инструментарий при замене обивки подбираем незамысловатый: обивочная ткань, набор отверток, строительный степлер, ножницы, клей ПВА, рулетка.
При выборе ткани учитывайте как часто и интенсивно будет эксплуатироваться предмет, например, если перетянуть быстро изнашиваемой тканью офисный стул, то он быстро прохудится, и придется своими руками вновь его ремонтировать.
Характеристики тканей:Кожа – легко подвергается механическому воздействиюЖаккард – крепок, износоустойчивФлок и бархат – не выцветаетШенилл – имеет высокую плотность, практичен и надеженИскусственная кожа – устойчива к износуГобелен – легок в очистке.
Преимущества и способы перетянуть стул своими руками1.
Перед тем как перетянуть, нужно выбрать правильно ткань на стул, если работа выполняется своими руками, то отмеряют нужное количество материала, приплюсовав 20 см для высоты и подгиба.2. Под материю обязательно подкладывают наполнитель: листовой поролон или синтепон, сыпучих наполнителей, лучше избегать.3. Как грамотно демонтировать предыдущее покрытие? Открутить сиденье, для того чтобы перетянуть качественно требуется удалить все скобки и гвоздики, учитывая и спинку стула. Если механизм изделия разболтался, укрепите его. Для тех, кто впервые своими руками выполняет перетяжку, истрепавшуюся обивку рекомендуется использовать в качестве выкройки для нового изделия.4. К фанерной основе приклеиваем подложку (поролон), как только высохнет клей, приступаем к перелицовке. Чтобы перетянуть домашний компьютерный или гарнитурный стул, переворачиваем его поролоном или синтепоном вниз на изнанку ткани. Натягиваем материю своими руками и закрепляем по периметру степлером с шагом до 2 см.5. Когда сидушка готова, прикрепляем ее к остову в том порядке, в котором производился демонтаж.
Как оказалось, перетянуть любой мебельный элемент, стул или компьютерное кресло несложно и своими руками. Если теории недостаточно, посмотрите мастер-классы, с демонстрацией работ пошагово.
Самостоятельная перетяжка мебели не требует особых навыков, достаточно уметь обращаться с отверткой, ножницами, степллером и плоскогубцами. Перед тем как перетянуть стул, нужно придумать новый дизайн и оценить возможность его реализации своими руками.
Содержание
• Экономия бюджета. Новый стульчик, мягкий табурет или кресло стоит дорого, тогда как перетянуть и освежить старые стулья, придав им современный вид, своими руками значительно дешевле.
• Если на выполнение работы нет времени или недостаточно опыта, пригласите мастера – это дешевле приобретения новых элементов меблировки.
• Возможность самостоятельно разработать дизайн.
Как будет выглядеть новая обстановка решаете только вы – перетянуть можно и стул и кушетку и прочую мягкую мебель, заменив старомодную ткань кожзамом или другими современными фактурами не прибегая к посторонней помощи, своими руками.
При покупке мы часто экономим и обставляем квартиру недорогими элементами, быстро приходящими в негодность. При свободном доступе к комплектующим, сегодня можно как отремонтировать, так и заново перетянуть сиденье дивана или стула или заменить фасады корпусной мебели своими руками.
Инструментарий при замене обивки подбираем незамысловатый: обивочная ткань, набор отверток, строительный степлер, ножницы, клей ПВА, рулетка.
При выборе ткани учитывайте как часто и интенсивно будет эксплуатироваться предмет, например, если перетянуть быстро изнашиваемой тканью офисный стул, то он быстро прохудится, и придется своими руками вновь его ремонтировать.
Характеристики тканей:
Кожа – легко подвергается механическому воздействию
Жаккард – крепок, износоустойчив
Флок и бархат – не выцветает
Шенилл – имеет высокую плотность, практичен и надежен
Искусственная кожа – устойчива к износу
Гобелен – легок в очистке.
1. Перед тем как перетянуть, нужно выбрать правильно ткань на стул, если работа выполняется своими руками, то отмеряют нужное количество материала, приплюсовав 20 см для высоты и подгиба.
2. Под материю обязательно подкладывают наполнитель: листовой поролон или синтепон, сыпучих наполнителей, лучше избегать.
3. Как грамотно демонтировать предыдущее покрытие? Открутить сиденье, для того чтобы перетянуть качественно требуется удалить все скобки и гвоздики, учитывая и спинку стула. Если механизм изделия разболтался, укрепите его. Для тех, кто впервые своими руками выполняет перетяжку, истрепавшуюся обивку рекомендуется использовать в качестве выкройки для нового изделия.
