Содержание
Малоподвижный образ жизни или, наоборот, серьезные физические нагрузки однажды заставляют нас особенным образом подойти к выбору матраса. И кроме наполнителя, типа пружин и цены, мы начинаем искать на этикетке слово «ортопедический». В определенных обстоятельствах выбор правильного ортопедического матраса и вовсе становится вопросом первой необходимости.
Начнем с азов: ортопедическим называется матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Изделие показано при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, для профилактики сколиоза в детском возрасте, для восстановления в постоперационные периоды и при занятиях спортом.
Появлению ортопедического матраса предшествовало несколько интересных событий. В середине XIX века американский изобретатель Чарльз Гудиер случайно капнул смесью каучука и серы на раскаленную плиту и получил вулканизированный латекс. Выяснилось, что новый материал обладает упругостью, эластичностью и прочностью – качествами весьма важным для промышленности и производства разных товаров. Затем в первой трети ХХ века ученый-инженер И.А. Мерфи взбил смесь каучука в домашнем миксере, добавил к нему желатин и вулканизировал в паровой сушилке. Так появилась латексная пена с пористой структурой. Ее начали использовать для изготовления подушек, а в 1931 году компания Dunlopillo произвела и выпустила в свет первый ортопедический матрас с латексом внутри. «Бесконечно удобная перина, которую совершенно не нужно взбивать», – гласила реклама…
Итак, приготовьтесь к увлекательному знакомству с миром ортопедических матрасов.
Их разновидностей много, поэтому запутаться в изобилии и промахнуться с выбором легко. Но мы поможем вам избежать таких неприятностей и вооружим всей необходимой информацией.
Первый параметр, на который важно обратить внимание при выборе ортопедического матраса, – его жесткость:
Жесткие модели спасительны для людей с различными заболеваниями позвоночника. Такие ортопедические матрасы начиняют композитами, уплотненным пенополиуретаном, струттофайбером и кокосовыми волокнами. Получается довольно сурово, зато идеально, например, для тех, кто страдает остеохондрозом. Жесткий ортопедический матрас поддерживает больные и поврежденные позвонки, обеспечивая максимально правильное положение позвоночника во время сна.
Вес спящего влияет на два параметра: на срок службы анатомического матраса и на ощущение его степени жесткости. Давайте возьмем среднежесткий матрас. Человеку больших достоинств он может показаться периной, а субтильному товарищу – спальным местом для настоящего спартанца. Соответственно, стройным представителям homo sapiens, а также детям и пожилым людям больше подходят модели помягче. Жесткие экземпляры – идеальные «компаньоны» для габаритных пользователей.
Взгляните на характеристики матраса. Среди них вы найдете максимальный вес, приходящийся на одно спальное место. Желательно выбирать для себя модель с запасом и иметь люфт от 5 до 20 кг. Обратим ваше внимание на то, что жесткость матрасов рассчитывается, исходя из показателя среднего веса человека – 70-90 кг.
«Что делать парам с разным весом?» – спросите вы. Производители ортопедических матрасов позаботились о том, чтобы, лежа в одной кровати, люди разной комплекции чувствовали себя комфортно.
В существующем ассортименте моделей есть двухзональные матрасы (с жесткой и мягкой половинами), матрасы с блоком независимых пружин, с двойными пружинами (одна пружина располагается в другой, внешняя менее жестокая, а внутренняя более жесткая, этот механизм обеспечивает комфорт обоим партнерам) и матрасы с наполнителем «мемориформ», который подавливается только там, где расположился человек.
Тонкие матрасы (до 14 см) подходят, разве что, для детей. Что касается взрослых, им нужно выбирать ортопедические матрасы высотой от 14 до 30 см. 19-23 см – своего рода, золотой стандарт. Если речь идет о добротном ортопедическом матрасе с независимыми пружинными блоками, отправная точка его высоты – 18-19 см. Все что ниже этой отметки – аналоги сомнительного качества. Дорогие анатомические матрасы похожи на упитанный слоеный пирог, высота которого обычно колеблется в диапазоне от 24 до 40 см.
Теперь несколько слов о правильном размере ортопедического матраса.
Это вопрос соответствия его габаритов масштабу вашей кровати. Выбирайте стандарт!
Стандартный матрас с легкостью умещается на стандартной кровати. Он не свисает и не обнажает края мебели, выглядит аккуратно и обеспечивает то удобство, о котором мечталось. Если же ваша кровать – не вписывающийся в общие значения эксклюзив, то и ортопедический матрас нужен ей под стать, иными словами, можно заказать его в нестандартном размере.
Матрасы с зависимыми пружинными блоками (боннель) ортопедическими свойствами обладают мало. Лучше начать выбор с моделей с независимым пружинный блоком, в которой каждая пружина имеет отдельный чехол. Такой матрас буквально обтекает тело там, где это нужно, и создает комфортные условия для позвоночника.
Добавляем к этому качественные наполнители и получаем модель, которую можно смело назвать достойной представительницей ортопедического «племени». Матрас с независимым блоком пружин действительно надежен, удобен, не скрипит, служит долго и подходит для людей с внушительной массой тела. Если говорить о цене, то она ощутимо варьируется и зависит от типа пружинных блоков, а также от качества наполнителей.
В состав подобных матрасов зачастую входят волокна кокоса и натуральный латекс. Это довольно дорогие наполнители, поэтому стоят модели прилично. Весят они тоже немало, но при этом имеют ряд выразительных достоинств: несколько уровней жесткости отвечают за ортопедическую функцию, долгий срок службы, бесшумное использование и гигиеничность. Такие матрасы – одни из самых выносливых представителей анатомического «рода». Проверено большим количеством прыгающих детей.
Наполнители определяют многое: мягким будет матрас или жестким, экологичным или не очень, надежным или сезонным, с ортопедическими свойствами или без и так далее.
Давайте разбираться с «начинкой»: какой наполнитель матраса выбрать.
Известен нам как поролон. Но современный ППУ прочен, упруг и эластичен, в отличие от своих низкокачественных предшественников из 1990-х. ППУ не назовешь долгожителем. Если матрасу из природного латекса удастся протянуть 15, а то и 20 лет, его аналогу с пенополиуретановым наполнителем отведено, как правило, не больше десяти. И нагрузку последние выдерживают меньшую.
Тем не менее хороший ППУ по свойствам практически не уступает натуральному латексу. Высокоэластичный пенополиуретан подстраивается под контуры тела и позволяет мышцам как следует расслабиться во время сна. ППУ экологичен, гигиеничен и гипоаллергенен. В нем много ячеек, поэтому запахи и влага выводятся из него довольно хорошо. Качественный пенополиуретан во многом схож с латексом: он долго сохраняет форму, не проминается, не слеживается, не крошится и, плюс ко всему, доступен по стоимости.
Из специальным образом обработанного сока гевеи (это род вечнозеленых каучуконосных деревьев семейства Молочайные) получают вспененную массу, которая является отличным наполнителем для ортопедических матрасов.
Нетканый материал из полиэфирного волокна разрабатывался как экологичная и практичная замена пенополиуретану. Благодаря вертикальному расположению волокна струттофайбера работают как пружинки в независимом пружинном блоке и обеспечивают тот самый ортопедический эффект. Если добавить к полиэфиру шерсть, получится материал с согревающим эффектом, лен – с терморегулирующим, хлопок сделает его мягким, а кокосовая койра жестким.
Струттофайбер позволяет равномерно распределять нагрузку по всей поверхности матраса, хорошо вентилируется, не задерживает влагу и быстро сохнет.
Поскольку это искусственный материал, он не привлекает пылевых клещей, да и плесень в нем точно не появится. Кроме всего прочего, струттофайбер быстро восстанавливает первоначальную форму и служит более 10 лет.
Волокна кокоса спрессованы в упругую и одновременно довольно жесткую плиту – это и есть наполнитель кокосовая койра. Матрасы с койрой обычно хрупки, поэтому скручивать их не стоит. В компанию к «кокосу» частенько добавляют латекс и полиуретан, варьируя таким образом свойства изделия.
Кокосовая койра экологична, не аллергична, не дружит с бактериями и не гниет. Этот материал отлично проветривается, влага из него испаряется быстро. Он бережно и правильно поддерживает позвоночник во время сна, так что это прекрасный выбор, если речь идет об ортопедическом матрасе. Да, наполнитель не из дешевых, потому что обрабатывать и готовить его довольно сложно. Но свойства кокосовой койры вполне оправдывают ее стоимость.
Используется в довольно востребованных матрасах с так называемым «эффектом памяти». Это материал, имеющий вспененную структуру. Он прогибается под весом тела и принимает его форму. Когда же человек встает с кровати, такой матрас быстренько возвращается в свое исходное состояние.
Ортопедический матрас с мемориформ ликвидирует мышечную усталость, поможет нейтрализовать боль в спине, шее, голове, стабилизировать давление и реабилитироваться после болезней опорно-двигательного аппарата. Это комфортное спальное место для людей с любым весом. У ортопедических матрасов с эффектом памяти очень приятная поверхность. Попробуйте, и вы почувствуете, как манит и притягивает эта уникальная модель.
Если говорить о минусах, в условиях серьезного холода мемориформ практически каменеет. Но мы искренне надеемся, что вы не планируете тестировать такой матрас в палатке при минусовой температуре.
Итак, теперь у вас достаточно информации, чтобы выбрать лучший ортопедический матрас для ежедневного использования, который обеспечит корректное положение вашего позвоночника во время сна и в целом улучшит качество вашей жизни.
Ксения Петрова
выбрала ортопедический матрас
Профиль автора
Моей маме 68 лет. Она привыкла к старому советскому матрасу, но на нем стала болеть спина.
Я думала, что любой ортопедический матрас лучше того старого войлочного. Но маме оказалось не так просто угодить. После того как я разобралась в видах ортопедических матрасов, удалось подобрать удобный для мамы. Теперь по утрам спина у нее не болит. Расскажу, на что ориентироваться при выборе и как можно сэкономить.
В позвоночнике есть четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Они выполняют функцию пружины. Толчки от ходьбы проходят по всем изгибам снизу вверх и ослабевают. Это сохраняет голову от тряски и травм.
Мышцы, которые удерживают позвоночник, делятся на сгибатели и разгибатели. Разгибатели — глубокие мышцы спины, сгибатели — грудные мышцы и мышцы пресса.
Когда спина разгибается, мышцы спины сокращаются, а мышцы живота расслабляются. В идеале, чтобы в положении стоя и сидя все изгибы работали как пружина, обе группы мышц должны напрягаться одновременно.
Биомеханика позвоночника — Клиническая биомеханика
Неправильная поза может формироваться, когда мы устаем. В этот момент одна из групп напрягается сильнее. Например, когда мы сутулимся, напрягаются грудные мышцы, а мышцы верхней части спины расслабляются. От этого спина может заболеть. Если это происходит регулярно, изгибы позвоночника сглаживаются и боль в спине может стать хронической.
При правильной позе сохраняются все изгибы позвоночника. Напряжение в мышцах спины есть, оно распределяется вдоль всей спины и шеи. Когда мы сутулимся, грудной и поясничный изгибы сглаживаются, а шейный изгиб становится избыточным. При этом мышцы спины перенапрягаются и к концу дня будут болеть, а мышцы пресса расслабляютсяНочной отдых должен снимать напряжение со всех групп мышц, чтобы не возникало дисбаланса в их силе и сохранялись естественные изгибы позвоночника.
Обычный матрас делают из наполнителей, у которых нет ортопедических свойств. Это шерсть, хлопок, войлок, вата, конский волос, синтепон, холлофайбер и все экзотические наполнители, такие как высушенные водоросли и вишневые косточки. Матрасы с такими наполнителями прогибаются полностью под весом тела. Мягкие, например шерсть, прогибаются больше, а твердые, такие как войлок — меньше.
Во время отдыха на обычных матрасах в мышцах спины появляются точки напряжения. Это происходит из-за провисания или комков, которые образуются со временем. Так, если спать на боку на слишком мягком матрасе, грудной отдел позвоночника изгибается вбок. Мышцы напрягаются всю ночь, чтобы восстановить естественные изгибы позвоночника, и утром человек проснется с болью в спине.
6 вещей для здорового сна
Ортопедический матрас делают из наполнителей, которые прогибаются под весом тела не полностью, а в зависимости от тяжести. Например, когда вы на него ложитесь, ягодицы и поясница будут на разных уровнях, потому что ягодицы тяжелее и погружаются сильнее.
Таким образом матрас повторяет контуры тела и поддерживает естественные изгибы позвоночника, поэтому мышцы расслабляются.
Юрий Ряполов
ортопед-травматолог
Если боль возникает по утрам и проходит после утренней зарядки или легкой разминки, скорее всего, причина именно в неудобном матрасе.
Правильно подобранный ортопедический матрас будет поддерживать позвоночник, чтобы его изгибы не были избыточными.
Но прежде чем покупать ортопедический матрас, нужно разобраться в причине боли. Боль в спине может возникнуть не от позы во сне, а, например, от грыжи или сколиоза. В таком случае ортопедический матрас не поможет. Попытка снять боль только сменой матраса усугубит состояние просто потому, что человек потеряет время и запустит болезнь. Если есть боль — надо идти к врачу. Если врач не найдет серьезной проблемы, то может порекомендовать сменить матрас. Но чаще врачи рекомендуют физическую нагрузку.