4. К фанерной основе приклеиваем подложку (поролон), как только высохнет клей, приступаем к перелицовке. Чтобы перетянуть домашний компьютерный или гарнитурный стул, переворачиваем его поролоном или синтепоном вниз на изнанку ткани. Натягиваем материю своими руками и закрепляем по периметру степлером с шагом до 2 см.
5. Когда сидушка готова, прикрепляем ее к остову в том порядке, в котором производился демонтаж.
Как оказалось, перетянуть любой мебельный элемент, стул или компьютерное кресло несложно и своими руками. Если теории недостаточно, посмотрите мастер-классы, с демонстрацией работ пошагово.
Возможно, одним из самых противоречивых эргономических действий на рабочем месте является использование подлокотников. Я вижу многих сотрудников со стульями, в которых раньше были подлокотники, а теперь нет. Когда я спрашиваю, где подлокотники, сотрудник обычно отвечает: «Последний оценщик эргономики сказал мне убрать их». На что я спрашиваю, было ли это полезно? Обычно сотрудники сообщают о продолжающихся проблемах, несмотря на это действие.
Вопрос зачем их удалять? Необходимо или полезно использовать подлокотники при использовании компьютера? Плохо ли использовать подлокотники стула? Вокруг использования подлокотников ходит много мифов и полуправды.
В этом блоге я отделяю факты от вымысла и помогаю определить, действительно ли подлокотники полезны или вредны.
Исторически подлокотники устанавливались на стулья сотни лет. Вспомните трон короля и королевы, где их типичная сидячая поза всегда включала использование подлокотников для отдыха верхних конечностей. Как правило, все члены совета директоров сидят за столом в зале заседаний на стульях с подлокотниками. Или стул во главе стола часто имеет подлокотники. В этих случаях подлокотники выступают в качестве символов статуса для руководителей или главы семьи. Итак, если они вредны для нас, почему мы должны использовать их так долго в течение сотен лет, укоренившихся в нашей культуре?
Недавние исследования, проведенные за последние 25 лет, подтвердили важность и использование подлокотников на компьютеризированном рабочем месте. Исследование совершенно ясно показывает ценность подлокотников, и мой клинический опыт в области эргономики показывает, что они имеют решающее значение и важны для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата верхних конечностей.
Но есть одно предостережение… ОНИ ДОЛЖНЫ ПОДХОДИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ!
Исследование цитирует ряд исследований, подтверждающих преимущества подлокотников при использовании компьютера.
Петер Опсвик, норвежский промышленный дизайнер, наиболее известный своими инновационными и эргономичными стульями и автор книги «Переосмысление сидения», формулирует в своей книге: «Когда мы сидим, нашим рукам требуется свобода движений и много усилий. возможности для поддержки». Далее он называет три основные причины, по которым наши руки нуждаются в поддержке:
Г-н Опсвик также заявляет, что слишком большая поддержка также может привести к пассивности и нанести ущерб. «Когда мы сидим, мы инстинктивно пытаемся найти место, куда можно положить руки, а если у нас нет подлокотников, мы используем колени. Но если у кресла есть подлокотники, это естественное место, где можно найти опору». Он рекомендует, чтобы опора располагалась вертикально под нашими плечами, чтобы снять вес тела со спины.
В другом исследовании Рани Людер «Влияние новой технологии ввода на дизайн подлокотников стула: исследование клавиатуры и мыши» из материалов ежегодного собрания HFES 1996 г. исследование изучало влияние мыши. устройство ввода по конструкции подлокотников кресла. Это исследование показало, что регулируемые по высоте и вращению подлокотники обеспечивают превосходную поддержку предплечья во время использования мыши. При работе с клавиатурой подлокотники снижают усталость шеи и плеч. Этот вывод подтверждает выводы г-на Опсвика, приведенные выше в утверждениях № 2 и № 3.
В 1999 г. г-жа Людер также написала вместе с Полом Алли статью «Стулья с подлокотниками: проблемы эргономического дизайна». В этом обзоре г-жа Леудер выделяет ряд важных причин для использования подлокотников.
Доктор Алан Хедж из Корнельского университета написал в 2002 году для онлайн-бюллетеня «Work Healthy», еще раз подчеркнув преимущества подлокотников кресла, отметив, как подлокотники могут снизить статическую нагрузку на мышцы шеи, спины, плеч и рук.
особенно когда руки вытянуты вперед или отведены в стороны. Он также утверждает, что усилия пальцев уменьшаются, когда руки пользователя поддерживаются во время нажатия клавиш. Доктор Хедж соглашается с выводами Людера о том, что подлокотники кресла помогают стабилизировать тело в сидячем положении и имеют решающее значение при вставании со стула для снижения нагрузки на мышцы коленного и тазобедренного суставов.
Доктор Хедж также предлагает использовать подлокотники при работе с клавиатурой и мышью. Допустимо время от времени класть руки на локти, но будьте осторожны, кладя предплечья на подлокотник в течение любого длительного периода работы с клавиатурой и мышью, поскольку это может сдавить сгибатели пальцев или локтевой нерв. Подлокотники следует использовать для прерывистой легкой поддержки при выполнении этих задач.
В последнем исследовании Фреда Герра в 2004 г., на которое я хочу обратить внимание, «Эпидемиология заболеваний опорно-двигательного аппарата среди пользователей компьютеров: урок, извлеченный из роли осанки и использования клавиатуры», говорится: «Похоже, что снижение высоты клавиатуры на высоте локтя или ниже, а также размещение рук на поверхности стола или подлокотниках стула связано с уменьшением риска заболеваний шеи и плеч».
Ассоциация производителей мебели для предприятий и учреждений (BIFMA) указывает в «BIFMA G1-2013, РУКОВОДСТВО ПО ЭРГОНОМИКЕ ДЛЯ МЕБЕЛИ, ИСПОЛЬЗУЕМОЙ В ОФИСНЫХ РАБОЧИХ ПОМЕЩЕНИЯХ, ПРЕДНАЗНАЧЕННОЙ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЬЮТЕРА» следующее:
Подлокотник (ISO 9241-5, 5.5. 5)
…Подлокотники могут поддерживать мышечную систему шеи и плеч и могут помочь вставать и садиться. Для подлокотников с регулируемой высотой и шириной диапазон должен охватывать диапазон от 5-го процентиля женского до 9-го.5-й процентиль мужчин предполагаемой популяции пользователей».
«Подлокотники не должны ограничивать предпочтительную рабочую позу пользователя ВДТ. Если подлокотники мешают пользователю, они должны быть регулируемыми или съемными, чтобы не мешать выполнению задачи…»
Правильная поддержка рук при сохранении близости к рабочей поверхности зависит от ряда размеров и регулировок кресла, включая ширину сиденья, расстояние между подлокотниками, ширину, длину и высоту подлокотников, а также размеры и перемещение подлокотников.
Важно учитывать эти факторы, потому что геометрия и положение подлокотников должны соответствовать различным позам пользователей и размерам тела. Хотя подлокотники обычно являются частью кресла, адекватную поддержку могут обеспечить и другие методы.
Большинство работодателей не покупают стулья с полностью регулируемыми подлокотниками даже для 50% своих сотрудников. Поэтому они убирают их, объясняя, почему я часто замечаю, что сотрудники пользуются стульями без них. Если подлокотники зафиксированы в положении или ограничены по высоте, ширине и/или повороту, то они, скорее всего, не будут правильно подходить и не смогут использоваться должным образом большинством сотрудников, что приведет к неловкому боковому наклону или помехам, о которых так часто сообщают. Когда это происходит, наиболее разумным действием является их удаление, исключающее любые возможные преимущества, о которых сообщается.
Суть в том, что полностью регулируемые подлокотники (высота, ширина, поворот и скольжение вперед/назад) на хорошем эргономичном кресле являются важной частью эргономически правильной рабочей среды, способствующей здоровой и продуктивной рабочей силе. Итак, в следующий раз, когда вы будете инвестировать в свои стулья, выберите многомерный четырехсторонний подлокотник, чтобы вместить большую часть вашей рабочей силы.
Вероятно, нет! Большинство людей просто не знают или не понимают влияния сидячей работы или того, как правильно настроить свои рабочие места. «Эргономика офиса: комфортная работа» — это практичная онлайн-программа обучения, предназначенная для любого сотрудника, который сидит за рабочим местом за компьютером два или более часа в день. Это также жизненно важно для супервайзеров и менеджеров, новых сотрудников, удаленных сотрудников и даже вашего персонала, отдела закупок и ИТ.
Бесспорно, офисные работники проводят большую часть своего времени, сидя на стульях. За период времени, с резким увеличением в 9-5 офисных рабочих мест, проблемы со здоровьем также значительно возросли. Сегодня существует огромное количество людей, страдающих от растяжений шеи или болей в спине.