Как выбрать матрас
НаполнительПроизводители используют комбинации наполнителей, чтоб создать матрас, который поддерживает позвоночник. Поэтому чаще встречаются гибридные модели из двух-пяти слоев. Чем больше слоев и разнообразие наполнителей, тем выше цена. Можно подобрать бюджетный матрас, помогающий спине расслабиться, с одним видом наполнителя. Или выбрать несколько наполнителей, которые понравились, и найти их сочетание.
Например, вам понравился упругий латексный матрас, но он недостаточно жесткий. Можно найти вариант, где между слоями латекса будет кокосовая койра. Такой матрас в меру жесткий, а на поверхности сохраняются все свойства латекса.
Как выбрать матрас
ЖесткостьБоль в спине — не повод выбирать жесткий матрас. Выбирайте жесткость в зависимости от своего веса: до 60 кг — мягкий матрас, от 60 до 90 кг — средней жесткости, больше 90 кг — повышенной жесткости. Если вы покупаете матрас для двоих, выбирайте жесткость по весу самого тяжелого или с разной жесткостью половин.
Чтобы вес тела распределялся равномерно, учитывайте позу во сне. Если спите на боку, берите матрас помягче. На боку большая часть нагрузки приходится на бедра и плечи, потому что вес тела сосредоточен на меньшей площади по сравнению с положением на спине и животе. В этом случае матрас должен быть мягче, чтобы плечи и бедра погружались глубже и позвоночник выравнивался. В позе на спине или животе вес распределяется на большей площади, поэтому матрас должен быть потверже, чтобы спина не погружалась глубоко и изгибы оставались на одной линии.
Производители указывают жесткость либо словами, например «мягкий», либо аббревиатурой ILD. Каждый слой матраса имеет свою оценку жесткости. В руководстве указывается сумма всех слоев. Так, матрас с жесткостью 10 ILD будет очень мягкий, а 50 ILD — очень твердый. Подробнее про жесткость можно прочитать в инструкции к матрасу.
Полежите на матрасе как минимум пять-семь минут, если выбираете офлайн. Это поможет точнее подобрать жесткость.
Как выбрать матрас
Размер матрасаВыбирая размер, не ориентируйтесь на габариты старого матраса. Со временем он мог деформироваться и стать меньше или больше.
Если у вас уже есть кровать, выбирайте длину и ширину матраса под нее. Если собираетесь купить новые кровать и матрас, то лучше сначала выбрать матрас, а под него уже подбирать кровать: от высоты и веса матраса будет зависеть конструкция кровати. Например, вы выбрали матрас весом больше 80 кг и высотой больше 30 см. Такой не подойдет для кровати с подъемным механизмом, она сломается.
Длину и ширину матраса определяйте по количеству спящих и росту самого высокого. Эти параметры соответствуют размеру спального места кровати. Если выбираете в интернет-магазине, то во вкладке «фильтры» или боковом меню отметьте нужные размеры. Если покупаете офлайн, скажите размеры продавцу-консультанту.
Национальный стандарт РФ по ортопедическим матрасам
Производители предлагают несколько стандартных размеров матрасов, которые соответствуют ГОСТам, и несколько нестандартных. Если в меню выбора размера вы не нашли подходящий, напишите продавцу-консультанту — вам сделают матрас на заказ. Источник: spb.ormatek.com На заказ производитель может изготовить матрас любой формы. Наполнитель тоже можно выбрать любой, но нестандартный матрас будет стоить на 5—15% дороже. Источник: consul-coton.ruВысота ортопедического матраса также регулируется ГОСТами: для пружинных матрасов она должна быть не менее 18 см, для беспружинных — 16 см. Если высота будет меньше, то даже мягкий матрас будет казаться жестким.
При выборе матраса и кровати уточните систему измерения. В Европе и России метрическая система, где размеры пишут в сантиметрах или миллиметрах, в Америке же размеры пишут в дюймах. Если ваша кровать немецкого производства, а матрас американский, то он либо не войдет в кровать, либо будет мал. При выборе нужно уточнить систему измерения, и если они разные, перевести все размеры в единую систему.
Учитывайте вес и габариты, чтобы понимать, как переворачивать или переносить матрас в случае переезда. Например, если пружинный матрас двуспальный или больше, имеет смысл купить складной: он дороже, но его легче переносить.
Матрасы с независимыми пружинами можно складывать в два или три раза. Это облегчает транспортировку. В собранном виде такой матрас может служить диванчиком. Источник: smebel.netС наполнителем, который накапливает пыль. У 74% аллергиков есть аллергия на пылевых клещей, которые живут и размножаются в пыли.
Если вы один из этих людей, избегайте матрасов с наполнителем из кокосового волокна и пружинных матрасов. Меньше всего пыль накапливают матрасы из пенополиуретана или латекса.
Аллергены, которые влияют на сон — Американский фонд исследования сна
Из натуральных материалов: латекса или кокосового волокна. Латекс получают из природного материала, сока дерева гевеи, поэтому он может вызвать аллергию. Избегайте латексных наполнителей, если у вас установлена аллергия на латекс или была аллергическая реакция на резиновые изделия, например перчатки. То же самое касается кокосового волокна: аллергия на кокос — редкое явление, но возможное.
С посторонними добавками в составе. Это могут быть фталаты, полибромированные дифениловые эфиры — ПБДЭ, антипирен. Они вызывают аллергию, снижают ортопедический эффект и срок службы. Отсутствие этих веществ гарантирует декларация о соответствии евразийского экономического союза. Вы можете посмотреть сертификаты и декларации на сайте производителя или попросить у продавца-консультанта.
Если матрас американского производителя, то у него будет сертификат Certipur-US.
Моя мама весит 90 кг и любит очень жесткие матрасы, а еще — чтобы с матраса было удобно вставать. В магазинах она попробовала полежать на матрасах с пенополиуретаном и независимыми пружинами. Они показались маме слишком мягкими. Решила попробовать матрас с блоком зависимых пружин, но в магазине такого не оказалось.
В интернет-магазинах мы пробовали забивать параметр «для пожилых», но поисковик выдавал матрасы средней жесткости, большинство из которых беспружинные. Тогда стали искать по параметру «жесткие», где возможно, отмечали «очень жесткие». Дополнительно вводили размер спального места, у мамы оно 120 × 200 см. С такими параметрами интернет-магазины предлагали 8—15 товаров.
Остановилась на блоке независимых пружин, 550 штук на м2. Это среднее количество. Покрытие сделано из прессованного кокосового волокна. В руководстве матрас значился как «высокой жесткости».
Маме матрас понравился. В первую же ночь она спала на два часа больше, чем обычно.
Матрас стоил 15 990 Р. Доставка обошлась в 385 Р. Хотели купить сразу наматрасник, но размера 120 × 200 см не было. Нам предложили взять 140 × 200 см. Но у меня уже был негативный опыт подобного рода: излишки наматрасника, как их ни прячь, всегда будут вылезать и собираться под простыней складками. Даже булавки не помогают. Поэтому мы заказали наматрасник отдельно. В интернет-магазине он стоил 808 Р. Итоговая цена — 17 183 Р.
17 183 Р
мы заплатили за мамин ортопедический матрас
Вот такой матрас мы купили маме. На выбор больше всего повлияло то, что по контуру матраса есть короб из плотного пенополиуретана. Там, где короб, нет пружин, и он плотнее середины. Это нужно, чтобы было легче вставать с кровати. Источник: «Аскона»Стирайте постельное белье каждую неделю. Постельное белье — первый барьер от грязи и пыли на пути к матрасу.
Вероятность, что в матрасе заведутся пылевые клещи, плесень и микробы, выше, если стирать белье реже. Температура при стирке должна быть не ниже 60 °С: так белье лучше очищается от пылевых клещей и микроорганизмов.
Как стирать постельное белье, чтобы там никто не завелся — Клиника Майо
Используйте водонепроницаемый наматрасник. Он защищает от пятен и пыли. Выбирайте наматрасник, который не препятствует отведению влаги и циркуляции воздуха. Например, из мембранной ткани. Американский фонд исследования сна рекомендует стирать наматрасник еженедельно. Но моя мама не стирает его так часто, а делает это по мере загрязнения, как указано в инструкции к ее матрасу.
Не переворачивайте матрас, если это не указано в инструкции. Большинство современных матрасов проектируют как односторонние, поэтому их не нужно переворачивать. Если перевернуть односторонний матрас, то спать будет слишком жестко и матрас быстрее выйдет из строя. Поэтому проверьте в инструкции, чтобы знать наверняка, нужно ли переворачивать матрас.
Поворачивайте матрас на 180 градусов. В области сильного давления, например там, где лежат бедра, матрас со временем провисает. Провисания можно избежать, если регулярно поворачивать матрас на 180 градусов, то есть менять местами головной и ножной конец.
В конструкцию некоторых матрасов заложена защита от провисания. Посмотрите в руководстве к матрасу, как часто производитель рекомендует его поворачивать. Если в руководстве об этом не написано, то общие рекомендации такие: матрасы из пенополиуретана, латекса, кокосового волокна или с независимым блоком пружин нужно поворачивать один-два раза в год, а матрасы с зависимым пружинным блоком — два-пять раз в год.
Очищайте матрас раз в полгода. Даже когда вы используете и регулярно меняете наматрасник и простыню, со временем на матрасе накапливается омертвевшая кожа, пыль, грязь. Это может привести к появлению плесени, пылевых клещей и других насекомых, например клопов. Поэтому нужно регулярно чистить матрас, чтобы продлить срок службы, уменьшить риск аллергии, предотвратить появление насекомых и неприятного запаха.
Как чистить матрас — Американский фонд исследования сна
Покажу, как это сделать, на примере детского матраса из кокосового волокна. Этот способ чистки подходит для матрасов с любым наполнителем. Для матрасов из пенополиуретана лучше использовать как можно меньше воды и жидкого чистящего средства. Он чувствителен к влаге и со временем может испортиться.
Если разметить ортопедический матрас на полу, можно сэкономить на покупке кровати и обезопасить маленьких детей от падения. Но у этого варианта есть минусы: поток воздуха снизу будет ограничен, из-за чего на матрасе может появиться плесень, особенно в теплой и влажной комнате.
Избавиться от плесени поможет только химчистка.
Еще некоторые производители прописывают в гарантии, что размещать матрас на полу нельзя. Если вы решите заменить или отремонтировать матрас по гарантии, а экспертиза определит, что он все время лежал на полу, его могут не принять. Прежде чем положить матрас на пол, прочитайте гарантийные условия.
В среднем матрасы независимо от наполнителя сохраняют ортопедические свойства восемь лет. Но только вы определяете, когда покупать новый. Матрас можно не менять, если после 20 лет службы у него не появились признаки износа:
Когда и как менять матрас — Американский фонд исследования сна
Еще матрас пора менять, если изменилось качество сна.
Например, если вам трудно найти удобную позу для сна или вы просыпаетесь уставшим и с болью в спине. Или если спите на матрасе вдвоем и стали сильнее обычного чувствовать, как партнер ворочается.
Цена ортопедического матраса зависит от наполнителя и размера.
Наполнитель. Чтобы определить ценовой диапазон будущего матраса, выберите сначала наполнитель. Вот таблица, по которой можно быстро оценить достоинства, недостатки и цену наполнителей.
| Наполнитель | Плюсы | Минусы | Средняя цена в Москве |
|---|---|---|---|
| Латекс | Упругий | Быстро изнашивается от большого веса и активных движений | 27 000 Р |
| Кокосовое волокно | Жесткий | Хрупкий, надо бережно транспортировать | 21 000 Р |
| Независимые пружины | Воздухопроницаемый | Если одна пружина выходит из строя, появляется ямочка | 19 000 Р |
| Пенополиуретан | Поглощает движения | Плохо отводит тепло | 14 000 Р |
| Зависимый пружинный блок | Подходит для тяжелых людей, при этом долго сохраняет упругость | Не поглощает движения | 6000 Р |
Латекс
Плюсы
Упругий
Минусы
Быстро изнашивается от большого веса и активных движений
Средняя цена в Москве
27 000 Р
Кокосовое волокно
Плюсы
Жесткий
Минусы
Хрупкий, надо бережно транспортировать
Средняя цена в Москве
21 000 Р
Независимые пружины
Плюсы
Воздухопроницаемый
Минусы
Если одна пружина выходит из строя, появляется ямочка
Средняя цена в Москве
19 000 Р
Пенополиуретан
Плюсы
Поглощает движения
Минусы
Плохо отводит тепло
Средняя цена в Москве
14 000 Р
Зависимый пружинный блок
Плюсы
Подходит для тяжелых людей, при этом долго сохраняет упругость
Минусы
Не поглощает движения
Средняя цена в Москве
6000 Р
Размер.
Чем больше матрас, тем больше на него уходит материала, поэтому и цена выше. Есть еще закономерность: чем популярнее размер матраса, тем он дешевле. Например, двуспальные матрасы размером 160 × 200 см стоят дешевле, чем двуспальные 155 × 195 см, потому что последний размер нестандартный и его можно сделать только на заказ.
Учитывайте стоимость доставки и цену аксессуаров к матрасу, если при покупке матраса нужно уложиться в строгий бюджет. Например, придется потратиться на наматрасник и постельное белье, если новый матрас отличается по размеру от старого.
/list/russian-linens/
Лен, кружево и забавные принты: 10 достойных российских марок постельного белья
По закону о защите прав потребителей можно вернуть матрас в магазин, если вы обнаружили дефект или на матрасе просто неудобно спать. Для этого он должен быть чистым, со всеми фабричными ярлыками, а у вас на руках — чек, подтверждающий оплату, или информация о банковской транзакции, если оплата была безналичной.