Частично виноваты и их сидячие позы. А при отсутствии хорошего удобного кресла все может стать еще хуже. Сидение в течение нескольких часов вместе оказывает давление на тазовые кости и позвоночник, что, в свою очередь, оказывает чрезмерное давление и на другие суставы.
Поскольку то, как вы сидите в офисе, имеет большое значение, есть определенные вещи, которые вы должны учитывать, прежде чем покупать мебель, например офисное кресло. Если вы совершенно невежественны, есть определенные факторы, которые помогут вам принять лучшее решение.
Что искать в офисном кресле?
Начнем с того, что оценка поясничной поддержки является одним из основных факторов, которые необходимо учитывать при покупке офисного кресла.
Хороший стул должен иметь адекватную поддержку поясницы. Если вы продвинулись на шаг вперед, вы также найдете несколько замечательных стульев с регулируемой опорой, позволяющей регулировать высоту и глубину кресла в соответствии с нижней частью спины.
Эта штука оказывается важной, так как предотвращает нагрузку на спину. Как правило, поясничный отдел позвоночника находится во внутреннем изгибе, и если вы сидите в течение долгих часов без какой-либо поддержки этого изгиба, это может заставить вас сутулиться и напрягать всю структуру нижнего отдела позвоночника. Если не лечить вовремя, эта ситуация может превратиться в ишиас, плохое состояние, которое может быть разрушительным.
Поэтому убедитесь, что ваше кресло имеет качественную поясничную опору и позволяет вам контролировать жесткость и положение. Ваша спина должна свободно лежать на спинке, а опора должна быть такой же изогнутой, как и ваш позвоночник.
При покупке офисного кресла нельзя заморачиваться с высотой сиденья.
Когда вы правильно отрегулируете высоту сиденья, ваши бедра должны быть параллельны земле, а ваши колени должны быть согнуты вместе со стопами на подставке для ног или на полу. Мало того, вы должны соприкасаться со спинкой стула, и должно быть достаточно места между передним краем сиденья и задней частью коленей.
Если сиденье слишком высокое, оно будет оказывать нежелательное давление на заднюю часть колена, что может ухудшить кровообращение. И, если стул слишком низкий, он заставит ваши колени быть выше бедер, что оказывает чрезмерное давление на тазовые кости и нижнюю часть спины.
Таким образом, убедитесь, что кресло оснащено пневматическим рычагом регулировки, который облегчает настройку высоты в соответствии с уровнем комфорта. Если сиденье вашего стула находится на высоте от 16 до 21 дюйма от пола, это может сработать для вас без проблем. Эта высота позволит вам держать руки на уровне стола и горизонтального положения бедер.
Следующим важным фактором является глубина сиденья.
Опять же, все зависит от вашего уровня комфорта. Как правило, 17-20 дюймов ширины являются стандартными измерениями. Глубина от передней до задней части сиденья должна быть достаточной для того, чтобы вы могли сидеть, прислонившись спиной к спинке кресла. В то же время между стулом и коленями должно оставаться расстояние от 2 до 4 дюймов.
Кроме того, наклон сиденья назад или вперед также должен регулироваться в зависимости от длины ног. В идеале стул должен позволять вам удобно сидеть спиной к спинке, оставляя при этом примерно 3-4 дюйма пространства между коленями и сиденьем стула. Если сиденье слишком длинное, оно заставит вас либо сесть назад, прижав заднюю часть коленей к сиденью, либо сесть вперед и потерять поддержку, обеспечиваемую спинкой.
В обоих случаях вы можете уменьшить кровообращение в обеих ногах. Чтобы избежать этого состояния здоровья, убедитесь, что вы правильно проверили глубину сиденья, и это не вызывает никаких проблем, когда вы сидите.
Спинка является одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке офисного кресла.
Это одна из основных областей, которая снимает нагрузку со спины. Измеряя спинку, имейте в виду, что она должна быть где-то от 12 до 19.дюймов в ширину. Если сиденье и спинка не прикреплены, убедитесь, что последнюю можно регулировать по углу и высоте. С другой стороны, если эти две области соединены, вам придется обратить внимание на возможность регулировки угла наклона спинки вперед и назад.
Кроме того, спинка должна достаточно хорошо поддерживать естественный изгиб позвоночника. Мало того, вы также должны искать фиксирующий механизм в спинке, чтобы убедиться, что область не откидывается слишком сильно. Кроме того, если стул поставляется с подголовником, он также должен регулироваться, чтобы поддерживать основание головы. Это уменьшит давление на тазовые кости и позвоночник, позволяя вам комфортно сидеть в течение нескольких часов.