Срок, в течение которого вы можете проверять матрас на удобство, зависит от магазина: на возврат могут давать от 7 до 120 дней. Матрас с видимым дефектом можно вернуть только до подписания накладной. Поэтому внимательно осмотрите матрас, когда его привезут. Если подпишете накладную, а потом обнаружите дефект, например распоротый шов, матрас обратно не примут. Нельзя вернуть матрас надлежащего качества, который сделали по вашим размерам. Внутренний дефект относится к гарантийному случаю.
ФЗ «О защите прав потребителей», постановление правительства № 55 от 19.01.1998 об утверждении правил продажи отдельных видов товаров
Производители дают гарантии на матрасы на несколько лет. Например, что в течение пяти лет в матрасе не появится вмятин и провисаний больше трех сантиметров. Если в течение гарантийного срока матрас испортился, производитель может его заменить или отремонтировать.
Если хотите воспользоваться гарантией:
Лучше это сделать до покупки. Чаще в условиях гарантии встречаются требования о сохранности ярлычков и чека, подтверждающего, что вы купили матрас у официального продавца. Там же прописаны требования по уходу и эксплуатации. Если эксперты докажут, что его неправильно эксплуатировали, матрас не примут.
Прочитайте об этом в гарантийных условиях, чтобы быть готовым к тратам.
Мы бесплатно получаем товары для ознакомления и участвуем в партнерских программах, где нам компенсируют товары, купленные по ссылкам с нашего сайта. Подробнее см. на нашей странице раскрытия информации.
Для тех, кто страдает от ночных и утренних болей, решением может стать новый матрас. Правильно подобранный матрас может поддерживать больную спину и поврежденные суставы, предотвращая боль.
Однако кажется, что каждый матрас на рынке сегодня рекламируется как «ортопедический», в том числе и те, от которых в настоящее время страдают многие. Так что же такое ортопедический матрас? Мы ответим на этот вопрос в этой статье и поможем вам понять, стоит ли вам его покупать.
Ортопедический матрас — это тип матраса, обеспечивающий поддержку суставов. Ортопедические матрасы обычно рекомендуются людям, которые спят с болью, людям, которые активно восстанавливаются после травм, пожилым людям, спортсменам или другим людям, которые ведут активный образ жизни.
Термин «ортопедический матрас» был придуман в 1950-х годах после того, как исследования работы суставов и костей показали, что специально разработанные матрасы могут предотвратить утреннюю боль в спине.
Первые ортопедические матрасы на рынке действительно были разработаны в соответствии с ортопедическими принципами для лечения болей в спине. Однако после того, как производители матрасов заметили, что эти матрасы хорошо продаются, они стали называть все матрасы «ортопедическими».
В конце концов, не существует государственных постановлений или стандартов, доказывающих, что один матрас лучше любого другого.
Также не существует правил или стандартов для языка, который производители матрасов могут использовать для описания своей продукции. По сути, термин «ортопедический матрас» используется как маркетинговый термин.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие ортопедические матрасы
Многие матрасы заявляют, что они «ортопедические», но на самом деле они могут не давать ожидаемых преимуществ. Чтобы найти настоящий ортопедический матрас, он должен снимать давление и поддерживать правильное положение позвоночника.
Когда вы лежите на твердой поверхности, части тела, соприкасающиеся с поверхностью, практически сдавливаются под весом тела. Это может вызвать значительный дискомфорт и даже повреждение тканей. Чтобы избежать боли в точках давления, поверхность матраса должна немного прогибаться.
Если матрас слишком жесткий или слишком мягкий, вы не получите желаемого комфорта для снятия давления. Это означает, что сверхтвердые пружинные матрасы или ультрамягкие матрасы с эффектом памяти могут не входить в категорию ортопедических матрасов.
Однако не следует сбрасывать со счетов какой-либо один тип матраса, потому что вы можете найти некоторые матрасы с внутренними пружинами и матрасы с эффектом памяти, которые обеспечивают невероятное снижение давления. Особенно известно, что пена с эффектом памяти равномерно распределяет вес вашего тела по поверхности для снятия давления. Гибридные матрасы (кровати, которые покрывают систему поддержки катушки из пены с эффектом памяти, латекса или других материалов) часто являются приятным местом, обеспечивая необходимый баланс поддержки и комфорта.
Другим важным фактором, на который следует обратить внимание, является выпрямление позвоночника. Подобно матрасам, которые обеспечивают хорошее снижение давления, матрасы, которые поддерживают правильное положение позвоночника, также не будут слишком жесткими или слишком мягкими.
Идеальный ортопедический матрас должен быть мягче в изголовье и изножье и жестче в середине. Эта структура поможет поддерживать естественный изгиб позвоночника. Если у вас нет правильного положения позвоночника, это создаст большую нагрузку на мышцы, сухожилия и даже кости позвоночника, что приведет к боли и повреждению.
Как мы уже говорили, избегайте матрасов, которые находятся на одном конце шкалы жесткости матраса. Если поверхность слишком мягкая, матрас будет повторять естественные изгибы, но совсем не будет поддерживать. Если поверхность слишком твердая, вы не сможете утонуть в нужных местах. Поэтому правильно спроектированный ортопедический матрас должен обеспечивать идеальный баланс достаточной мягкости и достаточной поддержки.
Конечно, существуют индивидуальные различия в том, насколько необходима поддержка. Для каждого человека важно опробовать ортопедические матрасы в индивидуальном порядке, а не просто принимать рецепт врача на тот или иной матрас.
Ортопедические матрасы — это просто матрасы, разработанные для обеспечения отличной поддержки суставов и тела в целом. Со временем этот термин стал чрезмерно использоваться в индустрии матрасов, и многие матрасы претендуют на звание «ортопедических», не предлагая наиболее важных качеств, которыми должен обладать ортопедический матрас.
Для настоящего ортопедического матраса обратите внимание на матрас, который обеспечивает отличное снижение давления и выравнивание позвоночника. Вы также можете получить сертификаты и одобрения от медицинских экспертов или организаций, таких как Американская ассоциация хиропрактики (ACA).
Если у вас есть особые потребности в матрасе определенного типа, ознакомьтесь с некоторыми из наших руководств по матрасам, например приведенными ниже:
Ортопедический матрас обеспечивает поддержку для нейтрального выравнивания позвоночника и снятия давления.
Эти матрасы хороши для поддержки суставов, чтобы бороться или облегчить боль во время сна.
Ортопедические матрасы изготавливаются из высококачественных материалов, поэтому они, как правило, довольно прочные и служат не менее 7-10 лет.
Ортопедический матрас подходит для болеющих людей, людей с хроническими заболеваниями, людей, выздоравливающих после травм, пожилых и активных людей.
Нет лучшего типа матраса для всех. В некоторых случаях ортопедический матрас может подойти вам лучше, чем матрас с эффектом памяти или наоборот. Матрасы из пены с эффектом памяти могут значительно снизить давление, но ортопедический матрас может быть лучше для вас, если вы тяжелый человек или спите с жаром.
Получите специальные купоны, скидки и подарки!
Джо Ауэр — редактор Mattress Clarity.
В основном он занимается обзорами матрасов и следит за содержанием всего сайта.
Ему нравятся простые вещи, и он придерживается прямого и объективного подхода к своим обзорам. Джо лично протестировал около 250 матрасов и всегда рекомендует людям изучить их, прежде чем покупать новую кровать. Он тестирует матрасы уже более 5 лет, поэтому знает кое-что, когда дело доходит до выбора матраса. Ряд крупных изданий цитирует его как авторитета в отрасли.
Когда он не тестирует продукты для сна, ему нравится тренироваться, читать как художественную, так и научную литературу, а также играть на классическом фортепиано. Он также любит путешествовать, и не только для того, чтобы проверить гостиничные матрасы!
Джо имеет степень бакалавра Университета Уэйк Форест и степень магистра делового администрирования Колумбийского университета.
Имея так много вариантов матрасов, люди могут задаться вопросом, какой тип матраса им подходит.
Хотите верьте, хотите нет, но поиск подходящего матраса может значительно улучшить качество вашего сна. В то время как ортопедические матрасы обеспечивают целенаправленную поддержку вашей спины и суставов, выбор матраса с правильной толщиной, твердостью и материалом является ключом к лучшему сну ночью, особенно для пожилых людей. Итак, в этой статье мы обсудим, как выбрать ортопедический матрас для пожилых людей.
Чтобы выбрать ортопедический матрас для пожилых людей, купите тот, который имеет среднюю жесткость, чтобы обеспечить достаточную поддержку и снять давление, имеет прочную поддержку краев и обладает охлаждающими свойствами. Ортопедические матрасы средней жесткости помогают обеспечить комфорт пациентам с болями в верхней и нижней части спины. Более мягкий ортопедический матрас идеально подходит для пожилых людей, страдающих артритом. Ортопедические матрасы с жесткой опорой по краям удобны для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Ортопедические матрасы с функцией охлаждения особенно полезны для пожилых людей с избыточным весом.
Матрас Diamond, гибрид намерения
— Качество отеля
— Ультракомфортный
— Сброс давления (хорошо для спины)
Хотя все мы можем сталкиваться с определенными заболеваниями, пожилые люди более склонны к развитию серьезных и длительных проблем со здоровьем. Хотя болезни сердца и диабет довольно распространены, это не единственные проблемы со здоровьем, с которыми пожилые люди могут столкнуться в жизни.
Пожилые люди часто испытывают проблемы со здоровьем, начиная от болей в пояснице и верхней части спины, до болей в шее, плечах, бедрах, артрита, остеопороза, проблем с подвижностью и ожирения.
Хотя эти состояния влияют на общее качество жизни пожилых людей, они также существенно влияют на качество их сна. Хотя каждая из этих проблем со здоровьем требует профессиональной диагностики и адекватного лечения, есть несколько способов облегчить боль и улучшить самочувствие, например, выбрать правильный ортопедический матрас, подобный этому, который поддерживает все тело.
Вообще говоря, ортопедические матрасы обеспечивают более высокий уровень поддержки и облегчения точек давления по сравнению с обычными матрасами. Часто ортопедические матрасы имеют более мягкие и более твердые зоны на поверхности матраса (более мягкие по бокам и более жесткие в середине), создавая целенаправленную поддержку для различных частей тела. Прочтите нашу статью о выборе ортопедического матраса при ишиасе, чтобы получить советы по выбору правильного матраса для такого состояния.
В то время как каждая из перечисленных выше проблем со здоровьем требует особого подхода, существуют некоторые общие характеристики ортопедических матрасов, которые помогают при этих состояниях.
Например, каждый ортопедический матрас обеспечивает надлежащую поддержку позвоночника, что способствует оптимальному выравниванию позвоночника у пожилых людей. Ортопедические матрасы достаточно мягкие, чтобы предложить целенаправленное снижение давления для тех, кто страдает от сильных болей в различных частях тела. Ортопедические матрасы также обладают охлаждающими свойствами, что делает их идеальными для пожилых людей, особенно для людей с избыточным весом. Прочтите нашу статью о материалах для ортопедических матрасов, чтобы узнать об охлаждающих свойствах специализированных материалов, которые используются при их производстве. 9№ 0003 Различные высококачественные слои, из которых состоит ортопедический матрас, повышают общий комфорт и поддержку матраса, обеспечивая хороший ночной сон. Источник изображения: Амазонка.
Вам также может быть интересно узнать, оплатит ли Medicare ортопедический матрас или что делать, если ортопедический матрас причиняет боль спине. Взгляните на наши статьи по теме, чтобы узнать.
Выбор правильного ортопедического матраса для пожилых людей зависит от их личных предпочтений и конкретных состояний здоровья.
При выборе ортопедического матраса для пожилых людей выберите матрас, изготовленный из рефлекторной пены, пены с эффектом памяти высокой плотности или латекса для пожилых людей, страдающих от болей в спине. Выберите ортопедический матрас с эффектом памяти средней плотности для пожилых людей с артритом и ортопедический матрас с гелевой пропиткой для пожилых людей с избыточным весом.
Здесь мы более подробно рассмотрим различные типы ортопедических матрасов:
Матрасы с внутренними пружинами являются наиболее известными и наиболее часто используемыми вариантами на рынке. Эти матрасы включают в себя систему металлической проволоки в тандеме с пружинами для создания опорной рамы, покрытой тканью.
Для дополнительного комфорта и поддержки поверх матраса добавлен амортизирующий материал.
Единственная проблема пружинных матрасов заключается в том, что они не всегда обеспечивают достаточную поддержку для всех частей тела. В некоторых случаях такие матрасы совершенно бесполезны для пожилых людей, нуждающихся в точечном снятии напряжения. Например, некоторые ортопедические матрасы с внутренними пружинами включают «комфортный» слой, обеспечивающий дополнительную поддержку и оптимальное выравнивание позвоночника. Однако даже эти варианты могут не подойти пожилым людям с больной спиной или артритом.
Однако ортопедические матрасы Innerspring отлично подходят для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Как правило, они имеют прочную опору по краям, что означает, что в них легче ложиться и вставать с кровати. Кроме того, поскольку пожилые люди, как правило, проводят больше времени на краю кровати, край не складывается так быстро, если матрас с внутренними пружинами имеет опору по краям.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим подробным сравнением ортопедического матраса и пружинного матраса.