Большинство людей все еще думают, что у них не будет другого выбора, кроме как пойти на компромисс с подлокотником, который они прикрепляют к креслу.
Тем не менее, вы должны отметить одну вещь: подлокотник офисного кресла также должен регулироваться, как и другие его части. Подлокотники должны позволять удобно расположить руки и держать плечи расслабленными.
Кроме того, предплечья и локти должны слегка опираться, а предплечья не должны касаться подлокотника во время работы за компьютером. Хороший подлокотник должен регулироваться по высоте и поворачиваться. Кроме того, убедитесь, что всякий раз, когда ваши руки опущены, подлокотник не должен быть выше локтей, а ваши плечи не должны сутулиться.
В заключение убедитесь, что подлокотники кресла обеспечивают надлежащую и естественную поддержку плеч, шеи, запястий и предплечий. Если высота, угол поворота, ширина и глубина вашего подлокотника могут регулироваться, он может обеспечить хорошую поддержку вашим рукам.
Бесчисленное количество людей предпочитают вращающееся кресло стационарному. Причин такого выбора может быть масса. В конце концов, что хорошего в офисном стуле, если он не может правильно поворачиваться? Стул, который хорошо вращается, обеспечивает максимальную гибкость во время работы.
Вращающийся стул позволит вам иметь доступ к различным частям стола. Если ваш стул не вращается свободно, это может привести к усталости рук, когда вы снова и снова поднимаете предметы. Поэтому концентрация на этом факторе становится весьма существенной.
Чтобы оценить этот фактор, убедитесь, что вы проверяете вертлюг самостоятельно, пытаясь сесть на стул. А затем протяните руку к одному и другому концу стола. Если вы можете дотянуться до места, не напрягая руку и не растягивая ее чрезмерно, знайте, что стул идеально подходит для вас. Если нет, рассмотрите какой-нибудь другой вариант, который будет достаточно подходящим.
Стабильность оказывается важным фактором по множеству причин. Начнем с того, что всегда есть риск упасть и получить травму, если кресло не имеет должной устойчивости. Почти все офисные стулья имеют колесную базу, которая может скользить как масло по ровному полу. Однако, если ваш офис полностью покрыт ковром, вам, возможно, придется найти специальные стулья, которые могут правильно стоять и свободно передвигаться по ковру.
Не только это, но даже если у вас другой пол, скажем, деревянный или что-то еще, вы должны убедиться, что тип стула, который вы выбираете, достаточно пригоден для плавного хода. Что делать, если вы хотите перевернуться на другой конец стола, чтобы получить что-то? Если колесная база не будет прочной, шансы упасть возрастут еще больше.
Поэтому вы должны убедиться, что колесная база достаточно прочная, а ваше кресло устойчиво. Или же вы можете в конечном итоге предлагать медицинскую помощь своим сотрудникам каждый божий день.
Нельзя отрицать тот факт, что материал стула должен быть высокого качества. Однако качество, которое вы можете искать, в основном зависит от различных факторов, таких как ваши потребности, длина, использование и назначение стула. Если вы ищете стул, который обеспечит достаточную поддержку во время сидения перед компьютером в течение длительного времени, то стул с тканевым сиденьем может оказаться для вас более выгодным по сравнению с стулом с кожаным сиденьем.
стул. Кроме того, тканевое сиденье пропускает воздух; следовательно, вы не будете чувствовать себя перегруженным.
С другой стороны, если вы не хотите брать на себя ответственность за чистоту и хотите, чтобы все было сдержанно, то кресло с кожаным сиденьем было бы достаточно идеальным, так как не требовало бы много усилий. когда дело доходит до чистки мебели. Мало того, кожаное сиденье также имеет хорошую набивку, что будет весьма удобно для вас, если вы сидите в течение длительного времени.
Если ничего роскошного, то обивка должна быть удобной, даже если к ней прикасаться. Вы бы не хотели, чтобы сиденье вызывало зуд, абразивность или что-то еще, что может вызвать перегрев тела, верно? Имея это в виду, эксперты рекомендуют выбирать дышащее сиденье стула с обивкой средней текстуры. При этом вы должны рассмотреть ткань в соответствии с требованиями, прежде чем покупать компьютерное кресло. Это поможет вам поддерживать уровень комфорта.
Несомненно, офисный стул является одним из самых важных предметов мебели в офисе.