Ортопедические матрасы с эффектом памяти становятся все более популярными во всем мире. Наряду с тем, что они исключительно удобны, они долговечны и вполне доступны по цене. С таким большим количеством вариантов толщины и плотности довольно легко найти подходящий матрас с эффектом памяти. Прочтите наше руководство по выбору матрасов из пены с эффектом памяти, чтобы узнать больше о различных размерах и типах матрасов из пены с эффектом памяти.
Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти известны тем, что обеспечивают превосходную поддержку и разгрузку различных частей тела. Хотя эти матрасы могут быть полезны для пожилых людей с больной спиной или артритом, важно выбрать правильную плотность.
Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности, такие как этот, обеспечивают оптимальную поддержку позвоночника, а это означает, что они идеально подходят для пожилых людей с больной спиной. Для пожилых людей, страдающих артритом, ортопедические матрасы с эффектом памяти средней плотности являются одними из лучших вариантов.
Хотя ортопедические матрасы низкой плотности из пены с эффектом памяти, подобные этим, довольно мягкие и многие люди находят их удобными, они не совсем подходят для пожилых людей, которые спят. Поскольку эти матрасы слишком мягкие, позвоночник будет смещаться в неправильном направлении и причинять боль и дискомфорт пожилому человеку.
Гелевые ортопедические матрасы специально разработаны для поддержания более низкой температуры тела во время сна. В то время как некоторые производители помещают слой геля поверх других слоев пены, другие включают слой геля между слоями. Будь то сверху или снизу, основная цель одна и та же: сохранять прохладу и помогать телу регулировать температуру.
Поскольку слои пены, используемые в наполненных гелем ортопедических матрасах, обычно изготавливаются из пены с эффектом памяти, преимущества матрацев из обычной пены с эффектом памяти и гелевой пены с эффектом памяти почти одинаковы. Гелевые ортопедические матрасы обеспечивают дополнительную поддержку и снимают давление, что делает их идеальными для пожилых людей с болями в спине или артритом. Техника инфузии геля обеспечивает превосходные охлаждающие свойства, которые особенно полезны для спящих с избыточным весом.
Пропитанный гелем ортопедический матрас может иметь слой охлаждающего геля, встроенный в нижние слои или в качестве верхнего слоя. Источник изображения: Амазонка. Подобные ортопедические матрасы Reflex изготовлены из пенополиуретана. Reflex — это вспененный продукт из Великобритании, производимый и выпускаемый под торговой маркой British Vita. Эти ортопедические матрасы премиум-класса обычно изготавливаются из гибкой пены высокой плотности, которая достаточно прочна, чтобы обеспечить надежную поддержку всего тела.
В этой статье из Journal of Composites объясняется, как полиуретан способствует превосходному комфорту, обеспечиваемому этими типами матрасов.
Подобно матрасам с эффектом памяти, ортопедические матрасы Reflex повторяют форму вашего тела и обеспечивают плавучесть, не позволяющую вам утонуть в матрасе. Это означает, что рефлекторные матрасы обычно более жесткие и способствуют правильному выравниванию позвоночника.
Ортопедические матрасы Reflex идеально подходят для пожилых людей с больной спиной. Они обеспечивают отличное выравнивание позвоночника, правильное распределение веса и контурную поддержку различных частей тела. Хотя некоторые рефлекторные ортопедические матрасы можно использовать для снятия давления, они могут быть недостаточно мягкими, чтобы помочь пожилым людям, борющимся с артритом.
Латексные матрасы невероятно удобны и долговечны. Латексные ортопедические матрасы не только экологичны, но и улучшают качество сна, как описано в этой статье из журнала «Промышленная эргономика».
Латексные ортопедические матрасы полезны для пожилых людей, страдающих болями в спине или артритом. Латексные матрасы не только достаточно прочные, чтобы обеспечить надлежащую поддержку позвоночника, но и достаточно мягкие, чтобы облегчить боль в спине или суставах. Поскольку латексные матрасы являются воздухопроницаемыми, они также могут быть полезны тем, кто спит с избыточным весом, благодаря их способности регулировать температуру.
В то время как матрасы из синтетического и смешанного латекса также удобны, матрасы из натурального латекса, подобные этим, обладают большей поддержкой, воздухопроницаемостью и долговечностью. Как и матрасы с эффектом памяти, латексные матрасы бывают различной плотности и толщины. Однако латекс по своей природе прочнее пены с эффектом памяти, поэтому, если вы ищете ортопедический матрас с превосходной поддержкой, латекс может стать для вас правильным выбором. Хотя латексные ортопедические матрасы идеально подходят для пожилых людей, они не всегда подходят для людей с ограниченными физическими возможностями.
Латексные матрасы не всегда обеспечивают надежную поддержку краев.
Ортопедические матрасы с натуральным наполнителем также пользуются большой популярностью. В то время как некоторые матрасы содержат органический хлопок, другие сделаны из шерсти или пуховых перьев. Прежде чем решить, какой ортопедический матрас приобрести, следует определить, насколько мягкость или терморегуляция нужны в матрасе вашему пожилому родственнику. В этой статье, опубликованной в журнале Drvna industrija, объясняется, почему натуральные материалы в матрасе улучшают качество сна.
Хотя ортопедические матрасы с натуральными наполнителями могут быть довольно пушистыми и удобными, они не всегда обеспечивают достаточную поддержку или облегчение боли для пожилых людей, которые спят. Ортопедические матрасы с натуральными наполнителями лучше пропускают воздух и обеспечивают адекватный контроль температуры. Кроме того, они долговечны и могут прослужить долгие годы при правильном уходе.
Рекомендуется использовать ортопедические матрасы с натуральным наполнителем, если ваш пожилой спящий не борется с болями в спине или артритом. Эти матрасы больше подходят для пожилых людей с проблемами подвижности и ожирением. Если пожилой человек предпочитает спать на более твердых поверхностях, поддерживающих плечи, бедра и нижнюю часть спины, идеально подойдут ортопедические матрасы на основе пуха или шерсти. Если пожилой человек ищет более мягкий матрас для снятия давления, лучшим выбором будет ортопедический матрас из хлопка.
В то время как некоторые пожилые люди хотят, чтобы их кровати были мягкими, другие чувствуют себя более комфортно, когда спят на более твердой поверхности. С другой стороны, некоторые пожилые люди предпочитают, чтобы их кровати были низкими, близко к земле, в то время как другие не против спать на кровати с более высоким профилем. Кроме того, пожилые люди с избыточным весом больше внимания уделяют сверхпрочным ортопедическим матрасам, а люди с нормальным весом — нет.
Наш прайс-лист на ортопедические матрасы — это хорошая отправная точка при выборе ортопедического матраса, который подойдет для конкретного бюджета и потребностей.
Возможно, вас также заинтересует наше исчерпывающее руководство по весу ортопедического матраса в дополнение к нашей статье, объясняющей, как выбрать ортопедический матрас, который можно перевернуть, и почему это необходимо.
Остеоартрит и спинальный стеноз являются двумя наиболее распространенными причинами болей в пояснице у пожилых людей. Хотя борьба с больной спиной требует профессиональной диагностики и специального лечения, вы можете облегчить боль, выбрав ортопедический матрас, обеспечивающий достаточную поддержку для вашего тела.
Пожилым людям с больной спиной следует покупать матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности, латекса или рефлекторной пены средней жесткости.
При выборе ортопедического матраса для больной спины в первую очередь следует учитывать матрасы из пены с эффектом памяти и латексные матрасы.
Основная причина этого заключается в том, что пена с эффектом памяти и латекс обеспечивают отличную поддержку и способствуют оптимальному выравниванию позвоночника, что очень важно для пожилых людей, которые спят с больной спиной.
Вам следует выбрать ортопедический матрас средней жесткости для поддержки позвоночника и снятия давления. Вы также можете выбрать жесткий матрас для большей поддержки, но вы больше не получите такого облегчения боли. В то время как латексные матрасы уже достаточно прочные, матрасы с эффектом памяти доступны в нескольких вариантах плотности. Такой ортопедический матрас из пены с эффектом памяти высокой плотности подходит для пожилых людей, страдающих от болей в спине.
Ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти высокой плотности обеспечивают ощущение средней жесткости и способствуют правильному выравниванию позвоночника у пожилых людей с больной спиной. Источник изображения: Амазонка.| Тип матраса | Продукт Amazon | Цена |
| Матрас высокой плотности с эффектом памяти | Signature Sleep Memoir Матрас высокой плотности с эффектом памяти | ~395$ |
| Гелевый матрас с эффектом памяти средней жесткости | Nectar Матрас средней жесткости с гелевым эффектом памяти | ~700$ |
| Жесткий матрас с эффектом памяти | Матрас Simmons Firm с эффектом памяти | ~585$ |
| Жесткий матрас из органического латекса | Матрас из твердого органического латекса Pure Green | ~750$ |
Не забудьте также ознакомиться с 7 преимуществами ортопедического матраса и узнать, как правильно выбрать матрас, чтобы получить более подробную информацию.
Когда речь идет о пожилых людях с ограниченными физическими возможностями, выбора правильного типа матраса может быть недостаточно. В дополнение к матрасу вы должны выбрать кровать, на которую легко вставать и вставать.
Пожилые люди с ограниченными физическими возможностями и ограниченными физическими возможностями должны использовать регулируемую кровать, обеспечивающую комфорт и доступность. Выберите низкопрофильную кровать или кровать с поручнями, чтобы людям с ограниченными физическими возможностями было легче залезать и вставать с кровати.
Перед покупкой подходящей кровати и матраса вам следует рассмотреть конкретный вопрос мобильности. Прочтите нашу статью о выборе ортопедического матраса для регулируемой кровати, чтобы узнать больше о типах кроватей, которые подходят для людей с ограниченными физическими возможностями.
Некоторые из наиболее распространенных состояний у пожилых людей, которые могут способствовать различным проблемам с передвижением, включают хронические заболевания, такие как диабет, проблемы с суставами, мышечную слабость, боли в различных частях тела и неврологические трудности.
Выбор правильной кровати может значительно улучшить качество сна для тех, кто сталкивается с проблемами подвижности или ограниченными физическими возможностями.
Например, низкопрофильные кровати могут помочь пожилым людям, которым трудно ложиться и вставать с кровати. Другой полезный тип кровати — это кровать с поручнями по бокам, которые облегчают пожилым людям подъем с кровати. В то время как электрические или регулируемые вручную кровати позволяют пожилым людям с ограниченной подвижностью наклоняться и сидеть в постели.
Артрит распространен среди пожилых людей и является одной из наиболее распространенных причин физической инвалидности и проблем с подвижностью у пожилых людей. Хотя артрит по-разному влияет на жизнь пожилых людей, он также снижает качество их сна.
Выбор правильного ортопедического матраса может принести пользу пожилым людям с артритом.
Пожилым людям, страдающим артритом, подойдут ортопедические матрасы с эффектом памяти средней плотности или более мягкой пены с эффектом памяти низкой плотности. Поиск кровати, которая предлагает как поддержку позвоночника, так и облегчение точки давления, может быть полезен для людей, страдающих артритом.
Этот наполненный гелем матрас Zinus из пены с эффектом памяти создает ощущение мягкости и достаточно мягок, чтобы облегчить боль у пожилых пациентов с артритом. Источник изображения: Амазонка.Некоторые из наиболее распространенных областей, пораженных артритом у пожилых пациентов, включают руки, запястья, локти, плечи, шею, колени, лодыжки и ступни. Тугоподвижность и припухлость суставов часто приводят к сильной боли, и выбор правильного ортопедического матраса является ключом к уменьшению точек давления.
Очевидно, что пожилым людям с артритом трудно вставать и ложиться в постель.
Не так-то просто принять удобное положение, задремать и хорошо выспаться, когда вы испытываете боль из-за артрита. Прочтите нашу статью о том, как использовать наматрасник, чтобы смягчить постель, чтобы узнать больше о том, как уменьшить боль при артрите.
Лишний вес — еще одна проблема, которая существенно влияет на здоровье пожилых людей. Наряду со многими другими проблемами со здоровьем, избыточный вес часто ухудшает качество сна. В то время как специальная диета и лечение необходимы, пожилые люди с избыточным весом могут чувствовать себя более комфортно, спя на вентилируемом ортопедическом матрасе, который позволяет им спать в более прохладном месте.
При поиске кровати для полных пожилых людей, спящих с избыточным весом, обратите внимание на кровать, изготовленную из прочных и прочных материалов. Кровать также должна иметь слой пены с эффектом памяти, пропитанный гелем, для улучшенного регулирования температуры.
Вообще говоря, ортопедические матрасы для тех, кто крепко спит, должны быть изготовлены из сверхпрочных материалов, чтобы выдерживать дополнительный вес и служить дольше. Пожилые люди с избыточным весом будут чувствовать себя более комфортно, если будут спать на относительно твердой поверхности. Ортопедические матрасы с комфортными слоями средней или высокой плотности рекомендуются для спящих людей больших размеров, чтобы избежать проседания.
Ортопедические матрасы с внутренними пружинами являются одними из самых популярных вариантов для пожилых людей с избыточным весом. Поскольку тем, кто крепко спит, во время сна может быть жарко, в качестве верхнего слоя следует использовать пену с эффектом памяти, пропитанную гелем, или дышащий материал.
Этот ортопедический матрас для спящих больших размеров от Helix предлагает ощущения от средней жесткости до жесткости и максимальную поддержку, сохраняя при этом прохладу благодаря ультрадышащей технологии Tencel.
